こんにちは！
ジム武田です。
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9/11(火)～14日(金)
「DO SUMMER FESTIVAL 第2弾」
第3回目となります
今回は
「ゆるヨガ」!!
コラボしていただきました
写真左よりセイコ先生、新井先生
全身でハートを表現するお茶目なポーズで
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まずは新井先生の
ウェーブリングヨガから🍀
ウェーブリングを使って
少しずつ身体をほぐしていきます。
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隣でセイコ先生も見本を見せてくれます。
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呼吸を意識しながら
ゆったりとした時間が流れます。
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キレイなお手本です
新井先生が前向きでポーズを取ると
セイコ先生が横向きで見せてくれて
とてもわかりやすい
息ピッタリのお二人😊
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足を上げてバランス、
皆さんとても上手でした👏
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ウェーブリングを使わないポーズも🍀
セイコさんの落ち着いた声と
絶妙なテンポに癒される～
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少し難しい立位で片足を上げるポーズは
新井先生が笑顔で優しくフォローしてくれます🤗
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ウェーブリングを踏んでのバランスは
あちこちから「イテテ・・」の声が
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最後は仰向けで気持ちよく🍀
セイコ先生が歩き回って
チェックしてくれました😄
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先生方に見守られ
皆さんとっても気持ちよさそう
☘☘🍀☘
なんだかカメラ越しに
見ているだけでも癒されるような
心地よい時間でした
ゆったり身体と向き合う時間、
大切ですね
💖💖💖
以上、
ゆるヨガ スペシャルコラボの
レポでした
💖💖💖
次回は「かんたんエアロ コラボ」！！
お楽しみに