皆さん、こんにちは。
ジムの木村です。
🍇🍇🍇
9/11(火)～14日(金)
“DO SUMMER FESTIVAL”
第２弾が開催されました。
1日1レッスンが必ずコラボスペシャル‼
皆さんいかがでしたか⁉
✨✨✨
今回のブログでは
第２弾の初日を公開していきます。
参加出来なかった方も
ぜひご覧ください💁
😀😄
FES第２弾初日は
『ロコモヨガ』
DOオリジナルプログラムです！
小林先生と私木村で
担当させて頂きました。
スタッフでのコラボです。
コラボレッスン初めてなので
とてもドキドキです。
💓💓💓
まずは小林先生のストレッチから始まり
呼吸を整え、
ヨガのポーズスタート。
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まず初めはゲートのポーズ。
綺麗なポーズ！
とてもかっこいいですね！
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お次に三角のポーズ
小林先生のリードで
私もポーズをとらせて頂きました。
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そしてイルカのポーズとスクワットのポーズ。
写真は、イルカのポーズのアーサナポーズから
片足ずつアップダウンしているところです。
この二つのポーズは
苦手な方が多いのでしょうか？（笑）
どこからか私たちよりも早く
「はいOK～！」の合図が聞こえました😂
スタジオ内でも笑いが響きましたね（笑）
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その後は船のポーズ
このポーズは苦手だったため
特に練習しました！笑
🚣🏿🚣🏿🚣🏿
お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
皆さん船のポーズの写真右上にご注目ください⬆
・・・ズームしてみると・・・
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FES第１弾に引き続き
カメラマンをしていたスタッフ武田です。
その武田の足元に注目！
しっかり船のポーズをとっているのです！
小林先生の「カメラマンもポーズ！」の
無茶ぶりに乗ってくれました！笑
気づいた瞬間みんなで拍手👏
さすがですね！
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最後は戦士のポーズ。
小林先生が私の足を握っています😁
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弓のポーズでフィニッシュしました。
最後は皆さんとてもスッキリとした表情でした
４５分間お疲れ様です。
小林先生のお茶目な場面も見られ、
とても楽しい時間でした
💞💞💞
ヨガをする機会があまりない私ですが、
今回を機にヨガにとても興味を持ち始めました。
❣❣❣
まだ完璧なポーズは取れませんが…
何事も継続が大事ですね💗
🍋🍋🍋
ぜひヨガ未経験の方も
一度挑戦してみて下さい
新たな趣味がみつかるかも！？
✨✨✨
以上、「ロコモヨガ」のレポでした。
2日目のレポもお楽しみに