こんにちは！
ジム木村です。

💐💐💐

4/30(火)～5/4(土)に
GWスペシャルコラボレッスンが

行われました

本日はその１日目！
BODY PUMPスペシャルを振り返ります

満員御礼！

定員により参加出来なかった方々すみません🙇

参加出来なかった方もぜひご覧下さい💁

🔻

「BODY PUMPスペシャル」

津谷先生(写真右)と私木村(写真左)の初コラボで
担当させて頂きました☘

⭐🌟⭐

今回のコラボは
BODY PUMP108番と109番のMIXです💞

まずは津谷先生のウォーミングアップから！

面白い言葉がどんどん出てくる津谷先生😂
ウォーミングアップから
皆さん笑顔 笑顔でした😄

🔻

２曲目はスクワット！
私木村がリードをとらせて頂きました。

ここから汗がすごい！
皆さんかなり足に効いたのではないでしょうか？

🏋🏋🏋

🔻

３曲目・４曲目の担当は津谷先生！

バーやプレートが新しくなり
使いやすいと絶賛
まだ使っていない方はぜひ❤笑

🔻

そしてここからスペシャル
５・６曲目は木村担当で

BODY PUMP60のクラスではなかなか行わない
「トライ・バイ」と「ランジ・ショルダー」

そしてそして7・8曲目では津谷先生担当で
「トライ・バイ」と「ランジ・ショルダー」

と言った異例の組み合わせ！笑

どんだけ腕と足をやるんだ・・・といった
まさにスペシャルレッスンです

🔻

最後は津谷先生の掛け声と皆さんの掛け声で
スタジオが１つになったように感じ
最高で、とても楽しかったです！

💖💖💖

皆さんBODY PUMPスペシャル
いかがでしたでしょうか？

🏋🏋🏋
腕がパンパン・・などの声もありましたが
トレーニング後はストレッチを忘れずに・・😊

☘🍀☘

次回はスペシャルコラボレッスン２本目
「エアロスペシャル」をご紹介致します

お楽しみに