みなさんこんにちは

プールの佐藤です

まだまだ寒い日が続いていますが、

体調は崩されていないでしょうか？

 

 

話は変わって、

プールに移動してずいぶん経つのですが、

たまにフロントにいると、

『あれっ、辞めたんじゃないんだ』

と言われるのが、最近ちょっとショックです。

プールで元気にしていますので、

皆さん是非プールもご利用ください。

それでは、

今回はちょっとタイムリーではないのですが、

コッソリ撮っていた、

前回の雪かきの写真を紹介したいと思います。

入り口と２階に上がるスロープです。

１０時位にはこんな状況でした。

裏の駐車場はこんな感じでした。

除雪機が大活躍

２階です。

２階がいつも大変なんです

１時間後くらいです。

除雪機大活躍

前回降った時の方が量も多かったのですが、

前回は写真を撮っている余裕がありませんでした。

もうあまり雪が降らないことを祈ります。

最後になりましたが、

お知らせを

今週１週間

『サイコロイベント』を

１階スタジオ前で実施中ですので、

是非みなさんご参加ください。

開催時間等の詳細は、

館内のポスターをご確認ください。

それではこのへんで

失礼いたします

こんにちは！

ジム一場です。

🔹🔸🔷🔶🔷🔸🔹

いつも釣りネタを載せているので、

たまには違うネタで書こうかなと思ったのですが

・・・今回も釣りネタを書きます😅

🎣🎣🎣

渓流釣りの解禁{３月１日(木)}まで

あと１ヵ月になりました😊

でも解禁してすぐ行くと糸と鼻水が凍る❄ので、

実際に行くのは４月頃になりそうです🌷

🍓🍓🍓

昨シーズンの写真です📷

６月に群馬県の宝川に行った時のものです。

ポイントを探しながら山を登り

上流に向かいます。

滝壺は大好きなポイントです

 

６月ですが、山の上の方は

まだ雪が残っていて寒かったです⛄❄

 

約２時間半かけて山を登りました。

いい景色です

✨✨✨

写真を見ていると早く釣りがしたくなります😍

今年もケガのない様に釣りをしたいと思います。

そしてまたブログで報告しますね🎣

🏋🏞🎣

山登り、渓流釣りのために必要な筋肉をつけて

春を待ちましょう🏋

こんにちは‼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　お久しぶりです‼‼

 　　　　　　　　プール中島です😆

　　　　　　　　　　ここ最近は雪が降ったりと一段と寒いですね🌨

布団から出たくない日々が続きそうですね😅

　毎回行ってますが、こうも寒くなるとお酒が飲みたくなりますね(笑)

ということで今回は一風変わったお酒をご紹介します🍺

まずは⭐山崎蒸溜所貯蔵 焙煎樽熟成 梅酒 ⭐です。

山崎のウィスキーは知っている方は多いと思いますが、

なんとその山崎が梅酒を作っちゃったんです！！

この梅酒は熟成と仕込の二種類あるのですが、

飲むなら熟成がオススメです⭐

この梅酒は普通の梅酒とは違い、

ウィスキーの樽で製造をされています‼

その分ウィスキーの風味もありますが、

凄く飲みやすいです。

普段梅酒を飲む人ほど違いがわかると思いますよ😃

とにかく美味しいので、

梅酒好きは是非飲んでみて下さい！！！

次は珍しくワインです‼‼

⭐貴腐ワイン　スリーブリッジズワイン⭐

 

普段私はワインは飲まないし、

詳しくないので貴腐ワインってよく分からないのですが（笑）

この貴腐ワインは普段ワインを飲まない人、

苦手な人にこそ飲んでみてほしいです。

ラッパ飲み出来るくらい飲みやすいし、

美味しい(笑)ので是非飲んでみて下さい‼

最後に少し前に行った神社の写真を載せておきます‼

茨城県にある大洗磯前神社です⛩

凄く良いところでしたので、神社巡りが好きで

まだ行ったときがないという方は是非行って見て下さい✨

次回もお酒をご紹介したいと思います(笑)

以上プール中島でした‼

こんにちは！営業の山口です

２０１８年スタートしましたね

今年１年、笑顔で過ごせますように

よろしくお願い致します

 

友人と「東京大神宮」へ

初詣に行ってきました

 

沢山の幸せが皆さんにも訪れますように

 

 

帰る頃も、まだこんなにも列が

参拝まで１時間半並びましたが、

無事にお参りする事が出来ました

 

 

最後は辛ーいタイ料理でお腹も満足

 

 

そしてこれは、先日１人ぶらりと榛名神社へ行った時の写真です

高崎に来てから３度目 

 

自然の中で沢山のパワーを頂き

 

 

手を繋ぐご高齢のご夫婦に思わず笑みがこぼれ

 

 

最後は綺麗な榛名湖に癒やされました

 

 

最後に今年の目標を

 

体を動かす事はもちろん、

健康、食事、トレーニングの知識を増やします

 

 

それでは、フロントから、 

「メダリスト」セールのご案内です

メダリストは、体の新陳代謝を高める”クエン酸“をメインに、

日々の食事で不足しがちな４０種類の栄養素を、

バランス良く考えて配合した“吸収の早い”サプリメント飲料です。

ご愛用されているお客様は、

疲労回復、筋肉痛、ダイエット

などの効果を実感されています

期間は１月３１日（水）迄です！

この機会に是非お買い求め下さい

 

１個　　　　　　　１０％OFF

２個以上　　　　　２０％OFF

 

 

今年もスタッフ一同

皆様の健康と体づくりのお手伝いを、精一杯させて頂きます

皆様のご来館、心よりお待ちしています

こんにちは。

ジムの武田です🙂

🐕🐩🐈

１月も もう半ばですが

皆様、年末年始の疲れが今頃来ていたりしませんか？

年始よりスタッフパーソナルのキャンペーンを行っています。

疲れを癒すストレッチや

身体の不調を改善するコンディショニングなど

気になることがありましたら

是非この機会にご相談ください🍀

また、がっつりトレーニングをしたい！という方にも

オススメです♪

🏋🏋🏋

私も年末年始の疲れが出てきていたので

先日コンディショニングパーソナルを受けたばかりです。

皆様も定期的に身体のメンテナンスをして下さいね😉✨

🍊🍋🍊

私の年末年始の疲れとは・・？たいしたことはしてないのですが、

今回その時の写真をお見せしたいと思います🙂

山形蔵王にスキーに行きました⛷

蔵王は久しぶりだったのですが

とても天気が良く、とてもキレイな景色を見ることができました

周囲の山がくっきり見えました☺

晴れていたけど前日までは雪が降っていたようで

コースの状態も良かったです🌨

そして、蔵王といえば樹氷が有名ですよね❄

だいぶ形になってましたよ♪

もっと白く積もって、その表面が溶けて凍ると

キラキラ光る樹氷が完成です

❄❄❄

ずっしり積もると重みでモンスターのような形になります☃

それもまたカッコイイんですよ♪

最後に、頂上付近の樹氷原の写真を✨

天気が良くだいぶ暖かかったので

景色もたっぷり堪能できて、

気持ちの良いスキーができました😊

❄❄❄

いつまでも楽しく身体を動かすために

皆様も一緒にトレーニングしていきましょう😄

ＤＯでお待ちしてます♪

　　　　　　　　　　みなさん　こんにちは

　　　　　　　　　　　営業の湯本です

 

　　　　　　　　　　先日は

　　　　　　　　　　　　今季最大の寒波がやってきたとのことで

厳しい寒さでしたね

 

今回は私の“好きなもの・こと”

をご紹介したいと思います

 

１つ目は、旅行です

昨年は「台湾」や「沖縄」、

岐阜の「下呂温泉」などいろんな所へ行きました

千と千尋の神隠しのモデルになったと言われる

『九』です

飛騨牛の肉寿司です

とろけるおいしさでした

 

２つ目は、邦楽ロックです

いわゆるバンドですね

いろんなライブに行って活力を蓄えています

特に「MAN　WITH　A　MISSION」

というバンドが大好きです

ぜひ聞いてみて下さい

 

３つ目は、猫です

実家で3匹の猫を飼っています

猫には本当に癒やされます

 

みなさまの“好きなもの・こと”もぜひ教えて下さい

 

最後になりますが

ドゥスポーツプラザは４５周年を迎え、

お得な紹介キャンペーンを実施中です

詳しくはポスターをご覧頂くか、

お近くのスタッフへお声かけ下さい

 

以上、営業の湯本でした

高崎店の皆様、こんにちは！

昨年11月に

『０から始めるランニング教室』で

お世話になりました田中弘子です。

 

明けましておめでとうございます！

今年も一年、健康で楽しい一年になりますようお祈りしております。

 

 

さてこの度、４／８　グアムで開催されるユナイテッド・グアムマラソンで

ドゥ・スポーツからお申込の皆様のサポートをさせていただく事になりました。

 

皆様が、安心して、楽しく、気持ちよく

走れるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。

 

 

さて、

私は海外で行われるレースに何度か参加をしています。

海外レースの楽しさをご紹介する形で、昨年メキシコで

開催されたトライアスロンの大会をご紹介いたしますので、

お付き合い下さい。

 

 

 

昨年、１１／２６（日）に　メキシコの「コスメル島」で開催された　

　　　　　　　　　【アイアンマン　コスメル】に出場してきました

 

【アイアンマン】とは

海で水泳３．８KM、自転車（バイク）１８０ｋｍ、ランニング４２．１９５ｋｍの
約２２６ｋｍを（私は１日かけて）　ゴールするトライアスロン競技になります。

 

【アイアンマン　コスメル】は世界各地で開催されている大会の中でも、

最も美しい海で泳げる大会であり、コースもフラットで、気候も最高な中でできる、

オススメの大会です　

 

 

では　簡単ではありますが　レースレポートといきましょう！

 

 

１日目

成田空港１１：３０出発

ダラスまで１３時間、そして３時間かけてメキシコ・コスメル島へ！

 

ホテルは町中・海がすぐ！
町事態は大変キレイで、現地の方は

スペイン語で陽気な雰囲気
すぐに気に入りましたよ！　

「セニョリータ～」良い響き！

 

食べ物は　肉、シーフード何でも美味しく！

食べ物は　本当に日本人の口に合いますね～！　もうオススメです
この日は　存分にリラックスモード！

 

 

2日目

朝、試泳です！試泳会場はスイムのゴール地点　「イルカのいけす」の横！
世界中のアスリートが集まってきてます！　

ちょびっと緊張(^◇^;)

そして選手登録へ！

午後はランチから買い物！

町ではかぶり物がいっぱいです！

 

 

３日目　大会前日。

この日は　バイクを会場にセッティングしたり、

そこでナンバリング（腕や脚にゼッケン番号を記入）

 

ランニングの時の着替え、シューズ等を

各ポイントに預けます。

 

結構重要なのは自分のギア（袋）が、

どの辺にあるかを覚えておくこと！

 

ちょっとした移動時間や着替えの時間もタイムに入りますので～

ここでは　プロから自分よりも先輩やいろいろな選手に遭遇出来ます！
世界中のおばちゃん、頑張ってますよ～！

いよいよです！この日はとにかく早めに寝ることが大事！
でも緊張すると寝れないんだな～

（とか言いながら今回もグッスリ！胃腸が強くてしっかり補給出来る事、 寝れることは自分の強みでもあります！）

 

 

 

４日目　大会当日！

AM３：３０起床。　長い１日の始まりです！
とにかく　しっかりと朝食を取ること！

そしてスイムスタート会場へ！（まだ真っ暗です）

今回は水温が高い為、ウェットスーツは無し、クラゲよけとワセリンを塗り込みます！
まだまだここでも食べ続け～緊張度が増して来ます！
「とにかく無事にゴール出来ますように！」
「ゴールしたらとにかく　心置きなくビール～」

AM７：３０　エイジグループ（一般人）

スタート！
初の飛び込みスタート！
飛び込んでゴーグルが思いっきりずれる～！
初っぱなから・・・慌ててゴーグルをなおして改めてスタート！

 

海は最高の環境！
透明度、良し！　水温、良し！潮の流れ良し！　クラゲ、人とのバトル無し！
魚の群れを見ながら、ゴールまでのブイを見ながら、気持ち良く～！

まるで水族館の中を泳いでいるよう

海がキレイ！　終わるのがもったいない！
海から上がり、スイムゴール！

「あれ、めっちゃ速くない？自己ベスト！」
後から聞きましたが、最高のコンディションで追い潮。

皆、自己ベストだったそうな！

 

さあ、2種目目は　バイク１８０ｋｍ

６０ｋｍを3周回。　

フラットなコースで海沿いの風が強いコース！
が・・・・！　

ここでもラッキー

例年ほどの風が無く、気持ちよく～！

いつもよりガンガンこぎまくり～！完全、調子乗りまくり～！沿道の応援も最高！
１８０ｋｍ後半はきつかったですが　気持ちも脚もへたれずにゴール！！！

 

さあ最後の種目のランニング！
ここまで調子良かったので　この調子で４２ｋｍを～！
と、走り始めたら？？？？？？？
お腹に力が入らず～！脚上がらず～！　バイクで全てを使い切った失態！！！
おまけに　胃も何も受け付けず・・・

とにかくゴールを目指して気持ちだけは切らさず、這うように走り、歩き・・・

とにかくゴール！！！！　

やっぱりきつかったです！！！！

 

でも前半の走りが効いて

自己記録は更新！！！

 

 

 

天気が最高、コースもフラット系！恵まれた環境ですが、まっいっかぁ！！！
自己満足でやってますので(^_^)

なかなかメキシコは行く機会が無いとは思いますが、皆さん機会があったら是非とも～

２０１８年も　どこか美味しいところのレースを目指して頑張ります！

 

一緒にグアムを楽しみませんか！

 

　　　　　　　　　　　初めまして去年の１０月より、

　　　　　　　　　プールで勤務をしている、

　　　　　　　　室伏叶夢です！！！！！

 

大原専門学校に通う１９歳です

夢は消防士で、

サッカーを１２年間やっていて、

現在も続けています！！！！

趣味は筋トレとランニングです🏋🏼⚽🏃🏿

見づらいですが、

これを見て下さい↓

週に３回ほど１０ｋｍ走っています

特技は腹話術です

興味のある方はプールまでお越しください。

先日出かけた時に撮った、

はやりのインスタ映えする写真を・・・。

いかがでしょうか？

みなさんのお役に立てるよう、

頑張りますので、

宜しくお願いいたします。

そして、

消防士になるという

夢を叶えて行きたいと思います！！

新年あけましておめでとうございます。

昨年中は、ひとかたならぬご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。

おかげさまで、ドゥ・スポーツプラザ高崎は今年で２５年目を迎えます。

昨年は各所老朽化が進む設備の改修も行い、ご利用の際には

色々とご迷惑をお掛けしましたが、

皆様に安全、快適にご利用いただくために今後も設備の改修はもとよりサービスの充実も図れるよう、

スタッフ一同精進して参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

LED照明に交換し以前よりも明るくなりました。

ジムも明るく、そしてエアコンも全館新品です。

 

皆々様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。

平成30年元旦

ドゥ・スポーツプラザ高崎
支配人　坂本　竜太

こんにちは！

今回は先日行われたイベントの写真をお見せします♪

💫💫💫

レポートは今回Part.1の方で出させていただきました武田が

お送りします😄

左から一場・上野・武田のスタッフトリオで行いました

まずは上野のBODY PUMPからスタート！

いろいろな動きが登場するウォーミングアップで

しっかり身体を温めました🙂

一場が「It’s My Life」という曲でスクワットをしていると

隣で上野のパフォーマンスが始まる😆

この曲、聴き覚えがある方もいらっしゃると思いますが

芸人さんが使っているネタにあるんです。

それを上野が完コピ？笑

どうも、うえの きんに君でした😂

写真撮りながら大爆笑でした（笑）

そんな私もやりましたよー、PUMP！！

ここは　きんに君も真面目にやってくれました（笑）

そしてBODY JAMです

上野の初JAM！！

普段見られない姿に、隣の私は

終始大口開けて笑ってました😆

一方、ジャムコンでおなじみの一場はちょっと余裕？

ちょっと違う動きもしていたようですが（笑）

そして、最後はBODY COMBAT！！

まずは上野、本職になると すんごいしゃべる！笑

「一場君、あと3cm高く！」😆

🍎🍎🍎

私もやりましたが、普段やってないことやるって

すーごくぎこちなくなりますね～😅

その点、ここまで大人しめだった一場が本領発揮！

蹴られ役の上野、

COMBATコンビ、息ピッタリでした♪

そして見所はコレ！

ジャンプニー！！

高いジャンプ～

長身の上野の頭くらいまで跳んでます！

これは必見ですよ～

もうノリノリです。

上のポーズで10秒くらい浸ってましたよ😂

※BODY COMBATです（笑）

最後はみんなで出し切った～

💖💖💖

そしてPart.2へ

左から、松井先生・続けて上野・新井先生です！

ここからは私、武田はいませんでしたので

上野からレポートを引継ぎました😄

まずは新井先生からですね♪

最初はBODY BALANCEで「静」からスタート☆

身体も心も調子を整えSH’BAMへ！！

松井→上野→新井のリレーで一気にテンションアップです！！

松井イントラ＆新井イントラのキレがハンパないです

そして上野のBODY COMBAT！！

普段、コンバットをやっていない方も楽しく出来たでしょうか？？

🐤🐦🐤

おまけ：新井先生のサンタ帽子姿

そして最後はBODY JAM

さすがの松井＆新井インストラクター！！

上野は周りをウロウロ、オロオロ。笑

最後はバッチリ決まって終了！！

5分早く終わってしまったので

松井インストラクターによるアンコールでクールダウン😌

満員御礼

大人気のイベントですので、毎回バタバタしたり

不手際もあり申し訳ございません🙇🏼

ご理解いただき楽しんでいただいた

たくさんの皆様のご参加、ご協力、本当に感謝致します。

ありがとうございました