みなさんこんにちは

【スイミング通信】第６回目になります

 

 

ドゥ・スポーツは、

３日間お休みをいただきましたが、

この３日間で、

色々な所の工事や清掃を行いました

 

スイミングの観覧席や、スクールフロント前も

既に新しくなっていた所もあったのですが、

なかなか気づきにくい所だったので、

気付いた人は少ないかな～と思います

 

 

スイミングに関係する所で、

大きくかわった所はそれほどないのですが、

一つだけ大きく変わりました

 

 

ジャーーン

おっとこれは何でしょうか

 

 

 

 

 

 

 

ジャジャーーーーン

 

ロッカーが新しくなりました

こちらは女子ロッカーになります。

 

 

 

 

男子ロッカーはこちら

 

 

 

女子ロッカーとはちょっと並びが違っています

 

 

 

今まで通りスクール生のみんなも、

ロッカーをキレイに、そして大事に使ってくださいね

あとは、ロッカーに忘れ物をしないように気をつけてください

 

 

次回【スイミング通信】は

１０月３１日（火）更新予定です。

こんにちは

プール岸本です

 

 

１０月１日～５日まで４泊５日で大阪へ行ってきました

観光ではなく、全国専門学校サッカー選手権大会に、

北関東代表として出場しました

 

全国から１８校集まり、

大阪のＪグリーン堺というサッカー場で試合を行いました

サッカー専用で非常にキレイな所でした

予選は３チームが１６ブロックに分かれた、

グループリーグ制で行われ、

僕たちのチームは関西代表と中部代表のチームと

の予選となりました。

 

結果は、

ＶＳ関西代表０－３負け

ＶＳ中部代表２－３負け

全国で勝つことの厳しさを思い知らされました

 

 

今回のチームは全員が１年生なので、

来年またこの舞台に戻り、

優勝出来るように頑張ります

 

 

滞在の最終日には大阪観光もしてきました。

 

道頓堀へいき、

食べ歩きや買い物、

有名なたこ焼きやお好み焼きを食べ、

最終日にやっと大阪へ来たと実感できました

 

 

 

 

 

それでは、イベントのお知らせです

『皮下脂肪厚測定』

を実施中です。

 

豪華賞品も当たりますので、

是非皆さんご参加ください

 

エントリー期間は１０月３１日（火）

迄となります。

興味のある方は、

ジム受付にお問い合わせください。

 

 

最後に明日１５日（日）と１７日（火）は

施設点検休館日となりますので、

お間違えのないようにお願いいたします。

 

皆さん、こんにちは、営業の松田です

秋ですね。

皆様は何で秋を満喫していますか？

 

私はもちろん、

食べる事が大好きなので食べて秋を感じています

 

今回は秋とは関係ないですが、

半年くらい前から続けて食している物を紹介させて頂きます。

『もち麦』です

 

ご存じの方も多いかと思いますが、

もち麦は、水溶性食物繊維が豊富なので、

腸内環境を整え、便秘の解消にもなり、

ダイエットや美容を気にされている方にとっては、

『スーパー食材』だと思います

 

では、ちょっと恥ずかしいですが、作った物を見てください。

 

 

サラダです。

作ったサラダに入れるだけですが、

ここにしゃぶしゃぶしたお肉や唐揚げなど入れても、

美味しいですよ

その場合は、これ１品で充分お腹いっぱいになります。

　

これはスープ。

ここにもち麦を入れる事で、

腹持ちが良くなり、忙しい方や、

これから寒くなるので食したい１品になるかと思います。

 

最後はハンバーグに入れてみました。

多めに茹でたので、スープにも入ってます。

あっ、全てもち麦は茹でたものを使ってます。

こんな感じですが、他にオススメの食べ方があったら是非教えてください。

 

 

ところで、今月末はハロウィンです。

今年も飾りました

フロントやプール、ジムも飾り始めました。

お気づきですか

　　そりゃ気づきますよね

これは、１階フロントのところに飾ってあります。

 

最後になりましたが、

今年でドウスポーツは『４５周年』を迎える事となりました。

 

これもひとえに皆様のご愛顧のお陰と、

スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

まだまだ至らない点もありますが、

これからも精一杯皆様の健康のお手伝いをさせて頂きますので、

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

次の５０周年に向けて私も頑張りたいと思います。

 

以上、営業松田でした。

みなさんこんにちは

プールの福田です。

 

 

今年もハロウィンの季節がやってきました

（上の画像はどこにどこにあるか探してみてね）

 

今年もハロウィン仮装コンテストを開催します

スクール生のみんなが仮装した写真の中から、

コーチ達が選んで賞を決めます。

 

プレゼントもあるので是非応募してください

 

手順は

仮装した写真をお家で撮って、

スクールフロントに提出するだけです

 

スクールフロントも

ハロウィン仕様になっています

 

 

そして、

１０月１８日（水）～１０月３１日（火）

の期間、

スクールフロントで

『ｔｒｉｃｋ　ｏｒ　ｔｒｅａｔ』

（ﾄﾘｯｸ　ｵｱ　ﾄﾘｰﾄ）

と言うとプレゼントがあるので、

お休みしないでプールに来てくださいね

 

 

 

最後に、スイミングスクール１ヶ月体験のご案内です

『ぐーちょきパスポート』

をご提示いただくと、１ヶ月４回無料で体験ができます。

 

ご兄弟やお友達など、

スイミングスクールに興味がある方がいれば、

是非お誘いください。

 

その後のご入会で

ご紹介者様・ご入会者様共に、

選べる商品券２０００円分

がもらえる紹介キャンペーンもやっています

 

 

次回のスイミング通信は

１０月１７日（火）に更新予定です。

みなさん、こんにちは

営業の冨所です

 

 

夏の暑さも落ち着き、気づけば９月もあと３日

朝晩はだいぶ涼しくなってきているので、

昼間との温度差で体調を崩さないように気をつけてください

 

 

夏は皆さんどこかにお出かけしましたか？？

 

私は鎌倉へ行ってきました

 

 

鎌倉は初めて行きましたが、お寺巡りをしたり、

食べ歩きをしたりとても楽しかったです

 

お寺は鶴岡八幡宮や報国寺などへ行きましたが、

緑に囲まれてとても癒やされました

 

 

 

 

 

お天気もよく、リフレッシュ出来てよかったです

まだ行ってみたいところがたくさんあるので、

また鎌倉散策に行きたいと思います

 

 

ここで話は変わりますが、イベントのお知らせです

 

１０月に開催します、皮下脂肪測定イベントになります。

詳しくはスタッフにお尋ねください。

 

 

そして最後に施設点検休館日と

特別営業日のお知らせです。

以上フロント冨所でした

 

みなさんこんにちは！！

プール中島です＾＾

 

 

最近は一気に秋っぽくなってきましたね。

 

夜なんかは少し肌寒く感じますね。

 

さて話しは変わりますが、先月……

 

 

第67回群馬県都市対抗水泳競技大会

 

に出場してきましたー

 

戦いの舞台は前橋の敷島県営プールです

 

 

 

そもそも都市対抗とは

高崎、前橋、伊勢崎、桐生、太田、館林、安中、沼田、渋川、藤岡、冨岡

の代表者が年齢別で争う水泳大会です！！！

 

 

私は高崎から20代の代表で3種目に出場したのですが

 

 

その結果は………

 

 

 

 

 

一枚目非常に見づらくてすいません

 

400M　メドレーリレー　4位

400M　フリーリレー　　3位

100M　平泳ぎ　　　　　3位

 

いやー衰えました

後半の２５Mは体が動かなくて溺れそうになりました(笑）

 

一応個人種目はギリギリ３位だったので良かったです　

 

やっぱ練習しないと、どんどん遅くなりますね(笑）

 

ちなみに総合優勝は前橋で高崎が２位でした

 

来年は優勝したいですね！！！

 

しかし大会は楽しいので遊び感覚で出場するのも良いですよ

 

 

Do高崎でも会員様やスクール生と大会に出場をすることがありますので

大会に出たいと言う方はプールまでお願いします！！！

 

 

 

それでは次回は、またウィスキーを紹介したいと思います！！！

以上　中島でした＾＾

 

 

 

こんにちは、

ジム萩原です。

みなさん、こんにちは

スイミング通信４回目です。

今回もコーチの紹介となります

 

 

まずは山本コーチです

 

 

山本智菜実です

幼稚園から高校まで水泳を続けていました

専門はバタフライでした

 

 

 

 

水の中で過ごすことが多かったので、

球技や陸でやるスポーツがとても下手くそです

これから一緒に楽しく練習していきましょう

 

 

 

 

 

奥山コーチです

コーチが好きなもの

①水泳

小１からずっとやっています。

決して速くはないですが、日々練習しています

②筋トレ

最近、プロテインの他にも様々なサプリメントを飲んでいます

 

 

③将棋

地元が将棋の街です。これも小１からやっています。

藤井四段の１／１００の強さです

棋力はアマ三段です

 

④旅行

遠い所で遊ぶのが大好きです

２３区内都下、埼玉、栃木、福島、千葉、神奈川、新潟に今年の夏は行ってきました

 

そんな()コーチと楽しく泳ごう

みんなと会うのがいつも楽しみです

 

 

 

 

川原コーチです

こんにちは川原ありさです

もう秋ですね。秋と言えば食欲の秋

私は九州・鹿児島出身という事もあって、

特に『薩摩芋』が好きです

甘党なので、スイートポテト・大学芋・お芋アイス・・・・・。

お芋スイーツには目がありません

 

 

 

みんなのおすすめお芋スイーツがあったら、

こっそりコーチに教えてください

これからもコーチと楽しく練習しようね

 

丸山コーチです

こんにちは

丸山　岳（がく）です。たまに【たけし】って呼ばれることが

あります（笑）

今回は簡単に自己紹介していきたいと思います。

出身は長野県長野市で、群馬には大学のためやってまいりました。

 

 

 

 

高崎に来てみて思ったのですが、パスタ屋とラーメン屋がとっても

多い事にビックリしました

いろんなお店が知りたいので、是非おいしいお店を紹介してください

 

最近のマイブームは、銭湯に行くことです

家ではシャワーが多いので、部活で疲れた後に

よ～くつかりに行きます

見つけたときは是非声をかけてくだい。

 

まだまだ未熟な所がたくさんのコーチですが、

これからもよろしくお願いします

 

 

 

 

岸本コーチ

こんにちは、岸本です

産まれてから１８年(１１月で１９年)間ずっと高崎で育って来ました

今は専門学校にかよっています

消防士を目標とし、日々勉強中です

また、小学生の頃から現在もずサッカーをやってきてます

 

 

 

 

サッカーを通して全国をまわったり、

海外へ行ったりしてサッカー人生を歩んでます

今年の１０月には大阪で行われる全国大会にも北関東代表として挑みます

個人的にもキャプテンとして頑張ります

また趣味で釣りをします

穴場をたくさん知っているので、好きな方はぜひ声をかけてください

こんな私ですが、

これからもよろしくお願いします

 

 

 

 

 

最後に猫宮コーチ

 

北海道出身、大学１年生の猫宮です

趣味は運動をすること。

大学ではアメフトをしています

強くなるために体重増量中です

２年までには１０キロ増やす予定です

 

 

 

おすすめの美味しくて量のあるお店を知っている方はご一報ください

覚えやすい名前なので積極的に声かけてください

 

 

 

今回も個性豊かなコーチ達の紹介でした。

 

少し寒くなってきましたが、

元気よくプールに来てください。

コーチ達も皆に負けないように元気一杯で

お出迎えします

 

次回のスイミング通信は

１０月３日（火）更新予定です

みなさんこんにちは

前回自己紹介させていただきました、

フロント村山です

 

夏も終わりに近づいて、

わたしは夏休みが終わる恐怖に追われています…笑

 

 

そんな私も夏休みの思い出を振り返りたいと思います

 

８月に大学のダンスサークルのメンバーで

あの有名なガトーフェスタハラダのイベントに参加させて頂きました

天気にも恵まれて大成功でした

 

 

 

 

子供達もたくさん遊びに来てくれていて、

プチレクチャー会も開催することに

楽しそうに踊っている姿がとても可愛かったです

みんな上手に踊っていて将来有望だな…と思っちゃいました

 

 

ラスクで有名なハラダですが、

帰るときにはラスクのお土産まで頂きました

ワインに合うように作られたラスクらしく、

よく売られている甘い味とは違って

斬新でおいしかったです

 

興味がありましたら

みなさんも是非どうぞ

 

 

最後にメダリストのセール販売のご案内です

１個ご購入で１０％OFF

２個ご購入で２０％OFF

と、大変お得となっていますので、

是非この機会にお買い求めください

期間は９月３０日（土）までとなります。

 

以上フロントの村山でした

こんにちは！

ジム武田です。

 

 

 

お待たせしました！

８月１１日に行われたＤＯフェスレポ

第５回目、ついに最終回となります！

 

ここまでのフェスレポを見逃した方は

第１回目：８月１６日

第２回目：８月２３日

第３回目：８月３０日

第４回目：９月６日

に遡ってご覧ください

 

※写真はクリックすると大きな画像で見られます。

 

では、最終回、

「フィナーレ」の様子をお伝えします

 

担当インストラクターは・・

今回のフェスに出演していただいた皆さん！

武田綾子先生は都合により出られませんでしたが

前方左より、山下先生、松井先生、新井先生、

後方左より、私 武田、上野先生、一場先生です！

 

こんなに大勢のインストラクターが

一斉にレッスンすることなんてナイですからね～

 

交代でRITMOS、MEGA DANZ、SH’BAM、

BODY COMBAT、BODY JAMと盛りだくさん！

 

 

これは上野先生のBODY COMBATの様子です。

隣で山下先生が動いてくれました

いい感じ！

 

その時、他のインストラクターは・・？

 

後方に新井先生を発見！

いいパンチいただきました～

 

さらに、松井先生も！

何やってもカッコイイです

そして無邪気な笑顔にメロメロです笑

 

スタジオ右端には一場先生、

連写してみました

ジャブ・クロス・ジャブ・クロス

避ける！避ける！

って感じです。写真でわかります？笑

 

そしてサービスショット！

山下先生のカメラ目線いただきました～

 

次の写真はMEGA DANZのノリノリナンバー

新井先生のエアギター、決まってます

 

この曲はビッグジャンプあり～

 

スタジオ右側にてメンズチーム発見 

上野先生、オシャレにジャンプしてました

 

さらに一場先生の本気のジャンプを！

フワッと軽々この高さ！

やるなぁ～

参加者の皆さんもそれぞれジャンプ

とても楽しそうでした

 

休憩を挟みながら、どんどん続きます。

インストラクター全員でのダンス！

上野先生は初めて人前で踊ったとか？

がんばりました

 

さぁ、あっという間に終盤に・・

 

パイレーツ・オブ・カリビアンの曲で

山下先生が盛り上げる！

照明を落として、インストラクター全員で

６色のルミカライトを振り回しました

 

これねぇ、途中で撮影に抜けたんですけど、

その時の景色がもぅ最高でした

光るライト、大熱狂の声・・鳥肌ものでした。

 

そしてラストはBODY JAMをみんなで踊る！

煽れば煽っただけ返してくれる

参加者の皆様との一体感、これも最高

 

本当に楽しい６０分でした

 

やり切った～という充実感でいっぱいでした

皆様の笑顔も嬉しかったです

 

終了後の先生の声をこっそり教えちゃいます

 

上野先生、SH’BAMがとても楽しかったようで

また皆さんの前で踊ってくれるかも？

 

一場先生は最後のBODY JAMの時

後ろで踊りながら見たその光景に

感動してウルッときちゃったそうです

 

朝から続けて参加された方もいらっしゃって

皆さん疲れているハズなのに

最後のあの盛り上がりは、この日１番でした。

 

またこんな時間を共有できたらいいなぁ

 

参加されなかった方も

出てみたくなったでしょう？

 

次の機会は逃さずにどうぞ

 

以上、フェスレポートでした！

ありがとうございました