こんにちは！

本日のブログは営業の岩﨑が担当します。

2月になり半月ほど経ちました。

コロナ禍で制限がある中、様々な工夫・予防対策をしてイベントを楽しむ方がたくさんいらっしゃいますね🍀

みなさんはいかがお過ごしですか？

私は昨年のクリスマスに友達の家でクリスマスパーティーをしました。

タルトがおいしかったです♪

クリスマスは町中が華やかになるので、なんだか気分も上がりますよね🎄

年始は人生で初めて初日の出を見ました。

こんな感じで学生生活最後の年末年始は充実したものになりました！

寒い日が続きますが、ドゥで運動して寒さに負けない体を作りましょう！

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最後に・・

この度、大学卒業及び就職に伴い2月末を持ちましてドゥ・スポーツプラザ高崎を退職することになりました。

フロントスタッフとして勤務した2年間、様々なことを経験させていただき、学ばせていただきました。

会員の皆様にはいつも優しく接して頂き、かけがえのない時間を過ごすことができました。

ドゥ・スポーツプラザ高崎で勤め続けることができましたのは、温かく見守って下さった会員の皆様のお陰と感謝しております。

本当にありがとうございました。

本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。

皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。

営業　岩﨑汐里

ご挨拶

私事ではありますが、大学卒業及び就職に伴い、2月末をもってドゥ・スポーツプラザ高崎を退職することとなりました。

高崎店プールスタッフとして約３年半勤務させて頂きました。

会員の皆様とはレッスン等を通じ、交流を深めることができ、多くの方々に支えていただいたおかげで楽しく勤務することが出来ました。至らぬ私のレッスンにご参加いただいた皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。

ここで体験した貴重な経験を糧に、何事にも真摯に取り組み、皆様を笑顔に出来るような社会人になろうと思います。

本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りし、ご報告致します。

最後になりますが、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

今まで、本当にありがとうございました。

プール　千田　紘平

こんにちは😊

この２週間、SNSではいろいろなお知らせがありましたが、その中からいくつかお得情報をピックアップします♪

まずは『nosh ナッシュ』

当HPトップのバナーからもご覧いただけますが、ポスターが新しくなり、新しいメニューの写真も載っています🍽️

冷凍お弁当配達サービスの『nosh』は、たくさんのメニューからお好きなものを選ぶことができ、定期的に新メニューやリニューアルメニューが出ます✨

その中からいくつかピックアップしてみました♪

美味しそうですよね～🤤

これが全て糖質30g・塩分2.5g以下！！

美味しくてヘルシーって理想です✨

食べたい時にレンジで解凍するだけなので、冷凍庫にストックしておくと便利👍

上記ポスターをクリックしていただくと、初回2,000円OFFでお申込みいただけます！！

私も注文してみることにしました♪

お試しいただいた方は、どのメニューが美味しかった等 是非教えてください♪

次にSNS限定SALEのお知らせ！

今月もやります♪

上の写真が目印です！

こちらの投稿に『いいね』をしてお会計時にご提示いただくと、5%OFFにてご購入いただけます♪

今回の対象商品は、タオル全品・靴下・柄物インナーブラ✨

人気のサラッとドライ・セイムタオルも対象です😍

靴下・インナーブラは対象外の商品もございます。

SNS限定SALE除外品は、すでにとてもお得な価格となっておりますので、こちらも合わせてチェックしてみてくださいね♪

まだInstagramに登録されてない方は、この機会に是非ご登録お願いします😄

最後のお知らせは『ストレッチルーム』

久々の開催です！

山田トレーナーのペアストレッチ、初めての方も是非✨

身体がスッキリする感覚を味わってください♪

お時間早い者勝ちです！ご希望のお時間はお早めにご予約ください💨

皆さん、こんにちは。

今回スタッフブログを担当します、営業の平野です。

２月になりましたが、お正月にお雑煮を食べたり、おせちを食べたりと、かなり蓄えられていると思いますので、それをエネルギーに変えて頑張っていきましょう！

さて、昨年12月に僕は「B café」というお店に手相を見てもらいに行きました。

ふとした瞬間に突然興味が沸き、すごく手相を見てもらいたい衝動に駆られたのです。

みなさんもそのような経験があるかと思います。

地図を見ながらお店を探し、その通りに進むと..

まさかの行き止まりです🤔

道間違えたかな？と思いながら奥に行くと

「私はここだよ」と言わんばかりにひっそりとありました。

「おっと、こんなところに居たんだね。」

この時点で僕はもうこの店の虜です。

B caféとのかくれんぼが終わり、さっそく中へ。

するとまず始めに、「升掛（ますかけ）線がありますね」と言われました。

あまりピンときませんでしたが聞くところによると、織田信長・豊臣秀吉・徳川家康の3人にもあったそうです。

なので、大学卒業後は就職ではなく天下を取りに行きたいと思います。

他にも人間関係や家族についてなどたくさん見てもらいましたが、最後の方で、「もう少し頭と体を休めた方がいいですよ」とアドバイスをされました。

理由を聞くと、手相に「もう限界」「キャパオーバー」などと表れていたそうなのです。

思い当たる節はいくつかあります。

最近はいろんなことを詰め込みすぎて、食生活も乱れ健康的ではありませんでした。

まずは暴飲暴食を減らしていきたいと思います。

手相を見てもらった時間はわずか6,7分でしたが、その中で何度もクリーンヒットがあり、個人的にすごく満足でした。

占いには当たる・当たらないがありますが、手相に至っては意外と科学的な信憑性があるようにも感じます。

忙しい毎日の中で、ご自身を見つめ直すきっかけとして是非足を運んでみてください。

みなさん、こんにちは！

ジムの古原です。

コロナが落ち着いていた昨年の１１月にみなかみ町へ行って来ました。

日本一のモグラ駅と呼ばれる土合駅を見てきました。

階段が長く、運動不足の身体にはきつかったです。

コロナ禍でも適度な運動は必要ですね。

運動する事で免疫力も上がりますので、しっかり予防対策をして適度な運動を心がけましょう。

改札を出ると外は雪景色・・😮

この時は１１月だったのですが、けっこう積もっていました⛄

みなかみ町といえば『大トロ牛乳』だと思いましたが、この日は定休日でした😭

群馬県にいられるのも残り数ヶ月ですので、その間にリベンジできたらと思います。

最後にお知らせです。

今度の日曜！1月30日は『松井塾』

ご予約お忘れなく😄

はじめまして！去年の6月から新しく入りました大平都和（おおひら とわ）です。

今回、初めてブログを書くので自己紹介をします！

ドラえもんが大好きで、コロナが流行る前は、神奈川県川崎市にある藤子・F・不二雄ミュージアムによく行っていました。

バンドも好きで、10-FEETやback numberなどよく聴いています。

コロナの影響で最近はライブに行けていないので、早くライブに行きたいです。

まだまだ至らない点は多いと思いますが、これからよろしくお願いします。

最後にお知らせです！

以前のブログでもご紹介しました『DNSプロテイン』のSNS限定SALE（いいね！キャンペーン）ですが、キャンペーン期間終了まであとわずか！！

こちらの商品、メーカーさんの決定で、2月より値上げとなるそうです（ソイプロテインを除く）。

ということは・・今回のSALEが値上げ前最後のSALEです😲

今月末までは、DO高崎のSNSをフォローの上、対象(1/4・本日1/25)の投稿に「いいね」を押して提示いただくと、現価格の10%OFFでご購入いただけますので、2月以降にご購入いただくより実質10%OFF以上のお値段となります。

入口自動ドアからお入りいただいてすぐのラックにて販売中です😊

『DNSプロテイン』、リピーターさんはもちろん、初めてお試しいただく方も、今が買い時です ✨

1月30日の日曜まで、あと約1週間・・お見逃し無く💨

1月中旬のSNSは、楽しい動画が３本！！

コロナウイルスの不安なニュースが続きますが、笑顔で乗り切りましょう！！

笑うの大事😄✨

まずは青柳インストラクターの『ゲリラ早口言葉』♪

10回言えず終了！！😂

8回中半分くらいは言えました。笑

言えなくて謝っちゃうところに青柳インストラクターの真面目さが滲み出てますね😊

いいんですよ～、言えてないのが皆さんを笑顔にさせてくれますから👍笑

次に『絵しりとり』♪

シマウマ正解♪

続きは『マウンテンゴリラ』に決定🦍

描きながらも悩みツッコミ・・😂

なんだか優しそうなゴリラ😊

新井インストラクター、描きながら「これじゃサルだ」とか「人間じゃん」とか言ってましたが、このアームラインのムキムキ感で きっと「ゴリラ」と分かってもらえるんじゃないかな！？

次回は誰に繋がるでしょう、お楽しみに～♪

次の動画は、プール動画第４弾！

リクエストから始まったプール動画、また違う形で他のコーチの泳ぎも披露させていただきます😄

最後にお知らせです。

山田インストラクターの『山田塾』、明後日の日曜日です！！

ご予約お忘れなく～😊

みなさん、こんにちは！

営業の加藤です。

コロナが収まりつつあった昨年の休日に、友人オススメの味噌ラーメンを食べに お隣の長野県に行ってきました！

その味噌ラーメンがこちら🍜

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麵匠佐蔵の２番人気！魚介味噌ラーメン！

魚介の出汁が大好きな私は、１番人気の味噌ラーメンを差し置いて、ついつい２番人気にいってしまいました😀

味噌の濃厚な旨みが口いっぱいに広がった後、魚介のやわらかな出汁がさっぱりと感じられる最高の１杯でした！　　

次に食後のデザート！

明治７年から続く、創業１４７年の胡蝶庵です✨

宇治の高級抹茶を使用した抹茶ソフトクリーム、手作り抹茶寒天、わらび餅、つぶあんなどが入ってボリューム満点！

中でも、わらび餅は絶品でした！😍

その後は足湯でまったり～♨️

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こちらの足湯は無料で入れます。

３０分も入っていると身体全体がポカポカになりました😊

長野といえばやっぱり蕎麦ですよね！

夕ご飯に富士尾山荘という蕎麦屋に行きました。

１６種類の材料を使ったこだわりのつゆは今まで味わったつゆの中で１番口当たりがやさしく、かすかな甘みも感じられ、心が休まるつゆでした💖

長野の自然の空気をたくさん感じ、リフレッシュできた１日でした✨

またコロナ感染が拡大してきてしまいましたが、引き続き感染対策を行いながら、身体のために適度な運動・心のリフレッシュをしていきましょう🍀

こんにちは、ジムの松澤です！

新年ということで、まずは今年のおみくじの結果から😉

今回は趣味の一つである水族館について書こうと思います🐠

最近は行っていないので過去に行った水族館になりますが、いくつかご紹介していきます。

まずは地元青森県の浅虫水族館。

そして私の好きなペンギン！

近くのホタテ一番というレストランにはホタテが入ったラーメンも！

二ヵ所目は大阪の海遊館。

高校の修学旅行でも行った個人的に思い出深い場所ですが、メインはやっぱりジンベエザメ。

名物ジンベエソフトはビジュアルもかわいくて美味しいのでオススメです。

東日本唯一ジンベエザメが見られる八景島シーパラダイスや、日本では鴨川シーワールドと名古屋港水族館の2カ所でしか見られない『海で最強』とも言われるシャチなど、見に行きたい場所はたくさんあるので、状況が好転する事を祈りつつ情報収取に勤しみたいと思います。

オススメの水族館があったら是非、教えてください😊

この度、ドゥ・スポーツプラザ高崎は、一般社団法人フィットネス産業協会（FIA）の「いのち輝くフィットネスへ」キャンペーンの対象施設となりました。

当HPに掲載されているので、ご確認いただき 是非クーポンを取得して当店をご利用ください。

期間は2022年3月31日（木）までとなっております。

電話にて事前予約が必要となりますので、お問い合わせください。

感染対策を充分行い、多くのお客様が来館されることを心よりお待ちしております。