皆さん、こんにちは！

　      プールの野崎です🐥

　      良いお天気が続いており

　      海や山が恋しい季節となりましたね💕

　　   断然、私は山派なので

久しぶりではありますが

先日も山に登りに行ってきました…👣

☀🐻☀🐻☀

まずは群馬・桐生の吾妻山

🍀🐧🍀🐧🍀

私は初じめての桐生だったので

行ってみたいと思っていた

桐生が岡動物園にも行きました✌🏼

🌲🐵🌲🐵🌲

そして、東京・八王子は高尾山にも

行ってきました～🎶

薬王院付近には

たくさんの天狗様が…👺🍁

山頂からは、わかりにくいですが

富士山も見えました🗻✨

帰りはケーブルカーに乗ったり

名物のととろ蕎麦を食べたり

満喫できて、とても楽しかったです⭐⭐⭐

🌼🍡🌼🍡🌼

次はどこに行こうか、ワクワクします～🙌🏼

皆さんも良いお天気の日には

ワクワクするような計画をたててみてはいかがでしょうか😙

 

そして最後にプールからのお知らせです‼

🏊夏の短期水泳教室🏊申し込み受付中です😄

１期は7月25日(水)～7月28日(土)

８:50～9:50

15:15～16:15

16:20～17:20

２期は8月7日(火)～8月10日(金)

8:50～9:50

となります。

学校のプールの授業が苦手😅水が怖い😂など

この夏休みにプール好きになりませんか❓

受付は、まだ間に合います‼

詳しくは、お電話でご案内致します✨

以上、プールの野崎でした！！

こんにちは営業担当の木暮です

7月に入り、本格的に暑くなって来ましたね

私は暑さと湿気に弱いので、毎晩の🍦アイス🍨が欠かせません

 

さて、今年もゲストチケットの販売を実施しております❗

今回は『25周年特別企画』といたしまして、

通常の5枚にプラス1枚、6枚1セットで販売しております

価格はそのまま6，500円での販売となります

80セット限定、8月31日(金)までの販売となりますので、

是非ご家族やお友達をご招待して、みなさんでご利用ください

 

最後に、私事ではございますが、

この度7月末を持ちまして、ドゥ・スポーツプラザ高崎を退職することとなりました。

約1年3ヶ月という短い間ではありましたが、営業として勤務させていただき、

多くのことを学び、貴重な経験をさせていただきました。

会員の皆様には、私が不慣れで未熟なためご迷惑をお掛けしてしまいましたが、

いつも温かく見守ってくださり、心から感謝いたしております。

ドゥ・スポーツプラザ高崎での経験を忘れず糧として、

これからも頑張っていきたいと思っております。

本来であれば皆様一人一人にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をお借りしてご挨拶とさせていただきます。

皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

 

営業担当　木暮莉佳

 

こんにちは！！

ジム担当の阿部隆輝です。

ジムに二人いる阿部の小さい方です（笑）

😁😝 😂

私事ですが、先日20歳の誕生日を迎えました。

（え？20歳には見えないって？？？）

大学の部活の同期に

誕生日の近い同期とまとめてお祝いして貰いました。

サプライズでプレゼントも貰いました！ 

そんなことはさておいて、

みなさんは「絶メシリスト」というものを

ご存知ですか？？

これは、高崎の昔から地元民に愛されている

個人経営の飲食店を絶やすな！

という目的でプロのライターさん達が定めた店を

紹介しているというものです。

 🍝🍜🍛

最近私はそこで紹介されている店巡りに

ハマっています。

今日は私が訪れたお店を何個か紹介します。

 🍴🍴🍴

最初は、高崎中央銀座商店街の近くにある

「菊乃家」さんです。

私はロースカツ定食をただきました。

とても肉厚、サクサクで美味しかったです。

サービスでさつまいものてんぷらもいただきました。

 😋😍😋

次は、環状線沿いの とりせんさんのすぐ近くの

「からゐ屋」さんです。

私はポークカレーセットのライス中盛りをいただきました。

具だくさんのカレーのおいしさはさることながら、

ライスの量がとても多く食べ応えがありました。

🍛🍴

最後は、経大近くにある「からさき食堂」さんです。

ここは、昔から経大生が足繁く通う食堂で

私も毎週のように行っています（笑）

私のオススメはホワイトソースのかかったオムライスです。

これはテレビに取り上げられたほどの一品で、

食べ応えもあり めちゃめちゃ美味しいです。

 💖💖💖

皆さんも是非行ってみて下さい！！！

 😄😄😄

どんよりとした天気が続きますが、気持ちは明るく

トレーニングも頑張って行きましょう！！！

 💪💪💪

また、最高に気分を明るくするイベントがあります

 ✨✨✨

夏といえばフェス！！

チケット１枚でレスミルズのスペシャルレッスンを

１日受け放題です

しかもDOオリジナルTシャツが付いてくる

お得なチケットです

 💫💫💫

Tシャツはデザイナーさんにお願いした

完全オリジナル🐰

フェス当日に着て楽しむには

7月11日までの申し込みが必須です。

締め切り間近！！

 

その他、まだ詳細公開されていませんが

８月１１日のフェス以降にも通常レッスンを

スペシャルコラボにしたレッスンを

いくつか開催いたします。

 🍀🍀🍀

Tシャツが８月１１日のフェスに間に合わなくても

スペシャルレッスンで着るも良し。

DOでのトレーニング時に着るも良し。

速乾性でサラッと着られるので部屋着にしても良し！

👍👍👍

Tシャツだけでも購入できますので、是非😄

 🌻🌻🌻

チケット・Tシャツ、どちらのお申し込みも

お待ちしてます💁

いつもドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧頂きありがとうございます❗

営業の山口です

 

暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

6月1日(金)から行っている🔅スタンプラリーイベント🔅

皆さん、ポイントは順調に貯まっていますか？

涼しい環境で運動出来るDOに足を運んで、夏に向けての体と、

スタンプラリーポイントをダブルでゲットしてくださいね

期間は7月22日(日)まで

 

ポイントを全て貯めて頂いた方全員に、

その場でカードと引き替えにDOオリジナルシューズ入れ👟をプレゼントいたします🎁

選べる５色

   

さらに、スタンプ35ポイント貯めてご応募した方の中から、

抽選で素敵な賞品もプレゼントご用意しております🎀

抽選発表は8月2日(木)館内ポスター掲示、

又はフロントにての賞品お渡しとなります

詳しくは、スタッフへお尋ねください

お楽しみに‼

 

ここで、もう一つ

DOで人気のコラーゲンプログラムのご紹介です

コラーゲンスタジオ導入から約１年半･･･沢山の皆様にご利用頂き、

大変ご好評頂いております

ご登録後ほとんどの方が継続されており、むくみが解消された、お肌の調子が良い、

美容院で髪のつやが良いと褒められた、などなど･･･

嬉しいお声も沢山頂いております

まだ経験の無い方、是非一度コラーゲンスタジオを体験してみてくださいね💕

オプション登録料／２,１６０円

１回毎都度利用料／　５４０円

 

スタジオの様子です⬇

 

皆さん素敵な笑顔

レッスン前、突然の写真撮影のお願いに快くご協力頂いた皆様、

ありがとうございました

 

みなさんこんにちは！

ジムの泉です。

 🐰🐰🐰

もうすぐ７月・・暑い日が続きますね🌞

今年こそは焼けたくないので

日焼け止めをこまめに塗り美白の夏にしたいです。

 

最近では美白効果が入っているものや、

化粧下地として使えるものもあるそうで

今年はどれを買いだめするか迷っています。

おすすめの日焼け止めがあればぜひ教えてくださいね！

 🌺🌺🌺

さて、先日友達と秩父にある

フォレストアドベンチャーという日本最難関レベルの

アスレチックに挑戦してきました！！

 💪🏼💪🏼💪🏼

私は高所恐怖症で絶叫マシンが大の苦手であり、

ジェットコースター系は

ここ数年チャレンジしていなかったです。

しかし、ここのアスレチックは

高いところでロープやリング、

木の板などを渡ったり跳んだりして進んでいき、

ジップスライダーというアトラクションで

降りていくという苦手なものがつまったアトラクションでした。

でも、意外とジップスライダーが楽しめたので

高所恐怖症克服に一歩近づけたかもしれないです！！

一番最後にあるこのジップスライダーが

ここのメインのコースになるそうなので

皆さんも行った際は最後のこれを楽しみに

頑張ってみてくださいね。

🍀🍀🍀

出口にはハンモックがあり、

人生で初めてのハンモックでゆらゆらしてきました！

家にほしいくらい癒されることが出来ました。

ついこの間Francfrancに行った際に

ハンモックが売っていたので

ほしい物リストにインプットしましたー！

 

そしてこの翌日、主に上半身ですが

とてもひどい筋肉痛になりました（笑）

情けない限りです😓

筋トレをサボりすぎていたせいだと反省したので

これからまた頑張ります！🏋🏻

皆さんも私と一緒にトレーニングをして

夏の露出に向けていい体づくりをしていきましょう！

みなさん❗　こんにちは‼

プール中島です😆  

今月2回目の登場です(笑)

さて今回は先日行われた🏊館内水泳記録会🏊

の様子をご紹介します‼

スクール生は少し緊張しつつも頑張ってました😄‼

大人の会員様はベストが出せるように

日頃の練習の成果を発揮してたと思います😁✨

わたくし中島も50メートル自由形にちゃっかり参加をしました(笑)

そして途中、山尾コーチも応援に駆けつけて

最終種目のリレーは大盛り上がりで終えることができました😆‼

最後の宝探しゲームはスクール生みんな必死になってましたね(笑)

次の🏊館内水泳記録会🏊は9月を予定しております

25メートル泳げる方なら誰でも参加できますので

是非ご参加下さい😃

詳しくはプールスタッフまでお願い致します‼

そして最後に🏊夏の短期水泳教室🏊のお知らせです

この夏に水嫌い、克服してプール好きになりましょう‼

もちろんプール好きも大歓迎‼

6月中のお申し込みですと割引もありますので、

お早めにお申し込み下さい。

✨以上プール中島でした✨

みなさんこんにちは！ジムの福田です。

 🌟🌟🌟

６月１１日（月）の休館日を利用し

高崎市等広域消防局の方をお招きして

【普通救命講習Ⅱ】を受講いたしました。

最低でも年に１回は開催しています。

 🚒🚑🚒

私たちは施設の中に限らず、

いつ、どこで突然の怪我や病気に

おそわれるか分かりません。

 😣😰😱

そんな緊急事態に迅速かつ適切に対応できるよう

心肺蘇生法（CPR）とAEDの使用方法をメインに

実践的な講習を行って頂きました。

まずはお手本

そしてロールプレイング形式で実戦練習！

↓

↓

AED　持ってきた

今回はブレダ新前橋のスタッフと一緒に受講しました。

最後のテストも無事全員合格し、

修了証をいただきました。

 🌷🌷🌷

皆さん、体調管理には十分気を付け、

調子の悪い時は無理をしないようにしましょう！

いつまでも楽しいドゥライフをお過ごしください。

みなさん、こんにちは営業の税田です

 

今回のブログは、最近の私のブームから紹介したいと思います

それは････⛩神社巡り⛩です‼

私の両親が日本全国の神社へ行き、その都度色々な土産話しを聞いているうちに

興味が出てきたこともあって、最近は時間を見つけて参拝しています

 

まずは、 

群馬県民の方であれば1度は行ったことのある榛名神社です

20年ぶりに行ったのですが、昔と違い感じるものがありました

 

そして、

太田の冠稲荷神社です

テレビで紹介されていたので行ってみたのですが、雰囲気はもちろん、

敷地内で販売しているシュークリームが美味しかったです

神社とシュークリームって････

 

そして最後は！

秩父にある三峯神社です

少し前まで販売していた「勝負に勝つ」と言われる白いお守りで

全国的に有名になったのですが、渋滞がすごく、近隣の住民に迷惑がかかるらしく、

白いお守りは販売中止になってしまったのですが、

1度行ってみたいと思っていたので行って来ました

パワーをいただけると言われる杉の木はもちろん、

2012年の辰年に突如現れた龍に石畳❗感動してウルウルでした

白いお守りはなくなってしまいましたが、

通常販売しているお守りは購入できました

 

そして、初の御朱印✨

御朱印はまだ数ヶ所しか集まっていませんが、

これからは少しずつ遠くまで足を運びたいと思っています

 

ここからは、ショップの大人気商品❗

ベーグルクッションの紹介をしたいと思います

今回で3回目の販売になりますが、毎回売り切れになるほど大人気なんです💕

ちなみに私は1回目の販売の時に購入したのですが、

今も毎日このクッションに座って、家事をしたりテレビを見たり････

とてもお世話になっています

6月30日(土)までの割引販売を実施いたしております

この機会に是非、お手に取ってみてください‼

 

以上、営業の税田でした

 

みなさんこんにちは！👋🏻

今回初めてスタッフブログを担当させていただきます、プール丸山です

ドゥで働き始めて約２ヶ月が経ちますが、

スタッフさんも会員様も皆さん温かい人ばかりで、

とても楽しく働けています

先日、私は大学の開校記念休校日を利用して、

栃木県にある那須ハイランドパークに行ってきました！

車で片道約2時間と少し長い道のりでしたが、友達に運転してもらい、

車内でも歌を歌ったりと楽しく過ごすことが出来ました。

こちらは、途中のパーキングエリアに売っていた

栃木のご当地ドリンクの、レモン牛乳と、イチゴ牛乳です🍋🍓

パークに着くと、平日だったため、

お客さんがとても少なくてびっくりしました

休みの日には、アトラクションに乗るのに30～40分並ぶらしいのですが、

この日は全てのアトラクションが待ち時間ゼロでした！

アトラクションは数も多く、絶叫系もしっかりしているので

どれも満足度が高かったです

パーク内にはレトロな車や、大きなハンバーガー、パフェのオブジェなど

インスタ映えするスポットもたくさん！！

こちらは観覧車からの景色です

子供でも大人でも楽しめる場所なので、行ったことがない人は

ぜひ足を運んでみてください！

この感想になること間違いなしです！（笑）

🏊そして最後にプールからのお知らせです🏊

今年も夏の短期教室を開催致します。

6月中の申し込みで早割もあります‼

早期に定員に達してしまうクラスもありますので、

お早めにお申し込み下さい。

以上、プール丸山でした😄

こんにちは営業の山口です

 

いよいよ梅雨に入りましたね

私は6月生まれだから⁉雨はイヤだな～と、

感じることはあまりありませんが･･･

 

やはりお出掛けは晴れの日が気持ち良いですよね

雨の日は迷わずドゥに来て体を動かし、

リフレッシュしてくださいね

 

最近行った私の大好きな

『自然を感じる場所』を紹介します

 

心洗われる大自然の滝

鳥居をくぐり、本堂までの道

可憐なバラ

一面に広がるポピー

ダムの水しぶきに浮かび上がる虹 

どれも、ホッと出来る瞬間でした💖

パワー全開の毎日を送るために、

必要な貴重な時間です

 

樹齢800年を超える神木の重忠杉にパワーもいただき、

 ドゥで皆さんと一緒に、

健康でパワー溢れる身体を作っていきたいと思います

 

私のお気に入りのパン屋さんのパンもご紹介

優しいほっこりとした雰囲気の『アミラの店』🍞

素材にこだわった無添加で体にも優しいパンです

手作りピーナッツクリームも美味💞

 

最後に、ショップより6月セール販売のお知らせです

『kentaiプロテイン』

１個のみ → 10％OFF

２個以上 → 20％OFF

『スマートシェイク』

全品20％OFF

6月17日(日)までの期間限定ですお早めに

 

いつもパワフル全開

イントラ武田さんの変顔で終わりにします