こんにちは！

本日は、DO高崎でスカッシュのコーチをしている田山コーチから嬉しいお知らせがあります✨

10月7日～9日にかけて、宇都宮オープンスカッシュ選手権大会が行われ、田山コーチのレッスンを受けているDO高崎の皆さんも参加されました！！

皆さん晴れ晴れとした笑顔ですね😆

ここで、素晴らしい成績を収めた方々を発表させていただきます✨

まず、田山コーチは選手権男子の部でベスト８✨

次々いきます👇

エキスパート男子　準優勝🥈原田 雅史さん

エキスパート女子　準優勝🥈　吉川 美知代さん

フレンド男子　優勝🥇　齋藤 紘輝さん

新人女子　優勝🥇　廣岡 和美さん

みなさんスゴイですね👏

田山コーチからメッセージをいただいています👇

『皆さん素晴らしい成績でした👍 白熱した試合ばかりで応援にも力が入りました。入賞された皆様おめでとうございます🎉 どんどん楽しんでいきましょー🙌』

という事です😊

これからスカッシュを始めてみたいな～という方は是非、田山コーチのレッスンを受けてみてください✨

さて、ここからはSNSに投稿されたお知らせなどをご紹介しますので是非こちらもチェックしてください😊

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

先週は宮崎インストラクターが登場しました✨

BODY COMBAT、BODY PUMP、BODY STEPとたくさんのLesMillsレッスンを担当している宮崎インストラクターですが、今回はBODY STEPについてお話を伺いました！！

オマケで『今1番行きたいところ』にも答えていただいてます🤩

理由も合わせて、SNSでご覧ください♪

有料レッスン

伊藤インストラクターのレッスン、『ストレッチーズ』『コアバランスボール』共に今月あと1回ずつチャンスがありますよ♪

どちらもカラダの芯からじんわり温まるようなレッスンです。

気持ちよく動ける季節、いろいろチャレンジしてみてください😄

ルール・マナーについて

スタジオ入場待ちに関するルール・マナーを再度ご確認ください。

最後の米印のところ、重要です。

時間になっていればOKという勘違いでルール違反をしないよう、よくご確認ください。

『他のレッスン参加中は並べない』・・って、これだけ読んだら当たり前のことですよね。笑

『レッスンを途中で抜けて荷物を置いてレッスンに戻る』のもNGですということを言いたかった一文です。

記載されているように、周りの方の迷惑となる事があります。

動いている方とぶつかってしまう危険もあります。

また、担当しているインストラクターさんにも失礼にあたります。

インストラクターは途中で出られた方がいると心配になります。

やむを得ない事情がある時はインストラクターに伝えていただくようお願いいたします。

スポーツクラブにはたくさんの方がいらっしゃいます。

周りの方の気持ちも考え、優しい心を持って行動していただけるとありがたいです💕

こんにちは。

初めましてプールの長谷川です！

北海道出身の22歳で趣味は野球観戦です！

よろしくお願いします！

今回は地元の北海道に帰省した際の写真を紹介します！

まずは札幌競馬場の写真です！

札幌競馬場は開放感を感じられる広くてきれいな競馬場でした！

また、至近距離での馬は迫力があり、当日は有名ジョッキーの武豊選手も来ていて貴重な経験になりました。

皆さんも北海道に行く機会があればぜひ行ってみてください！

続いては高校の友人とBBQをした写真です！

久しぶりの再会で高校時代の思い出話で盛り上がりました！

夏らしい思い出を残すことができて良かったです。

以上、自己紹介と北海道での思い出でした！

今後もよろしくお願いします！

最後にお知らせです。

ベビースイミングとチャレンジスイミングのご紹介です。

ベビースイミング

小瀧コーチのレッスンです♪

親子で楽しく参加することでベビーのうちから水慣れしていきましょう😊

チャレンジスイミング

こちらも小瀧コーチのレッスンです！

スクールがお休みの10月31日(火)16:20～17:20、17級以上の小学生対象に行います💪

なんと早割があります🤩

開催日1週間前の24日(火)までにお申し込みいただくと、通常￥1,650のところ👉早割料金￥1,100でOK！！

￥550もお得です♪

ご参加ご希望の方は、是非お早めにお申し込みください😄

お久しぶりです。ジム今井です。

あっという間に秋になり涼しくなってきましたね🍂

お体の調子は大丈夫でしょうか？

先日、久しぶりに山に登ってきました。

今回行ったのは、群馬県と新潟県の県境に位置する仙ノ倉山です。

実は高校一年生の時に1度訪れており、今回が2度目だったので懐かしい気持ちになりました😊

初めて行った時は、途中の平標山の山頂までしか行かなかったのですが、今回はその先の仙ノ倉山まで踏破しました🏔️

途中、急な登り坂が続き、バテバテでしたが、天気に恵まれたこともあり景色がきれいに見えたおかげで、道中の疲れも吹き飛びました😄

秋も深まり、涼しくなってきたので、皆さんも外で体を動かしてみてはいかがでしょうか。

また、登山、キャンプなどで山に行かれる際は、くれぐれも、クマ、イノシシにはご注意ください。

最後にお知らせです

燃やしま専科、割引キャンペーン開催中！！

本日より10月31日(火)まで、お得にご購入いただくチャンスです✨

新発売の『メロンソーダ風味』・・気になりませんか！？

本日20時まで試飲会を行っています。

試飲会は期間中本日だけ！！ 是非ご来館ください😄

メロンソーダ風味の他、定番のレモン風味とヨーグルト風味もあります♪

さらに、期間中のご購入で特典があります♪

この機会におまとめ買いをして、お得にGetしちゃってください😆

フロント前ワゴンにて販売中です♪

みなさん初めまして！

5月からフロントで勤務しております、丸山です♪

初めてのブログなのでまずは自己紹介をしたいと思います！

昨年、高崎に引っ越してきたばかりで、あの有名な草津温泉にもまだ行ったことのない群馬県超初心者です！

趣味は旅行やドライブで、ノープランでのんびりするのが好きです。

最近訪れた場所は、毎年1.2回は行く大阪と名古屋。

大阪では定番の、たこ焼きとお好み焼きの粉もんは必須😋

名古屋ではひつまぶしが大好きで、2日連続で食べに行ってしまいました！

色んなお店のを食べ比べするのも楽しいですよね♪

高崎周辺は知らないこともまだ多いので、景色のいいおすすめドライブコースや、グルメなどがあれば教えて下さい😊

まだ至らぬ点も多く、ご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、みなさんに気持ちよくご利用いただけるよう笑顔で頑張ります！これからもよろしくお願いいたします♪

最後にお知らせです

『今月のイチオシ』はもうチェックしていただけましたか？

スポーツの秋、たくさんの方に運動をオススメしていただきたいと思います😄

今月は『お試し会員募集中』♪

10月31日(火)22時までのご入会で、最初の2ヵ月分の月会費が各3,300円と超お得！！

さらに、水素水サーバーとプロテインサーバーのドリンクが、入会日から11月末まで飲み放題✨

是非お試しください♪

詳しくはこちら → 今月のイチオシ

上記リンクからWEB入会できます💁

事務手続き手数料が2,200円引きの3,300円となるWEB入会がオススメです♪

たくさんの方にお会いできるのをお待ちしてます😊

こんにちは！10月に入りました🍂

SNSに投稿されたお知らせなどをまとめますのでチェックしてみてください😊

まず、掲載されたばかりのスケジュールです✨

アニマルフロー

今月は土曜日のみの開催です。

ご予約開始は本日19:00から！！

こちらは人気レッスンで、ご予約開始されるとすぐに満員になってしまうこともありますので、ご希望の方はお早めにご予約くださいね💁

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

上記でご紹介した新井靖子インストラクターが登場しました😊

BODY BALANCEやSH’BAMのオススメポイントや、そのレッスンのインストラクターになったきっかけ等を話してくれています🥰

BODY BALANCEでは好きな曲で感情移入して涙が出ていることもあるそうです。

でも皆さん、新井インストラクターの顔ばかり気にしてないでレッスンに集中してくださいね！笑

是非、Instagramで全文ご覧ください😊

MOVE×RUN

一場インストラクターのランニングサークル♪

外を走るには1番気持ち良い季節かもしれませんね🍁

さりげなく一場インストラクターの次のレース予定が書いてありますが・・次は群馬県民マラソン！！

皆さんの中にも参加される方が多いのではないでしょうか？

県民マラソンに向けて少しずつ走り込んでいきましょう👍

10月～のスタジオスケジュール

今まさに、スタッフ眞下が久しぶりのアクアに超緊張して向かいました😁

スタジオでのNEWレッスンも担当しますので、是非ご参加ください♪

WEB予約

10月からのWEB予約はもうご利用になりましたか？

お客様からのお声もあり、今回から道具を使用するプログラムのWEB予約は位置を確定しないこととなりました。

当日の様子を見て、空いている場所をお選びいただいてレッスンを受けられます。

偏りが発生しにくくなると思いますので、気持ちよくレッスンを受けてくださいね😊

週替わりレッスン

今月の日曜日の週替わりレッスンスケジュールです♪

今月はLesMills 新曲シーズンですので、ますます盛り上がりそうですね😆

こんにちは、ジム＆プールの福田です。

今年の暑さは骨の髄まで堪えましたが【暑さ寒さも彼岸まで】の言葉通り最近はメッキリ過ごしやすくなり、秋の足音を感じますね😊

【実りの秋】  我が家の栗の木も収穫を迎えました✨🌰✨

毎年栗ご飯を作っているのですが、今年は実が少なく小振りでちょっと残念😣💦
暑さのせいなのか………。

我が家では、収穫した栗は【栗ご飯】にするのが定番ですが、

美味しい栗ご飯の前に待ち構えているのが、そう【栗の皮剥き】

栗ご飯用にノルマ40個‼

鬼皮剥いて😨渋皮剥いて😰💦

「固い😞……。」  「手が痛くなってきた😓……。」「疲れた😭……。」

ため息と共に紬がれる妻の言葉に✨一念発起✨
初の栗剥きに挑戦‼

固さに苦戦………。そして異様に小さな栗……。

結果、両者合意の元、栗剥きは一個でリタイアとなりました😨

２９日（本日）はお月見をする予定なので、栗を月に見立てて栗ご飯を炊く予定。

それまで、ひとまず砂糖をまぶして冷凍庫へ。

こちらは去年の栗ご飯の写真です👇

去年のお月見プレートの写真です👇

月が見えなくても、お月見🎑と言う名の元に、お団子食べたり、月見つくね食べたりする予定ですが、やっぱりお月様が見えたら嬉しい。

どうか晴れて綺麗なお月様が見えますように😊

最後にプールからお知らせです。

１０月３０日（月）稲田インストラクターによるフィンスイムが開催されます。

そして、フィンスイムの後は『ビデオレッスン』が行われます✨

泳いでいるフォームを水中からも撮影してもらえる貴重な機会です✨

是非フィンスイムと合わせてご参加ください😄

１０月１日（日）より、受付開始 です。

皆さんこんにちは。

ジムの眞下です。

約1年7ヶ月ぶりに戻ってきました。

また皆さんにお会いできて嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

久しぶりに戻ってきた感想は・・・

皆さん変わらずエネルギッシュ💪

あれ？私休んでいたかな・・・と思うほど。

やはり運動は大切ですね✨

健康維持、体力UP、免疫力UP、アンチエイジングなど様々な効果があります。

会員の皆様を見て、本当に継続は力なりだなと思いました。

引き続き皆様が気持ちよくご利用いただけるよう努めます。

久しぶりのブログなので、写真何かあるかな・・・とアルバムを見返していたところ。

ありました！

息子がウルトラマンが大好きだったのですが（今は仮面ライダーへ😂）、ウルトラマンの人形で遊んだ時に撮りました。

分かる人にはツボかなと思います。

倒立ウルトラマン。セブンガーインストラクターです。

そして・・

こちらはみんなでプランク中。

みんなでやればできる！笑

息子は「ママなにこれ！」と言って笑っていました。

平日の昼間ジムにいますので是非声をかけてください。

最後にお知らせです。

BODY JAM105 『松井塾』

LesMills 新曲シーズンです✨

いつも人気の松井塾♪♪

今回のBODY JAMも通常レッスンだけでは伝えきれないような奥が深いニュアンスがたくさんあるので、是非、松井塾でじっくり75分、たくさん練習してください😄

松井塾の後はレッスンでの動きが一段とカッコよくなっていることを期待しています🤩

こんにちは、フロントの税田です。

9月も終わるというのに、まだまだ暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか？

あと少しのガマンだと思いますので、みんなで乗り切りましょう！

今回ご紹介させていただく写真は、お盆に名古屋旅行に行った時のものになります。

当初の予定は２泊３日でしたが、台風の影響で新幹線が停まってしまうかもということで、急遽１泊の弾丸旅行になってしまいました。

まず名古屋駅に着いて向かった先は・・

寿がきやラーメンです！

昔は群馬でも食べることができたのですが、今は群馬からは全店舗撤退してしまって、通販でしか食べられなくなってしまいました。

久しぶりに店舗で食べた和風豚骨ラーメンは格別でした✨

１泊になってしまい観光時間が減ってしまったため、お腹を満たして急いで向かった先は・・

名古屋港水族館です🐬

白イルカやシャチにたくさん癒してもらって大満足でした💕

水族館で年甲斐なくはしゃいだせいか疲れ果ててしまい、一旦ホテルで一休みしてから向かった先は・・

名古屋駅の地下街にあったビアバーです！

色々なお店があって悩んだ末に入ったビアバーは当たりでした👍

少しお腹が満たされたので次のお店に移動！

海鮮料理がメインのお店でした🐟

久々のフグ！ 美味しかったです！

最後に…

名古屋と言えば…

ひつまぶし！

弾丸ではありましたが、最高の旅の締めになりました😊

次の旅先はまだ決めていませんが、また色々紹介させていただきます！

最後にお知らせです♪

明日23日は『秋分の日』で祝日🎌

祝日営業時間・特別プログラムとなりますので、ご来館の際はご注意ください💁

特別プログラムのスケジュールはこちらをクリック👇

9月23日 特別プログラム

スポーツの秋、祝日も気持ちよく運動したいですね😊

運動のお供にこちらはいかがですか？

プロテインサーバー＆水素水サーバーの飲み放題オプションは、月額￥3,240(税込)です。

ご希望の方はフロントにてお声掛けください😊

お久しぶりの『笑顔にお届け動画』ピックアップです😄

ゲリラピカチュウ

覚えていらっしゃいますか？

初めて見たという方もいらっしゃるかもしれませんね。

最初の投稿が昨年５月・・もうかれこれ１年以上経過している企画なのです。

スタッフ・インストラクター９名に突然「ピカチュウを描いてください」とお願いし、何も見ずに描いてもらいました。

それがこちら👇

そして、こちらのピカチュウのどれを誰が描いたのかを上から１つずつ、描いてる様子を動画で公開していました。

ここまでの経過は・・

上段左から近野インストラクター、スタッフ小林、スタッフ大塚、

中段左からAIインストラクター、新井久恵インストラクター、武田綾子インストラクター、

下段左から新井靖子インストラクター、新後閑インストラクターのピカチュウです🤣

今回はその最終回！！

１年以上温めていた最後の動画を公開しました😂

最後のピカチュウを描いたのは・・

そして描き始めると・・

シワのような線を描いてみたり（これはさすがに消しましたが）毛を３本描いてみたり、かなり迷走していました🤣

そして目がどんなだったか・・とても悩みながら描いています。

「画家になりたい」というナゾの発言もありつつ・・

一生懸命思い出しながら描き進め・・

『１０万ボルト』という文字でかろうじてピカチュウとわかるかな？笑

これで９名すべてのお絵描き動画ピックアップ完了です！！

皆さん楽しいお絵描きをありがとうございました～😄

『絵しりとり』も温めてる動画がまだあるんだよね～

また載せられる時に楽しい動画を載せますのでお楽しみに😊

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

前回まで８月のイベントレポートで盛り上がっていましたが、今回は山田インストラクターのご紹介です😊

たくさんの御朱印を見せていただきました～✨⛩️

他にも、小３～高１まで卓球部だったことや、ちょこっと裏話などもしています😁

是非Instagramをご覧ください♪

最後にお知らせです。

ピカチュウを描いてくれた一場インストラクターの『筋トレサークル』

最終月曜日に開催です💪

スパルタンレース新潟の直後ですね。

出られた方はカラダの調整を兼ねて、また次のレースを目指す方はここからしっかりトレーニングしていきましょう！！

こんにちは！初めましてプール伊藤です！

宮城県出身の１８歳です！よろしくお願いします！

さて、今回は大学の夏休みで地元宮城県に帰省した時の写真をいくつかご紹介します！

これは海に泳ぎに行った時の写真です！

見ての通り全身やけど状態ですね笑

群馬には海が無いこともあり、久しぶりの海ではしゃぎすぎました。

海に行くときは日焼け止め必須ですね！

これは松島で食べた牛タン串です！

柔らかくてジューシーな牛タンは宮城の自慢です✨

宮城に行くときはぜひ牛タン食べてみてください！

次に、ラーメンかいじさんの激やばメニューのひとつである油そば１キログラムです！

高校時代にもうひとつの激やばメニューつけ麺１キログラムを攻略していたので、今回は油そばにチャレンジしました！

感想ですが、つけ麺の５倍きついです笑

思った以上に油がおなかにたまり、空腹が一瞬で満たされました。

結果、1時間ちょっとで完食できましたが最初で最後の１キロ油そばだと思います笑

対戦ありがとうございました。

ここで、これから油そば１キロチャレンジする人に向けてアドバイスをします。

味変には『お酢』がおすすめです！

さっぱりして食べやすくなります！

そして、マヨネーズは絶対NGです！重みが増します！

頑張ってください！

おいしいものをいっぱい食べて、遊んで最高の夏休みでした！

そして、いっぱい食べたら動きましょう！！

プールでもパーソナルレッスンが受けられます🏊

フォームチェックや苦手克服、レベルアップなど、なんでもご相談ください！

轟コーチのパーソナルレッスンは、火曜日10:45～11:45の間で30分・60分をお選びいただけます。

グループ（3名まで)でのお申込みも可能です。

詳しくはプールスタッフにお気軽にご質問ください😊