ナイトモーニングオプション始動!!

皆様こんにちは!

早速ですが、皆様に朗報です!!

ついに!

ドゥ・スポーツプラザ高崎、1/14(火)からジムエリア限定で24時間営業になりました

ただ今、先行キャンペーンにて

ナイトモーニングオプション

 のご登録を受け付けております!

オプション料金は、通常月々1,100円ですが

1月中にオプション登録をしていただければ…

なんと!1月分のオプション料金が0円

 

もっとトレーニングをしたい!

時間を有効的に使ってトレーニングしたい!

そんな方にこそ必見のオプションとなっております

是非この機会に、オプション登録してみませんか?

スタッフ一同、お待ちしております(^o^)

県庁31階!

こんにちは!

久々の登場ジム小林です。

今年もよろしくお願いいたします。

 🎍🙇🎍

さて、今回は群馬県庁に行って来ました。

えっ!っと思う方も多いとは思いますが...

初めてゆっくりと見ることが出来ました。

31階。

群馬の名所案内

みなさんご存知の世界遺産

資料展示がありました。

 🔻

中でも群馬と言えば...温泉

草津・伊香保・四万・沢渡・水上

群馬の名湯のポスターがズラリ。

群馬出身の有名人

秀ちゃん、井森さんのポスターも⭐

 🔻

群馬出身の有名人といえば

女優の篠原涼子さん

さらに、世界遺産に登録された

富岡製糸場、絹産業遺産群,

上野三碑(こうづけさんぴ)

などの資料がありました。

私は恥ずかしながら

まだ富岡製糸場に行ったことないので

たくさん資料を読んで

行ってみようと思います。

 🚗

それから、群馬と言えば...

山・山・山ですね。

ここには東西南北から見た

群馬県のジオラマがありました。

🔻

西

🔻

🔻

🔻

上空から

鶴舞う形の群馬県が青で記してあります。

 🔻

そして、なんと言っても有名なのが...

ダルマ

とても大きくて圧巻でした

 🔻

最後に夜景を一枚だけ

私の携帯ではキレイに取れなかった...

 ✨🌃✨

ということで

今回は県庁31階を紹介しました。

資料展示の他にレストランもありますので

良かったら行ってみて下さい

先鋭的なクリエイティブ

こんにちは

プールの野崎です

   

 松の内のにぎわいも過ぎて

ようやく平穏な日々が戻って参りました

---

先日、私の趣味の話しを木島さんにしたところ

ブログに載せて!と言われ

年末の大掃除で整理したので

ここでドドーンと大放出

   

   

私・・・

  

    

ガチャガチャ集めにハマってます

 

     

ハマったきっかけは

動物が好きな私が当時惚れて集めて

名言「コンプしたいなら空にするつもりでやれ」と

大量にトライした野生の証

かぶった物を友人に配った記憶があります

覚えていないですがネコがいないのは

空にするまで回したけど出なかったのだと思います・・・

   

   

特に大好きなのがタカラトミーアーツの

パンダの穴

もしかしたら皆さんも目にしたことあるかも・・・

シャクレルプラネットなど

面白い系、大好物です(笑)

   

独特な世界観も素敵ですよね?!

   

地元(新潟)に帰る際、わざわざ日本海の浜辺で撮影

シュチュエーションを考え撮るのも好きです

   

ZooZooZooのんきだ寝

を狙う我が家の愛犬

   

最近のガチャガチャは設置場所も検索できるので

欲しいものは探し回ったりします(ガチ勢)

必死に集めた山本くん

しおりとして使えるリボン付きで

小さな本もセットになっていて読めます!!

   

   

私がパンダの穴が好きな理由としては

デザイン性もありますが

なんと言っても

200円でワクワクが得られるところです

最近のガチャガチャはクオリティーが高く

お値段も300・400円、それ以上もあったり・・・

お手頃に楽しめるのは嬉しいです

   

   

コップのフチ子さんで有名なキタンクラブや

他のガチャガチャも楽しんでますので

また紹介したいと思います

      

最後にスイミングスクールからのお知らせがあります

現在、2ヶ月間の会費無料キャンペーンを実施中です

先着5名ですが、まだ空きがありますので、

お早めの手続をオススメします

以上、プールの野崎でした

お正月

あけましておめでとうございます

プールの福田です。

令和初のお正月であり、いよいよオリンピックイヤーにもなりましたね

皆さんはお正月どのように過ごしましたか?

私は友人と水澤観音に初詣に行きました!!

 

おみくじは小吉でした

初詣のあとは水澤うどんを食べに行きました

すっごくおいしいのでぜひ食べに行ってみてください!!

うどんだけでなく天ぷらもおいしいです

夜は伊香保の石階段へ...

射的や輪投げをするところがあり、子供から大人まで楽しめます!

私は手裏剣をしましたが三回中一回も当たらなかったので、参加賞をつけて帰りました

 

2020年もプールでお待ちしてます

そしてスイミングスクールからのお知らせがあります

只今、スイミングでは1月入会キャンペーン実施中です

なんと先着5名様限定

2ヶ月間会費が無料となります

先着順となりますので、お早めの申込をお願いします

大変お得になっていますので、この機会を見逃さないで下さい

以上、プール福田でした

フリーウェイトエリア☆リニューアル!

明けまして

おめでとうございます🎍

ジム武田です。

🐁🐀🐁

年頭のご挨拶ブログにもありましたが

DO高崎、昨年は

たくさんの新しい試みがありました。

今回のブログでは

昨年末にリニューアルされた

フリーウェイトエリアをご紹介します!!

昨年12月23日の休館日

1日がかりでのリニューアル💪

これまでのマシンを撤去後

業者さんがエリアに

マットを敷いているところです。

何もないと広々開放的!!

そこにどんどん新しいマシンを搬入。

作業は夜までかかりました

フリーウェイトエリア全体

フリーウェイトのメインにズームアップ⬇

奥から「マルチパワー」

こちらは以前あった

「スミスマシン」と同じです。

シャフトの軌道が固定されているのと

シャフト自体の重さが5kgしかないので

女性やフリーウェイト初挑戦の方でも

安全に使いやすいと思います。

「マルチパワー」は2台あります。

🔻

その手前、「パワーラック」

スタートポジションや安全バーの

高さ調整が以前より簡単になった

気がします。

それぞれに設置している

インクラインベンチも新品です

🔻

全体図の1番手前で

ちょっと見づらいのですが

今回「デクラインベンチ」

1台入っています

是非使ってみて下さい。

🔻

そして「ベンチプレス」2台。

🔻

この反対側に行きまして

「アジャスタブルケーブル」

様々なケーブルトレーニングができます。

🔻

そして、2枚目の写真でも写っていた

赤が目立つ重機のようにゴツいマシン3台

プレートを付け替えて

負荷を調節するマシンです。

マシンだけどフリーウェイトっぽい・・

他のウェイトマシンより

かなり高重量のトレーニングができます。

その1つ目「リニアレッグプレス」

脚・お尻のトレーニング。

🔻

2つ目・3つ目

写真奥が「ローロー」

背中のトレーニング

写真手前が「チェストプレス」

胸のトレーニングができます。

🔻

搬入完了後、

スタッフが備品を取り付けたり

使用方法の確認をしました。

フリーウェイトエリアに敷いた

新しいマットに付着していた成分で

現在フロアが滑りやすい状態です

しばらくは気をつけて歩いて下さいね。

🏋🏋🏋

最後に、オマケのほっこり写真

クリスマスが終わり

装飾を撤収してくれた

12月25日の夜勤務のスタッフ・・🎄

私が朝出勤したら

役目を終えたサンタ達が

まるで反省会をしているように

棚に置いてあってほっこり

片付ける前に写真撮っておきました

⭐⭐⭐

新しくなったジムエリアで

今年も楽しくトレーニング

がんばりましょう

年頭のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でドゥ・スポーツプラザ高崎は今年の7月で27周年を迎えることとなります。これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。

 

昨年は、7月に『暗闇フィットネス』を導入、バイクプログラム【TOP RIDE】やダヴィンチボディボードなど、様々なプログラムでお楽しみいただいております。

8月には浴室を改修。また、2階に第3スタジオとなる『やぐらスタジオ』を新設、10月より【エアリアルヨガ】・【シルクサスペンション】・【TRX】と、新たなプログラムを導入いたしました。

12月にはジムのフリーウェイトエリアをリニューアル。新規マシン等導入によりラインナップ充実、専用エリア拡大と、より本格的にトレーニングができます。

 

そして今年は、『ジムエリア限定 24時間営業』を開始いたします。

従来の通常営業とは別に、深夜・早朝のジムエリアの利用に限定したセルフ利用営業を開始し、24時間いつでもトレーニングできるサービスをご提供いたします。

 

これからも会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安心・安全・快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎をよろしくお願い申し上げます。

 

2020年

ドゥ・スポーツプラザ高崎

支配人  並木 周二

 

年末のご挨拶

歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。

また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でドゥ・スポーツプラザ高崎は今年の7月で26周年を迎えることができました。これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。

 

来年は子年(ねずみどし)です。植物が循環する様子を表している十二支の1番目に「子」がきているように、子年を植物に例えると新しい生命が種子の中にきざみ始める時期で、新しい物事や運気のサイクルの始まる年になると考えられているそうです。

私達はこれからも新しい事へのトライを続け、安全で清潔な施設作りのため、より一層努力をし、多くの皆様の健康作りにお役立ちできるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。

 

今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎を宜しくお願い申し上げます。

簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。

 

2019年12月28日(土)

ドゥ・スポーツプラザ高崎

スタッフ一同

 

 

※尚、年末年始の営業につきましては、ホームページ【新着情報】の『年末年始営業のお知らせ』をご参照ください。

 

念願のクマと・・・

皆様こんにちは

営業の松田です。

2019年最後のブログになりました。

さて少しさかのぼりますが、9月に北海道へ旅行に、

しかも息子と二人で、ツアーではなく、自分たちで計画をたて、行って来ました

道東の知床の旅です。

  • オシンコシンの滝

 

  • 知床五湖散策

クマに遭遇した際に取るべき行動のレクチャーもちゃんと受けましたよ。

 

  • カムイワッカの湯の滝

 息子は上まで行きましたが、体が温まる程の温度はないそうです。

 

  • 道の駅 知床・らうす

 羅臼の昆布をふんだんに使ったラーメンと甘くて美味しいイカ刺し

 

  • 阿寒湖のカムイコタン

 

  • ユック丼(鹿肉)と ユック(鹿肉のスープ)セット

 

  • ホテルで食べた朝食バイキング

 この右下の『おっペ飯』がサイコーに美味しかったです。

 

このままも美味しいですが、お出汁をかけると更に美味しさ倍増!

 

  • そしてそして、さすが北海道と思ったのは、オムレツにいくらが乗っていることでした(゜Д゜)

 

あ~~紹介しきれないです。

何せ5日間も楽しんだもので(^^;)

目の前に『動物が出たー』と叫んでみたくて、

北海道旅行を決めたのですが、

いやぁ~ さすが北海道は知床ですね~ 期待を裏切らない(o^^o)

キツネ鹿、そしてなんと思いがけず、丹頂鶴も。

車での移動中、畑の中に見えた丹頂鶴にはめちゃめちゃ興奮しました。

本当はクマを期待していたのですが、それは叶わず(+_+)・・・🐻

まあ遭遇しても恐怖しかないでしょうね。

とにかく自然を満喫したサイコーの5日間でした!!

2019年もありがとうございました!!

2020年もまた皆さんと会えることを心待ちにしています

良いお年を迎えて下さいね

あっという間に年末ですね

皆さんこんにちわ!プール斉藤です。

季節も冬になり、あっという間に年末2019年もフィナーレですね!

色々ありました、2019年。

大いに賑わいを見せた新しい時代、令和元年のスタート

今年1番の大きな出来事だったかもしれませんが、

それをも越える大きな出来事が個人的に3つありました。

新しい家族が増えました

ちょっと体は小さめだけど追いかっけこが大好きな元気ガール

ホーランドロップうさぎの【おんじろう】です!

グレーのおでこに白く浮かび上がる『小』って文字がチャームポイント

追いかけっこが好きで部屋中を走り回るので、今年はコタツが出せません・・・

これからもよろしくお願いします

2つ目

そして前のブログに載っていたもう一匹のうさぎ

もんじろう

もんちゃん、実は3月にお月様へ旅立ってしまいました

私にとって今年1番の大きな出来事でもあり、大切な事です。

8年9ヶ月たくさんの思い出をありがとう!もんちゃん

3つ目

自分自身、よく頑張ったなぁと思いますが、家族が驚きそうな変化です。

箸をちゃんと持てるようになりました!

恥ずかしながら30年以上も『握り箸』だった私

家族からも言われてきましたが、

「美味しく食べられればそれでいい!」とかたくなに矯正せず・・・。

ずっとこの持ち方なんだろうなぁと思っていました。

きっかけは特に無いのですが、今年の誕生日に【出来なさそうな事にチャレンジしたい!】と思い、考えた結果がお箸チャレンジだったのです

食事が楽しくなった気がします、・・・が!!!

未だに誰も気がついてくれません

なので思い切ってブログで報告してみました

皆さんも今年あった出来事で楽しかった事や思い出に残った事、自慢したい事などあったら教えて下さいね

2020年も良いお年をお迎え下さい

旅行・・

こんにちはジムの佐藤です。

インフルエンザが大流行だそうですが

皆さんは大丈夫ですか??

私はかかったことがありませ~ん😁

頑丈な体に生んでくれた両親に感謝

 🐘🐘🐘

さてさて・・

先日、お休みを頂いて・・スイマセン

宮城の秋保(あきゅう)温泉♨

行ってきました!!

宮城県立白石女子高等学校

バレー部の同期会

🏐🏐🏐

久しぶりにお泊まりで

楽しんできました!!

秋保温泉はご存じですか?

私の田舎は遠刈田温泉ですが

秋保温泉も宮城県の有名な温泉地です。

 

女子バレーといえばアタックNO1‼

TVを見て中学でバレーボール部に入部

その後高校でも入部。

毎日部活・部活・部活・・・

すんごく練習していました(´・ω・`)

好きだった訳でもあったのですが

勝ちたくて・・

練習嫌いだったのですが

くじけもせず

3年間頑張りました。

意外と成績は良かったのです

🏅🏆🏅

その頃の話や今後の目標など

朝まで語り合い

決定的な事が判明しました。

私の夢・・

【旅館の仲居さんになる】という夢が・・・

『今時仲居さんのいる旅館があるか??』

ということになり

『無いよね』という結論に・・

夢破れたり・・トホホです

朝までそんな話をしながら

過ごしました。

超楽しかったです

毎年やることにしました

 🍻🍻

次の日は観光!!

秋保の町(かなり狭いのですが)

ホテルの近くにあった【木の家】

磁器・陶器などを販売している

お店なのですが

門をくぐるとなんとが🌸‼

見にくいのですが

確かに咲いています🌸‼

TVでも紹介されたらしいです。

🔻

とてもかわいいネズミがいたので

購入しました🐭

私の干支です‼

 

そして次は午前中から

ワイン工房へ・・もちろん試飲‼

白ワインを少々🍷

ビール党の私🍺

買いませんでした・・

🔻

ガラス工房等見学して

秋保大滝を見に行きました。

その前にあった秋保不動尊

みんなでお参り・・🙏

老後の健康を祈願

滝がよく見える展望台へ・・

マイナスイオンをあびて綺麗に

寒くて3分ぐらいで見学終了・・

滝壷に下りる道もありましたが・・

誰1人興味を示さず、帰路へ・・・

おばちゃん全開でした。

🍃🍃🍃

再会を約束して・・

仙台駅から1人寂しく新幹線で

帰って来ました🚄

(悲しくてもお腹は減る・・

駅弁を食べながら・・・・ )

仙台駅⬇

駅弁⬇

今年もあと少しで終わります。

皆様にとって良い1年でありますように

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