美味しいもの

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皆さんこんにちは!営業の山口ですhappy01

           暑い日が続きますねーsun

 

 

そんな時こそ

運動!食事!休養!

基本的な事をしっかり行って

夏バテなんて言葉を吹き飛ばしてしまいましょーshine

 

 

今回は、最近食べた美味しいものを紹介しますflair

 

 

これは、先日金沢で食べた

私の好きな食べ物ランキングトップ3に入る見事な海鮮丼wave

 

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美味しかった・・・()

 

 

そしてこれは、嫌いな食べ物ランキングトップ3に入るウニ

 

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ん?!美味しい?・・・()

 

そして、新鮮なプリッとしたエビ

 

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間違いなく美味しいlovely

 

 

 

そして、高崎のパンケーキ屋さん

 

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パンケーキを注文したのは初めて

 

 

一人ランチで健康食カレー

 

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日々の食事はカラダが喜ぶものを♥

時々、自分にご褒美で美味しいものをと

 

食を楽しんでます

 

 

最近は時間短縮の為に、朝はスムージーにしています

 

 

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・バナナ

・キウイ

・リンゴ

      ・小松菜orほうれん草

                             ・豆乳

 

 

 

そして、ドゥではコラーゲンスタジオ美彩心でheart04

皆さんとデトックス&チャージsign03

 

暑さに負けないカラダを一緒に作っていきましょうhappy01

 

 

ここで耳寄りな情報を・・・

コラーゲンスタジオで飲んでいるコラーゲンドリンクを

18箱限定販売致しますsign03

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500㎖のペットボトルのお水に溶かすだけ!

限定販売ですので、お早めにお買い求めくださいねhappy01

梅雨!?

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こんにちは!!プールの野崎ですhappy01

 

 

暑さが厳しい日々に、時折の驟雨が一時の涼を残してくれるこの頃snail

 

皆さん、体調管理には充分お気を付けくださいshine

 

 

そんな、梅雨らしくない陽射しの強い中

 

THE 梅雨 を感じるべく

 

先日、小野池あじさい公園に行ってきました!!!

 

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↑ ダンスパーティーと言う名前のあじさいですnote

踊っている感じがあるような、ないような・・・

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↑ ハート型を発見しましたheart02

皆さんにもLOVEのお裾分けをlovely

 

 

蒸し暑い毎日がつづいてますが、夏本番まではあと少し(?)coldsweats01

 

楽しい計画を立てながら、暑さを乗り越えていきたいと思います!

 

皆さん、冷房で体を冷やし過ぎないようお気を付けください!!

 

暑い日には、プールに行きましょうfish

 

プールスタッフ一同、ご来館お待ちしておりますshine

 

以上、プールの野崎でしたchick

スカッシュ大会(^^)

みなさん、こんにちは!

ジムの下田です。

 

いやー、暑いですねsweat01

夏バテには気をつけてくださいねsun

そのためにはよく食べてスポーツすることです!!

 

とはいえ外でやるのはしんどい・・・

その時にオススメなのがそう、スカッシュです!!

 

私事ですが7月には大会が2つあるので

入賞を目指して頑張ります!!

是非激励の声をかけてくださいsmile

 

というわけでジムの学生スタッフで

ミニスカッシュ大会をしました!

 

下田、宇野、泉山、村山の4人で行いましたtennis

ブログに載せるといったところ皆張り切っていました!!

 

皆さん結果予想してみてください・・・・

 

最終結果はこちらです!!

 

下田

宇野

泉山

村山

順位

下田

 

1位

宇野

 

2位

泉山

 

3位

村山

 

4位

 

皆さんの予想は当たっていましたでしょうか?

接戦の試合が多く、エキサイトしましたimpact

 

ここで試合の様子を写真でいくつか紹介しますnotes

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まずは村山、ナイススイング!!

 

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次はわたしです!

宇野に攻められていますね笑

 

uno&mura.JPG

みんな大好き宇野くんhappy02

躍動感がすごい笑

 

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泉山、キルショット!

決めたのかは分かりません笑

 

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おまけですclover

泉山、闘志があふれ出ています・・・・笑

 

この写真から分かるようにスカッシュはとても楽しいですshine

私も日曜日にレッスンしています!

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ぜひ皆さん一緒に汗をかきましょう!!

ようこそスイミングスクールへ!!

こんにちは!プール斉藤ですscissors

7月入りスイミングバッグを持って歩いている

小学生の子供達を良く目にしますsun

 

ドゥのスイミングスクールも夏本番に向け、

子供達の声で賑やかになってきました!

 

そ  こ  で  !!!!!

 

『ドゥのプールには行くけど、スクールフロントには行った事が無い!!』

という方も多いのでは・・・??と思い、

今回はスクールフロントを紹介しますhappy02

 

まず、フロント!!

 

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二人コーチがいますねeye誰か分かりますか????

ここでスクール生がカードを通したりpcお話しをしたりhappy01

コミュニケーションの場です!

 

 

 

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ジュースとアイスの自動販売機も豊富です

 

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↑ここはプールサイドからも見えますよscissors

絵本やビデオも置いてありますchick

 

 

 

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オモチャも色々あるんですcarouselpony

たーーーーのしーーーーーーーーーいsmileshine

 

 

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七夕の短冊、コーチのお願い事も見つけちゃいましたbleah

 

 

もしお子様やお孫さんのスイミングに興味が有りましたら、

是非noteスクールフロントの見学にも来てくださいねsmile

お待ちしていまscissors

脂肪燃焼の夏!

みなさんこんにちは!!

ジムの泉山です!

 

最近は湿気の多い蒸し暑い日が続きますねsunrainsweat01

先日の夜に外を歩いて帰宅すると

汗をかいた後だったせいか、

手首、足首、ふくらはぎと色んな所を

に刺されていましたbearing(血液型はB型なのですが・・・)

虫除けスプレーが必要になる季節ですねpunch

 

そんな私の最近の定番は、

「居酒屋あそす」の唐揚げ定食ですrestaurant

なんと、サラダも!添え物も!味噌汁も!お新香も!

付いてきます!!shine

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又、ご飯おかわり自由

いつも満足ゆくまで食べさせて頂いていますdelicious 笑

 

お店の雰囲気も良く、

実家に帰省した時のような気持ちにさせてくれますconfidentheart04

店長さんも素敵な方です♪i-numatasan.jpg

是非訪れてみてくださいwink

 

さて、話は変わりますが、

7月4日からジムにて「脂肪燃焼!サーキット」

始まりました!!

 

毎回ご好評いただいている

サーキットトレーニングです。

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私は火曜日20時15分、水曜日21時15分を

担当させて頂きます!

バランスボールや、シナジーを使用する

きっかけになるようなメニューを行っていくつもりです。

 

その他の時間帯も含め、週に8回開催しています。

ポスターをご確認いただき

ご都合が合いましたら是非ご参加ください!!

お得情報!!

みなさんこんにちはsun

プールwave佐藤ですhappy01

 

いやー暑い日が続いていますねsunsun

外にいたら溶けちゃいそうな暑さですねsnow

まあ、アイスじゃないんで溶けませんけどもhappy02

 

 

そんなどうでもいい話しは置いておいて、

今回のブログは色々なお得情報をお知らせ致しますsign03

 

 

まずはこちらflair

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ドゥ高崎店のモデル担当大久保が手にしているのは

【ゲストチケット】

ですshineshine

12月28日(木)迄、会員様以外が施設をご利用頂ける

チケットとなりますheart04

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モデルさんの指は4本になっていますが、

なんと5枚セットで

6,500円(税込)

 

毎回すぐに販売数に達してしまうので、

ご希望の方はお早めにお買い求めくださいhappy01

ちなみに今回は70セット限定ですflair

 

 

続きましてはこちらflair

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今月末までとなっております、

スペシャル

紹介

キャンペーンです

 

是非、お友達やご家族をご紹介くださいsign03

 

 

 

そしてこちら

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短期スイミングですwave

定員に達してしまったクラスもあるので、

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいbearing

 

 

shineそして最後にこちらshine

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フロントで気になった方も

いらっしゃるのではないでしょうかflair

 

オリゴの王様

 

『熱や酸に強いガラクトオリゴ糖を配合した使いやすい液体タイプの甘味料です。

ビフィズス菌増殖促進物質として有効なガラクトオリゴ糖を配合しており、

熱や酸に強いため、珈琲や紅茶など温かい飲み物にもお使い頂けます。

また毎日のお料理などにも幅広くお使い頂けます。』

 

ヤオコーさんにて販売していますので、

是非お買い求めくださいsign03

 

 

以上佐藤がお送りしました。

館内水泳大会開催しました!!

みなさん、お久しぶりです!!

プールの山本です!!

 

最近梅雨に入ったと思ったら、中々雨が降らず暑い日が続いていますね・・・

晴れより雨の方が好きな私にとってはとても悲しいです(T^T)

 

 

さて、6月25日(日)館内水泳大会が開催されましたwave

たくさんの方が参加して頂いたお陰で、

とてもにぎやかな大会になりましたshine

 

参加して下さったみなさま、本当にありがとうございましたhappy01

 

大会ではなんと中島コーチと木戸コーチが泳いでくれましたflair

中島コーチは50m平泳ぎ、木戸コーチ50mバタフライ。

 

コーチ達の結果は・・・

プールに来た際、ぜひ聞いてみてください♡

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これから暑い日が続きますが、皆さんお体に気をつけてくださいsign02

そして、暑くてたまらない日は是非プールに涼みに来てくださいheart04

お待ちしておりますhappy02

 

 

最後にsign01sign01

短期スイミングのお知らせですflair

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定員に達するクラスも出てきたので、

ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

以上、プール山本でしたsign01sign01sign01

尾瀬合宿!

皆さんこんにちは!!

ジムの宇野です。

 

暑い夏がもうすぐそこまでやってきましたね~sun

自分は北海道出身で

暑いのがすごく苦手なため、

少し早いですが家ではもう

エアコンを使っていますpenguin(笑)

 

そのせいもあってか

先日風邪を引いてしまいましたwobblysweat02

皆さんも暑いからといって

身体を冷やしすぎないように

気をつけてください!

 

話は変わりまして、

一週間くらい前に野球合宿に行って来ましたbaseball

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尾瀬での合宿のため多少雨も降りましたが

2日間で全4試合やることが出来ました!!run

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結果は17チーム中8位

なんとも微妙な結果に終わってしまいました…

次は、夏合宿になるので

今度こそ優勝したいです!!rock

 

cloverおまけclover

尾瀬で食べた山菜やキノコの天ぷら

すごく美味しかったので載せます(笑)

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はじめまして!!

初めまして岸本光輝ですhappy01

今年で19歳になる、専門学生です。

公務員コースで将来の夢である消防士を目指していますsign03

きしもとさん.JPG


趣味はサッカーsoccerと釣りfishです。

サッカーは小学4年生からずっとやっていて、

小学6年の頃には全国大会も経験しました!

これは高校時代の勇姿ですshine

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そしてもう一つの趣味、釣りですがfish
本当に大好きで、
よろしければ、よく釣れるポイントなど教えてくださいhappy01

暇さえあれば釣りに行っていますrun
大きいサイズから、小さいサイズまで幅広く釣りを楽しんでいますsmile
 

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ちなみに、上の2枚は2匹とも45㎝オーバーですshine

 

 

最後に我が家のアイドルを紹介しますdog

ポメラニアンのはなちゃんですlovely

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ワンワンうるさいですが、

とっても癒されますshine

 

 

 

そしてもう一枚

ちょっと早いのですが、

CIMG8321.JPG

スクールフロント横に飾られています。

あっという間に短冊でいっぱいになりました。

 

 

お知らせを1つflair

只今全店合同

スペシャル紹介キャンペーン実施中ですsign03

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大変お得なキャンペーンとなっていますので、

ご家族・ご友人を是非ご紹介ください。

 

 

以上プール岸本がお送りしましたhappy01

プールでお見かけの際には、お気軽にお声がけくださいsign03

★マイブーム★

お久しぶりです!!

ジムの佐藤です。

 

もうすぐ梅雨rainに入るかも・・

なんて天気予報で言っていましたが、

暑かったり・・寒かったりで

体調を崩している方も

多いのではないでしょうか(´・ω・`)

 

私は・・というと・・丈夫なのでしょうね・・

風邪もひかず元気です(*^o^*)scissors

ただ、ビールの値段が上がってしまって・・

悲しいです・・飲みますけどね!beer ハッハッハ smile

 

最近の私のお気に入りは・・

スムージーとピスタチオheart04

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先日の遺伝子検査の結果、

ビタミン・ミネラル・抗酸化食品

取った方が良いとのコメントがあり、

ナッツがいいと書いてありました!!

そこでピスタチオheart01と思い、

おつまみに買って食べています。

 

スムージーは豆乳にベリーheart02

なんか目に良さそー(老眼)と飲み始めて、

おいしいので続けて飲んでいます!!

 

自分で作りたいのですが・・無理・・coldsweats01

何事も長続きしない私ですが、

これは続けて行こうと思いますshine

 

さて、子供スクールのお知らせです!!

 

ご存じの方も多いと思いますが、

ドゥ高崎ではスイミングスクール以外に

体育系スクールも開催しています。

ヒップホップ空手スポーツアカデミー

スカッシの4つです。

 

それぞれのスクールに特徴があって、

スクールを外から見ていると

「私の小さい頃にあったらやってみたかったな」

と思ってしまいます。

 

参加している子供たちは

とてもキラキラshineしていて、

かわいいです(*^o^*)!!

 

皆様のお子様・お孫さんにも参加させてみませんか?

見学・体験もできますので是非!!good

お問い合わせは下記まで!!

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では!!

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