こんにちは！

SNSピックアップです。

2月後半の投稿を振り返ります

笑顔をお届けシリーズは、

『ひよこ豆チャレンジ』ラッシュに

してみました

2週間で5名のチャレンジャー♪

・

新井靖子インストラクターは

何回も「もう１回やりたい」と

熱望されましてリトライ！（写真右半分）

1つだけ記録を伸ばしましたが

どちらも崩れ落ちてますね

・

もう1名、リトライしたのが

松井インストラクター！

なんと最低記録を更新してしまいました

リトライで2個増えて「イェー！」

と、その後 ガックリしてました。笑

いつもカッコイイ松井インストラクターの

最低記録更新の瞬間・・貴重だぁ・・笑

・

そして、動画初登場の佐相インストラクター

17個の好記録

これは3位タイの記録です

・

続くスタッフ税田も16個と好記録

終始かわいかったです

・

そして昨日投稿のスタッフ新村。

驚くくらい手が震えてました

最低記録タイです

リトライしても震えちゃうんだろうけど

またやって欲しいです。笑

・

ひよこ豆チャレンジ以外では

2週にわたって

ANNYインストラクターのHIP HOP

毎週少しずつ長くなる振付を

こちらの動画で確認できちゃいます

・

久しぶりにトレーニング動画もありました

ディスクを使ったバランストレーニングです。

動画の最後に

スタッフ木村のカワイイ笑顔が見れます

・

2月後半のピックアップ、

写真を見てるだけでも楽しそうでしょう？

DO高崎のInstagram、Facebook

会員の皆様には

より楽しんでいただける内容になってますので

是非フォローお願いします♪

ご挨拶

平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。

 

私事ではありますが、この度、大学卒業及び就職に伴い、3月末をもって退職することになりました。

 

ドゥ・スポーツプラザ高崎ジムスタッフとして約3年半の勤務でしたが、多くの方々に支えていただき、笑いあり涙ありのとても充実した3年半を過ごすことができました。

 

何かと行き届かない面もあったことと存じますが、大過なく勤めさせて頂きましたのも、

ひとえに、会員の皆様方のご指導とご厚情の賜であり、心より感謝いたしております。

 

ここで得た貴重な経験を生かし、いつも明るく、相手に寄り添える、誰にも恥じない社会人になろうと思います。

 

末筆ではございますが、改めてこれまでの皆様のご厚情に感謝するとともに、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

 

フィットネス　阿部　隆輝

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ご挨拶

平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。

 

私事ではございますが、この度大学卒業及び就職に伴い、3月末をもちましてドゥ・スポーツプラザ高崎を退職する事となりました。

 

ドゥ・スポーツプラザ高崎店ジムスタッフとして約3年半勤務させていただきましたが、これまで多くの会員様と出会い、働きながらも楽しく社会勉強ができました。

 

時には至らない点もあり、ご迷惑をおかけしたことも多々あったと思います。しかしながら、皆様のあたたかい目もあり、ここまで無事に勤め上げることができ、大変感謝しております。

 

皆様にお目にかかれなくなるのは寂しいですが、またどこかでお会いできることを楽しみにしています。

 

本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をおかりしご報告致します。

皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。

 

フィットネス　泉　ひなの

こんにちは！

SNSピックアップです♪

笑って寒さを吹き飛ばす

2月前半の投稿を振り返ります

 

まずは季節の話題

２月は節分とバレンタインがありますね。

今年は２日が節分だったことで、

それについてのちょっとしたトリビアを投稿しました。

なぜ節分が２月２日だったのか、

興味のある方はチェックしてみてください

 ・

そしてもうすぐバレンタイン

３階スタジオガラスのウォールシールは

バレンタイン仕様になっています♪

館内では特にお知らせしていませんが

バレンタイン当日のみ

写真左のウォールシール前で

写真撮影可能となります

注意事項をお守りいただきながら

楽しんでいただければと思います

・

また、今回はお知らせ投稿がたくさんありました。

『一部プログラムWeb予約開始について』や

週替わりレッスン・特プロのスケジュール、

有料レッスンやキャンペーン情報などなど

有料レッスンはこちらのポスター（館内にも掲示中）

その他の情報は当HPにて ご確認いただけます。

 ・

そして今回は館内の整骨院からのお知らせが♪

『シックスパット フットフィット』

ご存じですか？？

写真右のポスターにあるように

足の筋力UPから疲れや冷えの対策など

様々な効果が期待できます

ちなみに写真左の足は院長の足です

３００円でご利用いただけますので

お気軽に整骨院までお問い合わせください♪

 ・

動画投稿では、

新後閑インストラクターのHIP HOP

水曜クラス、土曜クラスで踊る振付です♪

・

ANNYインストラクターには初めて

『早口言葉』にチャレンジしていただきました

噛んでもカッコイイANNYインストラクターに

コメント欄がファンの皆さんの

喜びの声で賑わいました

・

なんでも上手にできちゃう近野インストラクターも

『早口言葉』初挑戦

難しいのを選んだのもあって

さすがにカミカミ

さらに、ずっと間違えてるのに

「言えた！」と喜ぶお茶目な姿も

ますます好きになっちゃうでしょ

・

『ひよこ豆チャレンジ』はスタッフ木村♪

チャレンジ前、「小林さんには勝ちたい」と

勝手に小林をライバル視していましたが

結果は小林の１３個を大きく超える１７個！！

思わずガッツポーズ出てました

・

その小林は、昨日の投稿で

『ハタ上げゲーム』にチャレンジしています

最後のお題、

みんなご存じ「カメハメ波」でしたが

小林の「カメハメ波」は写真左下のポーズ

ちょっと考えて正解出してました。笑

・

ハタ上げゲームは動画を見ながら

一緒に遊べるので

是非楽しんでいただきたいです♪

 ・

今回はここまで～♪

DO高崎のInstagram、Facebook

よろしくお願いします♪

こんにちは！

営業の岩﨑です。

他県では緊急事態宣言も発令され、延長になるなど騒がれていますが

皆様どのようなおうち時間を過ごされていますか？

私はついにこれを買ってしまいました・・・

リングフィットアドベンチャーです！

ニンテンドースイッチのゲームで

運動することでストーリーが進んでいきます。

実際やってみると・・・

めちゃめちゃ楽しいです！！

まだ買って2週間ほどですが

これからも毎日続けていきたいと思います！

 

最後に今月から始まった紹介キャンペーンのお知らせです！

お友達をドゥに紹介して頂くと

ご紹介者様に上記商品からお好きなものを１点プレゼントさせていただきます！

ご入会者様には3,000円分のギフト券をプレゼントです

２月末までですので是非この機会にご紹介ください！

 

こんにちは！

SNSピックアップです♪

１月後半の投稿を振り返ります

お正月企画の『書き初め』投稿、

一場＆津谷トレーナーです。

実は一場トレーナーは

１回目失敗してます

流行に乗って『全集中』と書く予定が

大きさのバランスを間違えて

『全集』・・

そんな一場トレーナーが

山田トレーナーとチャレンジしてくれたのが

新企画『重さ当てゲーム』♪

タイトルコールで山田トレーナーが・・

以前の投稿で津谷トレーナーが

一場トレーナーに対して言ったことで

お馴染みとなっているネタを突然やるので

みんな大爆笑

・

前編・後編で出題者チェンジして♪

結果は、一場トレーナーが３問中１問

山田トレーナーが３問中２問正解！！

すごいですね、

１６種類の重さの中からランダムで選んで

こんなに当たるとは思いませんでした

・

前編のタイトルコールは結局３回撮り直したので

TAKE１・２もNG・未公開カット集にて

以前の動画撮影での未公開シーンとまとめて

投稿しちゃってまーす

・

そして、新後閑インストラクターの

久しぶりのマジック！！

ちょっとキャッチミスしちゃいましたが

今回も大成功

密かに このカードマジックのファンです。笑

そしてダンス動画も♪

ダンス動画、今年は

ANNYインストラクターも踊ってくれます

水曜日に投稿するので、

こちらでチェックしてから木曜日のレッスンに

挑むことができます

・

お正月企画が続いたので久しぶりとなった

『ひよこ豆チャレンジ』も

スタッフ大塚が「ひよこ豆やってみたい」と

言ってくれたので準備していると

開始前に「でもお箸は苦手」と・・笑

別に罰ゲームとかはナイので

お気軽にどうぞ～

最低記録更新です

・

最後に、『お友達ご紹介』キャンペーン

美味しいプレゼントが選べますので

この機会に是非お友達やご家族をご紹介ください

２月２８日までです

こんな時だからこそ！

身体を鍛えて免疫力UP！！

各種コロナ対策をしてお待ちしてます

はじめまして！

昨年10月からジムで

アルバイトをさせていただいている

佐藤望愛（さとう のあ）です。

初めてブログを書くので

自己紹介をさせていただきます！

現在大学2年生で

出身は福島県会津若松市です。

会津若松市は飯盛山や鶴ヶ城などが有名です。

鶴ヶ城は天守閣内を見ることもでき、

登ると会津の景色が一望できます！

また、会津の郷土玩具で

「赤べこ」というものがあり、

これは疫病退散の縁起物でもあります。

疫病退散と、今年は丑年ということで、

今、赤べこが注目されているようです！

※『べこ』は方言で『牛』という意味なんです。

新型コロナウイルスの収束を願い、

皆さんも調べてみてはいかがでしょうか。

赤べこの絵付け体験なども行っているので

新型コロナウイルスが収束したら

ぜひ会津に行ってみて下さい！

写真は私が小学生の頃に絵付けした物です。

自由に書くことができるので

オリジナルの赤べこができますよ！

至らない点も多いと思いますが

精一杯頑張って行きますので

よろしくお願い致します。

ジムで見かけたらぜひ声を掛けてください！

☆ショップからのお知らせ☆

現在、燃やしま専科の特別販売を開催中です！！

◆約牛乳1本分(200ml)のカルシウムをゲット

◆オルニチンでシジミ約230個分のパワーをゲット

◆コラーゲン・ヒアルロン酸でうるおいゲット

クエン酸は疲れた体をサポートするだけではなく、

キレイでスリムな体作りをサポートする成分としても注目されています(^^♪

運動中はもちもん、日常の水分補給のかわりにも♡

500mlのペットボトルの水にティースプーン約２杯♪

簡単に27種類の栄養成分をチャージ出来ちゃいます!(^^)!

みかん・レモン・マスカットの３種類のフレーバーです

販売期間：1/19(火)～1/31(日)迄

 

以上営業の大塚でした

こんにちは！

2021年最初のSNSピックアップです

 

年末にはInstagram・Facebookの

アカウント開設からこれまでの

ピックアップダイジェストを投稿しました

10分間の長い動画となりましたが

たくさんの方に再生していただきました

良いとこ取りのハイライトなので

この動画で、これまでどんな動画があったか

振り返る事ができます

 

この他、たくさんの動画にご協力いただいた

新後閑インストラクターの

踊り納めダンス動画や

・

津谷トレーナーの新年からの

パーソナル料金変更のお知らせ＋オマケ動画

などなど、年末も欠かさず投稿がありました

 

そして、大晦日と元日には

クリスマスのブログでもご紹介した

スタッフ・インストラクターによる

『メッセージリレー』を投稿しました

・

年明けの営業開始日のお知らせは

お正月らしく書き初めで

ジム小林＆フロント税田がキレイな字で

・

書き初めはインストラクターさんにも

今年の目標を書いていただきました

皆さん上手ですね

他にも今月は お正月らしい企画が♪

おみくじは引きましたか？

結果は・・

近野インストラクター：吉

山田インストラクター：大吉

一場インストラクター：小吉

さらに、福笑い！

目隠しで顔のパーツを並べるゲームです。

左から

アイマスク姿→途中経過→完成！！

の写真となっています。

一場インストラクターは全然

顔になりませんでした

なかなか面白いので遊んでみて下さい

手作り福笑いとかも良さそうですね♪

 

投稿しているほとんどの動画が

マネしてやってみて欲しいものばかりなので

是非いろんなチャレンジを

していただけたらと思います

InstagramとFacebook、

今年もよろしくお願いします

 

はじめまして！！

９月よりプールでお世話になっております、濵下 明子（はました あかね）です！

初めてのブログ担当ということで、簡単に自己紹介をさせて頂きます(^^)

現在大学１年生で、出身は長崎県です。

幼稚園の頃から水泳を続けており、今も現役スイマーです！

とにかく食べることが大好きなので、

美味しいお店、オススメのお店など、ぜひぜひ教えてください(*^ω^*)

ジムやプログラムにもちょこちょこお邪魔しているので、

見かけたらぜひ話しかけてください！！(^0^)

一生懸命頑張ります！よろしくお願いします！！

そして、スイミングからのお知らせがあります。

現在、5名様限定で入会キャンペーンを実施中です！

なんと初月、２ヶ月目の会費が無料となる大変お得なキャンペーンとなっています

先着となりますので、お早めの入会をオススメします

以上、プール濵下でした！

明けましておめでとうございます！

営業の冨所です(^^)

本年も宜しくお願い致します

皆様、年末年始はゆっくり過ごせましたか？

私はお家でのんびり過ごしました(^-^)

今年もドゥで気持ちよくトレーニングしていただけるよう感染対策も充分にし、

皆様の御来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！！

ショップよりお知らせです！

本日3日(日)から新春福袋(スイム小物3点セット)を販売しております！！

ゴーグル・キャップ・くもり止めスプレー通常価格3,500円が

およそ50％OFF！！　→　1,800円(税抜)

大変お買い得になっております！！

この機会にぜひご購入してください！！

最後にキャンペーンのご案内です！

フルタイム・ファミリー・アンダー30会員限定！

5ヶ月間の各月会費が3,980円(税別)！！

学生会員限定！

翌月2月分の月会費が0円！！

どちらも大変お得になっております！！

ご家族やお友達など周りでトレーニングを始めたい方がいましたら

是非お勧めしてください！！