☆ショップからのお知らせ☆
現在、燃やしま専科の特別販売を開催中です！！
◆約牛乳1本分(200ml)のカルシウムをゲット
◆オルニチンでシジミ約230個分のパワーをゲット
◆コラーゲン・ヒアルロン酸でうるおいゲット
クエン酸は疲れた体をサポートするだけではなく、
キレイでスリムな体作りをサポートする成分としても注目されています(^^♪
運動中はもちもん、日常の水分補給のかわりにも♡
500mlのペットボトルの水にティースプーン約２杯♪
簡単に27種類の栄養成分をチャージ出来ちゃいます!(^^)!
みかん・レモン・マスカットの３種類のフレーバーです
販売期間：1/19(火)～1/31(日)迄
以上営業の大塚でした
こんにちは！
2021年最初のSNSピックアップです
年末にはInstagram・Facebookの
アカウント開設からこれまでの
ピックアップダイジェストを投稿しました
10分間の長い動画となりましたが
たくさんの方に再生していただきました
良いとこ取りのハイライトなので
この動画で、これまでどんな動画があったか
振り返る事ができます
この他、たくさんの動画にご協力いただいた
新後閑インストラクターの
踊り納めダンス動画や
・
津谷トレーナーの新年からの
パーソナル料金変更のお知らせ＋オマケ動画
などなど、年末も欠かさず投稿がありました
そして、大晦日と元日には
クリスマスのブログでもご紹介した
スタッフ・インストラクターによる
『メッセージリレー』を投稿しました
・
年明けの営業開始日のお知らせは
お正月らしく書き初めで
ジム小林＆フロント税田がキレイな字で
・
書き初めはインストラクターさんにも
今年の目標を書いていただきました
皆さん上手ですね
他にも今月は お正月らしい企画が♪
おみくじは引きましたか？
結果は・・
近野インストラクター：吉
山田インストラクター：大吉
一場インストラクター：小吉
さらに、福笑い！
目隠しで顔のパーツを並べるゲームです。
左から
アイマスク姿→途中経過→完成！！
の写真となっています。
一場インストラクターは全然
顔になりませんでした
なかなか面白いので遊んでみて下さい
手作り福笑いとかも良さそうですね♪
投稿しているほとんどの動画が
マネしてやってみて欲しいものばかりなので
是非いろんなチャレンジを
していただけたらと思います
InstagramとFacebook、
今年もよろしくお願いします
はじめまして！！
９月よりプールでお世話になっております、濵下 明子（はました あかね）です！
初めてのブログ担当ということで、簡単に自己紹介をさせて頂きます(^^)
現在大学１年生で、出身は長崎県です。
幼稚園の頃から水泳を続けており、今も現役スイマーです！
とにかく食べることが大好きなので、
美味しいお店、オススメのお店など、ぜひぜひ教えてください(*^ω^*)
ジムやプログラムにもちょこちょこお邪魔しているので、
見かけたらぜひ話しかけてください！！(^0^)
一生懸命頑張ります！よろしくお願いします！！
そして、スイミングからのお知らせがあります。
現在、5名様限定で入会キャンペーンを実施中です！
なんと初月、２ヶ月目の会費が無料となる大変お得なキャンペーンとなっています
先着となりますので、お早めの入会をオススメします
以上、プール濵下でした！
明けましておめでとうございます！
営業の冨所です(^^)
本年も宜しくお願い致します
皆様、年末年始はゆっくり過ごせましたか？
私はお家でのんびり過ごしました(^-^)
今年もドゥで気持ちよくトレーニングしていただけるよう感染対策も充分にし、
皆様の御来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！！
ショップよりお知らせです！
本日3日(日)から新春福袋(スイム小物3点セット)を販売しております！！
ゴーグル・キャップ・くもり止めスプレー通常価格3,500円が
およそ50％OFF！！ → 1,800円(税抜)
大変お買い得になっております！！
この機会にぜひご購入してください！！
最後にキャンペーンのご案内です！
フルタイム・ファミリー・アンダー30会員限定！
5ヶ月間の各月会費が3,980円(税別)！！
学生会員限定！
翌月2月分の月会費が0円！！
どちらも大変お得になっております！！
ご家族やお友達など周りでトレーニングを始めたい方がいましたら
是非お勧めしてください！！
新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
お陰様でドゥ・スポーツプラザ高崎は本年７月で２８周年を迎えることとなります。これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。
まだしばらくの間は、新型コロナウイルスに用心する日々が続くかと思いますが、本年も感染防止対策を徹底し、会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安心・安全・快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎をよろしくお願い申し上げます。
２０２１年
ドゥ・スポーツプラザ高崎
支配人 並木 周二
歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
振り返れば本年は、年明けよりコロナ騒動が起き、
これまで経験したことがないような事態の連続で戸惑うばかりでした。
皆様におかれましては、そのような状況下で様々な感染症予防対策にご協力いただきながら、
変わらぬご愛顧を賜り、重ねて御礼申し上げます。
来年は丑年です。丑年の動物「牛」は、農耕作業や物資運搬の労働力として、
古くから人間の生活に欠かせない身近な動物でした。
ゆっくりとした動きで歩みの遅い牛ですが、勤勉によく働く姿が「誠実さ」を象徴し、
縁起の良い動物と考えられていたようです。
私達も地域の皆様にとって身近な存在であるべく、物事に対して誠実に向き合い、
皆様が快適なドゥライフをお過ごしいただけるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。
今後ともドゥ・スポーツプラザ高崎を宜しくお願い申し上げます。
簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。
２０２０年１２月２８日（月）
ドゥ・スポーツプラザ高崎
スタッフ一同
※尚、年末年始の営業につきましては、【新着情報】の『年末年始営業のご案内』をご参照ください。
皆さんこんにちは
お久しぶりのプール千田です！！
今年はコロナウイルスの影響でどこにも行けず、
例年よりも楽しくない一年になってしまいました…
2021年は色々なところに行けて思い出に残る一年にしたいですね
今回は北海道のオススメスポットを紹介したいと思います！！
今後旅行に行くときの参考になれば！！
1つ目は僕の地元苫小牧のぷらっと港市場という所の海鮮丼です
このボリュームで1000円！！おいしい！安い！！
北海道の魅力が詰まった食べ物ですね～
2つ目は積丹の黄金岬という所です！
写真では伝わりづらいかもしれませんが、エメラルドブルーの海がとてもキレイです
3つ目は白い恋人パークです！
北海道の有名なお菓子、白い恋人をテーマにしたテーマパークです！！
自分だけの白い恋人が作れたり、白い恋人の工場見学が出来たりします！！
そしてなんと言っても、写真が映える！SNS映えもってこいの場所です
以上三つを皆さんにお見せしましたが、まだまだ魅力はたくさんあります！！
もっと落ち着いたときに是非行ってみてください
僕に聞いてもらえればもっと沢山の場所を紹介します
そして最後に来年度のスイミングキャンペーンをお知らせします。
なんと先着5名様限定で２ヶ月間の会費が無料となります！！
先着となりますので、お早めのお申込みをオススメします
以上プール千田でした！
こんにちは！
2020年最後のSNSピックアップです！
まずは本日クリスマスということで！！
クリスマス仕様のスタジオのガラス
トナカイのウォールシール
ゴージャスですごく好きだったんですが
今日でお別れですね
さらに、
昨日のクリスマスイヴに投稿されたのがこちら
スタッフ・インストラクター３９名による
「メリークリスマス」リレー♪
笑顔の皆さんが次々登場するリレー、
お気に入りです
こちらのクリスマスリレーの前には
年末特別企画として
スタッフによる伝言ゲームを行いました。
ヤングチーム・ベテランチーム
それぞれ すっとぼけたスタッフがいました
この撮影は休館日の清掃の合間にしたんですが
撮影後の休憩時、それぞれが
「私はこう言われたからそう伝えただけ」
「私そんなこと言われてない」
などの言葉が飛び交い
みんなの撮影をして全部知ってる私は
それもとても面白かったです
動画で撮っておきたかった・・
大事な伝言はメモするようにしましょう。笑
お暇な時に一気見してみてください
そしてですね、
『絵しりとり』が完結しました
ラスト２人はスタッフ渡辺→セイコインストラクター
私的に絵しりとりの中で１番面白かったのが
こちらの『キツツキ』でした
そして『キリン』・・笑
正しく繋がらなくても続けてきた『絵しりとり』
『ん』がついて終了～
結果、１３名が繋いでくれました
また縛りをつけたりして難易度上げて
来年チャレンジしますね
最後に津谷トレーナー＆山田トレーナーの
『リアクショントレーニング』
お２人ともノーミスですが
津谷トレーナーがジャンケン弱すぎて
面白かったです
１１回のスクワットをしたことになりますね。
山田トレーナーは１１回ジャンプです！
また来年も身体を使ったチャレンジを
いろいろしていただきましょう
この年末年始は今までと違った過ごし方をする方が
多いと思います。
長いお休み中、暇をもてあましたら
ぜひDOのInstagramとFacebookを
見て笑っていただければと思います
今日の投稿もお楽しみに
メリークリスマス
こんにちは！今回はフロントに新しく加わったスタッフを紹介します！
９月より、フロントでお世話になっております。平野 力輝（ひらの りき）です。
よろしくお願いします。初めてのブログの担当ということで、
少しだけ自己紹介をさせていただきます。
現在19歳の大学1年生で、出身は長崎県です。
部活は小中高とずっとバスケ部に所属しており
そのプレイスタイルから「ブルドーザー」という異名がついたこともありました。
ちなみに高校のときのクラスでのあだ名は「サイボーグ」でした。
好きなものは、「深夜のコンビニ」です
自分以外誰もいないコンビニでグミやサンドウィッチなどを買って、
家で食べるのが最高なのです
逆に苦手なものは、「向かい風」と「狭い道を通る車」です。
さて、X’MASは近づいていますが、一緒に過ごす人は決まったでしょうか
僕は今ものすごく焦っております。同じ境遇の方々、共に頑張りましょう。
僕自身まだまだ詰めが甘い部分がありますが、少しでもみなさんのお力になれるよう成長していきますので、
これからよろしくお願いいたします。
初めまして同じく9月より営業でアルバイトをしています、
清家 優夢（せいけ ゆゆ）です。
今回、初めてのブログ担当ということで、簡単に自己紹介をさせていただきます。
私は、生まれも育ちも群馬県、現在大学1年生です。
小学校から高校までずっと、バスケットボールをしていました
今でもごくたまにですが、友達に誘われてバスケをすることがあります。
そのたびにいかに自分が運動不足か思い知らされます
やはり運動は大事ですね！
動物も好きで、家で猫を1匹飼っています
コロナの影響で家にいることが多いですが、
猫と一緒にのんびり過ごして、いつも癒されています。
まだまだ至らない点は多いと思いますが、宜しくお願いします。
ここからは年末年始日程のお知らせです。
皆さんは今年1年を振り返ってみていかがでしたか？
オリンピックも中止になるなど、
コロナに振り回された1年に感じる方も多いとは思いますが、来年こそコロナが終息し、
また皆さんが普段通りの生活・トレーニングができるようになればいいと思っています。
今年は27日までの営業となってしまいますが、皆様が気持ちよくトレーニングができるよう
感染対策も充分にしながらスタッフ一同ご来館をお待ちしております。
みなさんこんにちは
ジムスタッフの大平健斗です！
ここでアルバイトを始めてから１年経つのですが
今回は初めてのブログと言うことで
簡単な自己紹介からはじめたいと思います。
長野県生まれ、長野県育ちではありますが
両親は香川県出身で、
信州蕎麦より讃岐うどん派です（笑）
高校は帰宅部だったのですが
中学１年から始めたロードバイクが趣味でした。
そんな１番続いている趣味の自転車ですが
夏には四国一周にチャレンジして来ました！
暦の上では大雪の頃ではありますが
夏の思い出を写真で簡単にご紹介したいと思います。 
香川と言ったらなんと言っても讃岐うどん！
香川県民の細胞が活性化されました。
うどんにごはんが付いてくるのも
西日本らしくて良いですよね
瀬戸内海は最初と最後の２日間だけでしたが
ビックリするほど透き通っていて癒されました
日本海とは大違いです（笑）
高知県のひろめ市場では
名物カツオのたたきを堪能しました。
思い出すだけでよだれがが．．．
愛媛といえばオレンジジュース
最後はサイクリストの聖地で有名なしまなみ海道！
70kmが一瞬に思えるほど美しい景色でした！
以上、本当に簡単ではありますが
四国一周の思い出でした！
皆さんも、新しい趣味にサイクリングはいかがですか？
今後ともジム大平をよろしくお願い致します
