こんにちは！

７月になりましたね

６月後半のSNSピックアップです♪

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まずは波乱の（？）『絵しりとり』シリーズ

ANNYインストラクターから

一場インストラクターの流れですが・・

まずはAIインストラクターの『うさぎ』から

ANNYインストラクターが「き」のつく生き物

浮かばなくて悩む悩む

あまりにずっと考えてるのでヒント出しました

ヒント１：魚

ヒント２：よく飼われてる

ヒント３：お祭りとかでも・・

そして『金魚』を描くことになりましたが・・

描きながら「金魚に見えない」と悩む

できあがった金魚・・

魚は単体だとわかりづらい！！

金魚鉢とかに入れて描いたらよかったですねー

その金魚を一場インストラクターは・・

釣りが趣味だから魚は詳しい、

コレは海の魚だと断言

結果『タイ』と判断し『イカ』で繋ぐことに

魚は詳しいと言った一場インストラクター

イカの足の数がわかりませんでした

まぁイーカ！！笑

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そんな面白い絵しりとりを披露してくれた

ANNYインストラクターですが

サプライズでBTSの「Butter」を

踊ってくれました

ちょっと編集凝っちゃいました

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また、『一問一答』では

スタッフ眞下が復帰後の自己紹介代わりに

以前勤務していた店舗のお客様から

嬉しいコメントいただけました

 ・

ここからはお知らせ投稿

たくさんありました。

日付が早いものからいきます

まず水着新作入荷してます

夏らしいトロピカル柄揃ってまーす

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スタジオについて

第１スタジオの定員数の変更

そして、やぐらスタジオの『TRX』

土曜日の新井インストラクターのクラス

増設で～す

 ・

次の日曜は山田インストラクターの『山田塾』

ご予約がまだの方はジム受付へ

 ・

Instagramポスターも今月バージョンで

新しく出てますので是非見てください

 

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こんにちは！

ジムの松澤です。

 ・

オリンピックも近づいてきて

スポーツの話題を耳にする機会も増えてきました。

野球とサッカーの2種目を楽しみにしています。

それぞれ普段は野球はオリックス

サッカーはセレッソを応援しています。

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オリックスからは山本・吉田

セレッソからはバックアップメンバーとして

瀬古が選ばれた事が自分のことのように嬉しいです。

チケットは持っていないので

家から全力で応援しようと思います！

 

写真はオリックスのホームではありませんが

3年前に行ったZOZOマリンスタジアムです！

話は変わりますが、気温も上がってきて

アイスが美味しい季節になってきました。

そこで、最近食べたアイスを紹介します。

 ・

5月から6月上旬はピスタチオ味のアイスが

沢山発売されましたね。

その中から私はピノを選びました。

ピスタチオの風味が爽やかで美味しかったです！

もう一つはオハヨー乳業のBRULEE！

上の層のパリパリした食感と

濃厚なミルクアイスが癖になります。

夏はスポーツを見て熱い気持ちになったら

トレーニングして

冷たいアイスで締めたいと思います。

こんにちは！

SNSピックアップ

今回は新企画や懐かしい企画が

たくさん登場しました♪

 

まずは新企画『私服deだぁれ？』

「すぐにわかった」というお声続出

さすがですね～

 ・

そしてもう１つ、『ゲリラ○○！！』

突然なにかしていただく企画です。笑

初回は新後閑インストラクター！

以前『炙りカルビ』の早口言葉動画で

全然言えなかったのですが

今回は練習したから「すごいでしょ」と

自信満々でした。

が・・全部『炙りかぶり』でしたね

 ・

そんなおちゃめな新後閑インストラクター

皆さんにお知らせがあるということで・・

タダでは告知させません！笑

懐かしの『ペーパーチャレンジ』に

成功しての無事告知でーす

いつもご協力いただいてるので

全然いいんですけど。笑

何かしてもらった方が皆さん嬉しいですよねー

 ・

そしてレギュラー企画『絵しりとり』

まずは新井靖子インストラクター♪

「くま」の続きに悩みに悩みながら

可愛い「マンボウ」を描いてくれました

そこから繋いでくれたのが

AIインストラクター♪

こちらも可愛い「うさぎ」を

ベレー帽かぶって鼻歌を歌いながら・・

亜土ちゃんのようですね

・

さらに、水曜レギュラーANNYインストラクター

６月からの新曲披露でした

翌週はレッスンで新たに進んだ部分を

丁寧にレクチャーしてくれています。

最後に有料レッスンのお知らせです。

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こんにちは、ジムの小林です。

コロナ禍でマスクの着用と暑い日が続き

少し疲れていませんか？

今回は美味しい物と動物で少しでも

癒やされていただけたら幸いです

 

＜本当に久しぶりのBBQ＞

前日から嬉しすぎてたくさんの種類の

お肉や魚介類、野菜を買い出しに行き

（もちろんたくさんのビールも！）

お肉に味を漬け込んでみたりして

気合入りっぱなしの私でした

あ～あ、やっぱりBBQ最高！！

また絶対やるぞー

※写真にない物は先に私のお腹に

入ってしまいました

お次は上の写真の右の方に注目～！

＜我が家の眠り姫？＞

名前：HARU＝ハル　柴犬　１１歳？　メス

好物：チーズ・ヨーグルト

思わず“かわいい～”と声が出てしまう１枚

（完全な親バカです笑）

幼そうに見えるけど最近のモノ。

なんとも愛らしく、柴犬特有の“まろ”が

またかわいい

最近の彼女は・・

こんな格好ばかりで寝ています。

なかなか珍しいので写真いっぱい撮ってみました。

癒やされていただけたでしょうか♪

 

昨日、群馬県のまん防が解除となり

DO高崎も、来週１３日より

通常営業に戻ります。

トップページの『NEWS』欄にも

お知らせの文書が出ていますので

ご確認ください

・

これから梅雨入り、梅雨明け、

そして暑い夏が来るので

睡眠・栄養・休養をバランス良く取って

体調を崩さないようお互いに

暑い夏を乗り越えましょう

こんにちは！

６月ですね・・早い！

今回は５月下旬から昨日までの

SNSピックアップ！

 

再開した『絵しりとり』から！

“生き物縛り”があります。

前回のスタッフ小林作「ネコ」から

武田綾子インストラクターが繋いでくれました

武田インストラクター、とっても絵心ある

その続きを翌週繋いでくれたのが

高木インストラクターなのですが

ここで事件が

流れで見ていただいて おわかりでしょうか？

生き物縛り無視！！

でもクマさんなので良しとしました。笑

 ・

お次は『ひよこ豆チャレンジ』

AIインストラクターが昔話をしながら

挑戦してくれました

おしゃべりしちゃったから

記録はイマイチでしたが

楽しいチャレンジでした♪

 ・

そして反響ありまくりの『一問一答』

レッスン後のANNYインストラクターに直撃！

パンを食べてます

ANNYインストラクターの

いろんな答えを知ることができましたね♪

ANNYインストラクターは今回

長編ダンスも見せてくれています

近野インストラクターも

レッスンで行っている動きをダイジェストで

・

そして昨日の投稿は『BLEDA新前橋』の

ご紹介動画でした。

現在５００円体験キャンペーン中なので

ご興味ある方は是非お問い合わせください

 ・

最後に、すでに皆さんご存じかと思いますが

Web予約対象のレッスンについて

７月のレッスンの公開日は６月２４日です。

 ・

今回もお知らせや笑顔が盛りだくさんのInstagram

チラシ・ポスターも新しくなってますので

是非ご覧下さい

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こんにちは、ジムの武田です。

梅雨入り前ですが

ジメジメした日が多いですね。

湿度が高いと汗も出ますし

しっかり水分補給して運動しましょうね。

 

今回は、最近のマイブームをご紹介します。

それは、ワイルドフラワー

ネイティブフラワーとも呼ばれています。

オーストラリア原産のお花達。

カッコイイ

そしてキレイにドライフラワーになります

これはすでにドライにしたもので

今はただテキトーに挿してるだけですが

そのうちスワッグにしたいなと思っています。

スワッグ、作ったことないですが。

これはお花屋さんで作ってもらった

ミモザのスワッグ。

ワイルドフラワー以外でも

キレイにドライになるお花はありますね。

この時期惹かれるのは紫陽花です。

これもすでにドライにしてあります。

元々とてもキレイな秋色紫陽花でした

・

以前から木の実とか好きで

家の土間の上に吊してあるラダーは

なんでも引っかけスペースになってます。

ここを木の実やドライフラワー、多肉達で

いっぱいにしたい

・

こんな感じでシックでアンティークな雰囲気の

ドライフラワーを楽しむ今日この頃です。

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もちろん、以前から可愛がってる

多肉植物も元気ですよ♪

春、グングン成長する多肉達。

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それから、以前（昨年９月）にブログで

ご紹介したリメイク鉢には

お気に入りの柱サボテンを植えました。

レインボーカラーじゃない

『ナナイロのRAINBOW鉢』

・

ジメジメ蒸れやすい季節が苦手な多肉達

無事乗り越えて欲しいです。

 

そうだ、私達もですね！

ジメジメ対策にピッタリのモノが！

明日２９日までシューズロッカー前で

体験販売会を行っている

『ReFa』のドライヤーが抜群です

ジメジメで広がる髪に

これホントに良くて、私も購入しちゃいました

長く使えるように毎日大切に使います。

 ・

まだ体験されてない方は是非！

明日までですよー！お急ぎくださーい

こんにちは！

5月中旬のSNSピックアップです！

今回は、ジムにあるトレーニンググッズ

『アブローラー』を使用する時の

正しいフォームを

津谷トレーナーが教えてくれました

よく見かける危険なフォームも実践してくれて

わかりやすかったです

そのレクチャーを受けて

一場トレーナーもトライ！

下のテロップは津谷トレーナーの応援です

熱の入ったアドバイスを受けながら

しっかり頑張りました

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レクチャーといえば『ステップレクチャー』

今回もANNYインストラクターが

『キックステップ』というステップを

丁寧にレクチャーしてくれました

別の週にはダンス動画も♪

この曲ももうすぐ踊り納めです。

・

そしてそして、お待たせしました（？）

『絵しりとり』再開でーす

昨年末、まさかの「きりん」を描いて終了させて

しまったセイコインストラクターからスタート！

今回は「生き物縛り」があります。

『き』から再スタートしていただきました。

今度は『ん』がつかない動物で一安心

『キタキツネ』だそうです

それにしても絵心ある

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それを繋いでくれたのがスタッフ小林です。

こちらは「絵心ない」と言っていますが

今回の『ネコ』は満足の出来だったようです

お次は『ひよこ豆チャレンジ』

３部作となりました武田綾子インストラクター

最後は真面目にチャレンジしてくれました

結果は「フツーの記録です」笑

 ・

今回は様々な笑顔をお届けシリーズがありましたね

高木インストラクターが『早口言葉』にトライ！

なんでもできるみたいです～

炙りカルビだけちょっと噛んでました

 ・

脳トレシリーズが続きます♪

『脳トレ後出しジャンケン』は

近野インストラクターがお相手

ダンスのインストラクターでもある

近野インストラクター、

ジャンケンもカッコイイ

 ・

さらに脳トレ『ハタ上げゲーム』は

山田インストラクター

ハタを持ち替えるお題で１つだけミス！

でも最後はカッコ良くキメてくれました

・

盛りだくさんでしたね

今回は有料レッスンのお知らせもたくさんあります。

『松井塾』は明後日の日曜です。

参加ご希望の方はご予約お忘れなく～

 

伊藤加代子インストラクターの『ストレッチ－ズ』

水曜・木曜それぞれあと１回ずつあります！

・

そして月末には山田インストラクターの

『ストレッチルーム』です

こちらはマンツーマンですので

先着３名のみ！

まだ空きがあるかどうかは

ジムにてお問い合わせください

 ・

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みなさん、こんにちは

ジム渡辺です(^^)

先日まで寒い寒いと

言っていたような気がしますが・・・

今年もあっという間に

半年が経とうとしていますね～(-_-;)

時の流れをお花の開花で感じている

今日この頃です(^^)

　３月　梅と福寿草

　４月　桜とスイセン

　５月　ネモフィラとチューリップ

まだまだコロナ渦ではありますが

身体を動かして免疫力を高めたり

心をリフレッシュすることも大事ですね

そこで近場のお散歩スポットを紹介します！

 

★観音山ファミリーパーク『自然の森』

パーク内東側にある散策コースで、

写真左上のゲートから

ゆっくり歩いて1時間位です。

 フレーム型のフォトスポットと

吹き出しみたいな雲（吹き出しにしてみました）

 

★小根山森林公園

安中市にある野鳥の森です！

横川駅から歩いて約1時間。

園内には散策路や鳥獣資料館などがあり

小動物や鳥たちの はく製も見学できます！

車でも行けますが、道幅が狭いので

お気を付けください。

※現在、小根山森林公園は群馬県のコロナ警戒度4のため閉鎖されているようです😢

行けるようになったら

是非足を運んでみてください

こんにちは！

GW、いかがお過ごしでしたか？

SNSは、月末月初のお知らせや

祝日営業・特別プログラムのお知らせがあり

今回は写真のご紹介が多くはありませんが

2週間のSNSピックアップをどうぞ

 

まずは新企画、『一問一答』

山田インストラクターがいろんな質問に

いろんなシチュエーションで答えてくれました

こちらの写真に載っている質問の他にも

ワ～オ❤なものから お客様への気持ちなどなど

まだまだたくさんありましたよ～

・

そして、大ウケ

武田綾子インストラクターによる

ひよこ豆チャレンジ～

上の写真の流れで見てなんとなくわかりますね？

ふざけてます！！ 

ふざけたのでリトライ！！笑

またやっちゃったー

というワケで、また来週、完結編があります。笑

・

お次はハタ上げゲーム♪

なんと、いつもカッコ良くダンスを踊っている

ANNYインストラクターがチャレンジ！

ドキドキ感が伝わってくるANNYさんの姿に

新鮮と喜ぶ声も

 ・

最後は、同じHip Hopインストラクターの

新後閑インストラクター

レクチャー動画２本、ありがとうございます

レクチャー動画でも笑いを取ってくれます

今度は何だろ～って楽しみです

・

インスタグラムのラインナップは

毎月チラシが出ています。

こちらのQRコードを読み込むと

そちらからインスタグラム登録できますので

よかったら館内でチェックしてください

 ・

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皆さんこんにちは！

フィットネスの眞下(ましも)渚です。

出産の為お休みを頂いていました。

約１年半ぶりでしょうか

また高崎店にお世話になります。

よろしくお願いします。

 

はじめましてという方も多いかもしれません。

実は17年前に高崎店に入社しまして

ジムスタッフとしてプログラム等も担当していました。

あの頃がとても懐かしいですが。

産後、あの頃のようには動けない体・・・(涙)

悲しい・・・

私自身もトレーニング頑張らないと！

会員の皆様から刺激を頂いて頑張ります！

 

私を覚えている会員様には久しぶりー！！

と声をかけて頂きとても嬉しいです。

ありがとうございます。

 

1つおもしろエピソードが・・・

ジムに立っていると、

よくスタッフの武田さんに間違えられます(笑)

復帰初日から数名の方に

そしてそれ以降も・・・

似ていますかね(＾―＾)

見かけたら是非、

どっちなのか見分けてみて下さい

 

最近はコロナでなかなか外出もできず

子供とよく公園で遊んでいます。

１歳の息子に体力で既に負けていますが。。。

でも体を動かすのはリフレッシュできて

とても気持ち良いです

ドゥでも会員の皆様が安全に

快適にご利用頂けるよう

引き続きコロナ対策を実施しながら

営業してまいります。

皆様にとってリフレッシュできる場所になれるよう

私もマスク越しに全力笑顔で

お迎えできればと思います

よろしくお願いします。