皆さんこんにちは！！！

フィットネスの大久保です😄

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季節は秋になりました。

そろそろ紅葉を見ることができますね🍁楽しみです!

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私は、秋と言えば「食欲の秋」です。

最近、ダイエットをしているため、大好物のラーメンを口にしていません。

そこで秋になったので、ラーメン欲を開放したいと思っています🍜

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さて今回は、BoCA測定についてのご案内です。

BoCA測定は体重だけでは無く、

自分の筋肉量や体脂肪量を量ることができます。

また、前回の結果と比較して体の変化をみることができるので、

モチベーション維持に最適ですね！！！

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現在BoCA測定は

１回５００円

３回セット１０００円←オススメ！

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家に眠っているギフト券はありませんか？

ある方はBoCA測定に使えるのでやってみませんか🙂？

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続いて、先日スタッフから卒業した清水さんの

女性限定の新しいトレーニングプランのご紹介です。

３ヶ月集中して理想のボディを目指しましょう!!

分からないことがあればぜひスタッフにお声をお掛け下さい！！！

以上、大久保でした👋