2024年3月

5件の投稿

ニヤニヤ(;^^)モヤモヤ

 皆さん こんにちは!フィットネスの井田です😊

 気温差が激しく春なの?冬なの?

という日々が続いていますが皆さんは体調はいかがですか?

しかも風も凄まじい勢いで吹きまくる・・・🌬️

 先日駐車場からドゥへ向かう道のりであまりの強風に、

何だか楽しくなってきてニヤニヤが止まらない😂

自分でヤバい奴~と思いながら出勤しました(;^ω^)

そして風とともに花粉も飛びまくる🌲

今年は(今年も?)強烈と聞いていますが、皆さんの症状はどうですか?

私は今年も無事です。フフフ(*^^)v

でも車に付いた花粉をみると洗濯の外干しはさすがにためらっています。

  話は変わりますが、皆さんは携帯は頻繁に変えますか?

新機種がでたらすぐ変えます?

今は携帯は必須のアイテム。無いと生活にも支障が出るような時代。

私の携帯はもう7年目に突入しました🤳

そろそろ変えないととは思うんです。

しかしアナログ人間な私は機種変更が怖くてできない!!

機種が変わるとわからなすぎてパニック!

説明を聞いてもパニック!

 壊れてからでは遅い。

でも~~~~(>_<)

・・・悶々とした日々が続いています😅

 

 さぁ、もやもやしてばかりもいられないので元気に運動して頭も体もスッキリするぞー♪

プールではたくさんイベントが開催されていますよ!!

桜の開花予報も出てきたので春も近いはず🍡

動きやすい季節になるので(花粉症は辛いと思いますが)趣味やドゥLIFEを楽しみましょう(^_-)-☆

                          以上 井田でした。

花粉症

皆さんこんにちは!

フィットネスの髙橋佳吾です!

最近は気温が上がってきており、過ごしやすい季節になりました😀

しかし、多くの人が苦しめられている花粉症が流行り始める季節にもなっています!

花粉症の患者数は年々増加傾向で、国民のおよそ42.5%が花粉症にかかっていると推測されているそうです💦

花粉症対策は日常生活からすることができます!

 *マスクや眼鏡を装着する。

 *花粉が多い時期の外出をさける。

 *規則正しい生活、適度な運動をする。

バランスのいい食事をとり、Doスポーツで運動を行うことで

花粉症に負けない身体づくりをしていき、花粉症シーズンを乗り越えましょう!

ここで四月より始まるスイミングスクールのお知らせです!

四月より新規開校される【Kid’s Swimming School】です!

今では水泳は、小学校や中学校では必修科目となっており、

必ず通らなければならないものになっています!

水泳をすることによって、水難事故から身を守る能力がつき、

思考力が鍛えられ頭がよくなるといわれています!

このKid’s Swimming Schoolに通うことで、

幼い時から水泳をお子様やお孫さんの身近な存在にしてみてはいかがでしょうか!

そしてなんと今なら!

550円(税込)で1日体験会をやっております!

3月29日が体験日最後となっておりますので、お早めにお申し込みください!

Kid’s Swimming Schoolの詳細です!

対象:3才~小学生

日時:毎週金曜日 ①15:40~16:40、②16:40~17:40、③17:40~18:40

料金:6,930円

以上ジム&プールの髙橋佳吾でした!

卒業🌸

皆さんこんにちは、こんばんは!

伊藤です。

3月14日でdoを卒業することになりました😌

毎週バイトに来れば優しくお話してくれる会員の皆様や、

仲良しなスタッフ達に囲まれてとっても幸せでした!

約2年半doで働くことができて本当に良かったです!

またいつかどこかでお会い出来たら、

気軽に声かけていただけると嬉しいです🙌

doの会員の方々、スタッフの皆が大好きです!

本当に本当にお世話になりました!!

以上、伊藤優太でした🎵

自己紹介

皆さんこんにちは。

フィットネスの大野です。

初めてのブログなので自己紹介をさせていただきます。

名前:大野 太郎

趣味:トレーニング、カラオケ

前職については、陸上自衛隊に勤務しておりました。

その中でトレーニングにハマり、パーソナルトレーナーになりたいと思うようになりました。

Doスポーツでジムスタッフとして働きながら接客能力等を磨き、

パーソナルトレーナーを目指しています

マシンの使い方等分からないことがあればぜひお声がけください。

趣味はトレーニングで、ストリートワークアウトという筋トレが特に好きです。

あとカラオケも好きで、月に二回くらい行きます。

まだまだ新人でご迷惑をおかけすることもあると思いますが、どうぞよろしくお願いします😌

ここからはプールイベントのご紹介です😄

少人数でじっくりレッスンや

大人数で楽しいレッスンも♪

お好みのレッスンにぜひチャレンジしてみてください✨

新生活

フィットネスの根岸です。

いつの間にか3月になり、来月には新生活が始まる次期になりますね。

私も4月から一人暮らしをすることになり、会社も一人暮らしも

不安と少しの期待でいっぱいです💦

最近は、会社が始まる前にいっぱい遊ぼうと思い

友達とごはんを食べに行ったり、テーマパークに遊び行ったりしています🎡

学生最後なのでおすすめの場所などありましたら教えていただけたら幸いです。

どこかで見かけたら温かく見守ってください😊

3月のジムイベントはコチラ!

ぜひ予定にいれてください👍

以上、根岸でした!!

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