みなさん、こんにちは営業の小髙です

 

梅雨の時期も中盤にさしかかり、じめじめと嫌な天気が続いていますね

今年は台風が発生する時期が史上3番目に遅れていて、

7～9月の間に集中するかもしれないとのことです

 

話は全く変わりますが、

皆さんは4年に1度開催されるヨーロッパのサッカー大会、

『EURO(ユーロ)2016』は見ていますか？

見ている方はどこの国を応援しているでしょうか？？

ちなみに自分はイングランドを応援しています

残り期間は多くありませんが、一緒に盛り上がりましょう

 

さて今回私がご案内するのは2つ、

まずは男性限定

「タンニング5分間延長キャンペーン」についてです

 

7月2日(土)～7月7日(木)までの期間、

通常10分間500円のところ、15分間ご利用いただけます

夏に向けて肌を焼きたいという方、

是非今回の5分間延長期間に肌を焼いてみてはいかがでしょうか？？

 

続いて「施設点検日」についてです。

平成28年8月13日(土)は施設点検のため、休館となります。

申し訳ありませんが、予めご了承ください。

以上、営業の小髙でした

 

こんにちは久しぶりに登場します、上野です

 

梅雨に入りジメジメする時間が多くなっていますね

そんな時間が終われば夏がやってきますので、もう少し充電しましょう

 

夏になればまずは高校野球ですね7月から埼玉県予選も始まり、

時間が合えば私も母校の応援に行けたらなーと思っています

 

さて、話しは変わって先週19日(日)に高柴インストラクターをお呼びして、

ダンスエアロとオリジナルステップを実施していただきました

 

私は参加出来なかったので外から少しだけ見ていましたが、

さすがコンテストで上位入賞するだけあるなーというキレでした

 

 

またぜひ上里店でレッスンしてもらえたら嬉しいですね

以上、上野でした

 

みなさんこんにちは営業の熊田です

 

晴れて暑い日と雨でジメジメの日が交互に来て、

なんだか気分が左右されるし、洋服選びも面倒くさくなりませんか？

この間は、晴れていると思ったら急に雨が降ってきて、

洗濯物が濡れてしまって大変でした･･･

もしかしたら私は梅雨のことが嫌いかもしれません

 

この時期は外でたくさん運動できない分、DOへ来てくださいね

お待ちしております

 

さて今回は、

【全店合同スペシャル紹介キャンペーン】

についてご紹介いたします

 

みなさんの周りにスポーツクラブに興味のある方はいませんか？

みなさんのご紹介でご入会いただくと、ご紹介者様・ご入会者様ともに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分をプレゼントいたします

さらにご紹介者様は、お2人目以降ひとりご紹介いただくごとに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分が加算されます

ぜひご家族やお友達など、どしどしご紹介ください

以上、営業の熊田でした

 

みなさん、こんにちはジム＆プールの田口です

 

ジメジメと蒸し暑い日が続いていますね

少し動くだけでじっとりと汗が出てくるくらいです

でも梅雨の時期は、湿度が高く、肌が乾燥しないので嬉しかったりもします

 

ところでみなさんは最近また始めたという趣味や物事はありますか？

私は最近、ぶら下がり健康器で「ぶら下がり」「懸垂」をまた始めてみました

再開しようと思ったきっかけは、父の「欲しいと言われたから買ったのに、今は洗濯物ばかりがぶら下がっている」という一言からでした

高校時代に欲しくて、父に頼んで買ってもらったもので、買った当時は嬉しくて楽しくて毎日使っていましたですが部活動の忙しさと飽きから使わなくなり、いつの間にかずっと洗濯物干しとなっていました

また始めてからは再び熱が入り、時間を見つけて行っています

 

「ぶら下がり」の主な効果としては、

「腰痛の予防・改善」・「肩こり・猫背の改善」・「全身の血行の促進」

などが挙げられます私は全身の筋肉の伸びや握力の強化も実感しています

懸垂で肩、腕周りの引き締め、筋力アップも図っているので続けていこうと思っています。背中や二の腕をトレーニング出来るバーも付いているので、徐々に種目を増やしてコツコツ頑張ろうかなーっという感じです

会員の皆様の中でもスミスマシンやケーブルマシンのバーやTRXの外枠でされている方もお見かけしますね行う機会がありましたら、このブログを思い出して私を誘っていただけると嬉しいです

 

さて、今月の19日(日)、25日(土)、26日(日)の特別プログラムはご覧になりましたか？

レスミルズプログラムの新曲の他、19日(日)には高柴インストラクターによる特別レッスンもありますそれぞれご予約承り中ですので、たくさんの方のご参加お待ちしておりますその他のプログラムも充実しておりますので、お楽しみ下さい

以上、ジム＆プールの田口でした

 

いよいよ、今度の日曜日６／１９

高柴大雅（たかしばたいが）スペシャルレッスン開催です

 

東京・神奈川のフィットネスクラブを中心に指導を行っており、

全国各地のイベントに出演したり、ヨーロッパやアジアでのリード経験もある、

知る人ぞ知る人気インストラクターです

 

ドゥ・スポーツプラザに来てくれるまたとない機会ですので、

是非是非ご参加ください

まだ若干の空きがございますお急ぎください

 

みなさんこんにちは営業の関口です

 

6月になり、梅雨入りしてから不安定な天気が続いていますね

暑かったり、気温が一気に下がったりと、体調を崩しやすい季節なので、

体調管理をしっかりしていきましょう

 

さて、私が今回紹介するのはそんな季節にぴったりな、

クエン酸粉末スポーツ飲料『燃やしま専科』です。

 

燃やしま専科はマルチバランスサプリメントとなっており、

運動中はもちろん、日常生活の健康維持にご利用いただけます

 

最近疲れてるな～と感じる方、体調崩しやすい方、

お酒をよく飲まれる方、ダイエットをしている方などにおすすめです

 

今回の割引販売期間は、6月18日(土)～7月18日(月)です

まとめて購入いただくとさらにお得ですよプレゼントも付きます

 

 

まだ試したことのない方、ご興味のある方、

6月20日(月)と23日(木)の2日間、

12時～21時に2Fジムエリアにて、

試飲会を行いますので是非お試しください

 

今回の季節限定品は、夏にうれしい『ライチ風味』です

スタッフも一押し、おすすめの一品です是非こちらもどうぞ

以上、営業の関口でした

 

こんにちは

梅雨入りしましたね

梅雨って苦手ですが、どうにか楽しく乗り切りたいジム＆プールの橘です

 

そんな中ですが、リオオリンピック

どんどん選手が決まってきます水泳、体操･･･などなど

水泳BODYは女性も男性もほんとかっこいい

体操白井君、19歳になってのオリンピックは初参加、楽しみ

 

皆さんはどの競技に興味を持って応援しますか？もちろんすべての競技でしょうが･･･

私はその大昔に陸上競技をやっていましたので、陸上はとても興味があります

跳ぶ投げる走るすべて見ていて楽しいです

 

さてさて、そんな熱いリオももうすぐですが、

ドゥでも今月、熱いスペシャルレッスンが開催されます

6月19日(日)　13:00～14:00　ダンスエアロ

　　　　　　 14:30～15:30　オリジナルステップ

担当は、数々のコンテストで入賞経験のある高柴大雅さんです

キレのあるダンスとステップどうぞ皆さん楽しみに

多くの方のご参加をお待ちしております

 

みなさんこんにちは営業兼ジム＆プールの鈴木健太です

 

今年ももう梅雨入りです

雨が降るとなかなか外で身体が動かせませんね･･･

そんな時はDoに来て身体を動かしましょう

 

突然ですがここで、梅雨のうんちくを紹介したいと思います

てるてる坊主ってそもそも性別は何でしょう？

 

「坊主」ってつくから男の子だろとおもいきや、、、

 

正解は女の子です

 

てるてる坊主はもともと中国「晴娘」という人形が原型とされているそうです

皆さんご存じでしたか？

 

あっ、話がそれてしまいましたね

 

ではでは、今回ご案内するのは毎月恒例のイベント風呂です

今月は【真珠のお風呂】となっております

 

 

期間は、6月11日(土)から6月16日(木)までです

皆さんぜひゴージャスなお風呂に入り、お肌を真珠のように輝かせましょう

 

以上、営業兼ジム＆プールの鈴木健太でした

 

こんにちはジム＆プールの岩上です

最近はジム＆ブレダで勤務していますので、

プールの方はお久しぶりになるでしょうか？

 

私事ですが、ただ今妊娠中でまもなく6ヶ月に入ります。

ジムで私のことを見かけたら、

太ったわけではないのでイジメないでくださいね

ん～、かなりのペースで体重増えてますが･･･

ぜひぜひ声を掛けてください♡いろいろ参考にさせていただきます

 

そして、安定するまでお休みをいただいていた水中歩行も、

6月中は復帰となります

私もプールに入っての指導になるのでドキドキしていますが、

皆さんとenjoyしたいと思っています

私の担当している「ひめトレ＆とのトレ」も、

8月までは引き続き開催します

呼吸メインのエクササイズでどなたでも簡単に行えます

 

効果はこちら

＊ぽっこりお腹解消

＊姿勢改善

＊便秘改善

＊生理痛緩和

＊尿トラブルケアetc…

 

みなさんのお越しをお待ちしています

 

さぁ、6月もイベント盛りだくさんでお届けしますよ

ジメジメの梅雨もドゥで快適に乗り切りましょーね

 

以上、岩上三絵でした