2017年6月

10件の投稿

来るだけで楽しい♪

みなさん、こんにちはpaper営業の深田ですhappy01

 

梅雨入りしましたが、最近はお天気が良い日が多く、

『梅雨』の感じがしないですねsweat01

天気予報だとこれから梅雨らしいお天気になる・・sweat02・、

・・・ということだったので、

色々なイベントなどもある快適なドゥへ、是非sign01お越しくださいdash

 

ドゥは来るだけでも参加できるイベントが盛りだくさんですよwinkheart04

 

まずはみなさん、

『メンズデー』『レディースデー』はご存じですか?

毎週月曜日メンズデー毎週水曜日レディースデーですflair

それぞれの曜日に来館されたら、スタンプカードにスタンプを押すことができ、

スタンプが貯まると抽選することが出来ますup

当選すると、ご当地グルメなどの様々な賞品がプレゼントとなりますpresent

ご当地グルメは毎月変わるので、

店内に掲示してある『イベントカレンダー』でご確認くださいscissors

MensLadiesPOP.jpg

 

続いて、eightの付く日』ですgood

ご存じでしたか?このイベントsmile

なぜ、eightの付く日』かといいますと、

ドゥ・スポーツプラザ上里店はおかげさまで、

今年eight周年を迎えることができましたshine・・・ので、

その『eight』なんですnote

・・・なので来年は『nine』になる予定ですcoldsweats01

eightの付く日』のイベントの内容ですが、

毎月eightが付く日にち、8日・18日・28日に、

フロントかジムに置いてある応募用紙に、

お名前と会員カードに記載されている会員番号をご記入のうえ、

応募箱へ投函していただきますup

応募してくださった方の中から抽選で毎月eight名の方に、

賞品をプレゼントさせていただきますpresent

eightの付く日の景品は毎月変わりますので、

当たってからのお楽しみdelicious・・・ということで、

是非sign01ご応募くださいdash

みなさんのご応募、お待ちしておりますnotes

8notsukuhiPOP.jpg

 

最後に、

6月10日からスタートしたイベント、

『ドゥでEnjoy☆ビンゴ祭2017』のご案内ですrock

館内のいろいろな課題をクリアし、

専用シートにスタンプを集めてビンゴを完成させると、

JTB旅行券1万円分をはじめとした賞品が抽選でプレゼントとなりますpresent

専用シートはフロントやジムに置いてあります。

スタンプは1日1個期間中はお一人様何回でも応募ができますsign03

7月30日(日)まで実施しておりますので、

たくさんのご応募お待ちしておりますup

2017bingo_poster.jpg

以上、深田でしたhappy02

 

❤エステルームより❤

みなさんこんにちは、エステルームよりお知らせですheart04

 

この度、新しいスタッフが加わりましたので、

ご紹介させていただきますshine

 

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塚本 亜友里(つかもと あゆり)

エステ歴3年目です。

フィットネスでのインストラクターとして働いていたことも活かし、

精一杯みなさまのサポートをさせていただきます。

今月フレッシュキャンペーンとして、

ハイパーナイフを半額で受けることができますので、

エステルームでみなさまにお目にかかれることを

楽しみにお待ちしております。

 

esthe_matsubara.JPG

松原 椿(まつばら つばき)

これから美容に関する知識をたくさん学び、

いち早くお客様の施術を担当できるよう頑張ります。

「綺麗になりたい」、「健康的な体になりたい」、

というお客様の願いに寄り添い、

一人でも多くのお客様を美しくして差し上げたいです。

 

みなさん、どうぞ宜しくお願いいたします。

 

エステルームへは、

女性ロッカールーム内から出て正面にある扉を遠慮なく開けてくださいflair

みなさんのお越しをお待ちしておりますnotes

 

新曲解禁日♪

みなさんこんにちは!!ジム&プール担当の柴田です。

今回でブログ担当2回目ということでまだまだ不慣れな点がありますが、

最後まで読んで頂けると幸いですconfident

 

さて、6月も残りわずかとなり、もうすぐ梅雨も終わりを迎えようとしていますrain

みなさんもそろそろ元気なお日様と対面したい時期なのではないでしょうかsun

ジメジメした天気が早く終わることを願うばかりですねsweat01

 

毎日毎日雨だと何だかテンションも落ちぎみになりますwobbly

そんなテンションを一気に上げるイベントを紹介していこうと思いますnotes

 

ritmos71.jpg

 

7月1日(土)に開催されるダンス系プログラム

「RITOMOS」の新曲マスタークラスですsign03

 

この日からリトモスは新曲解禁日となりますので、

いち早くマスターできるチャンスですshine

是非!参加して夏に向け一気にテンション上げていきましょうup

興味のある方はスタッフまでお声がけくださいhappy01

皆様のご参加お待ちしております!!

 

以上、ジム&プール担当の柴田でした。

 

スペシャル紹介キャンペーン!

皆さん、こんにちはpaper営業兼ジム&プールの小髙大輝ですhappy01

 

いよいよ本格的な梅雨ですねrain

梅雨に入るとジメジメした気温が続き、家にいる時間が長くなってしまうので、

気分も下がってしまいますよねdowndowndown僕だけでしょうか??

そんなときこそdashドゥで運動をして汗を流せば気分もさっぱりsign01しますよsign03

 

さて、今回私が皆さんにご案内するのは、

【全店合同スペシャル紹介キャンペーン】ですshine

 

ご紹介していただいたお友達・ご家族・知人の方がご入会されると、

ご紹介者様ご入会者様ともに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分プレゼントとなりますpresent

 

ご紹介者の方には、期間中お一人様ご紹介ごと

5,000円分のギフト券がプレゼントとなりますので、

たくさんご紹介いただけると、その分たくさんのギフト券がプレゼントとなりますdollar

2017.06~07_shoukaiCP.jpg

ギフト券の使い道としては、パーソナルトレーニングや水素水のプリベイトカード、

女性の方でしたらエステの利用にもお使いいただけますnotes

是非この機会にご家族、お友達をご紹介くださいflair

 

以上、小髙でしたhappy02

 

自分の体質を知る。

こんにちはpaperジム&プールの髙木ですhappy01

 

ボディアタック新曲発表会が無事に終わって少々脱力しているところですsweat02

毎回新曲を迎える度にきつくなっているのは私だけでしょうか・・・wobblysweat01

 

でもレッスン中にみんなで笑ったり、

きついところを乗り越えたりするのは最高ですねhappy02good

これからも楽しんでもらえるレッスンができるように頑張りたいと思いますdash

 

さて、5月の田口のブログでも出ていましたが、

遺伝子分析ポスターはもうご覧になりましたかeye

dsmartp1.jpg

dsmartp2.jpg

 

7つの遺伝子について調べるのですが、

まず肥満代謝に関する遺伝子を調べますsearch

これは、

one脂質摂取リスク型(脂質を摂ると太るタイプ)

two糖質摂取リスク型(糖質を摂ると太るタイプ)

threeエネルギー消費リスク型(一度太ってしまうと筋肉が少ないのでやせにくいタイプ)

上記3つのどの遺伝子にあてはまるのか、

あるいはどのタイプにも属さないノーマルリスクタイプなのかがわかりますup

 

次に、フィジカルに関する遺伝子を調べますsearch

こちらは筋肉が、瞬発力系or持久力系などを調べ、

骨力回復力なども調べ、自分がどのような体質なのかを知ることができますflair

体質がわかると、どのようなトレーニングをしたらよいのか

どんな食事をしたらよいのか、ということがわかってきますshine

一生懸命トレーニングをしていてもからだに変化が出なかったり、

今のトレーニング方法でいいのか不安があったりという悩みがある方は、

ぜひ遺伝子を調べてみるのもよいのではないかと思いますnote

私も調べましたがとても役に立ちましたsign01

興味のある方は是非ジムスタッフまでお声をお掛けくださいwink

 

以上、髙木でしたhappy02

 

大好評『燃やしま専科』販売中!

みなさんこんにちはpaper営業兼ジム&プールの鈴木健太ですhappy01

 

先週、梅雨入りしたと発表されましたねrain

梅雨の時期は湿気でジメジメして、洗濯物も乾きづらく大変ですよねsweat02

 

実は、僕は髪の毛が天パーなので、

湿気がすごいと髪の毛がいつも以上にうねうねして大変なことになりますcoldsweats02

梅雨が終われば夏到来sun早く夏が来て欲しいですdash

 

さて今回私が紹介したいのは、

みなさん一度飲んだことがあるはずsign01

最近巷で話題の『燃やしま専科』ですshine

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販売期間6月25日(日)までですup

今回も複数お買い求めいただいたくと割引になり、

さらに燃やしま専科グッズがプレゼントで付いてきますpresent

 

今回は通常のレモン風味大人気ゆず風味

コアなファンがいるライチ風味に加えて・・・・、

ピーチ風味新登場ですsign03

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「ピーチ風味がどんなのか分からないよ」って思った方flair

下記の日程で試飲会も行いますので、そこで試してみてみてくださいnotes

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以上、営業兼ジム&プールの鈴木健太でしたhappy02

 

夏間近!おすすめプログラム★

皆さんこんにちはpaperジム&プールの今井(Midori)ですhappy01

 

2017年になってから早くも半年が過ぎてしまいましたsweat02ハヤッcoldsweats02

皆さんにとってこの半年はいかがでしたか?

 

年始に立てた目標などありましたか?それを達成できましたか?

良いこと、嬉しいことはありましたか?

または今年は吹く風厳しいなぁ・・・と、

厳しい環境や経験をなさっている方も居るかもしれませんねdown

人生の中では様々な試練も待っていますcatface

ですが、きっとそれは全て自分自身の肥やしとなり、

その先の人生を輝かせてくれるものでしょうflair

皆さんにとって残りの2017年に沢山の笑顔が溢れますよう心から願いますshine

そしてその笑顔を共有しましょうhappy02素敵な笑顔連鎖が広がりますようにheart04

 

私は先日、声帯結節の手術を行いましたdespair

1ヶ月お休みをいただき、無事に戻って来ることができ、

安心しておりますup

初めての全身麻酔はとっても恐く、終わってからきちんと声が出せるのかな?

など不安は多くありましたが、今はそれを通り越しホッとしていますconfident

まだ正常に戻るまで時間はかかりますが、

ゆっくりと身体の声と向き合って行きたいと思いますrock

 

さて、夏も間近となった今sign01身体作りを見直す大チャンスですsign03

エネルギッシュにバッチリ身体をつくりたい方必見ですgood

6~7月限定柴崎トレーナー土肥トレーナーが担当する

『短期集中ボディメイクパーソナル』はいかがですか?

大変お特な内容となっておりますnoteこの機会に是非お申し込みくださいdash

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そして、綺麗な身体を手に入れたい女性へオススメなレッスンですheart02

皆さん『ひめトレ』はご存じですか?

そう、秘めたところのheart01トレーニングなのですsign01

実はとても重要なのですよっsign03

産後からの尿埋もれ、産後ではないけど最近ちょっと・・・、

などと人に言えない悩みがありませんか?

尿漏れだけにとどまらず、骨盤の歪みから来る姿勢の悪さや

内臓下垂やインナーマッスルの筋力低下によるぽっこりお腹、

椅子に座って脚が閉じれない・・・などなど、

様々な悩みを秘めたところにアプローチするトレーニングをすることで

改善へと導きますwink

まだ試したことのない女性の方骨盤力を上げる

『ひめトレ』に参加してみませんか?

続ける毎に効果がみえてきますeye

参加したことがある方も長く続けてみてくださいdash

himetore6.jpg

 

そしてもうひとつ、Midoriが担当するバレエエクササイズですdelicious

美しいボディラインを作るバレエのレッスンをやってみませんか?

綺麗なクラッシックの音楽にのって、

少し優雅な気持ちで美しいエクササイズをしてみましょうlovely

定員制となっておりますup

あと残り数名ですので、ご興味のある方は是非お早めにお申し込みくださいrun

皆様のご参加を楽しみにお待ちしておりますshine

 

それではまた素敵な皆さんの笑顔に会える日を楽しみにしておりますsign03

Midoriでした~happy01paperBye,see yanotes

 

露天風呂でリフレッシュ!

みなさん、こんにちはpaper営業兼ジム&プールの金井洸介ですhappy01

 

この前まで涼しい日が多かったのに、

いつの間にか暑い日が多くなっていますsweat02

この時期でも熱中症になるので、水分補給はこまめにしていきましょうup

 

そして、早ければ今週中に梅雨入りする可能性もあるみたいですrain

 

そこで、私からみなさんにご案内するのは、毎月恒例spaイベント風呂spa

今月はそんなこれからの梅雨の時期にぴったりな

『紫陽花のお風呂』ですshine

 

2017.06ajisaibath.jpg

期間は、6月10日(土)~6月15日(木)までとなっておりますflair

運動で疲れた後は露天風呂のあじさいの香りでリフレッシュしてくださいnotes

 

以上、金井洸介でしたhappy02

 

レスミルズ★新曲マスタークラス

皆さん、こんにちはpaperジム&プールの井田ですhappy01

 

じわじわと暑くなってきましたねsweat02

私の苦手な季節の到来ですcoldsweats02

汗かきなので困ることが多くて・・・・(一応女性ですしthink)。

夏は1週間でいいsign01・・・・と思うほどですdown

夏が好きな方・・・・ごめんなさいsweat01

私もブレダで美彩心を担当しておりますが、その効果もあり汗が出る出るcoldsweats01

更に困る状態に・・・・bearing

汗をかきにくい方はホットスタジオを是非体験してみてくださいup

 

そして今日はもう6月。

皆さん!

レスミルズ新曲マスタークラス6月10日(土)からスタートですよdash

イベント情報は確認済みですか?

予約OKなので是非是非ご参加くださいsign03

 

実は私もコンバットイベントにお邪魔しますpunch

コンバットも他のアイテムも回を重ねるごとにハードになっていますよねwobbly

コンバット先月28日山田インストラクターイベント

≪オールドコンバット≫が開催されましたねflair

たくさんの方に参加していただきましたnotesありがとうございますsign01

参加された皆さんは最近のシリーズとの違いを体感されたと思いますが、

いかがでしたか?

昔のシリーズもその当時は速いsweat01キツイsweat02と言いながらも楽しんでいましたが、

最近のシリーズは更にすごいですsign03でも結局は頑張ってしまいますよねsmile

やりきった達成感と疲労感?!がくせになってしまうwink

スタジオ一体となって気持ちのいい汗をかきましょうupupup

 

参加したことがない方、興味はあるけどまだ見ているだけで・・・・

という方もお待ちしていますgoodどのアイテムもすっごく楽しいですよshine

lesmills6.jpg

詳細はジムイベント案内に掲示してありますので、ご確認くださいcatface

 

これからどんどん暑くなりますので、

体調を崩さないように無理せずドウを満喫してくださいheart04

以上 ジム&プール井田でしたhappy02

 

ドゥでEnjoy☆ビンゴ祭2017

こんにちはpaper営業の逸見ですhappy01

 

暑い日が続いていますねsweat02

天気が良いと、出かけたくなりますね~run

梅雨になる前にどこか行けたらいいな~なんて考えていますnote

 

さて今回は、

6/10(土)~7/30(日)まで開催いたします

≪ドゥでEnjoy☆ビンゴ祭り2017≫

のご案内ですshine

 

1日1スタンプで、館内の色々な課題をクリアし、

専用シートのビンゴを達成させて応募してくださいup

JTB旅行券1万円分をはじめとした賞品が抽選でプレゼントとなりますpresent

みなさん是非、ふるってご参加ください~notes

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以上、逸見でしたhappy02

 

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