みなさんこんにちは🥰

ただ今、ドゥスポーツプラザ上里店では７／２４(月)～７／２９(土)まで

【ステラボーテ・光美容器】の体験会&販売会を実施中です💁💖

こちらはなんと・・・自宅で！セルフで！

脱毛・美肌・ニキビケアを一台で叶えてしまう美容器なのです！！🥺✨

しかも、ドゥスポーツプラザ会員様・ブレダ会員様は割引購入ができちゃいます！！

２Fジムエリアで体験会を行っていますので、まずは体験だけでも…◎💕

気になる方はお早めにゲットしてください🙌❣️❣️

皆さんこんにちは！

スタッフの織茂です😊

急に来ました夏本番！

梅雨は途中でどっかいっちゃったカンジですね。

そして暑い、ひたすら暑い、暑すぎですね💦

そんな中、末っ子にせがまれて行ってきました本庄夏祭り！！

いや～人がたくさんいました🏮

みんなかき氷持ってました！(笑)

思うことはみんな同じですね、かき氷のお店どこも行列でしたもん。

その中で神輿担いでいた子供たちはすごい！

頑張ってました✨

これぞ夏🎆！

って感じですね ！！

そして、暑いと恋しくなるのがプール(^^♪

思いっきり水に入って泳ぎましょう♪運動しましょう♪

大人の会員の方はもちろん、キッズパーソナルも受け付けています🏊‍♀️

そして、親子のスイミングイベントもやりますよー😄！！

『夏祭り　ファミリータイム』

キッズといえば、こちら ↓ もどうぞ！！

『親子でトレーニング』

どちらも親子に兄弟、おじいちゃん・おばあちゃんと

ワイワイご参加いただけるレッスンです！

ジム受付、またはお電話（0495-35-0145）よりお申し込みください🤭💗

この夏、Doのプールでたくさん遊んで、たくさん泳げるようになりましょう！(*’▽’)

と同時に、しっかり体調管理して、熱中症や夏バテに気を付けて、ご自愛ください。

以上、織茂でした。

こんにちは。

フィットネスの髙木です。

毎日蒸し暑い日が続きますが、元気に過ごされていますでしょうか？

私はｽｲｶが大好きなので、毎年家の庭にｽｲｶの苗を植えて、

育てて収穫して…が、4～5年続いています。

毎年結構なｽｲｶが取れるのでとても嬉しいです😊

お水のみのお世話なので場所さえあれば初心者の方でも意外とできますよ！🍉❤

しかし、今年はそのｽｲｶに事件が起こりまして…💧

まだ赤くならないうちに、カラスに狙われたのです！

毎日毎日2、3個づつ、ちょうどこれから赤くなり始めてきた子たちをアイツラに…

負けてはいられないので、取り敢えず家にあったネットをｽｲｶちゃんたちにかけ、

次の日に確認すると、なんとネットをどかしてまたまたつつかれる…(´；ω；`)ｳｩｩ

怒った私は次の手を打たねばと思い、支柱でトンネルを作りその上からネットをかけてみました。

翌朝、ヤッター！

みんな無事でいてくれました。

早くおいしいｽｲｶを食べたいです((´∀｀))🍉

でも、カラスってホントに賢いですね( ;∀;)

ここからは、イベントのお知らせです。

８月４日（金）　14：00～15：00　

yumikoインストラクターによる

『ムドラーヨガ』がブレダにてあります。

ご予約はお電話（0495-35-0145）又は1階フロントにて承ります。

たくさんの方のご参加、お待ちしております。

　　以上髙木でした

皆様こんにちは😆営業の大塚です🙌

営業と言っても最近は全くフロントに立って居ないので

誰だっけ？と忘れてしまった方は是非ジム＆プールまでお越しください💖笑

暑い日が続いています😵☀️そして蚊や蜂、蝉などの虫達も大量発生してきました🦟💦

涼しい所にいてもこまめに水分補給をして熱中症対策をして行きましょう✊!!

虫刺されにもご注意を⚠️彼らはいつどこから現れるか分かりません😱

先日もゴンタ君の散歩中に重低音な羽音を響かせた蜂に追いかけられました🐝💥

散歩中２回もです。こわ！！😖💦

（全身真っ黒ファッションだったので狙われたのかな）

皆様もお気をつけ下さい😭🙏

そして！！話は変わりまして、すでにもうご存じの方が多いと思いますが、

フロントではただ今ウエアの販売を行っております！🎽

今回も可愛いヨガウエアがたくさん並んでますよ😘✨

私も２，３枚買おうか迷っています🤔(笑)

販売期間は２５日までとなっております💁

ギフト券ももちろん使えますので是非見てみて下さい❣️❣️

以上大塚でした～♪

皆さんこんにちは！

フィットネスの植井です。

あっという間に半年が過ぎてしまいましたね。

最近はとても暑い日が続いていてdownしないように頑張ってます！

プールや海にザブンと入ってしまいたいですね🏄

夏といえばホラーですね👻🎵

この間『呪詛』という映画を見ました。

夜中に見たのですがとても怖くて冷や汗が止まりませんでした！

見ないほうがいいかもしれませんね..😅

普段と違った汗をかきたい、

刺激が欲しいという方に是非お勧めします！/

皆さんも天候に左右されず、暑さに負けず頑張っていきましょう！

今週の金曜日のイベントはこちら‼

↓　　　↓　　　↓

橘インストラクターの

『アロマを使って足爽快ストレッチ』

アロマの香りで癒されながら

夏の疲れやすい体を、足からスッキリと労わりましょう！

新井インストラクターの

『アニマル　フロー』

自重をコントロールしながら全身で動物の動きをかっこよく決めていく、少人数ワークアウトです✨

流れるように体を動かし、決まった時には特別な爽快感を感じられるはず！

どちらもジムにて受付中！！

お電話（0495-35-0145）でもご予約受け付けています😀🎵

皆さんこんにちは！

ジム＆プールの羽鳥です。

ブログ担当となるのは今回で２回目になります。

前回ブログを書いた時から３か月ほど経ち、

Doでの仕事にも大分慣れたような気がします😀

何人かの会員さんにも顔を覚えていただいて、

気軽に声をかけてもらえるようになり、とても嬉しいです！

最近は暑い日が続いたり、雨が降って肌寒い日があったりと、

体調を崩しやすくなっているので、皆さんも体調管理には十分に気を付けていきましょう！🤗

今回はNORIトレーナーによるフィンスイムのご案内です！

最近は暑い日が増えているので、プールでの運動はとても気持ちいいと思います。

【日時】７月22日(土)　15:00~16:00 (60分)

【料金】3300円　(税込み)

【定員】16名

フィンの貸し出しも行っています。

【サイズ】(S) 8名　(MS.M) 各4名　(L.XL)各2名

フィンをはいての足の動かし方や水中トレーニング、泳ぎ方をマスターします！

参加ご希望の方はプールの受付にて予約を承っています。

当日券売機にてチケットをお買い求めの上プールへお持ちください。

興味のある方は是非ご参加してください！

以上、ジム＆プールの羽鳥でした。