皆さんこんにちは！

フィットネスの植井です。

あっという間に半年が過ぎてしまいましたね。

最近はとても暑い日が続いていてdownしないように頑張ってます！

プールや海にザブンと入ってしまいたいですね🏄

夏といえばホラーですね👻🎵

この間『呪詛』という映画を見ました。

夜中に見たのですがとても怖くて冷や汗が止まりませんでした！

見ないほうがいいかもしれませんね..😅

普段と違った汗をかきたい、

刺激が欲しいという方に是非お勧めします！/

皆さんも天候に左右されず、暑さに負けず頑張っていきましょう！

今週の金曜日のイベントはこちら‼

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橘インストラクターの

『アロマを使って足爽快ストレッチ』

アロマの香りで癒されながら

夏の疲れやすい体を、足からスッキリと労わりましょう！

新井インストラクターの

『アニマル　フロー』

自重をコントロールしながら全身で動物の動きをかっこよく決めていく、少人数ワークアウトです✨

流れるように体を動かし、決まった時には特別な爽快感を感じられるはず！

どちらもジムにて受付中！！

お電話（0495-35-0145）でもご予約受け付けています😀🎵