ウィルス等の有機物
皆様、お元気にお過ごしでしょうか？
今回は4 月からスタートした「 RITMOS mix63 動画」を提供して頂きましたので、
皆様にご案内致します。
お家でリトモス！ぜひお楽しみください♪
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1日 も 早 く 、 日常 が 戻 り ま す こ と を こ こ ろ か ら 願 ってお り ま す 。
今回もドゥのウィルス対策をご紹介します。
抗ウィルス対策の塗料（ガラスコーティング）の散布を行いました。
ジムエリアだけでなく、パーソナルルームも散布。
スタジオ内備品や出入り口も・・・
ボディパンプの道具にも散布しました。
ロッカー内、
マッサージチェアにも散布！
この抗ウィルス剤はウィルスを持っている人が触れてもウィルスが付着しにくいようです。先日、紹介したマシン抗菌シート張替前だったのでシート張替
が終わったらマシンシートはもう一度散布しないといけませんね・・・
こんにちは。皆様、元気にお過ごしでしょうか？
クラブ再開までに少しでも体を動かす機会が減らないように
適度な運動をしていきましょう。系列店のスポーツクラブA-1笹塚店
でLesMillsプログラムのライブ配信をご紹介させて頂きます。
こちらは開始時間に上記アカウントページよりストーリーにてどなた
でも視聴・参加が出来ます。
ドゥのホームページには他にもトレーニング動画やZOOMレッスン配信情報がありますので、是非ご活用ください。
こんにちは！
『緊急事態宣言』の発令で
体を動かす機会がめっきり減ってますね。
クラブの営業再開までに体力が低下しないように
適度な運動を心がけましょう！！
当クラブでは
会員の皆様に安心して運動していただけるよう
ご自宅でお楽しみいただける
『ワークアウト動画』を配信しています。
ホームページのトップページにある
バナーよりご利用いただけます。
営業再開と同時にしっかり体を動かせるよう
頑張ってチャレンジしてくださいね！！
みなさんこんにちは
1月から勤務しておりますジム&プールの原田 花香(ハラダ ハナカ)
です
小さい頃よりダンスをしていて、音楽を聴くこと、
テーマパークに遊びに行くことが好きです♪
まだ分からないことだらけでご迷惑をお掛けする事もあると思いますが
見かけたら声を掛けて頂けると嬉しいです
よろしくお願いします
さて、4月よりジムプール共にプログラムが開始となります。
制限やお願いなどございますので、詳しくはホームページの
スタジオプログラムについてをご覧ください。
また有料レッスンにつきましては通常より数が少なくなっております。
イベントカレンダーのご確認をお願い致します。
ご自宅でお過ごしの方も、ご来館される方も辛抱の時となりますが
どうぞお身体お大事にお過ごしください。
以上ジム＆プール原田でした
みなさん、こんにちは！ジム＆プールの井田です
コロナ、コロナの毎日・・いかがお過ごしですか？
日々繰り返しの報道や新しい情報が流れてきますね。
ドゥの休館中はずっとテレビを見ていました
座り込んでしまうと確実に暴飲暴食に走ってしまうので、
立ったまま見るというバカげた事を繰り返し自分で笑っていました(^_^;)
私はなるべく家から出ないようにしていました
皆さんもそうかな
そしてどれくらいダラダラできるかチャレンジ
(ヒマ人ですよね～)
結果・・４日で飽きました(>_<)退屈
退屈だー
ついに友人の誘いで外へ脱出
観音山ファミリーパークに行ってきました。
外は気持ちいい～(*^-^*)空気がうまい
河津桜が満開でウグイスも発見。
自然の中を歩くと体も脳も活性化しますね
体や気持ちまで浮腫んでいたような状態だったのかと気づきました。
少し走っただけで息切れがして、仕事復活したらヤバいなと・・・
家族連れも思った以上に多かったです
子供達も毎日我慢していますもんね。
嬉しそうな笑い声が可愛いかった❤
追いかけるお父さんお母さんは大変そうでしたが(笑)
コロナの影響とはいえ普段ならやらなかった事を体験した事は良かったのかなと思いました!!
ストレスも免疫を下げてしまいますから、なるべく楽しい事を考えて
選んで乗り越えましょう
ポジティブ！ポジティブ
いつもの生活に早く戻れますように・・皆さん頑張りましょう＼(^_^)／
ジム＆プールの井田でした
新型コロナウィルスの影響で当施設は
一部のサービスを休止して営業をしております。
会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが
しばらくの間ご理解・ご協力の程、
よろしくお願い致します。
NPO法人ウェーブストレッチ協会より
ウェーブストレッチマスタートレーナー
金子智恵先生の動画配信を
提供していただきました。
ご自宅でできる
簡単なストレッチ法やラテンのワークアウト動画です。
健康管理の一環にぜひご利用ください。
～フィットネスで日本ラテン化計画～
★フェイスタオル2枚で楽々コアトレ！★
★つま先、足裏、足首、ふくらはぎエクササイズ！★
★ゆったりストレッチで足腰ラクラク！！★
★リンパトーンストレッチ★
こんにちは！！
ジム&プール担当の矢尾板です(^^)/
施設の方が臨時休業になってしまったため、
ブログ更新が久しぶりになってしまいました(>_<)
今、世間を賑わせているコロナウイルス・・・・
みなさんは、体調大丈夫でしょうか((((；゜Д゜)))))))？
マスクもかなり不足しているので、とても困りますよね(T-T)
私もマスクが家に数枚しかなくて、どこを探してもなく困っています。。
なので、手洗いうがいはこまめにするように心掛けています✩
みなさんもコロナウイルスに負けないように自分の体をしっかり守っていきましょう
コロナウイルスが流行っている中、
一番下の妹が希望していた高校に合格しました！！！(*^-^*)
一生懸命勉強していましたが、不安そうな顔もときどきしていたので
高校入試本番の時は私も一緒にドキドキしていました(>_<。)
ですが、合格したという連絡が母親から来たときは大喜び
そして、一安心。。。(´ω｀)
いや～頑張ってくれました
4人姉妹の末っ子とは１６歳も年が離れているので、いつまで経っても可愛い妹です
今後の成長が楽しみで仕方ありません(*^-^*)
話は変わりまして・・・
ドゥスポーツも3月16日から営業が再開致しました
集団で行うレッスンは３月いっぱい（予定）ありませんが、
個人レッスンは通常通り受けることができます
・ジム・プールパーソナル
・パートナーストレッチ
・アロマ
今まで通り受けていた方はもちろん！！
まだ、受けたことない方や少しでも興味がある方は是非パーソナルで受けてみて下さい
この機会に自分のカラダをもう一度見直すのも良いかもしれません(^^
以上！矢尾板でした