会員様各位
2019年8月吉日
退職のご挨拶
平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
私事ではございますが、この度一身上の都合により、8月31日（土）をもちまして退職させていただくこととなりました。
自分自身、なにかと未熟ではありましたが、皆さまの元気な姿と笑顔に触れる度に励まされ、元気を頂き、勤めることが出来たこと、心より感謝申し上げます。
今後は自分の新たな道を精一杯精進してまいります。
スタッフをはじめ、ステキな皆様と共に過ごした時間は、これからも私の誇りです。
本来であれば、直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、この場をお借りしてご挨拶とさせて頂きます。
本当にありがとうございました。
深田 友満
こんにちは
営業の久保田です
今年の夏は花火大会にちょこちょこ出かけています🎆
さて、皆さんは『メンズデー』『レディースデー』
はご存じでしょうか？
毎週月曜日 メンズデー
毎週水曜日 レディースデー
となっております
それぞれの曜日にご来館されたら、
ﾌﾛﾝﾄでｽﾀﾝﾌﾟｶｰﾄﾞにｽﾀﾝﾌﾟを押していき、ｽﾀﾝﾌﾟがたまると抽選出来ます
当選すると、Doｷﾞﾌﾄ券やご当地ｸﾞﾙﾒなどの賞品が当たります
今月のご当地ｸﾞﾙﾒは
鹿児島県のやくしま地卵ﾌﾟﾘﾝです🍮✨
ｽﾀﾝﾌﾟｶｰﾄﾞをお持ちでない方はﾌﾛﾝﾄにてお渡ししていますので、
これを機にぜひ始めてみてください～
皆さん！こんにちは！
Ｇ&Ｐの市川です。
焦げてしまうような気温です。🙎🏽夏！です!(^^)!
こんな時は、クーラーの効いた部屋でのんびりと冷え冷えのドリンク🍻🍺を
飲みながら・・・・・(;・∀・)はっ！！ いかん！ 違う！ そーじゃない！
こんな時は！ プールへ ＧＯ！！！
8月12日（月・祝）はMidori&青柳 ≪スプラッシュ キャンプ≫
アイテムを使って楽しくトレーニング&プレイ！
爆泳！ 爆踊！ 爆笑！ 爆歩！ 爆走！ 爆遊！
たっぷり遊べる一日 間違いなしです( *´艸｀)
☆ゲストチケット期間限定販売中！！☆
販売期間:8/31 有効期限:11/30 130セット限定です。
※ちなみに我が家には、仔ニャンコが増えました。
黒猫の「タイチョウ」です。保護にゃんです。
保護当時体重が850ｇだったのが1か月で1050ｇ！
順調に育っています。
女の子なのに・・・名前が(;・∀・)
機会がありましたらその後の成長報告いたします(´◉◞౪◟◉)
８月のイベント情報と上野トレーナーパーソナルキャンペーンのご案内です！
●山田トレーナーによる真夏のトレーニングキャンプ
●上野トレーナーによるパーソナルキャンペン
皆様 熱中症等に気を付けてお過ごしください(‘◇’)ゞ
以上、市川でした！
こんにちは、ジム＆プールの田島です。
梅雨も明けて本格的に夏👧🏾がやってきましたね！
私は先月、家族👪で北海道にいってきました。
まだ☔梅雨☂明けしていなかったので涼みに行った感じにはなりませんでしたが
小中学生振り？の👜家族旅行👜で楽しく過ごせました。
3回🍜ラーメン🍜を食べて、しっかり太って帰ってきました😀(笑)🤔
さて、８月１２日（月・祝）特別プログラムのお知らせです。
ゆったり始まって、後半はダンス💃祭りですね♪
楽しそう、私も受けたい･･･
🏊🏻 プールではNEWプログラムがあります！
Midori＆青柳が担当します！
普段プールに行っていない方でも参加しやすいプログラムになっています。
館内水素水サーバー等でイメージ動画放映中！！ 楽しそうですね♪
ぜひ、12日はドゥ･スポーツプラザ上里にお越し下さい！
お待ちしております。以上田島でした！
みなさんこんにちは
営業の逸見です
8月に入り暑くて暑くて・・・ドゥに来ると涼しくてホッとしますね
熱中症にならないように水分補給しっかりとりましょう✨
毎月恒例の『イベント風呂』ご案内です
8月10日（土）～8月15日（木）までの期間
露天風呂が
【スカイミントのお風呂】
になります
メントール効果で湯上りすっきり
清涼感が味わえます
腰痛、肩こり、神経痛、冷え性、疲労回復など、様々な効果があります
薄荷の香りで気分爽快
ぜひ、露天風呂へ行ってみてください
以上、逸見でした
こんにちは。ジム＆プールの髙木です(*^_^*)
やっと梅雨が明けましたねこんなに遅い☔梅雨☔明けは私が生まれてから初めて
だったかも…(^^;)
ジメジメした季節とお別れと思えば嬉しい😀ですが、最近の夏の暑さには嫌になりますね(T_T)
熱中症にかからないように水分をこまめにとってお過ごし下さいね。
お知らせがあります。
8月12日(月・祝)特別プログラムになります。
田中嶋スペシャルそして美穂スペシャルと言った感じですね(^^)/
そして、🏊プール🏊でも特別レッスンがありますよ！
11:30～青柳インストラクターによるフィンスイム…(初登場！)
13:30～スプラッシュキャンプ！？こちらはDO初の試みですね…
何をするのか…ちょっとだけご案内すると…
このフラミンゴに乗って…何かするようですね。
後は参加してからのお楽しみですが、とっても楽しそうな予感がしますね(>_<)
そして15:15～はこちらも初登場アクアバランス45。
プールでボディバランスをやってしまいそう(・∀・)
など楽しいレッスンが盛り沢山！！
私も水着に着替えて参加してしまいたい、かも…<(_ _)>
以上髙木でした(‘ω’)ノ
みなさんこんにちは営業の吉江茉莉亜です
梅雨が明けてもう夏ですね・・・
暑さは既にこりごりですが、夏は楽しいイベントがたくさんあります🏝
私は、隅田川花火大会に行ってきました🎆✨
台風がくるということで心配していましたが、無事にみることができました
橋の上からの花火はとても綺麗で、みとれてしまいました❤❤
さて、今回はゲストチケットのご案内です
毎回大好評のゲストチケットが販売中です
5枚セット7,500円で、限定130セットとなります
1枚あたり1,500円なので大変お得です
残りも少なくなってきておりますので
お早めにお買い求めください～
夏休みで帰省しているお友達やご家族等、
ちょっとしたプレゼントにも最適ですよ
ご家族やお友達を誘って、一緒にトレーニングしてみてはいかがでしょうか
みんなで暑さに負けない体をつくって夏を楽しみましょう
以上、営業の吉江でした
ブログは久しぶりの登場になります!!ジム＆プールの岩上です(*^_^*)
もう7月も終わりに近づきましたが、いよいよ夏到来といった感じですね☀
今年は冷夏のせいか…自分のせいか…体重が全く落ちず焦ってトレーニングをはじめました。
毎日ドゥへいらしてる方には笑われてしまいそうですね(^_^;)
変化が見えてきたら是非褒めてください❤頑張れます（笑）
今月最終日は私の担当しているひめトレがあります。
徐々に認知されてきたひめトレですが、興味はあるけど恥ずかしい・内容がイマイチ
分からない方に分かりやすく説明できたらと思います。このトレーニングでいちばん鍛えたい
のは“骨盤底筋”という内臓を支えている筋肉です。この筋肉は意識していなくても休むこと無く使われている働きモノなんです!!形状はハンモックのようになっていて便や尿の排泄はこの筋肉が働いている時にはされませんが筋肉の劣化などで弱ってしまうとちょっとした衝撃に我慢する事が出来なくなってしまいます。
コマーシャルやネットでもそれに関わる商品がとても多くなってきました。
女性に限らず男性用も爆発的に売れているようですよ!?
同じ悩みを抱えている方は意外に多いようです。
気になっている方、どなたでもご参加頂ける30分のトレーニングですので
気軽に一度体験してみてください。
ちなみに他にもこんな嬉しい効果も☆
姿勢改善･ウエストダウン・冷えの改善・肩こり腰痛の解消
ネーミング的にも現在は女性のみの参加となっているひめトレですが、
男性にもぜひやって欲しいトレーニングなんです！
きっとミニポールに座る感覚はちょっとした衝撃があると思います。
パーソナルトレーニングとしても行えますので、お声がけくださいね(^_^)
最後までお読み頂きありがとうございました！岩上でした(^∀^)
みなさんこんにちは
営業の齋藤です
今年の７月は平年より、3～4℃も気温が低かったそうで、
とても過ごしやすかったですね(^▽^)
これから急に気温が高くなるので、熱中症にもお気を付け下さい✨
さて、今回も前回に引き続き、【サラッとドライ】のご紹介です
サラッとドライは「マイクロファイバー」と抗菌・消臭効果のある 「光触媒」を組み合わせた世界初のタオルです
肌触りが良く、吸水量は綿タオルの約3倍ですが、
吸水スピードは約5倍もあるそうです
髪の毛の水分も素早く拭き取るので、ドライヤーの時間も短縮されます(^^)/
私も、毎日髪の毛を乾かすのに、とても時間がかかり面倒なので、
サラッとドライのヘアバンドを是非使ってみたいです
私の母はサラッとドライが大好きで、お風呂上がりや、プールの時、
旅行の時などに使っています
洗濯機で普通に洗えて、乾くのもとても早いのがお気に入りポイントのようです
柄もとても可愛いのでたくさん種類を集めたくなっちゃいますね(*^_^*)
7/31（水）20時までの、期間限定販売なので
お早めにお買い求め下さい
以上、営業の齋藤でした
こんにちは！ジム＆プールの今井(midori)です。(*^-^*)
7月も後半に入り梅雨明けもそろそろ？
ジメジメした毎日から早くスカッとしたいものです。
暑いのも嫌ですけどねぇ…
でも夏🙍🏽は感じたいものです♡
そして
先日7/15（月）（海の日）に、私midoriと青柳で夏を感じる琉球イベントを行いました！！
“ダイナミック琉球“お陰様で満員を頂きまして無事に終えることが出来ました。
聞くだけで楽しい気分にさせてくれる琉球音楽♪
今回はダイナミック琉球という曲で振り付けを覚えて頂き皆さんに踊って頂きました！
そんなｲﾍﾞﾝﾄの楽しかった模様をお届けしますね！
皆さんの振り覚えの早さにはとても驚きました(・∀・)流石ですね～
沖縄風の振り付けも楽しんでいただけたかな？と思います(*^-^*)
レッスンの後はいつものようにパフォーマンスTimeとさせて頂き二人で踊らせて頂きました！
今回は琉球をテーマに仕上げた作品を青柳さんの熱い演技と共にお届けしました。
私は天女様から乙姫様へ(^^ゞ
青柳さんは手作りのウィッグと衣装をまといｵｼﾞｲから浦島太郎君へと二人演じさせて頂きました。
俳優業で培った彼の演技力は素晴らしくリハの時から本当にｵｼﾞｲに見えました（笑）
流石です( ^o^)ノ
あ、太郎君もステキでしたよ。
そして
私達の衣装替えの間に福田チーフにも参加して頂き福田パフォーマンスを披露！！
布袋寅泰さんになりきり？お手製のギターを片手に賑やかに登場！！
皆さんにも楽しんで頂きました(o^∀^o)
何事にも本気で取り組んで下さる福田チーフに感謝です!(^^)!
これからも私達（midoriと青柳）は楽しいｲﾍﾞﾝﾄを企画して行きますのでまだ参加したことがない方も是非参加してみて下さい！！
ﾌﾟｰﾙ🏊🏽でのｲﾍﾞﾝﾄも近々企画しています(o^∀^o)
そちらもお楽しみに☆
それから先日18日の休館日にパワープレートがﾘﾆｭｰｱﾙして登場！！
ｼﾞﾑの模様替えもかねました！！
広くなった感じがします(^^)
新しくなったパワープレートは充実した内容で沢山のエクササイズもプログラムされており、初めての方にも使いやすくなっております。
まだ使ったことがない方も是非お試し下さい！！
使い方はスタッフまでお尋ねください！😀
それではこれからいよいよ夏本番！！
体調管理には注意してくださいね…
では又ドゥでお会いしましょう(^^)/
Midoriでした～♡♡♡
