ベール&コー販売中♪

こんにちは

フロントの藤倉です

現在、部活動のリーグ戦中で、3連勝といい波に乗っています

先日の試合で投手として出場したのですが、チームは勝ちましたが

個人的にはとても悔しい内容だったので、次は絶対に良い結果をだせるように

気合を入れて頑張ります

そしてこのまま全勝して全国に行きます

 

さて今回は

「ベールアンドコー」のご紹介です

 

ベールアンドコー(VEIL&CO)とは、

・高機能ボディエステ(ボディスクラブ)

・高機能エステ洗顔(ボディスクラブ)

・オールインワンジェル(化粧水・乳液・クリーム・美容液・化粧下地がこの1本!)

の高機能スクラブのことです

ジムで体を動かし汗をかいたお肌は敏感になっているからこそ

ベールアンドコーで美肌ケアをしてみるのはいかがでしょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、フロント前で販売しています

期間は5/13(木)~5/20(木)18時まで

となっております

気になっている方はこの機会にぜひお試しください

 

以上、藤倉でした

リフレッシュ!!

皆さんこんにちは!!!

フィットネスの大久保です

 

ゴールデンウィークが終わりましたが、

皆さまはどのようなお休みだったでしょうか?

私は、公園で野球をしたり音楽を聴いたり

趣味に没頭したお休みとなりました

おかげで、リフレッシュすることが出来ました。

 

 

 

 

 

ゴールデンウィークを過ぎると、

あっという間に夏が来てしまいます。

気温の変化が激しい日々が続いていますが、

体調管理などしっかりしていきましょう!

 

 

さて今回は、
『BoCA測定』についてのご案内です。

BoCA測定は体重だけでは無く、

自分の筋肉量体脂肪量を量ることができます。

また、前回の結果と比較して体の変化をみることができるので、

モチベーション維持に最適ですね!!!

現在BoCA測定
1回500円
3回セット1000円←オススメ!
の販売となっております。

 

家に眠っているギフト券はありませんか?

お持ちの方はBoCA測定に使えるのでやってみませんか?

 

分からないことがあれば

ぜひスタッフにお声をお掛け下さい!!!

 

以上、大久保でした!

プールはど~う?

みなさんこんにちは(*^_^*)

フィットネスの笠原です

GW、みなさんはいかがお過ごしでしたか??

 

私は子供の野球続きで日焼け止めを塗りたくる日々でした

練習後の夕方に庭でバーべキューでも♡

と思っていましたが、強風にて断念!!

室内にてホットプレートで普通に焼いて食べました(^▽^)

 

最近のドゥのプールは、午後になると日の光が差し込み

水中の泡がキラキラしていてとってもキレイで癒されます

水中では浮力によって体重が陸上の10分の1になるので、
関節にかかる負荷が大幅に軽減されます
更にさらに、重力のある陸上で常に負担がかかっている
抗重力筋(脊柱筋や脚など)を浮力によって
リラックスさせることができるので、
うっ血や浮腫みの解消にとっても役立ちます

 

これからどんどん暑くなるので、

みなさん気持ち良く癒されに、是非プールに来てください

お待ちしております

 

6月2日(水)にはフィンを使用したの有料レッスンも開催します

プール受付にて ご予約お願い致します

定員10名となりますのでお早めにお申し込みください☆

 

以上、笠原でした

☆BLEDAタオル☆

皆さんこんにちは

フロントの北嶋です

 

ゴールデンウィークは何して過ごす予定ですか?

私は、家族や友達とBBQなどをして過ごす予定です

コロナ対策をしっかりして楽しみたいと思います

 

 

さて、大好評で売り切れになっていたBLEDAの大判バスタオルが

数量限定で再入荷いたしました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガマットの上に敷いても十分な大きさで、とっても便利です~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

限定15なのでお早めにお買い求めください

ドゥ・オリジナルギフト券も使えます

 

以上、北嶋でした

シュワちゃん♪

みなさんこんにちは!

フィットネスの榎本です

 

上里店に移動してきてから早もう1年が経ちました!

信じられない程早く過ぎていったように感じます

まだまだ落ち着かず、大変な事が多いですが、

その中でも会員の皆様とこうやって運動を楽しめていることに感謝です

 

なかなか思い切って外出はできませんが、

そのストレスを癒やしてくれる私の相棒的存在をご紹介します

 

セキセイインコの『シュワちゃん』です

 

シュワちゃんはとってもおしゃべりなので、

よく私の話相手になってくれます

 

私:「ただいま~」

シュワちゃん:「コンニチハー!コンニチハー!メイチャン!」

 

と私の名前を呼んで挨拶してくれます

段々とおしゃべりできる言葉が増えていくのが本当に愛らしいです

「アイルビーバック」と覚えさせようと頑張っていますが、

なかなか覚えてくれません笑

 

これからもシュワちゃんに癒されながら、

明るく日々を送っていきます

 

 

さて、お待たせしました!!

5月と6月スタジオプログラムが公開されました

 

もうお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、
LESMILLSバーチャルに
新たなレッスンが追加されています!
BODYATTACK
LESMILLS BAREE
LESMILLS GRIT の3種類です!

 

  • BODYATTACK(ボディアタック)

 

 

 

上里店のレギュラープログラムにありますね!

エアロビクスのような動きを基本とした

エネルギッシュな動きを行うカーディオプログラムです。

ついにVRでも体験できるようになりました!待ってました

 

  • LESMILLS BARRE(レズミルズ バー)

 

 

 

上里店では新導入です!

バレエ特有のエレガントな動きを行いながら、

プレート等を使い体幹強化や美しい姿勢を目指せるプログラムです。

〔バレエ+フィットネス〕なんだかワクワクしますね

 

  • LESMILLS GRIT(レズミルズ グリット)

 

 

 

 

 

こちらも上里店では新導入!

30分間のHITTINGトレーニングです。

Cardio(カーディオ)、

Strength(ストレングス)、

Athletic(アスレチック)の

3種類のワークアウトがあります

それぞれのワークアウトによってプレートを利用したり、

ステップ台を利用したりしてカロリーの燃焼を最大限に引き上げます。

レッツチャレンジ!

 

皆様のご参加を是非お待ちしています

 

以上榎本でした

楽しい夏のために、今!!!

皆さんこんにちは、フィットネス兼フロントの加藤です

 

春が過ぎて朝が寒かったり、昼間が暑かったりと

寒暖差がある時期になりました

 

 

ゴールデンウィーク間近になってきて

出掛けたいと思う方が多いですが、

コロナ変異ウイルスが広がっていることを忘れずに!!!!!

 

多くの方が利用してくださっている

ドゥ・スポーツプラザ上里店ですが

5月になったら変更点や追加点があります。

こまめにWEB&掲示版チェックしてみてください!!

 

僕のことですが
るろうに剣心 ‐明治剣客浪漫譚‐
を原作から漫画を読んでいまして

その実写の最終章となる映画が23日(金曜日)に公開されます

日本最高峰のアクション映画&感動あふれる作品だと思うので

ぜひ足を運んでみて下さい

 

何度もみたくなる作品なのでぜひチェックして下さい

 

そして夏までもう少しとなります

2021年はオリンピックが開催される予定ですが

コロナの影響でどうなるかわかりません

 

 

ワクチンも届いてきましたが

まだまだ油断はしないように

徹底的に感染予防をしましょう

 

コロナ変異ウイルスが来ている中で自分たちができる

精一杯のことをやっていきましょう

 

そして今年はバカンスが出来る夏を迎えられるように

準備をしていきましょう!

 

以上 加藤でした

まだまだウェア販売行っています♪

皆さんこんにちは

営業の西村です

 

4月になり暖かい日が増え、過ごしやすくなってきましたね

暖かいとどこかへ出掛けたくなりますが、花粉症の私にはツライ時期です

 

薄着で出かけることも増えた&花粉症・コロナ対策として免疫力向上のため

皆さんを見習い、私もしっかり運動していきたいと思います

 

さて、先日のブログでも紹介しましたが、

フロントにてウェア販売を行っております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

種類が豊富でどれも欲しくなってしまいますね

お求めやすくなっておりますのでぜひフロントにお立ち寄りください

ギフト券も使用できますのでぜひ

 

 以上、西村でした

韓国へ!?

皆さん こんにちは

フィットネス&プール担当 市川です

皆さんは、おうち時間

いかがお過ごしでしょうか?

なかなか旅行やら、観光に行けませんね…( ;∀;)

 

そこで最近始めたのが
気になる国の食べ物を作ってみよう( *´艸`)

ということで

まず韓国

もともと大好きでしたので (=゚ω゚)ノ

 

まずは冷麺です

 

次!キムチ


 

トッポギ

 

チャプチェ

 

ホットク

 

始めから作るのはすんごく大変なので

焼くだけ、煮るだけにしました(#^.^#)

 

某スーパーで購入しました

詳しくは市川まで

 

次はどこの国がいいかな?

 

さて、ジムの方ではスタジオWEB予約
だんだんと定着してきましたね!!

 

”朝の余裕が出来た”

”待ち時間が少なくて、トレーニング時間が増えた”

などのお声もあり

皆さんの対応力の早さに感心させられます

 

一方で忘れがちなのが、
参加出来なくなったレッスンのキャンセルです。

こちらは、

ご自身で行っていただかなくてはなりません

 

1時間前までキャンセル受付が可能ですので、

予定が入ってしまった際はぜひ行うようお願い致します。

レッスン予約メニューの
『予約の確認・キャンセル』よりお入り下さい。

 

なお、無断キャンセルが続きますと

 予約保有数を制限させていただくことがございます。

予めご了承下さい。

 

WEBレッスン参加希望のお客様が

お互いに気持ち良く利用できますよう

皆さまのご協力お願い致します

ウエア販売中♪

皆さん、こんにちは

営業の梅沢です

4月になり、私は大学4年生になりました

学校が東京なので今年度もオンライン授業になりました。

2年間学校に行かず、卒業しそうです

楽なのでいいですが、、、笑

私はもうすぐ、就活が始まります

私は公務員を目指しているので、毎日勉強三昧です

少し大変ですが、希望の市から内定がもらえるよう

精一杯頑張って行きます

 

さて、話は変わりますが、

4月10日(土) ~ 4月21日(水)の期間

1Fフロントにて「ウエア販売」を行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

フロントにウエアが並ぶので良かったら立ち寄ってみて下さい

以上 営業の梅沢でした

 

大好きな春♪

久しぶりのブログ登場!

フィットネスの岩上です

 

すっかり春になり、暖かくなってきましたね

鼻炎持ちなので花粉でむずむずはしますが、

この季節が来るとお出掛けしたくて

気持ちがワクワクしてきます

 

近場の千本桜へ行ってのんびりとお散歩したり、

学校の桜並木の下を歩いたり

 

 

 

 

 

 

先日は近場ですがお休みを避けて

桐生が岡へ行ってきました!!

朝からお弁当も作って持って行きましたよ

それなりに人はいましたが、

家族連ればかりでゆったりとできました~

 

動物たちには触れませんでしたが、

見ているだけでも癒やされます

子ども達はいろんなサルに大興奮でした(定番ですね)

 

遊園地では子供と一緒にコーヒーカップ

メリーゴーランドを楽しみました

子供の付き添いのフリして小さな遊具に乗るのって

実はすごく好きなんです

面白いですよね♪

 

大人になって子どもの頃体験したことを

同じようにやろうとすると

なんだか少しスリリングに感じませんか!?

その感覚ですね

 

 

 

 

 

 

 

さて、4月になり新生活が始まった方も多いかと思います

 

ドゥ・スポーツプラザ上里でもWEB予約のレッスンが増えたり

レッスン時間が伸びたりと様々変わっているところがあります。

なかにはご不便をお掛けしている事もあるかと思いますが、

分からない事がありましたらその都度ご相談くださいね。

 

皆さまがより良いドゥLIFEを楽しめるよう
スタッフも力になりたいと思っております

以上、岩上でした

 

PAGE TOP