皆さんこんにちは
営業の北嶋です
気が付けばもう2021年になりましたね
今年の冬はとても寒いので体調管理が大変です
みなさんは何か対策はしていますか
私は、毎朝しっかりご飯を食べるようにしています
1月に入り、また緊急事態宣言が・・・
また自粛生活が始まりますが、
健康に気を付けていきましょう
さて、ドゥスポーツプラザ上里では
がスタートしました
いつもとは違う珍しいキャンペーンとなっています
ぜひ、ご紹介してください！！！
ご不明点などございましたら
スタッフまでお声掛けください
以上、営業の北嶋でした
こんにちはフィットネスの今井(Midori)です
前置きしておきますが長くなります。
なぜなら私がこのブログを書くのがこれで最後になるからです😉
このような日が来るとはコロナ騒動前まではあまりはっきりと考えてはいなかったのですが
このコロナ禍では様々なことを考えさせられました。
私はドゥ上里のオープニングスタッフとして採用して頂き、
あっという間に１２年の月日が流れました。
体育大卒とはいえ、解剖学も生理学もやっていた？はずではありましたが
(勉強したという記憶はあまりなく😅殆ど踊っていましたので)
初めはフィットネスの基礎知識も殆どなく、沢山のお客様が入会してくださる中、
接客に追われ薄い知識をどう絞り出すかと焦りと不安だらけでした💦
そんな中、知識の薄い私達に、自身の時間を割いてまで分厚い資料を用意してくださったり
沢山の研修を用意してくださった当時の塚田チーフには沢山お世話になり
今でも感謝の気持ちでいっぱいです
そこからはもう勉強！！みんなも必死で勉強し様々な資格をとって行きました =
しかしフィットネスの世界の勉強に終わりはなく、
常に進化しているので学びはまだまだ続きます。
昔の体育会系の当たり前は
今の当たり前ではない！のと同じに
今はコンディショニングありきですよね。
コンディショニングのやり方すらも時代とともに進化して行きます。
もともとダンサー業で股関節を負傷し挫折。
長いこと歩けない程の状態があった私にとって
トレーナーになるための勉強はとても興味深いものでした。
悔しい思いを感じながら挫折した自分にとってあの時の怪我に
こんなに意味があったのかと本当に歩けなくて辛かった日々に感謝しかありません
そんな中、私も常々やりたい事が多くありまして、今年は数年温めてきた
“ヨガ”をもっとしっかり学びたいとそちらの道に精進して参ります。
んー頭が追いつかない〜と１２年前のすこしフレッシュな脳細胞が欲しくなります😅💦
さて、話は変わり １月に入り世界情勢が益々落ち着かない状態になっていますね。
そんな時皆さんの心はどこにありますか？
ニュースに飲み込まれ 恐怖や不安でいっぱいでしょうか…？
もし、そうだとしたら是非ともその瞬間から離れる努力をしてみてください。
不安や恐怖からは何も生まれないからです。 むしろ自分を苦しめ辛くしているだけ。
物事はなるべくして成り、そして成るように成るものだと私は思います。
これは私の意見ですが…
ですのでそんな方がいたらほんの少しメディアから離れてみてください☺️
心の健康をたもってくださいね。 楽しいことを考え、行動してみてください。
みなさん自身の心が一番安らぐ形をみつけてみましょう。
人の目は気にせず、自分自身を見つめることだけに意識を向けることが大切です。
自分軸を持ち心を軽やかにこの時代を進みたいものですね。
きっともう少ししたら あんな時代があったな〜 なんて
みんなが笑顔でこの苦しい時代の話をする日が来るでしょう☺️✨
雨が降るから虹が出るのです🌈 雨が降るから草木が育ちます
そこには太陽の光が必要です☀️
皆さんの強くたくましくそして明るい心で太陽のようなエネルギーを作り出し
いずれの🌈や草木🌳を育てる準備をしていようではありませんか？
という事でとっても長くなりましたが 最後のブログを閉じさせていただきたいと思います。
それと 今後の私ですが フリーランスとして活動して行きますので
引き続き、上里店ではレッスンやパーソナル活動をさせて頂きますので
レッスンもよろしくお願い致します❣️
そして、パーソナルもお一人お一人丁寧に向かい合わせていただきますので
こちらもご興味のある方はご予約お待ちしております❤️
今後ともドゥ上里共々よろしくお願い致します。
新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里は本年１月で１２周年、ＢＬＥＤＡ上里は本年４月で５周年を迎えることとなります。
また、昨年１月にグランドオープンいたしましたＤＯＳＭＡＲＴ本庄も、オープン間もなく新型コロナウイルスの影響により、
グループ他店同様、休業を余儀なくされましたが、何とか１周年を迎えることができます。
これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。
まだしばらくの間は、新型コロナウイルスに用心する日々が続くかと思いますが、本年も感染防止対策を徹底し、
会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安心・安全・快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりに
スタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ上里、ＢＬＥＤＡ上里、ＤＯＳＭＡＲＴ本庄を
よろしくお願い申し上げます。
２０２１年
ドゥ・スポーツプラザ上里
ＢＬＥＤＡ上里
ＤＯＳＭＡＲＴ本庄
支配人 並木 周二
歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
振り返れば本年は、年明けよりコロナ騒動が起き、これまで経験したことがないような事態の連続で戸惑うばかりでした。皆様におかれましては、そのような状況下で様々な感染症予防対策にご協力いただきながら、変わらぬご愛顧を賜り、重ねて御礼申し上げます。
来年は丑年です。丑年の動物「牛」は、農耕作業や物資運搬の労働力として、古くから人間の生活に欠かせない身近な動物でした。ゆっくりとした動きで歩みの遅い牛ですが、勤勉によく働く姿が「誠実さ」を象徴し、縁起の良い動物と考えられていたようです。私達も地域の皆様にとって身近な存在であるべく、物事に対して誠実に向き合い、皆様が快適なドゥライフをお過ごしいただけるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。
今後ともドゥ・スポーツプラザ上里を宜しくお願い申し上げます。
簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。
２０２０年１２月２８日（月）
ドゥ・スポーツプラザ上里
スタッフ一同
※尚、年末年始の営業につきましては、【新着情報】の『年末年始休館のお知らせ』をご参照ください。
みなさん、こんにちは
営業の大澤です
今年も残り少なくなり大掃除などの時期にもなりました
僕は模様替えが趣味で定期的に模様替えをするのですが
これって大掃除？と時々思ったりもします（笑）
今年はコロナ禍で多くの方々は
地元にも帰省出来ずにいると思います
体力は10代の時には負けますが
丈夫さは今が一番のピークだと思います
正月太りもしないように皆様も
体調にお気をつけ下さい
家に居ても自重トレーニングやストレッチなどは
出来ますので是非とも元気に来年お会い出来たら嬉しいです
巷ではYouTubeでのトレーニング動画や
エクササイズ動画もありますが
https://www.youtube.com/user/dosportsplaza
よろしくお願い致します
以上、営業の大澤から耳より情報でした
良いお年を
皆さんこんにちは。フィットネス兼営業の大久保です
最近、とても寒くなってきましたね
朝、布団から出るのが辛いです
（笑）
さて、2020年も残りわずかとなりましたが、今年はどのような1年となりましたか？
私は、意外にも運動を頑張った１年となりました！
コロナ禍の中、
自宅で筋トレや大学の部活動を頑張りましたwwwwwwwwwww
来年は、さらに良い年となるように、
日々頑張っていきたいと思っております
1月3日は、10時から19時までの特別営業になります!!
平日デイタイム会員・シニアデイタイム会員・ナイト会員のお客様は、
特別権利外利用料550円（税込）でご利用いただけます
また、深夜営業は、4日の通常営業後から開始になります
2021年も皆様がドゥ・スポーツプラザ上里をご利用頂くのを心よりお待ちしております
以上、大久保でした
みなさんこんにちは
フィットネスの笠原です
ここ数日グッと寒くなってきましたねぇ～
今年はあまり外食も 外出も出来ていないのですが、
私は結構楽しんでいます
お家ご飯はホットプレートが大活躍
子ども達も沢山たべてくれるしお片付けも楽ちんなので一石二鳥です
そしてもちろんXmasもお家で楽しみます
飾り付けもしてサンタさんを迎える準備は万端です！！
うちは子どもが３人なのサンタさんもある意味大変笑
今年は本当に想像も出来ない事が沢山あり
心も身体も疲れた１年でしたね。
来年は皆様と笑い合って、ここドゥ上里でスポーツを楽しめるといいですね
以上、笠原でした
会員様各位
2020年12月吉日
退職のご挨拶
平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
私事ではございますが、この度一身上の都合により、12月28日（月）をもちまして
退職させていただくこととなりました。
ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなって4年、楽しく有意義に仕事ができたのも、
皆様のおかげだと思っております。
沢山の方とお会いできましたこと、そしてここで得た貴重な経験は私にとって、
かけがえのないものとなりました。
担当したレッスンにも沢山の会員様にご参加いただき、本当にありがとうございました。
レッスンで一緒に身体を動かす時間は、とても楽しく幸せな時間でした。
何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆様が温かく接してくださり、
楽しくやりがいを感じながら勤めることができました。心から感謝申し上げます。
今後は、自分の道を精一杯努めてまいります。
本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、
この場をおかりしてご報告とさせていただきます。
本当にありがとうございました。
田島 衣純
会員様各位
令和2年12月吉日
退職のご挨拶
平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
私事ではございますが、この度大学卒業および就職に伴い、12月28日（月）をもちまして
退職させていただくこととなりました。
ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなってからの2年6ヶ月は
私にとってかけがえのないとても充実したものでした。
何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆様の笑顔に元気をもらい励まされ、
私自身も元気に働くことが出来ました。
今後は新社会人として、ドゥ･スポーツで学んだ事を活かし日々精進していきます。
本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、
この場をおかりしてご報告とさせていただきます。
短い間ではありましたが、本当にありがとうございました。
多胡 諒
みなさん、こんにちは
営業の西村です
１２月になり、急激に寒くなりましたね
朝晩と日中の気温差が大きいので
体調管理が難しいです
冬になり乾燥する季節になったのでより一層
新型コロナウイルス＆風邪には
気を付けなければならないですね
そして、乾燥といえば…
肌に大きなダメージが
最近で新型コロナウイルス対策として
加湿器が置かれている場所も多いですが、
外にいるとこの地域特有の“からっ風”で乾燥が凄いですね
そんな肌にベール＆コー（塩洗顔）はいかがですか？
ベール＆コーは、お肌専用に創られた“特殊な塩”が入っている
洗顔やオールインワンジェルです
お肌がとってもつるつるになります
１２月８日（火）～１５日（火）の期間フロントにて
・高機能ボディエステ（ボディスクラブ）
・高機能エステ洗顔（ソルトウォッシュ）
・オールインワンジェル
（化粧水・乳液・クリーム・美容液・化粧下地がこの一本で大丈夫！）
を販売をしております。
ぜひお立ち寄りください
以上、営業の西村でした
みなさんこんにちは！フィットネスの榎本です
もう今年が終わってしまうのか…という謎の焦りを感じてしまいます
この追い詰められるような感覚は何なのでしょうか(笑)
なんとなくせかせかしてしまいがちな季節ですが、
気を張りすぎずマイペースに過ごしていきたいと思っています
そんな私のマイブームはもっぱら“鍋”です
もう毎週食べてます(笑)
具材を切って煮るだけという手間のいらないところがとっても魅力的
何より身体が温まりますね
ちなみに大好きなエノキは大量に入れます
キムチ鍋に豆乳坦々鍋、最近はいろいろな鍋があって迷ってしまいます
みなさんのオススメの鍋を是非教えてください
(こちらは道具の数に限りがございます。)
このレズミルズバーチャルはBスタジオで行っています
レッスン中の出入り自由です◎
スタジオプログラムに参加したことが無い…。と言う方も、
自分のペースでワークアウトすることが出来ます
是非お気軽にご参加ください
以上、榎本でした
