BLEDAからのお知らせです♡

こんにちは!

フィットネスのyumikoです

ドゥ・スポーツプラザ上里のブログをご覧いただきありがとうございます

ドゥでは…モムチャンでお世話になっておりま~す

みなさん優しくて大好きです

真剣なお顔を見るのが大好きです

 

秋~スポーツの秋

DOの秋ですね~

運動、食事、運動、食事、たまーに読書(笑)

そんな秋

楽しんでいきましょうね~

さて、BLEDA上里店からスーパー嬉しいお知らせです

11月中、BLEDA体験0円です

ご予約をお待ちしております

沢山のプログラムがございますが、充足の多い所、以外ご参加できますよ~

楽しく汗をかきましょう

ご予約はお早目に

事前にご予約が必要です

11月もあと半分楽しんでいきましょう

以上、ドゥスポーツプラザ上里店 yumiko でした

 

★ウエアSALE開催中★

みなさんこんにちは

 

ただ今、1Fフロントにてウエアやヨガマットを販売中です❤

 

販売期間は11月21日(土)20時迄となっております

 

ギフト券もご利用いただけますので、是非ご覧ください~

 


朝活

みなさんこんにちは、フィットネスの田島です。

 

とても朝が弱い田島ですが、
最近早起きをする日が増えました
朝日を浴びることは、とても気持ちが良いですね
朝早くから活動し始めると、
一日がとても長く感じます
この調子で生活リズムを改善させていきたいですね

 

 

みなさん、レズミルズバーチャルは、もう体験されましたか?

大人気レズミルズのレッスンが、朝から受けられるようになっています

 

内容は ボディコンバットシバムボディバランスがあります!

朝イチ運動するなら、ボディバランスが個人的にはオススメです♩

朝から思いっきり汗を流したい方は、ぜひボディコンバットシバムにご参加ください!

 

夜中にも受けられるようになっていますので、

残業でレッスンに出られなかった方など

お疲れだと思いますが・・・ぜひ参加してみてください

 

通常レッスンのボディアタックもお待ちしています

 

以上、田島でした

ここ最近の話

皆さんこんにちはフィットネスの岩上です

 

最近はプログラムも担当するようになっていますが

そちらはmie(ミエ)で名乗っているため気付かなかった方も多いようですね

失礼いたしました

 

現在週替わりでプールにて水中のウェーブリング
スタジオで陸上のウェーブリングのレッスンを担当しています

 

同じような動きもありますが、

水中ではリングを浮かせて足で動かしてみたり

端と端に乗りバランスを取ってみたり

アクアビクスのようにダイナミックに動いたりしています

 

陸上ではストレッチをメインに、

自分自身と向き合う大切な時間を過ごして頂いています

水中では出来ないゆーったりとした動きや、

おおきな捻りを感じられますよ

一番気持ち良いのはリングの上に寝転ぶこと

ほぐしたい場所、伸ばしたい部位をのせられるので

ジワジワと気持ちよさを感じて頂けます

 

 

今まで有料レッスンなどで体験していた方々も

新たな使い方を発見して頂けるはず…

ぜひ皆さんに実感して頂きたいです

 

この頃、24時間営業も定着してきたようで

早朝から運動されて帰って行く皆さんの姿を見ることも

多くなったなぁと感じています

夕ご飯を食べたら子どもと朝まで熟睡の私にとっては

時間を有効活用出来ている皆さんを本当に尊敬ですっ

(だらしないだけですね…見習います)

 

引き続き消毒や清掃を徹底しながら皆様のお越しをお待ちしております。
休会中の方も、見学や体験お待ちしておりますので
どうぞお顔を見せにいらしてくださいね

 

以上、岩上でした

冷えますね~

 

こんにちはフィットネスの髙木です!(^^)!

朝晩がすっかり寒くなって来ました(>_<)

若ぶってまだ毛布一枚で寝ていますが、

そろそろ掛け布団も出そうかと思っている所です(^^;)

 

そして月がとてもきれいな季節になりましたね

見る度にをしていた乙女時代を思い出しますね(^_-)(意味はありません…)

 

さて すっかりスポーツの秋ですが、

ジムエリアでは引き続きコロナ禍での営業になり

お客様にもご不便をおかけしておりますm(_ _)m

 

マスク着用や手指消毒
ソーシャルディスタンスなど
ご協力ありがとうございます
スタッフ一同 お客様が使いやすい環境を整えて参りますので
どうぞ安心してトレーニングにお越し下さい

 

10月25日(日)に芝ヨガがありました

お天気にも恵まれとても気持ちよさそうでしたよ

写真でご覧下さい

 

以上髙木でした

自己紹介&新しいコロナ対策の紹介

みなさん、こんにちは

営業の石井愛華です

挨拶が遅れてしまいましたが、この場で自己紹介をさせていただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名前:石井 愛華(いしい まなか)

趣味:絵を描くことで、最近は画材を集めることにはまっています

好きな食べ物:たこ焼き(家でたこ焼きをよく作っています!)

 

今は、専門学校に通っていて、主に英語を学んでいます

最近は、学校での対面授業ではなくオンラインで授業を受けています。

勉強も業務も一生懸命頑張りたいです

 

少しずつ慣れてきて、楽しみながら業務ができるようになりました

まだ、至らない点もあるとおいますが、フロントで見かけたら声をかけてください

 

よろしくおねがいします

 

そして、ここで新しいコロナ対策の一環である

空間除菌消臭装置Aeropureを紹介致します

現在、男性ロッカーと女性ロッカーに設置しています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらのエアロピュアは深紫外線LEDの技術を活用した、

菌やウイルス、においなどを低減し空間の除菌消臭に特化した装置です。

取り込んだ空気に深紫外線LEDを照射し排出する循環型の構造で、

除菌効果のある物質を排出すろことはありません。

また、深紫外線LEDは装置の中に組み込まれており

直接人体に照射されることはありません。

そして、空間除菌消臭装置はコロナウイルスを不活性化させることが

確認できているそうです。

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様が安心して、快適にご利用になれるよう

これからもコロナ対策に力を入れていきます

 

以上営業の石井でした

芝生ヨガ&ストレッチの当日の流れです💛

皆さま~こんばわ~

ドゥ・スポーツプラザ上里のyumikoです

最近は秋を感じる事が増えましたね~

大好きなぶどうが沢山食べられて・・・私は幸せを感じていま~す

みなさんの秋はどんな秋でしょうか?

さてさて

芝ヨガ&ストレッチはご予約はお済みでしょうか?

イベントのご紹介です

当日は晴れる予報が出ています

やったアアー

当日の流れをご紹介です

当日は、ドゥスポーツプラザ上里のフロントに料金をお支払いください

12:30より12:45までにドゥスポーツプラザ上里のフロントにお集まりください

必ず12:45分までの集合、お時間厳守でお願い致します

そこから、皆さまを芝生までご案内いたします

密にならぬようにお願い致します

会話はなるべくお避けくださいますようご協力、宜しくお願い致します

ぜひ一緒に楽しみましょう

皆さまと楽しく身体を動かせる事を、心より楽しみにしております

ワクワク不明な点はスタッフまでお尋ねください

宜しくお願い致します

以上上里店yumikoでした~

 

私の癒やし

皆さんこんにちは!

フィットネスのmidoriです(^^)/

秋も深まり随分と涼しくなりましたね~

私は空を眺めるのが大好きで、良く空の写真を撮ったりしています

特に秋の空は清々しくてとっても気持ちが良いです(*^-^*)

↓ こちらは先月行った伊豆の海の空です              


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⇐ 海もとってもキレイです

澄んだ空気は心と身体を癒やしてくれますね~

 

 

 

 

 

 

特に今年は年の始まりから前代未聞の情勢になり、一時期は気持ちも戸惑いました。

誰もが今後の事を不安に感じた事でしょう…

大丈夫なのかな?どうなっちゃうのかな?困ったな、怖いな…などです

ニュースを見過ぎてそしてそれを鵜呑みにしすぎて

勝手に自分の心を苦しめたりしていた事も有ったでしょう

ニュースは私の意見としては見過ぎない方が良いです(*^-^*)

全てが真実でも無いからです。怖いニュースは悪い波動も出しますからね!

信じる信じないはもちろん自由ですけどね

そしてまだまだ情勢は落ち着きはしませんが、
必ず明るい日差しが差し込む日が来ます
必ず来ますよ

その為には、そう信じて毎日を明るい気持ちで

そして感謝の気持ちを持ちながら過ごしたいですね。

 

私達に出来ることは皆さんを元気にさせることです

運動をすることで人はセロトニンを分泌します。そう!幸せホルモンです

きっと皆さんはそれを実感されていることと思います

運動した後は何だかスッキリしたなーとか気持ちが良いな~などです。

嫌なことも気持ちが軽くなりますよね

どうかドゥに来るときはリラックスしてきて下さい(*^-^*)

少なくとも帰るときにはリラックスした気持ちで帰って下さい

皆さんの気持ちが穏やかで楽しい事が一番の健康法なのですから

 

はい!!!

それではここで皆さんに宣伝をさせて頂きますね

より多くの方に参加して頂きたく思います

外の澄んだ空気の元で気持ち良く身体をうごかしませんか?

外の開放感は格別です\(^_^)/

自然と心洗われ身体もリフレッシュできると思います

 

日頃の疲れやストレスを手放しましょう

沢山のかたのご参加をお待ちしております

当日は平日デイタイム会員様、シニア会員様も

別途入場料を特別価格550円でご入館頂けますのでどうぞお気軽にご参加下さいませ

 

ご予約はジム受付にて

詳細はご予約時に別紙をお渡し致します

皆さんのご参加を私達も楽しみにしております

以上 Midoriでした~\(^_^)/

○○の秋

皆さん こんにちは!フィットネスの井田です

 

10月に入りすっかり季節が変わりましたね~

食欲の秋。スポーツの秋。読書の秋・・・

何をするにも動きやすい季節

 

この頃はコロナの報道に驚く事も少なくなり、

慣れてきたような気もします。

しかし油断は禁物さらに気をひきしめないとですね

 

とはいえずっと我慢我慢の日々。

引き籠もり期間にお財布をひらく事が少なく、かなり節約できましたが・・(^_^;)

衣更えをしようと思いタンスを開けて、今年は洋服も買ってないと気づきました

その分マスクだけはたくさん買いました

 

でも!そろそろ出掛けたい!少し贅沢したい!

(私はシャインマスカットをたらふく食べたいっ!)

テレビでは毎日GO TOトラベルGO TOイートのニュースが流れています

皆さんはもう利用されましたか?これからかな?

私は人混みがちょっと苦手だし、旅行の計画も無いので「ふ~ん。そうかぁ。」と・・・

美味しそうな画面にだけ反応しています(笑)

 

 

最近は新しい会員様や休会から戻られた会員様も増えてジムも活気が戻ってきました。

久しぶりの方にお会いできるのはとても嬉しいです♪

まだたくさんのお喋りはできないのが残念ですが、そこはグッと我慢。

 

今年は残念ながらハロウィンイベントや仮装は中止ですが

有料イベントも少しずつ再開しています

 

10月25日(日)~芝ヨガ&ストレッチ~  予約受付中!!

気持ちの良い時間が過ごせる事間違い無し(*^-^*)

ひめトレやバレエも定期的に再開していますよ。

皆さん、眠っているドゥ・スポーツのギフト券はありませんか?

時々ドゥ・スポーツのギフト券の使い道を聞かれる事がありますが、イベントにもご利用頂けます

長らくお待たせしていたBOCAも測定可能になりましたのでそれもOK◎

パーソナルトレーニングやパートナーストレッチにもご利用頂けます

ブレダで販売しているスムージーもOK◎

身体に良いしとっても美味しい\(^_^)/

色々な味があるのでぜひお試し下さい。

 

ギフト券に使用期限が記載されていますので、お持ちの方はすぐ確認してみて下さいね。

 

これからはどんどん空気が冷たくなり乾燥してきますね

毎日マスクはしているけれど健康管理は充分に気を付けましょう!!
しっかり休養をとる事も大切です。

気持ちも身体もゆったりと短い秋を楽しみましょう

 

美味しいものをたくさん食べて、よく眠り、

今できる適度な運動をして

毎日ポジティブに頑張りましょう♪

 当たり前の事が当たり前に出来る毎日が早く戻りますように

 

以上 井田でした

ブログ初登場!!

みなさん、こんにちは

 

営業の長谷川 徹(はせがわ とおる)です

 

10月から勤務していますが、ブログでは初めましてなので

 

簡単に自己紹介をします

 

名前:長谷川 徹(はせがわ とおる)

 

趣味:野球をすること音楽を聴く

 

好きな食べ物:アボカド以外

 

冬休みにしたいこと

  1. スノーボード
  2. 新井智也(スタッフ)と藤倉拓真(スタッフ)と遊ぶこと
  3. 旅行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在は大学で、政治経済学部に通っています

 

小中高と野球をやっていて、ポジションはファーストでバッティングが大好きです!

 

フロントにいるので気軽にお声掛けください

 

よろしくお願い致します

 

さて、ドゥ・スポーツプラザのLINE登録はされましたか

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是非、お友達登録をしてください

以上、長谷川でした

 

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