皆さんこんにちは！

フィットネスの髙橋佳吾です！

もうすぐ八月が終わろうとしています。

今年の夏は全国的に平年より気温が暑いため、引き続き熱中症に気を付けてください！

そしてDoで体力や筋力作りをし、暑さに負けない体作りをしましょう！

また私事ですが、８月２６日に２０歳になりました！

ここでは２０歳の目標を宣言したいと思います！

私の２０歳の目標は、「今までで一番良い体を作る」です！

高校の時など今までの人生で最高な体を作れるようトレーニングに取り組みます！

２０歳になってパワーアップした髙橋佳吾これからも頑張ります！

Doで見かけた際は気軽にお声がけください！(誕生日おめでとうを忘れずに🤩✨）

イベントのお知らせです！

MIEインストラクターによるひめトレがあります！

ひめトレとは、鍛えづらかった骨盤底筋を強くするエクササイズです！

女性男性関わらず、全身を美しく健康にして

人体の機能をグッとバージョンアップさせましょう！

日時：８月３０日 (水)

時間：１２：３０～１３：００

定員：１３名

料金：５５０円

 ※当日券売機にてチケットを購入しお名前を記入後ジムにお持ちください

大好評のため定員が残りわずかになっております！

お早めにお申し込みください！

以上フィットネスの髙橋佳吾でした😄

皆さんこんにちは

フィットネスの岩上です(^^♪

今年の夏は皆さんどうお過ごしですか？

お客様からはお孫さんが帰ってくるのが楽しみというお話や

旅行へ行く話題などよく耳にしていました‼

我が家は去年までは自粛してなるべく時期をずらして色々と楽しんでいましたが、

いよいよ今年は子供のためにと、海に山(実家←笑)にと夏休み出掛けてきました！

海は小学生以来の熱海へ行きました🌊

初日は海とプールに温泉でゆったりと過ごし、

翌日は初めて初島へと船で向かいました🚢

ずっと海で釣りをしてみたいという子供にようやく初体験させてあげられました

きれいな海と水族館や図鑑でしか見たことのない魚たちにみんな大興奮！！

以前の印象とはまた違ったにぎやかな雰囲気の熱海で

たくさん食べてその分たくさん歩いて楽しい旅になりました😄

※現金必須の場所が多いのでお気を付けくださいね

山は群馬の実家です 笑

久しぶりにゆっくりと行って来られたので、

朝は早くからカブト虫探しとカニ探し。

出掛ける先も魚のつかみ取りと自然園での散策で、

自然とたーーーぷり触れ合ってきましたよ🌻

さぁ、またドゥでも頑張ります！

嬉しい事にドゥにはこの夏たくさんのお客様がいらしていますね🏋️

この夏通い始めた方も多いようです☆

サポートさせていただきますので、分からないことはぜひ

スタッフまでお声がけくださいね‼

最後に先日のこども金曜特別イベント

『親子でトレーニング』の様子を載せさせていただきます♪

足指を上手に使った運動の基礎から、遊びながら少しずつ体をコントロールする力が

身につくよう、様々動きにチャレンジしましたよ！！

大きなスタジオといろんなツールにみんな大興奮で楽しみました😊

次回もお楽しみに✨

以上、岩上でした。

皆さまこんにちは！

フロント山崎です🥰

連日の溶けてしまいそうな暑さ！🥵💦

皆さま体調崩されていませんか？😵

そんな日は、涼しさを求めてどこかに行きたくなります～🍃

どこかおすすめの避暑地がありましたら、教えて下さい🙌✨

そして、ただいまフロントにてサラッとドライ販売中です！🌈

今回もフェイスタオルやバスタオルだけでなく、ヘアバンドやヨガマット用など

多数の商品をご用意しています😆💖

新柄などもあってかわいいですよ❣️❣️

セール期間は8/5（土）～8/24（木）までとなっております💁‍♂️💖

ゆっくりご覧になってください～😘

以上、山崎でした！