皆さんこんにちは！

フィットネスの髙橋佳吾です！

もうすぐ八月が終わろうとしています。

今年の夏は全国的に平年より気温が暑いため、引き続き熱中症に気を付けてください！

そしてDoで体力や筋力作りをし、暑さに負けない体作りをしましょう！

また私事ですが、８月２６日に２０歳になりました！

ここでは２０歳の目標を宣言したいと思います！

私の２０歳の目標は、「今までで一番良い体を作る」です！

高校の時など今までの人生で最高な体を作れるようトレーニングに取り組みます！

２０歳になってパワーアップした髙橋佳吾これからも頑張ります！

Doで見かけた際は気軽にお声がけください！(誕生日おめでとうを忘れずに🤩✨）

イベントのお知らせです！

MIEインストラクターによるひめトレがあります！

ひめトレとは、鍛えづらかった骨盤底筋を強くするエクササイズです！

女性男性関わらず、全身を美しく健康にして

人体の機能をグッとバージョンアップさせましょう！

日時：８月３０日 (水)

時間：１２：３０～１３：００

定員：１３名

料金：５５０円

 ※当日券売機にてチケットを購入しお名前を記入後ジムにお持ちください

大好評のため定員が残りわずかになっております！

お早めにお申し込みください！

以上フィットネスの髙橋佳吾でした😄