こんにちは清水 和宏(ｼﾐｽﾞ ｶｽﾞﾋﾛ)です。

今回初めてブログ投稿ということで、

簡単に自己紹介させて頂きます。

私は、昨年の11月からお世話になっています

ジム、プールエリアとフロント業務、

パーソナルトレーニングを担当しております

 

 

○出身

埼玉県深谷市

 

○趣味

トレーニング、フィットネスに関する読書や勉強をすること

大学生の頃からウエイトトレーニングを始め、

ボディメイクコンテストへ出場するため日々頑張っています。

 

○得意なスポーツ

野球

小学校から大学まで野球をやっていました。

ポジションは内野手です。

 

○好きな食べ物

ラーメン、お肉

毎日お肉は350ｇ～500ｇくらいは食べています！

 

 

トレーナーらしくフィットネスに関する情報も

少しだけお話させてください。

 

この時期、花粉症にお悩みの方は

多くいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、花粉症改善に良い栄養素と

その他対策をご紹介させて頂きます

 

【ビタミンD】

ビタミンDは免疫力の向上や

アレルギー症状を改善する作用があります！

 

ビタミンDが豊富な食材

○鮭

○卵

○キノコ類　　　Etc

 

注意！

ビタミンDは脂溶性のビタミンなので、

油に溶けやすい性質があります。

サプリメント等で補う方は、

油分と一緒に摂取してください！

また、紫外線からビタミンDは体内に生成されます。

朝起きたら日光を浴びてみてください

 

その他花粉症対策としては、

腸内の環境を整えることが非常に大切になってきます

小麦や乳製品の摂取頻度を減らしてみるのもありですね！

 

以上、清水からの投稿でした

ドゥ・スポーツでお会いした方は、お気軽にお声掛けください！

皆様こんにちは

営業の大塚(舞)です！！お久しぶりです

各地で桜が満開になってますね～

うちの近所はまだなので、これからが楽しみです

写真は去年の物ですが、毎年こんな感じで綺麗なんです～

ちゃっかりゴン太君も入ってます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家の癒し犬です

 

 

 

 

 

 

 

 

この流れで我が家の動物達をご紹介します

息子が保護してきた、ムギ君とうおチャンです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分がしっかり面倒見るからと言うので家族として迎え入れました。が

結局最後はお母さんが見る事になるのです笑

ですが、今じゃもうこの子たちがいないと生きていけないっ！程溺愛してます

特にムギ君は寝顔がとても癒されます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうでしょう？笑

 

以上、大塚家の癒しアニマル特集でした

 

皆さん、こんにちは

林さん、大野君と同様10月から勤務

しております、斉藤瑞姫です

初めてのブログなので、

簡単に自己紹介をさせて頂きます

 

名前：斉藤瑞姫 ( さいとう みずき)

趣味：おいしいもの巡り・アウトドア

毎年、冬は家族とスキーに行っていて、

去年ゴルフを始めてただいま練習中です

今年は、キャンプに挑戦しました

心も身体も温まる焚き火を眺めるのが大好きです

オススメのキャンプ場やキャンプ用品が

ありましたら教えてください

 

そして、現在は理学療法士になるために、

大学でリハビリや体のことを学んでいます

将来、ひとりでも多くの方に

元気な体で楽しい時間を過ごしてもらえるよう

サポートするのが今の夢です

さて、ジム２階ではミラブルプラスのシャワーヘッド

ミラブルケアのスプレーボトルの販売会を行っております！

フロントブログにも載っていましたね!!

何度もすみません

でも、でも、でも…　す・ご・い・ん・です

ミラブルプラス

お試し頂いた方はおわかりかと思いますが、

柔らかいあたりのシャワーなのに

勢いがあり洗浄効果は抜群

ウルトラファインバブル

(0.13μｍのとーっても小さい気泡)が

シワや毛穴に入り込み残った化粧汚れも

気持ち良～く落としてくれます

ミラブルケアは

ポンピングでウルトラファインバブルを

つくりだすというスプレーボトルです

お持ちの化粧水の浸透力がグ～ンとアップしますよ

 

ここだけの話、

２０％OFFも今回初の試みとのこと

この機会に是非ご購入くださいね

 

販売期間はご好評につき4月1日(木)まで

ドゥのお風呂場シャワー&ブレダにて

それぞれお試しできますので

よろしければお立ち寄りください！

以上、斉藤でした

皆さんこんにちは

営業の齋藤です

 

花粉がつらい時期になってきましたね

毎年この時期は鼻づまりがひどく、ぐったりしていますが、

今年はずっとマスクをしているせいか？症状が少し軽いです

私は、花粉の時期【甜茶】を飲んで乗り切っています

皆さんもお勧めの対策があれば是非教えてください

 

さて、今回は前回に引き続きミラブルplusのご案内です

洗浄力の高い微細なミストにより、

シルクに包み込まれるような上質な肌感触を実現しています

塩素を除去してくれるのも、とても嬉しいですよね

私もずっと気になっていた商品なので、

体験できるのが楽しみです

 

3月22日（月）～3月25日（木）の期間

体験会を実施中です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この機会にぜひお試しください

 

以上、齋藤でした

 

会員様各位

 

2021年3月吉日

 

退職のご挨拶

 

 

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

私事ではございますが、この度一身上の都合により、

3月31日（水）をもちまして退職させていただくこととなりました。

ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなり2年4ヶ月、本当に楽しく仕事ができました。

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆様の笑顔に励まされ、

今日まで勤めることが出来たこと、心より感謝申し上げます。

スタッフをはじめ、ドゥ･スポーツプラザの会員様、又ブレダの会員様と

共に過ごした時間は、これからも私の誇りです。

ここで学んだ事を大切にし、新しい環境でも頑張っていきます。

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

本当にありがとうございました。

吉江　茉莉亜

 

 

 

 

 

会員様各位

 

令和2年3月吉日

 

退職のご挨拶

 

 

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

 

私事ではございますが、この度専門学校卒業及び就職に伴い、3月31日(水)をもちまして退職させていただくこととなりました。

 

ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなってからの 約1年は私にとってかけがえのないとても充実したものでした。

 

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆さんの暖かさに励まされ、楽しくやりがいを感じながら勤めることができました。

 

今後は新社会人として、自分の新たな道を精一杯精進してまいります。

 

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

 

短い期間でしたが、本当にありがとうございました。

 

 

立石　琉菜

 

 

 

会員様各位

 

令和3年3月吉日

 

退職のご挨拶

 

 

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

 

私事ではございますが、この度専門学校卒業および就職に伴い、3月31日（水）をもちまして退職させていただくこととなりました。

 

ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなってからの約半年間は私にとってとても充実した日々でした。

 

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆さんの暖かさに励まされ、楽しくやりがいを感じながら勤めることができました。

心から感謝申し上げます。

 

こんなに恵まれた環境で働けた私は、とても幸せ者だと思います。

 

この場を離れることに寂しさはありますが、

今後は新社会人として、ここで学んだ事を活かし、新しい環境でも頑張ってまいります。

 

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

 

本当にありがとうございました。

 

石井　愛華

会員様各位

2021年３月吉日

卒業のご挨拶

 

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

 

この度一身上の都合により３月３１日（水）をもちまして上里のスタッフを卒業させていただくこととなりました。

 

１２年前、ただスポーツが好き！という気持ちだけでスタッフに応募し、フィジカルトレーナーの勉強をしたり、

レズミルズインストラクターの資格を取ったり水中運動、本当に沢山の事を学ばせていただき、

沢山の方との接客を通し沢山の思い出ができ、ここで勤めた１２年はとても充実した毎日でした。

 

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、皆様の元気にトレーニングをする姿と

笑顔に触れる度に励まされ、元気をいただきました。心より感謝申し上げます。

 

引き続きレッスン、パーソナルでお世話になりますのでどうぞ宜しくお願い致します。

 

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

本当にありがとうございました。

橘　直美

 

みなさんこんにちは

営業の佐々木です

 

去年から続くコロナ騒ぎで、まだまだ自粛期間も長引いていますが

皆さんはどのように過ごされていますか？？

 

さて、今回のブログでは私が溺愛してやまない

愛犬のLALAちゃんの紹介します

LALAちゃんとは約5年前にふと立ち寄ったペットショップで

運命の出会いを果たしました笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、LALAちゃんに一目惚れした私は、まだその頃大学生だったのですが

ローンを組むことを決意し、家族として迎え入れました

 

そんなLALAちゃんは犬ではないんじゃないかと思うくらい出不精で、、（笑）

お散歩いくよー！！と声をかけると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで颯爽とコタツの中に避難しちゃいます笑

なので、寝たままコタツから出して

寝たまま服を着させ、

寝たまま散歩へ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日も全然歩かず、、、（笑）

たまにどっちが散歩させられているのか

分からなくなります

でも最近獣医さんにぽっちゃりし始めたと注意勧告を受けたので

一緒にダイエット頑張ろうと思います笑

 

さて、現在販売中のサラッとドライの紹介です

 

 

 

 

 

 

 

販売期間は3/1（月）～3/15（月）18時まで

となります

吸水性や速乾性、抗菌消臭効果に優れているので

とってもオススメです

 

そして、今回は

くもり止め配合の眼鏡クロスも販売中です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マスクをして、眼鏡をするとどうしてもくもりがちですよね

ですが、この商品を使えばその悩みも一発解決してくれます

そして、繰り返し使えるのがまたいい

フロント前にサンプルもあるので、是非お試しください

 

あと、大人気のビッグトートバッグも再入荷しました

軽いのに荷物がたくさん入って、持ち運びが便利です

お早めに

 

 

 

 

 

 

 

 

以上、佐々木でした