2016年3月

9件の投稿

毎週月曜日と水曜日は・・・・

皆さん、こんにちはsign01

11月から働かせていただいております、営業の町田ですhappy01

すでにフロントでお会いしてご存知の方もいらっしゃると思いますが、

今回は初めてのブログということで簡単に自己紹介をさせていただきますup

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名前は【 町田すず 】と申します。

小さい頃からバレーボールをしてきたので体を動かすことが好きですrun

今は営業なのでフロントでしか皆さんとお会いできる機会がないですが、

もしジムでトレーニングしている姿を見かけたら、

是非話しかけてくださると嬉しいですnote

これからもフロントでの仕事を頑張っていきますので、

不慣れなところもありますが、宜しくお願いいたしますshine

 

さて、今回は「メンズデー」「レディースデー」についてのご案内ですtoilet

ご存じの方も多いと思いますが、

毎週月曜日メンズデー毎週水曜日レディースデーとし、

来場のたびにフロントにてスタンプを押していますflair

スタンプがたまり、抽選で当選しますとなんとsign01豪華賞品が貰えますpresent

カードをまだお持ちでない方はフロントにてすぐカードを発行いたしますgood

とても簡単なので、是非スタンプをためて抽選にチャレンジしてみてくださいdash

MensLadiesPOP.jpg

以上、営業の町田でしたhappy02

 

NEWプログラム&特別プログラム

皆さん、こんにちはpaperジム&プールの伊藤ですhappy01

 

早いもので来週からは新年度ですね・・・sweat01

来年度も宜しくお願いいたしますconfident

 

さて、毎度のことですが、4月からプログラムが変わりますsign01

皆さんは、どのプログラムに参加する・・・などなど、

予定は立てたでしょうか?

ここで改めて新プログラムを紹介したいと思いますgood

 

★プール★ミットナスティックス

4泳法の動きを取り入れたミットを使った全身運動のクラスですup

はい、楽しそうですがきつそうですねcoldsweats01

でも、その分効果は高いと思いますdash

 

★スタジオ★フット&ポールコンディショニング

身体の要である足の裏を整えてからポールに乗り、

全身を調整するクラスですup

気持ち良さそうですね~catface

普段、足の裏のマッサージなどしないので出てみたいですねdash

 

・・・と言うことで以上のtwoとなりますsign01

ぜひ、参加してみてくださいsign03

もしかしたらボクも参加するかもしれません・・・smile

個人的には最近ボディアタックにも出ていないので、

時間を作って出たいと思いますpunch

 

さて、明日3月27日(日)特別プログラムですねnote

ボディジャム、ボディコンバットなど、まだ空きはあるので

こちらもよろしければ是非ご参加くださいshine

 

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それでは・・・ジム&プールの伊藤でしたhappy02

 

ご挨拶

みなさんこんにちはpaper営業兼ジム&プールの金井まみですhappy01

 

わたしは3月中旬にヨーロッパへ旅行airplaneに行って来たのですが、

帰ってきて日本の暖かさにビックリしましたcoldsweats02

しかし、まだまだ寒暖差が激しいですねぇsweat01

 

私の友人はつい先日、インフルエンザになっていました…sweat02

みなさん、体調には充分お気をつけて、元気にドゥへお越しくださいheart04

 

さて、本日は私からみなさんにお知らせがtwoつございますsign01

 

まずoneつ目は、紹介キャンペーンのお知らせですdash

3~4月2ヶ月間は、ご紹介者様にもご入会者様にも

ドゥオリジナルギフト券2,000円分プレゼントいたしますshine

もちろんそれだけではありませんよ~smile

 

今回はみなさんに毎回大好評『選べる特典』も付きますsign03

詳しくはこちらをご覧くださいdowndowndown

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入会キャンペーンも実施中ですので、ぜひご家族・ご友人の方をご紹介くださいnotes

お待ちしておりますhappy02

 

それから2つ目のお知らせです…。

 

私事ですが、先日大学の卒業式を迎え、来月から社会人として働くこととなりました。

そのため、大学入学時からお世話になったドゥ・スポーツプラザ上里も3月末日を持ちまして退職させていただくことになりました。

働き始めてあっという間に4年が経ち、素敵な会員の皆様はもちろん、温かいスタッフにも出会え、今ではすっかりわたしの居心地の良い場所になっています。卒業することが惜しく、寂しく、ギリギリまで働かせていただいております!最後まで頑張りますので、最後に皆様にお会いできたら嬉しいです。

4月からは住宅設備メーカーのショールームに勤務します。就職活動の際も、ドゥでの経験が大いに役立ち、進むべき業界を選ぶ際も、ドゥと同じような接客がしたいと思い、この道を選択しました。

そのこともあり、皆様に出会えたことが私の人生の中で大きな財産になったと思っております。この出会いを大切に、忘れずに、社会人として精一杯努力します。

皆様には大変お世話になりました。ありがとうございました。

22年間育った上里は離れてしまいますが、帰省した際には遊びにきます!

弟の金井洸介はまだまだお世話になりますので、どうぞよろしくお願いいたします!!(意外に姉弟だと知られていません。笑)

 

以上、営業兼ジム&プールの金井まみでした。

 

3分間・・・

こんにちは、ジム&プール大澤です。

 

『3分』と聞いて皆さんは何を思いつくでしょうか?

カップラーメンができる時間・・・

ウルトラマンの活動時間・・・

そして、

ボクシングの1Rの時間・・・

 

『180秒』・・・あっという間のようでも、ボクーの戦う『3分』はとてつもなく長く感じます。

に過酷な練習と減量・恐怖・不安・重圧を乗り越え、

2つの拳で相手を倒し勝利を手にする為にリングに上がるボクサー。

ングと共にコーナーを飛び出し色々な駆け引きの中、

数100発もの拳を交差し合うリング上では一瞬でも気を抜けば・・・

即、倒されノックアウト(負け)。

その1秒1秒の長さと苦しさは中々表現が難しい事です。

 

ジムではそんなボクシング魅力?を少し感じてもらう

イベント『ボクシング塾』パーソナル『ボクササイズ』

を担当しています。

グローをはめてミット打ちを体験してもらう、

脂肪燃焼とストレス解消のトレーニングメニューです。

普段中々経験できない物を殴るという行為と、

拳に伝わる気持ちよさを是非1度お試しください。

 

日々沢山のプログラムに参加し体力に自信のある方・・・

消費強度MAX「3分×5R」の約15分のミット打ちに耐えられるしょうか?(笑)

チャレンジお待ちております。

 

以上、大澤でし

 

ご挨拶

みなさん、こんにちはpaper営業の飯島ですhappy01

 

早いもので3月も中旬になりましたdash

新年度も近づき、そわそわとしている今日この頃ですcoldsweats01

 

今回みなさまにお伝えするのは、

5本指シューズ『ビブラムファイブフィンガーズ』ですfoot

3月2日(水)、6日(日)とすでに販売会を実施しておりまして、

大変ご好評をいただきましたが、明日16日(水)が今回最後の販売となりますup

実施は不定期となっており、次回の開催は未定ですので、

まだお買い上げいただいていない方や迷われている方は、

是非この機会にお買い求めくださいgood

販売会には担当業者の方もいるので安心ですよwink

今回も旧モデルは全品10%オフ、そして新作モデルもございますshine

 

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さて、ここで改めてビブラムシュースの特徴をご説明しますflair

ビブラムシューズとは・・・

『裸足のほうが怪我をしにくい』という研究結果を基に、

裸足よりも裸足らしい履き心地を追求している商品です。

利用者からは、

・外反母趾や扁平足などが解消された。

・バランスの悪さから来る身体の不調が改善された。

・転倒や老化防止につながった。

・・・などの声もありますcatface

また、裸足で育った国の人は、現代人が抱える足の病気や怪我が世界で0という驚きの結果もあります。

 

いかがでしょうかsmile

ビブラムシューズに興味が湧いた方もいるのではないでしょうかhappy02

16日(水)最後となりますので、是非お買い求めくださいrock

 

 

最後に私事ではございますが、

3月23日(水)を持ちまして退職することになりましたこと、

ご報告させていただきます。

2011年から働かさせていただきました、

ドゥは私の大好きな場所でもあります。

正直とても寂しいです。至らぬ点が多く、

たくさんの方にご迷惑をお掛けしたと思いますが、

たくさんの方の優しさでここまで来られました。

本当にありがとうございました。

4月から新社会人として病院に勤務します。

長年の夢がやっと叶い、

4月から働くことができることに喜びと幸せを感じています。

厳しいこともたくさんあると思いますが、

ドゥで学んだことを生かし精一杯頑張ります。

みなさまもどうかお元気で。

4年6か月お世話になりました。

そして残り僅かですが、よろしくお願いいたします。

 

営業の飯島でした。

 

新曲マスタークラス

皆さん、こんにちはhappy01ジム&プールの髙木ですpaper

 

3月になりましたねdash

3月というとお別れの季節という感じがするのは私だけでしょうかweep

この春にドゥ上里を卒業する学生も3名程いますshine

大学1年生から入って4年間なんてあっという間なんだな・・・と、

いつも思わされますsweat02

 

さてさて、今月はレスミルズ新曲マスタークラスの月ですhappy02scissors

私はボディアタックボディパンプを担当していますが、

今回も素晴らしい曲とそれにマッチした振り付けが最高ですbearinggood

熱いレッスンをお送りしたいと思いますので、ぜひ奮ってご参加くださいup

 

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以上、ジム&プールの髙木でしたnote

 

ホワイトデー❤

皆さん、こんにちはpaper営業の深田ですhappy01

 

つい先日、年を越したと思っていたら、もう3月ですねsweat01

暖かくなってきて、過ごしやすい季節に近づいてきましたが、

花粉症の私には、辛い季節でもありますcrying

皆さんはどうでしょうか?

 

3月といえば、ホワイトデーも近づいて来ましたねwink

2月のバレンタインデーエピソード当てクイズに続いてtwosign01

3/7(月)~3/13(日)まで、

女性スタッフホワイトデーエピソード当てクイズを実施しておりますup

私、深田のエピソードも載っていますgood

どのエピソードか、わかりますかsmile

 

WhitedayQUIZ2016.jpg

 

応募いただいた方の中から抽選10名様に、

ホワイトデーギフトプレゼントさせていただきますpresent

応募はお一人様1回限りとさせていただきます。

応募箱はフロント前ジムフロアに設置してありますので、

ふるってご応募くださいdash

3/14(月)当選者発表予定ですnote

 

たくさんの方のご応募、お待ちしておりますshine

果たして・・・・深田のエピソードとはcoldsweats02sign02

 

以上、営業の深田でしたhappy02

 

花粉症対策

皆さんこんにちはpaperジム&プールの今井ですhappy01

 

インフルエンザや風邪等が流行り、体調を崩す方も多かったのではないでしょうか?

そしてこの時期、花粉症に悩ませられる方も多く出てきているでしょうsweat02

幸い私はこの時期の花粉症はまだ発症しておらず、ありがたく過ごしておりますcoldsweats01

予防はやはりマスクとメガネでしょうか?

マスクをした時の鼻の中の花粉の量をマスクを付けてない時と比較してみましたdash

downdowndown

マスクなし ⇒ 1848個

通常のマスク ⇒ 537個

花粉症用マスク ⇒ 304個

・・・と驚きの結果が出ましたcoldsweats02

メガネ着用も同様に効果が大きく出ましたeyeglass

 

私、毎日1848個の花粉を吸い込んでるの~sign02

何だかこれを見たら花粉症でなくてもマスクを付けたくなりますねsweat01

 

そして豆知識flair

花粉症の症状をやわらげる食品6つをご紹介しまーすsign01

one生姜・・・アレルギーのもとになる抗体の生産を抑える

two玉葱・・・非常に高いヒスタミン抑制作用、血流の改善、血管の保護

threeそば・・・ヒスタミン抑制作用

four大根・・・ヒスタミン分解促進(生で食べると良い)

five青魚・・・アラキドン酸の生成を抑え鼻づまりを予防

sixごま・・・同じくアラキドン酸の生成を抑制(すりごまが良い)

補足・・・アラキドン酸は肉類から作られるので、花粉症の方はお肉の食べ過ぎに注意ですねcatface

そしてチョコレートも食べすぎには注意なようですbearing

 

・・・と言うところで話は変わりますが、今月のイベント情報ですsign03

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今月は沢山の新曲発表イベントがあります(^^)

そして他にも沢山のイベント盛りだくさんですgood

皆さんのご予約をお待ちしておりますsign03

 

以上、ジム&プールの今井でしたhappy02

 

薔薇の香り

皆さんこんにちはpaper営業の小高大輝ですhappy01

 

もう2月も終わり3月に入りましたねsweat01冬も終わりが近づいてきて、

自分はウインタースポーツ(特にスノーボード)が大好きなので、

できなくなると思うとなんだか寂しいですcrying

皆さんは今年の冬はどんなウインタースポーツを楽しんだのでしょうか?

 

さて、今回私が紹介したいのは、

毎月多くの皆さんに大変ご好評をいただいております、

spaイベント風呂spaについてですgood

 

今回は『薔薇の湯』ですshine

薔薇花の女王crownとも言われていて、薔薇の香りには高い美容効果があるそうですlovely

特に女性会員の方にはとても魅力的なイベント風呂になっているのではないでしょうか?

 

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期間3月5日(土)~3月10日(木)になっていますup

皆さん是非、薔薇の露天風呂で肌をつるつるにしていってくださいsign03

 

以上、営業の小髙大輝でしたhappy02

 

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