皆さん、こんにちはジム＆プールの伊藤です

 

早いもので来週からは新年度ですね･･･

来年度も宜しくお願いいたします

 

さて、毎度のことですが、4月からプログラムが変わります

皆さんは、どのプログラムに参加する･･･などなど、

予定は立てたでしょうか？

ここで改めて新プログラムを紹介したいと思います

 

★プール★ミットナスティックス

4泳法の動きを取り入れたミットを使った全身運動のクラスです

はい、楽しそうですがきつそうですね

でも、その分効果は高いと思います

 

★スタジオ★フット＆ポールコンディショニング

身体の要である足の裏を整えてからポールに乗り、

全身を調整するクラスです

気持ち良さそうですね～

普段、足の裏のマッサージなどしないので出てみたいですね

 

･･･と言うことで以上のつとなります

ぜひ、参加してみてください

もしかしたらボクも参加するかもしれません･･･

個人的には最近ボディアタックにも出ていないので、

時間を作って出たいと思います

 

さて、明日3月27日(日)は特別プログラムですね

ボディジャム、ボディコンバットなど、まだ空きはあるので

こちらもよろしければ是非ご参加ください

 

 

それでは･･･ジム＆プールの伊藤でした