皆さん、こんにちは！

ジム＆プールの尾山です😌

ここ最近は雨が降ったり止んだり、

湿度もジメジメしたりムシムシしたり、

気候の変化に対応しきれず体調を崩しがちではないでしょうか？

僕もこの“梅雨アタック “にやられています😓

ですが、運動して汗をいっぱいかくと不思議とやる気が湧いてきて、

体調がよくなってくるんですよね！

ということで、皆さんも“梅雨アタック“に負けず、

元気に体を動かしましょう🏃！

話は変わりますが、最近は大学が忙しく、

トレーニングができていないので、

夏に向けてガッツリ鍛えなおそうと思います。

皆さんに負けずに頑張ろうと思います！

さて、７月もジムエリアとプールエリアの

イベントやキャンペーンが盛りだくさん！！

まだ参加したことのない方もこの機会にぜひトライしてみてくださいね😀

ご予約はジム受付、またはお電話（0495-35-0145）にて受け付けています。

以上、尾山でした！

こんにちは。こんばんは。

ジム＆プールの大久保敦貴です。

今年も早くも半分が終わろうとしています💦

５月中、６月中たくさんのことがありました。

オジロザウルスという好きなラッパーのLIVEが当たったり、

部活で全国大会出場が決まったりと🙌

また、私事でドゥ上里を１か月ほどお休みいただき、ご心配おかけしました。

でも、アニメや漫画でも、強いキャラクターが突然いなくなり、

パワーアップして戻ってくる場面あったりしますよね！？

それです😁

・・・・・・・・・・。

皆さん健康で毎日を楽しみましょう！

さらに、引き締まった体型を作り上げましょう。

そんなガンガン脂肪を燃焼させたい方、

シェイプアップさせたい方におすすめのレッスン！

『格闘技エクササイズ　プラス　サーキットトレーニング』

担当　柴崎（Bスタジオ）

日時　6月２５日(日)

定員　１０名

料金　各２，２００円（税込）

前半にサーキットトレーニングで身体を引き締め、

後半に格闘技エクササイズでガンガン脂肪燃焼させていきます。

予約：２階ジム受付

電話予約可（TEL0495-35-0145）

お気軽にお問い合わせください💁‍♂️

以上、大久保敦貴でした！

みなさん、こんにちは！営業の大澤です😄

今回は皆さんに耳よりの情報をお一つ！！！

皆さんにはお馴染みのショップ開店しました！パチパチ！👏✨

期間は6/12（月）～６/25（日）１７時までとなっております。

ご満足頂くご商品を取り揃えておりますので

お目を通して頂くだけでも結構です🤗

レッツショッピング！！😆🎽💪

以上、大澤でした！

皆さん　こんにちは！

気温も上がり蒸し暑い日が続くようになってきました。

ついに梅雨です・・・😓

　洗濯は乾きにくいし、髪もぼさぼさになるし嬉しくない季節です（泣）

部屋の温度管理も難しいですよね。

我が家はペットがいるのでこれからの季節はエアコンがフル稼働です。

そして電気代も高い！！💦

でも可愛いペットの為なら仕方ありません。

他の部分で節約に励みます✊

　何か楽しい事はないかなと思い、先日久しぶりに映画に行ってみました。

いつ以来だろう？

ウニクスも今工事中なので、鉄骨の中を通り抜けて映画館へ🎬

　

　皆さんは映画は1人ですか？　誰かと一緒に見ますか？

私は1人で行くのが好きで、その時間はどっぷり映画の世界にハマります。

鼻水が垂れるほど泣いても誰も見てないし🤭ふふふ(笑)

(あ！鼻をすする時はちょっと周りを気にします・・）

　次は何を見ようかな。

お薦めがあったら教えて下さいね(^_-)-☆

　

　皆さんはこのどんよりした季節にどんな事で気分転換をしていますか？

私は映画もそうですが、やっぱり体を動かす事かな‼

新しい事に挑戦したくて先日開催された

高崎店・新井靖子インストラクターの

『アニマルフロー』を体験しました。

これが・・・めちゃくちゃ楽しい！！！！！

　もちろん初めての動きばかり。

でも新井インストラクターがわかりやすく指導して下さって、

皆で笑顔でチャレンジできました💖

動きが繋がってくると更に楽しくて、

新井インストラクターがたくさん褒めてくれるのも嬉しくて

1時間がアッという間でした。

　最後は上手くできたような満足感でスッキリしました😄♪

　　皆さんも楽しい事を見つけてリフレッシュしましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　井田でした。

皆さんこんフィットネスのの本間です。

もう少しで5月も終わり6月が始まりますね！

6月といえば梅雨☔

雨の日が続くとなんとなくやる気が出ませんよね💧

雨に負けず頑張りましょう！

最近は体重が増え少し焦りを感じています😓

なので、今年は夏に向けて筋トレを頑張りたいと思います！

皆さんに負けないように頑張ります✊

話は変わりますが、最近コロナウイルスが5類になり

会員さんが楽しそうに運動しているのが多く見受けられます。

このまま楽しくDoを盛り上げられたらなと思います！！

こちらのレッスンで皆さんもトレーニングにさらに力を入れてみませんか？

柴崎インストラクターの

『格闘技エクササイズ✙サーキットトレーニング』では

75分という時間の中で脂肪燃焼！！

思い切り体を動かしましょう😄

稲田インストラクターの『みんなでパーソナル』では

体の使い方を少人数で丁寧に教えてくれます！

トレーニングの仕方に悩んでいる方や、変化がでないという方におススメですよ✨

ご予約はジム受付または、お電話（0495-35-0145）で受け付けています。

どうぞ、お声がけください😊