❤ベール&コー販売中です❤

みなさん、こんにちは

営業の西村です

 

12月になり、急激に寒くなりましたね

朝晩と日中の気温差が大きいので

体調管理が難しいです

冬になり乾燥する季節になったのでより一層

新型コロナウイルス&風邪には

気を付けなければならないですね

そして、乾燥といえば…

肌に大きなダメージが

最近で新型コロナウイルス対策として

加湿器が置かれている場所も多いですが、

外にいるとこの地域特有の“からっ風”で乾燥が凄いですね

そんな肌にベール&コー(塩洗顔)はいかがですか?

ベール&コーは、お肌専用に創られた“特殊な塩”が入っている

洗顔やオールインワンジェルです

お肌がとってもつるつるになります

12月8日(火)~15日(火)の期間フロントにて

 

 

 

 

 

 

・高機能ボディエステ(ボディスクラブ)

・高機能エステ洗顔(ソルトウォッシュ)

・オールインワンジェル

(化粧水・乳液・クリーム・美容液・化粧下地がこの一本で大丈夫!

を販売をしております。

ぜひお立ち寄りください

以上、営業の西村でした

マイペースに♪♪

みなさんこんにちは!フィットネスの榎本です

 

あっという間に12月ですね

もう今年が終わってしまうのか…という謎の焦りを感じてしまいます

この追い詰められるような感覚は何なのでしょうか(笑)

なんとなくせかせかしてしまいがちな季節ですが、

気を張りすぎずマイペースに過ごしていきたいと思っています

 

そんな私のマイブームはもっぱら“鍋”です

もう毎週食べてます(笑)

具材を切って煮るだけという手間のいらないところがとっても魅力的

何より身体が温まりますね

ちなみに大好きなエノキは大量に入れます

 

 

 

 

 

キムチ鍋に豆乳坦々鍋、最近はいろいろな鍋があって迷ってしまいます

みなさんのオススメの鍋を是非教えてください

 

12月からレズミルズバーチャルのスケジュールも変更になっています!

今回からBODYPUMPCXWORXが新しく追加されました!

(こちらは道具の数に限りがございます。)

 

このレズミルズバーチャルBスタジオで行っています

レッスン中の出入り自由です◎

スタジオプログラムに参加したことが無い…。と言う方も、

自分のペースでワークアウトすることが出来ます

 

是非お気軽にご参加ください

 

以上、榎本でした

★ごあいさつ★

会員様各位

 

2020年12月吉日

 

退職のご挨拶

 

 

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

私事ではございますが、この度一身上の都合により、

12月28日(月)をもちまして退職させていただくこととなりました。

ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなって3年7ヶ月、本当に楽しく仕事ができました。

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、

スタッフをはじめ、ドゥ・スポーツプラザの会員様、又ブレダの会員様と

共に過ごした時間は、これからも私の誇りです

ここで学んだ事を大切にし、新しい環境でも頑張っていきたいと思います。

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

本当にありがとうございました。

神田 千尋

あと1ヶ月!

 

皆さんこんにちは、フィットネス兼フロントの加藤です

 

 

秋になってこれから冬シーズンになり、

今年もあと1ヶ月になります

 

乾燥の時期なので身体は思ったより水分を失います、

こまめに水分補給を

 

多くの方が利用してくださっている

ドゥ・スポーツプラザ上里店ですが

コロナの影響で色々と変更点追加点があります

 

こまめに掲示版をチェックしてみてください!!

 

 

僕のことですが多くの人がご存じ「鬼滅の刃」の映画を3回見に行きました

 

観に行きすぎと思いますが何度もみたくなる作品なのでぜひチェックして下さい

 

 

そして今年も残り1ヶ月となりました

 

2020年は色々と新しい行事やオリンピックなどが開催される予定でしたが

コロナの影響で中止となり、私生活、仕事ががらりと変わった思います!

 

コロナ第三波が来てる中で自分たちができる精一杯のこと

残りの1ヶ月にやっていきましょう

 

そして来年は良い年を迎えられるように準備をしていきましょう

 

今月は有料レッスン再開したものもあります。

こちらの有料レッスンスケジュールまたはジム掲示版をご覧下さい。

 

以上 加藤でした!!

もうすぐクリスマス♪

 

 

みなさん、こんにちは

 

営業の梅沢です

もうすぐ12月になろうとしていますが、寒さがどんどん増していますね

私は、手足がとても冷えるので家ではいつもストーブで温めています。(笑)

冬になり、またコロナが拡大していますね。今年はなかなか旅行が出来なくて残念でした

なので、私はスイッチを買って休日はゲームを楽しんでいます

コロナが収束するまでは安心できませんが、

収束したらいろんなところに旅行に行きたいと思います

あと1か月後にはクリスマスが待っています

ドゥもクリスマスツリーや装飾をしてクリスマス仕様になりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いろんなところにサンタの置物がおいてあるので見つけてみてください

以上、営業の梅沢でした

 

 

12月プログラム

皆さんこんにちは、フィットネス多胡です

 

紅葉が終わり、落ち葉が目立つ季節になって来ました

今年も変わらずからっ風が強くて嫌な時期です

からっ風がお好きな方いらっしゃいますか?

 

 

また、今年の冬はコロナウイルスインフルエンザ

ダブルパンチでカオスになって来ました!

冬は病気がはやりやすいので、
皆さんの行っている予防法を是非私にも教えて下さい

 

 

CSは現在ソフトバンクの二勝です

ソフトバンクが4連覇か、

はたまた巨人が阻止するのか

どーなるのでしょうか。楽しみです

 

 

12月のプログラムが出ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンの時間が30分のものが多かったですが

ほとんどのレッスンが長くなりました

 

そして!!

スタジオ参加人数はAスタジオ35人

Bスタジオ21人に増えます

皆さんの参加をお待ちしおります

 

 

新型コロナウイルス感染者が連日全国的に増えてきています。

今一度皆さまにも感染予防にご協力お願い致します

 

皆さまのご利用を心よりお待ちしております

 

以上、多胡でした

❤愛犬とおさんぽ❤

みなさん、こんにちは

営業の黒澤です~

 

今年は寒くなると天気予報の発表がありましたが

ここのところ、昼間はポカポカ陽気で過ごしやすいですね

 

先日、お友達に教えてもっらた素敵な場所があったので

愛犬を連れて行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、

本庄早稲田にある「マリーゴールドの丘」です

 

見頃は終わってしまったのかもしれませんが、

まだまだ咲いてましたよ~


 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベンチやテーブルもあり、のんびり、ぼーっと

心落ちつかせ平常心を保つことができる場所です

そろそろ冬のイルミネーションが始まる時期ですね~

また、きれいに飾られることでしょう

お近くにお越しの際は、ぜひ足を運んで見てください~

 

そして只今、ウニクス上里でもイルミネーションとライトアップが素晴らしいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドゥに来館の際にはご覧になってください~

 

ついに!

皆さんこんにちは フィットネスの市川です ( *´艸`)

 

ついに!
以前から行きたいと思っていた 
念願の秩父三大神社巡り+1してきました(#^^#)
三峰神社→秩父神社→聖神社→宝登山神社

早朝やや曇り空

山を上がるにつれ怪しい空模様(;^_^A

 

ぽつぽつ降ってきてしまい,

おまけに濃霧!!

ひゃー前が見えない!

 

センターライン見ながらやっとこさ頂上駐車場へ…

あっ雨 やんでる(^^)/よかったー

ひんやり空気の中鳥居へ  霧の中の鳥居神秘的でした

 

突然現れたと言われる【龍】を見てきました!

               昇龍⇒

折り返して駐車場に着くころにはすっかり晴れてきてホッ

 

最後の目的地 宝登山神社に着いたら晴天

 

沢山歩いた一日でした

              宝登山神社⇒

あっ(#^^#)もちろん御朱印も頂いてきましたよ

 

自粛生活が続き中々外出できなかったので

 

プチ旅ができてストレス発散できました

 

                     ぬ~ん

ところで うちのにゃん達ですが

 

すっかり仲良しになり毎日ドタバタと

 

追いかけっこやら取っ組み合いやら

 

賑やかに暮らしています


以上、市川でした

BLEDAからのお知らせです♡

こんにちは!

フィットネスのyumikoです

ドゥ・スポーツプラザ上里のブログをご覧いただきありがとうございます

ドゥでは…モムチャンでお世話になっておりま~す

みなさん優しくて大好きです

真剣なお顔を見るのが大好きです

 

秋~スポーツの秋

DOの秋ですね~

運動、食事、運動、食事、たまーに読書(笑)

そんな秋

楽しんでいきましょうね~

さて、BLEDA上里店からスーパー嬉しいお知らせです

11月中、BLEDA体験0円です

ご予約をお待ちしております

沢山のプログラムがございますが、充足の多い所、以外ご参加できますよ~

楽しく汗をかきましょう

ご予約はお早目に

事前にご予約が必要です

11月もあと半分楽しんでいきましょう

以上、ドゥスポーツプラザ上里店 yumiko でした

 

★ウエアSALE開催中★

みなさんこんにちは

 

ただ今、1Fフロントにてウエアやヨガマットを販売中です❤

 

販売期間は11月21日(土)20時迄となっております

 

ギフト券もご利用いただけますので、是非ご覧ください~

 


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