クリスマスを乗り越えるための豆知識🎁

みなさん、こんにちは！エステルームの中川です😊
12月に入りすっかりクリスマスムードですね！🎄
ケーキの広告も目に入ることが多くなってきました🍰🍴

ところで、今｢糖化｣が話題になっているのをみなさんご存知ですか？😳
酸化は｢体のサビ｣と言われていますが、【糖化≒体のコゲ】‼️
体の中がコゲだらけになると、【老化】と【病気】の原因になってしまいます！😱
研究では、糖化が進むと動脈硬化、白内障、骨粗相症、アルツハイマー病などの原因になるとも言われています💦

糖化の原因はズバリ、《糖の摂り過ぎ》‼️
体の中で余った糖分がタンパク質と結びついて、体内にコゲを生み出していってしまうのです🥶

これからクリスマスのケーキ、お正月のおもちなど糖質を摂る機会が多くなります！
糖を余らせないためには運動で燃焼することもとても大事✨
しっかりジムで運動して、糖化を予防していきましょう！💪

エステルームでは、ジム会員様限定で【クリスマス特別クーポン】を実施中！
エステで代謝を上げることで、運動の効果も倍増させることができますよ😍
今年1年の労をねぎらって、ぜひ自分へのごほうびにいかがですか✨
気になる方はお気軽にエステスタッフまでお声がけください🙇‍♀️♪