皆さんこんにちは！フィットネスの今井です！

夏がもう終わり、秋が近づいてきましたね🍇

秋と言ったら食欲の秋！！

おいしいものをいっぱい食べて心も身体も健康にしていきましょう！

さて、今回はパーソナルトレーニングの紹介をしたいと思います！

★トレーニング指導

　　自分に合ったトレーニング方法を知りたい方必見です！

★パートナーストレッチ、コンディショニング、アロマトリートメント

　　身体のケアをしたい！日頃の疲れを癒やしたい方おすすめ！

★レッスン指導

　　スタジオレッスンをもっと極めたい方はぜひ予約して下さい！

　～予約方法～

１．トレーナー・インストラクターに直接ご予約

２．2階ジムにてご予約

※初めての方は、パーソナルトレーニング申込書を記入し、スタッフにお渡し下さい！

申込書はジムに行く途中の階段にあります😃

ぜひ、パーソナルトレーニング体験してみて下さい💪！

以上、今井蓮でした！