こんにちは。こんばんは。

フィットネスの大久保です。

春を感じる事が前よりも多くなってきた今日この頃、

早くもお花見に行きたいと感じております🌸

桜の木の下で飲みたい飲みものと言えば、

その時限りはプロテインではなく、1つだと思います😋

あえてこれ以上は言いません。（笑）

11月から1月は、好きなラッパーのLIVEに行ったり、

好きな洋服をたくさん買えたりと充実していました。

充実しすぎたあまりに、僕は最近の悩みとして、

「まだ若い」と周りから言われることを言い訳に、

たくさん飲み、たくさん食べてしまいます💦💦

そのせいで、好きな洋服を着るときになんだかしっくりこないことがあったり、

温泉では少し腹筋に力をいれ、筋肉ありますよアピールをしながら入った夜もありました😂

　が、そんな時ダイエットの神様が舞い降りてきました✨

日々の生活では、腸内環境を整え、サウナで整いつつ代謝を活性化し

ドゥ･スポーツプラザで筋トレをすることを意識しております。

痩せて筋肉をつけることにより、

洋服を着るときに完璧なスタイルが出来上がり、

大好きなサウナに入るときも格好付けられます！！

そんな頑張っている大久保を応援して頂けるとありがたいです😆

さてここからは亜希インストラクターの

「King＆Princeを完コピしよう！」

のご紹介です。

キンプリになりきってカッコ良く決めちゃいましょう！！

こちらのレッスンはDo上里休館日に開催されます。

さらにこちらのレッスンは会員様だけでなく、

非会員様も申し込むことができ、施設利用料無料となっております。

また、休館日開催の為、

一般もしくは静脈登録をしていない会員様は

19:45～19:50の間にドゥ･スポーツプラザ上里入口にお越しください。

日時：3月10日（金）

場所：ドゥ･スポーツプラザ上里（Aスタジオ）

参加費：1,100円

定員：35名

ジムカウンターにて参加申込み受付中です！

お気軽にスタッフまでお声掛けください。

お電話でのお申込みもお待ちしております。

TEL：0495-35-0145

以上、大久保でした！！！