こんにちは。
フィットネスの髙木です😊
数日前から外の空気に春を感じるようになってきましたね🌿
風はまだ冷たいのですが、野性的な感覚ですかね…(^_^)v
気付けば、梅の花もいくつか開花していて、
当たり前ですが寒い冬の後には必ず春が来る!!
受験生の皆さん、あともう少しです。
がんばって🌟!
うちは、去年二人受験生がいましたが、
今年はいないので、精神的に少しゆっくりできます。
そんな生活をしながら、Doの仕事も12年目を迎えました(>_<)
早いですね…
健康なカラダ作りがんばって行きましょう!
ここで、プールのイベントをご紹介します💁
稲田インストラクターの
「少人数で進む平泳ぎ」
足・手
部位別に丁寧にレッスンを行います。
レベルは問いませんのでどなたでもご参加いただけます!!
![](https://dspnet.co.jp/blog/kamisato/wp-content/uploads/sites/4/2023/03/稲田少人数2023.3.22-724x1024.jpg)
篠原インストラクターの
「快適に泳ぐための
コンディショニング&スイム」
![](https://dspnet.co.jp/blog/kamisato/wp-content/uploads/sites/4/2023/03/快適に泳ぐ為のコンディショニング篠原.jpg)
スタジオでのエクササイズやストレッチの重要性が
その後のプールでよく分かるレッスンです!
ぜひご体感ください♪
以上髙木でした🎵