皆さんこんにちは！

フィットネスの小暮です。

3月も中旬に入り、

あっという間に新年度になってしまいますね。

私もあと少しでドゥ･スポーツを卒業となってしまいます🍀

来年度からは、新社会人となるので色々なことを経験していきたいです！！

約2年間、ドゥ･スポーツにお世話になりましたが、

色々なことを得ることができたかなと思います✨

コミュニケーション能力や率先して行動することなど

ドゥ･スポーツで経験出来た事を忘れず、この先も励んでいきたいと思います😄

さて、本日は橘インストラクターの

「ゆるゆるポールストレッチ」のご紹介です！

ポールを使った簡単なストレッチで、身体の軸を整え、

筋肉の緊張を和らげたり可動域の改善に繋がります！！

日時：3月31日（金）10:30～11:30

場所：Aスタジオ

定員：10名

料金：1650円

少しでも興味がある方は、気軽にスタッフにお声掛けください。

お電話でのお申込みもお待ちしております。

TEL：0495-35-0145

以上、小暮でした！