こんにちはジム＆プール兼営業の後藤です

皆さん、寒い冬になりましたがいかがお過ごしですか？

慌ててスタッドレスタイヤに変えた方もいるかと思いますが、

雪の季節はこれからですまだの方は是非お早めに

ク～リスマスが今年もや～ってくる

この歌がCMで流れると、もうそんな季節か･･･と毎年思わされます

やはり寒いと外に出るのが嫌でジムへの足が遠のきがちになると思いますが、

冬は脂肪燃焼をお考えの方にはもってこいの季節です

筋トレも出来ますし温水プールも温かいお風呂もありますよ～

どんどんドゥへ足を運んで身体を動かしましょう

ちなみに私は冬が苦手ですが雰囲気は好きです

たくさん出かけたいところもありますが、いくつ実現できるのか楽しみです

美味しい物も沢山食べてしまいそうで太らないかが心配です･･･

皆さんはどこかにお出掛けする予定はありますか？

今年も残すところあと１ヶ月です早いですね～

事故・ケガ等ないように素敵な１年の締めくくりにしましょう

ここで有料レッスンイベントのご案内です

12/4(日)　シェイプアップ塾　担当：柴崎　\2,160

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60分間ワークアウトを行いますので、たっぷりとトレーニングができます

通常の有酸素運動よりも6倍の脂肪燃焼効果があるとされています

ご参加の際は定員制となっておりますのでお早めにご予約ください

以上、ジム＆プール兼営業の後藤でした