皆さんこんにちは営業兼ジム＆プールの金子です

 

梅雨明けしましたが、最近また雨で蒸し暑い日が続いていますね

イギリスはよく雨が降りますが、日本のように湿気はなく、

夏もとても過ごしやすいです

とても暑いと感じるのは一週間程度で、冷房を使わない家庭も多くあります

私は日本特有のジメジメした暑さが苦手で、よく夏バテを起こします

今年も既に夏バテ気味････なので、

ビタミンB1をしっかり摂るように心掛けています

 

夏は外が暑い分、つい室内を冷房で冷やしてしまうことが多く、

1日に何度も気温の変化を繰り返すと自律神経が乱れてしまい、

体調不良を起こしやすくなります

一般的に夏バテと呼ばれるこの症状はクーラー病とも言うそうです

 

そんな体調不良を防ぐ方法として、

今日は『元祖･足の助』をご紹介させていただきます

 

『元祖･足の助』はお湯を使わず、

光窯石と岩盤窯石の2種類の岩盤が放つ遠赤外線で体を芯まで温めてくれます

また、底に敷かれた指圧代用岩盤が足裏を刺激するので、

血行を良くするだけでなく、筋肉のコリもほぐしてくれます

暑い夏のお風呂はかなり汗をかくので、お湯に浸かる時間が短くなったり、

シャワーで済ませてしまいがちだと思います

そんな時こそお部屋で気軽に体を温められる『足の助』で、

クーラー病が予防出来ちゃいますよ

7月31日(月)～8月10日(木)の期間、

2階ジムフロアで体験することが出来るので、是非試してみてくださいね

 

以上、金子でした

 

 

 

8月9日(水)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。