沖縄旅行

こんにちは、ジムの松井です。

10月から急に冷え込んできましたね!

私は寝相が悪すぎて毛布や掛布団を蹴り落してしまうので毎晩凍えています🥶

さてさて、今日は夏休みに行ってきた沖縄旅行を報告したいと思います🌴

2泊3日の真ん中の日の紹介です。

まず、沖縄と言ったらですよね🌊

さすが南国って感じの太陽と海でした☀️

そして近くにあった沖縄そばの店に入りました

絶品でした✨

最後に沖縄ワールドです😄

絶景でした。

やはり洞窟はロマンですね✨

今回の旅はこれで終わりです。

皆さんの旅も是非聞かせてくださいね!

最後にお知らせです。

今月のイチオシはご覧いただけましたか?

11月も引き続き『お試し会員募集』してます😄

詳しくはこちら ➡ 11月のイチオシ

お得なWEB入会も上のリンクからどうぞ♪

現在、立体駐車場の外壁修繕工事中です⚠️

期間中、工事個所周辺は危険なので駐車できません。

現場の方の指示に沿って安全にご利用くださいませ🚗

アフリカ

みなさんこんにちは!フロントの山岸です。

やや日は経ってしまいましたが、今回は夏休みの出来事をお話したいと思います。

実は夏休み中にずっとチュニジアという国に行っていました!

みなさん想像がつかないと思うので いくつか訪れた場所を紹介したいと思います。

一つ目は「シディ・ボ・サイド」という観光地です。

とてもきれいな青と白の町でした!

二つ目は「ヴィラ・リジア」という古代の都市です。

まさにテルマエロマエの世界観でした✨

三つ目は現地のご飯を紹介します。

チュニジアだけではなく世界的にも有名な「クスクス」という料理がチュニジアでは有名です!

もっと話したいことはありますが、長くなってしまうのでここでおしまいです。

海外が大好きなので、もし好きな方がいたら話しかけてください!

いっぱい話しましょう😄

寒くなって体調を崩しやすい時期ですが、運動して寒さを吹き飛ばしましょう!

最後にクラブから施設点検日のお知らせです。

受変電設備内高圧機更新工事及び停電検査のため、下記日程を休館とさせていただきます。

今回は3Fジムエリアのセルフ営業も休館となりますので、お間違えのないようご注意ください。

何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

オマケ・・

今年のハロウィンも皆さん楽しそうで何よりでした😊

SNS投稿にはなかった宮崎インストラクターのボディパンプクラスの集合写真です💪

マッチョTシャツの宮崎インストラクター、カッコイイですね!

そして松井インストラクターのクラス♪

SNSピックアップ♪

Happy Halloween🎃

今日はハロウィン!!

先週から仮装でレッスンを楽しんでいらっしゃる方々がいらっしゃいますね♪

みなさん毎年工夫されていてスゴイですね~✨

話題のアニメキャラだったり、とても可愛くて見ているだけで楽しくなります♪♪

仮装・写真OKなのは本日までですので、最後までお楽しみください😊

くれぐれも、レッスン中に酸欠や脱水になったりするような衣装はおやめくださいね🙅

仮装しない方にも配慮していただきながら お楽しみくださいませ🙏

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

高木インストラクターが登場しました✨

上里でも活躍されている高木インストラクター、SNSでも大人気です✨

高崎で高木インストラクターのレッスンを受けられるのは金曜12:45-13:30のボディパンプだけ!!

是非お時間を合わせて受けにいらしてください😄

高木インストラクターの『今1番行きたいところ』もSNSでご覧ください♪

その翌週には山田インストラクターが登場♪

懐かしの2020年の動画を再投稿しました♪

『早口言葉チャレンジ』です😁

約3年前ですが、記憶にある方もいらっしゃるでしょうか?

3パターンの早口言葉、どれもいい感じに噛んでくれた山田インストラクターでした😂

早口言葉は写真では伝わらないと思うので、是非SNSで動画を見ていただきたいです♪

最後にお知らせです✨

『べっぴんカフェ』DO高崎エントランス前にOPEN!!

10月からエントランス前でたまに青いワゴンが停まっているのを見かけませんでしたか?

それがドリンクワゴン『べっぴんカフェ』です✨

このワゴンが目印👆

たくさんのメニューがあります♪

私はすでにキャラメルラテ、緑茶ラテ、ブラックモカを飲んでみました😋

甘さ控えめで私好み💘どれも美味しかったです💕

11月は金曜の10日・24日火曜の14日・28日に出店します♪

運動後のご褒美にちょうどいいのでは?

是非お立ち寄りください😊

はじめまして!

はじめまして!
5月からプールでアルバイトをしています 川口莉緒(かわぐちりお)です。

今回初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせていただきます。

群馬県出身の20歳です。
実はベビーの頃からスクール生としてDOに通ってました!

なので久しぶりに戻って来れてとても嬉しいです😊


趣味はライブに行くことと、滝を見に行くことにハマっています。


最近行った栃木県の華厳の滝です✨

おすすめの滝があったら教えてください!

東照宮にも行ったので、その時の写真も載せておきます。



まだまだ至らない点もあるかと思いますが精一杯頑張りますのでよろしくお願い致します。

最後にお知らせです。

一場インストラクターの筋トレサークル、来週月曜開催です💪

ご予約お待ちしてます😄

食欲の秋

お久しぶりです。ジム吉田です。

10月に入り急に朝晩が冷え込んできましたが、皆様体調等は崩されていませんか?

秋と言えば・・・スポーツ?

今年はWBC女子サッカーW杯、最近で言えばアジア大会バスケやバレーボール、ラグビーW杯等いろいろなスポーツの世界大会が行われ、どの大会を見ても感動し、やはりスポーツは素晴らしいなと感じました。

そして、ジムで日々体を動かされている皆様を見て、自分も運動しなくてはと痛感させられていますが、色々な言い訳をつけてサボっております。

自分にとっては今年の秋も食欲の秋になってしまいそうです。

ラーメン
まぜそば
つけ麺

麺類ばかりですみません・・・

バーガー
チキンカレー

どれも美味しく頂いてしまいました・・・

何とか自分の体に喝を入れて運動したいと思います!!

もし怠けている姿を見かけたらどうか喝を入れて下さい。

皆様も美味しい秋の味覚を楽しみながら、運動も頑張りましょう!!

さてバイクに乗って美味しいものを探しに行こうかな。(あ、また食べ物に・・・)

最後にお知らせです。

24日より11月のWEB予約対象レッスンがご予約可能になりました。

各レッスン、たくさんのご参加お待ちしてます😊

日曜の週替わりレッスンもWEB予約対象です。

また、11月3日と23日は祝日のため特別プログラムです。

特別プログラムのWEB予約対象レッスンもご予約開始しています😄

それぞれのスケジュールはこちら👇

★日曜週替わり★

★11月3日 特別プログラム★

★11月23日 特別プログラム★

初めまして!

初めまして!

6月からフロントでアルバイトしています柳舘です!

今回が初めてのブログなので簡単な自己紹介をさせていただきます。

私は秋田県出身、18歳の大学1年生です。

高校までは陸上競技をしていました!

地元にたくさん温泉があったことがきっかけで、趣味は温泉巡りです♨️

そんな私は遂に先日、温泉の聖地『草津温泉』に行ってきました!!!

群馬県に来たからには行かなくてはと思っていましたが、なかなか行く機会がなかったので、念願の草津温泉に興奮しっぱなしでした。笑

そんな草津温泉での思い出を紹介していきたいと思います!

草津温泉と言えばやはり湯畑!

日中も夜も色鮮やかで神秘的でした✨

温泉街がおいしいものばかりで、常になにかを頬張っていた気がします。笑

リラックマというキャラクターが昔から好きだったので、ここも楽しみの1つでした!

肝心の温泉も極楽で心身ともに癒される充実した温泉旅行になりました!

次は伊香保温泉水上温泉などにも行き、群馬の温泉地を存分に堪能できればと思います!

皆様も県内外問わずおすすめの温泉地などありましたら是非教えてください😊

最後にお知らせです。

平尾インストラクターのペルビックストレッチ、今月の2回目は次の日曜開催です!

日曜は第2スタジオで行いますので、ご参加の際はお間違えのないよう、3階までお越しください💁

ご予約お待ちしてます😊

早いもので10月もあとわずか・・🍂

トップページのNEWS欄には11月の週替わりや祝日のスケジュールも出ていますので、そちらもチェックしてくださいね⭐

スカッシュ選手権大会

こんにちは!

本日は、DO高崎でスカッシュのコーチをしている田山コーチから嬉しいお知らせがあります✨

10月7日~9日にかけて、宇都宮オープンスカッシュ選手権大会が行われ、田山コーチのレッスンを受けているDO高崎の皆さんも参加されました!!

皆さん晴れ晴れとした笑顔ですね😆

ここで、素晴らしい成績を収めた方々を発表させていただきます✨

まず、田山コーチ選手権男子の部ベスト8

次々いきます👇

エキスパート男子 準優勝🥈原田 雅史さん

エキスパート女子 準優勝🥈 吉川 美知代さん

フレンド男子 優勝🥇 齋藤 紘輝さん

新人女子 優勝🥇 廣岡 和美さん

みなさんスゴイですね👏

田山コーチからメッセージをいただいています👇

『皆さん素晴らしい成績でした👍 白熱した試合ばかりで応援にも力が入りました。入賞された皆様おめでとうございます🎉 どんどん楽しんでいきましょー🙌』

という事です😊

これからスカッシュを始めてみたいな~という方は是非、田山コーチのレッスンを受けてみてください✨

さて、ここからはSNSに投稿されたお知らせなどをご紹介しますので是非こちらもチェックしてください😊

LesMillsアカウントとの共同投稿

水曜日のInstagramはLesMills投稿♪

先週は宮崎インストラクターが登場しました✨

BODY COMBAT、BODY PUMP、BODY STEPとたくさんのLesMillsレッスンを担当している宮崎インストラクターですが、今回はBODY STEPについてお話を伺いました!!

オマケで『今1番行きたいところ』にも答えていただいてます🤩

理由も合わせて、SNSでご覧ください♪

有料レッスン

伊藤インストラクターのレッスン、『ストレッチーズ』『コアバランスボール』共に今月あと1回ずつチャンスがありますよ♪

どちらもカラダの芯からじんわり温まるようなレッスンです。

気持ちよく動ける季節、いろいろチャレンジしてみてください😄

ルール・マナーについて

スタジオ入場待ちに関するルール・マナーを再度ご確認ください。

最後の米印のところ、重要です。

時間になっていればOKという勘違いでルール違反をしないよう、よくご確認ください。

『他のレッスン参加中は並べない』・・って、これだけ読んだら当たり前のことですよね。笑

『レッスンを途中で抜けて荷物を置いてレッスンに戻る』のもNGですということを言いたかった一文です。

記載されているように、周りの方の迷惑となる事があります。

動いている方とぶつかってしまう危険もあります。

また、担当しているインストラクターさんにも失礼にあたります。

インストラクターは途中で出られた方がいると心配になります。

やむを得ない事情がある時はインストラクターに伝えていただくようお願いいたします。

スポーツクラブにはたくさんの方がいらっしゃいます。

周りの方の気持ちも考え、優しい心を持って行動していただけるとありがたいです💕

初めまして

こんにちは。

初めましてプールの長谷川です!

北海道出身の22歳で趣味は野球観戦です!

よろしくお願いします!

今回は地元の北海道に帰省した際の写真を紹介します!

まずは札幌競馬場の写真です!

札幌競馬場は開放感を感じられる広くてきれいな競馬場でした!

また、至近距離での馬は迫力があり、当日は有名ジョッキーの武豊選手も来ていて貴重な経験になりました。

皆さんも北海道に行く機会があればぜひ行ってみてください!

続いては高校の友人とBBQをした写真です!

久しぶりの再会で高校時代の思い出話で盛り上がりました!

夏らしい思い出を残すことができて良かったです。

以上、自己紹介と北海道での思い出でした!

今後もよろしくお願いします!

最後にお知らせです。

ベビースイミングとチャレンジスイミングのご紹介です。

ベビースイミング

小瀧コーチのレッスンです♪

親子で楽しく参加することでベビーのうちから水慣れしていきましょう😊

チャレンジスイミング

こちらも小瀧コーチのレッスンです!

スクールがお休みの10月31日(火)16:20~17:20、17級以上の小学生対象に行います💪

なんと早割があります🤩

開催日1週間前の24日(火)までにお申し込みいただくと、通常¥1,650のところ👉早割料金¥1,100でOK!!

¥550もお得です♪

ご参加ご希望の方は、是非お早めにお申し込みください😄

登山!仙ノ倉山へ

お久しぶりです。ジム今井です。

あっという間に秋になり涼しくなってきましたね🍂

お体の調子は大丈夫でしょうか?

先日、久しぶりに山に登ってきました。

今回行ったのは、群馬県と新潟県の県境に位置する仙ノ倉山です。

実は高校一年生の時に1度訪れており、今回が2度目だったので懐かしい気持ちになりました😊

初めて行った時は、途中の平標山の山頂までしか行かなかったのですが、今回はその先の仙ノ倉山まで踏破しました🏔️

途中、急な登り坂が続き、バテバテでしたが、天気に恵まれたこともあり景色がきれいに見えたおかげで、道中の疲れも吹き飛びました😄

秋も深まり、涼しくなってきたので、皆さんも外で体を動かしてみてはいかがでしょうか。

また、登山、キャンプなどで山に行かれる際は、くれぐれも、クマ、イノシシにはご注意ください。

最後にお知らせです

燃やしま専科、割引キャンペーン開催中!!

本日より10月31日(火)まで、お得にご購入いただくチャンスです✨

新発売の『メロンソーダ風味』・・気になりませんか!?

本日20時まで試飲会を行っています。

試飲会は期間中本日だけ!! 是非ご来館ください😄

メロンソーダ風味の他、定番のレモン風味ヨーグルト風味もあります♪

さらに、期間中のご購入で特典があります♪

購入特典については最後の写真をご覧ください。

この機会におまとめ買いをして、お得にGetしちゃってください😆

フロント前ワゴンにて販売中です♪

初めまして!

みなさん初めまして!

5月からフロントで勤務しております、丸山です♪

初めてのブログなのでまずは自己紹介をしたいと思います!

昨年、高崎に引っ越してきたばかりで、あの有名な草津温泉にもまだ行ったことのない群馬県超初心者です!

趣味は旅行やドライブで、ノープランでのんびりするのが好きです。

最近訪れた場所は、毎年1.2回は行く大阪名古屋

大阪では定番の、たこ焼きとお好み焼きの粉もんは必須😋

名古屋ではひつまぶしが大好きで、2日連続で食べに行ってしまいました!

色んなお店のを食べ比べするのも楽しいですよね♪

高崎周辺は知らないこともまだ多いので、景色のいいおすすめドライブコースや、グルメなどがあれば教えて下さい😊

まだ至らぬ点も多く、ご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、みなさんに気持ちよくご利用いただけるよう笑顔で頑張ります!これからもよろしくお願いいたします♪

最後にお知らせです

『今月のイチオシ』はもうチェックしていただけましたか?

スポーツの秋、たくさんの方に運動をオススメしていただきたいと思います😄

今月は『お試し会員募集中』♪

10月31日(火)22時までのご入会で、最初の2ヵ月分の月会費が各3,300円と超お得!!

さらに、水素水サーバーとプロテインサーバーのドリンクが、入会日から11月末まで飲み放題

是非お試しください♪

詳しくはこちら → 今月のイチオシ

上記リンクからWEB入会できます💁

事務手続き手数料が2,200円引きの3,300円となるWEB入会がオススメです♪

たくさんの方にお会いできるのをお待ちしてます😊

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