こんにちは！
はじめまして、ジムの森 涼平です。
今回は初めてのブログということで自己紹介とさせていただきます。
群馬県高崎市出身の21歳です。
幼稚園の頃からサッカーをしていて、今はサッカークラブのコーチをしています⚽
趣味はサッカー観戦です。
特に好きなチームは地元の「ザスパ群馬」です。
ほぼ毎週サッカー観戦に行っています。
最近の特に印象的な試合はこちらです。
昨年3月の日本代表VSウルグアイ代表
横浜・F・マリノスVS鹿島アントラーズ
徳島ヴォルティスVSザスパクサツ群馬
ベガルタ仙台VSザスパクサツ群馬
湘南ベルマーレVS川崎フロンターレ
FC東京VSヴィッセル神戸
サッカー観戦が好きな方、是非お声掛けください！
まだまだ至らない点が多いかと思いますが、精一杯頑張りたいと思います。
これからもよろしくお願い致します。
本日は、高崎店から異動となる支配人・チーフと、退職となるスタッフ２名よりご挨拶があります。
会員の皆様へ
平素よりドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚く御礼申し上げます。
この度、7月1日付の人事異動により高崎店から管理部へ異動することとなりました。
2019年4月に支配人として着任し約5年間、店舗責任者として至らぬ点は多々ございましたが、高崎店勤務を無事終えることができるのも、心温かい会員の皆様のお陰と感謝いたしております。
本当にありがとうございました。
今後は直接店舗運営に関わる業務ではありませんが、管理部として各店の運営をバックアップし、各所地域の皆様の健康維持増進に貢献できるよう、日々前向きに取り組んでまいります。
特に高崎店につきましては、開業当初の制度である入会保証金預託関連や年一括払い契約に関してなど、後任支配人をサポートしてまいりますので、ご安心ください。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をおかりしご報告いたします。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
なお、後任には上里店より 佐藤 友章 が赴任いたします。引き続きご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
ドゥ・スポーツプラザ高崎 支配人 並木 周二
会員の皆様へ
平素よりドゥ•スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚く御礼申し上げます。
この度、７月１日付の人事異動により高崎店から豊洲店へ異動することとなりました。
埼玉県生まれではありますが、高崎に住んで30年以上、高崎店でのトータルの勤務も24年となります。
身も心も群馬県民であり、高崎市民であり、慣れ親しんだ高崎店を離れる事は淋しくもありますが、高崎店での勤務を無事終えることが出来ましたのも、会員の皆様の温かいご支援のお陰と心より感謝しております。
今後の【ドゥ • 高崎ライフ】を皆様とご一緒出来ない事は残念ではありますが、皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたいところではありますが、この場をおかりしご報告致します。
なお後任は、豊洲店より、紙谷 一平（かみや）が赴任致します。
引き続きご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。
ドゥ・スポーツプラザ高崎 チーフ 福田 和昌
こんにちは。プールセクションの深井玲央です。
７月から就職活動に専念するため、このブログが私の最後のスタッフブログとなります。
私事ではございますが、就職活動に伴い、６月末をもってドゥ・スポーツプラザ高崎を退職することとなりました。
高崎店のジムスタッフとして約２年勤務させて頂きましたが、会員の皆様の溌剌とした姿に元気づけられながら今まで楽しく勤務することができました。
何かと至らない点もあり、ご迷惑をおかけしたことも多々あったかと思いますが、優しく、温かく見守っていただいた会員の皆様にはとても感謝しております。
皆様にお目にかかれなくなるのは寂しいですが、またどこかでお会いできることを楽しみにしています。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。
皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。
深井 玲央
平素はドゥ・スポーツプラザ高崎をご愛顧賜り厚くお礼申し上げます。
私事ではありますが、この度、一身上の都合により６月末をもちまして退職することとなりました。
高崎店のスタッフとして約１年勤務させていただきましたが、会員の皆様に出会い、大変良くしていただき、楽しく勤務することができました。
自分にとって初めてのアルバイトで、何かと至らない点もあり、ご迷惑をおかけしたことも多々あったかと思いますが、温かく見守っていただきありがとうございました。
皆様にお目にかかれなくなるのは寂しいですが、またどこかでお会いできることを楽しみにしています。
本来であれば皆様一人一人に直接ご挨拶を申し上げたい所ですが、この場をお借りしご報告致します。
皆様のご健康とご多幸を深くお祈り申し上げます。
伊藤 考生
みなさんこんにちは、フロントの税田です。
今年も梅雨の季節がやってきましたね(*_*)
梅雨が明ければ暑い暑い夏… 夏が過ぎれば秋… で、あっという間に一年が終わりますね(笑)
さて、今回ご紹介させていただく写真は、先日茨城にお出かけした時のものになります。
日立海浜公園のネモフィラです✨
ネモフィラも綺麗でしたがチューリップも可愛かったです🌷
食べることも忘れませんでした😋
写真を撮り忘れてしまったのですが、その他にもたくさん食べたり飲んだりして、とても充実したお花見でした。
お腹も目も満たされた後は、この日のメインイベントのジャイアンツの試合観戦！
人生初めてのプロ野球観戦だったので、かなり興奮しました⚾
しっかりユニフォームとグッズも身につけました(笑)
地元の高校のマーチングバンドの演奏もあり、充実した時間が過ごせました。
次は東京ドームも予定しているので、また次回ご紹介したいと思います。
来週月曜、３名以上で開催です。
ご予約は明後日の日曜日まで！！
お早めにお願いします💨
今月は『ストレッチーズ』！
来週開催です！！
ご予約お待ちしてます😊
こんにちは😊
SNSで投稿したお知らせをまとめてお伝えするSNSピックアップです♪
まずは本日のお知らせから💁
本日エントランスにて営業中です♪
11:00-16:00 OPEN
本日館内にて試飲会開催中♪
11:00-20:00
試飲会
セール価格でご購入いただけます💁
おまとめ買いはさらにお得です🤩
セール期間は６月３０日（日）１９時まで！！
試飲会は本日のみですので、是非この機会にお試しください👍
先日もお知らせしたショップ商品のセール♪
SNSにて動画で商品をサラ～っとご紹介しました😁
スイムウェア女性用・男性用各種、ウェアはTシャツを中心にリーボックやナイキなどのブランドTシャツが揃っています✨
在庫限り・早いもの勝ちの赤札セール！！
掘り出し物を見つけてください🤩
赤札セールは６月２５日（火）２２時までです💨
こんにちは。
プールの福田（斐）です。
今回は私が大好きな沖縄のおすすめビーチを紹介します♪
赤墓ビーチです。
沖縄が大好きなドゥの会員様に教えて頂きました！
本島で行ったビーチの中で一番きれいな景色でした✨
ここは、ゴリラチョップという場所です。
沖縄本島に行った時に必ず行っています。
奥に見える岩がゴリラがチョップしているように見えることからゴリラチョップと呼ばれているそうです🦍
ダイビングやスキンダイビング（素潜り）などがっつり潜りたい方におすすめの場所です。
階段を下りて海に入るとすぐに大量の魚とサンゴに出会えます🐠
こちらは石垣島にある川平湾という所です。
ミシュランガイド３つ星認定の絶景ビーチです。
遊泳禁止なので泳ぐことは出来ませんが、砂浜を歩くだけで十分満喫できました！
沖縄本島からフェリーで行く離島、座間味島にある古座間味ビーチです。
今年の３月に行きました。
浅い場所にもたくさんサンゴがあって とてもきれいなビーチでした😊
座間味島には世界中のダイバーが集まるそうです♪
今年は３回沖縄に行きたいと思っているのでまたおすすめの場所を見つけたらご紹介します。
LesMills新曲シーズン！！
新曲を解説＆練習するテクニッククラスを開催します♪
今度の日曜開催です！
ご予約はお早めに～💨
翌週はBODY COMBAT！！
こちらもご予約受付中です♪
はじめまして！
１２月からジムでアルバイトをしています永瀬です。
今回が初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせていただきます。
高崎出身、１９歳の大学生です。
趣味は筋トレで週に３～４回ドゥで筋トレをしています💪
今回は春休みに旅行へ行った大阪について紹介します。
大阪と言えばUSJ！
初めてUSJことユニバーサルスタジオジャパンに行きました。
僕はハリーポッターが大好きなため、ハリーポッターに出てくるホグワーツ城をもとに作られたこの城にとても興奮しました！
こちらは、先ほどまで生簀で泳いでいた鯛を自分で釣り、その場でお寿司にしてもらいました🍣
釣りたてのため とても新鮮で身が少しコリコリしていて美味しかったです。
道頓堀で大阪名物を調べていたところ串カツが有名だと分かり、近くの串カツ屋さんに行ったところ、なんと水曜日のダウンタウンでおなじみである元フードファイターのジャイアント代田さんが営んでいるお店でした。
上の写真は雪見だいふくの串揚げです。
一見合わなそうな感じですが、めちゃめちゃ美味しかったです。
大阪旅行についてまだ３割ほどしか紹介できてないので、興味がわいた方は是非お声掛け下さい！
新井靖子インストラクターの『アニマルフロー』、今月のスケジュールです🐈
それぞれ曜日・時間・スタジオが違いますので、お間違えのないようにどうぞ😊
平尾インストラクターの『ペルビックストレッチ』✨
骨盤は日常生活で少しずつ歪みが生じます。
歪みが酷くならないように日頃からケアをしていきましょう！
継続が大事です🍀
こんにちは。フロント町田です。
半袖で来館される方が多く夏が近づいてきたなあと実感します。
私は夏が一番好きな季節なので嬉しいです！
今回は、最近旅行先で食べた美味しかったものを紹介します😋
一つ目は京都の『おでんムロ』
とても大人気のお店で私が行った日は予約客で全席埋まっていました🥢
お店の雰囲気もとても良く、何を頼んでもおいしくて感動しました、、✨
二つ目は福岡の『DACOMECCA』
有名なパン屋さんなのでご存じの方もいるのではないでしょうか？
開店してすぐに行ったのですが一時間ほど並んでお店に入れました🥐
レモンとアールグレイのメロンパンやイチジクミルクティーバケットなど選びきれず沢山買ってしまいました。
どちらもおすすめなので機会があればぜひ行ってみてください😊
ショップ商品セール販売のお知らせです。
フロント前に陳列されている水着・ウェア各種商品が在庫限りで値下げされています。
赤やピンクの値札が対象の商品です。
販売期間は6/25（火）22時まで。
現品限りの早い者勝ちです💨
定期的に行っている燃やしま専科のセールを6/30（日）19時まで行います。
1個購入で10％OFF、2個購入で15％OFF、3個購入で20％OFFです。
6/18（火）11:00～20:00で試飲会を開催します。
是非この機会にお買い求めください😊
こんにちは😊
SNSで投稿したお知らせをまとめてお伝えするSNSピックアップです♪
まずは本日のお知らせから💁
本日エントランスにて営業中です♪
11:00-16:00 OPEN
６月のスケジュールは、【本日・１８日・２５日】の火曜日です☕
来週１１日の火曜日はお休みとなります。
先程もべっぴんカフェのコーヒー片手にお帰りの方を見てほっこり😊
アイスコーヒーが飲みたい季節ですね✨
水曜日のInstagramはLesMills投稿♪
お久しぶりのLesMillsインストラクターアンケート♪
スタッフ武田が『BODY JAM』について、お話しさせていただきました😊
お題は
⭐BODY JAMのインストラクターになったきっかけは？
⭐BODY JAMのオススメポイントは？
きっかけは、かれこれ１０年程前の話です。
オススメポイントは自分の経験談から『１回で諦めないで！』というメッセージ❤
投稿を見て行ってみようと思ったという方もいらっしゃり、とても嬉しく思っております😊
回答が気になる方はInstagramの投稿をチェックしてくださいね♪
LesMillsアカウントには日曜の週替わりレッスンのスケジュールもご紹介しています。
６月のスケジュールはこちら👇
今月は５週あるんですね！
たくさん楽しんでください😄
夏季限定フレーバー『マンゴー味』本日より💪
人工甘味料不使用の健康に配慮したプロテインなので、安心してお飲みいただけます✨
今月はお得なご入会キャンペーンを実施しております！
先日お話した『暑熱順化』対策に、是非お友達やご家族にご紹介ください😄
お得なキャンペーン情報はこちら👇
こんにちは！
プール＆ジムの柳澤です。
最近は日によって寒暖差が激しく、私も少し体調を崩してしまいました。
皆さんもお身体にお気をつけください。
さて、今回のブログでは、先日行った社会人チームとのアメフト合同練習をご紹介します。
現在 私はOLとDLという一番接触が激しいポジションでプレーしています。
最近このポジションについたばかりなので、基礎的な練習を中心に教えていただきました。
痛そうな顔ですね（笑）
社会人の方は、皆さん上手くて全然勝てませんでしたが、学びの多い練習となりました。
秋から始まるリーグ戦に向けて、少しずつ成長していきたいです！
夏といえば！ キッズスイミングの短期教室が始まります🏊
スイミングデビューしませんか？
泳げるようになる上に、幼稚園や学校以外のお友達ができるのも楽しみの１つになると思います😊
ご予約受付は６月１日（土）から！明日ですね！
６月１６日（日）までにお申込みいただくと『超早割』で超お得になりますので、是非お早めにお申込みください💨
ブログの画像だと日程が見づらいですよね💦
Instagramや公式LINEでも配信されましたが、６月に入りましたら当HPにも掲載されますので、もう少しお待ちくださいね🍀
もしくは、スクール受付までお問合せください💁
こんにちは、ジムの市川です。
そろそろ梅雨入りも近いようですが、いかがお過ごしでしょうか。
先月は、栃木県の霧降高原へ行ってきました。
天気予報では曇りでしたが、日の出の頃に雲が晴れ、日の出を見ることができました🌄
1,445段の階段をのぼって見る日の出はとてもきれいでした✨
話は変わりますが、現在学生生活最後のリーグ戦を行っております。
リーグ優勝して全国への切符を勝ち取れるように頑張ります！
べっぴんカフェ、本日営業中です。
べっぴんカフェ 11:00-16:00
雨にも負けず頑張っております！
是非お立ち寄りください😊
暑熱順化について
毎年、夏が来る頃にブログやSNSでお話していますが、最近TV等でもよく聞くようになりました『暑熱順化』。
ご存知ですか？
簡単に言うと、カラダが暑さに慣れる事です。
急激に気温が上昇した時に、体温調節がうまくいかないと熱中症リスクが高まります。
そうならないために、暑熱順化しておく事が大切です。
暑熱順化するには『やや暑い環境で ややキツイと感じる運動を１日３０分ほど行う』のが良いそうです。
➡まずは快適温度に調節された室内で運動をしましょう。
これは皆さんDOで日頃から行っていますね👍
それに慣れたら少しずつ夏の外気温に近いホットスタジオにチャレンジしてみてはいかがでしょうか😊
ホットスタジオは３７～３８度です。
しっかり水分や塩分、休息を取りながら気をつけて運動してくださいね🍀
間もなく梅雨入りするので、その間に、猛暑の夏に向けて暑熱順化し、熱中症になりにくいカラダを作りましょう💪
ご家族やお友達にも『暑熱順化』をきっかけにジムライフをオススメしてみてはいかがでしょうか😊
今なら、お得価格でお試しできます♪
➡ お試し会員募集中
