こんにちはジム＆プールの伊藤です

 

ここのところ暑かったり肌寒くなったりと、

なかなか落ち着かない天気ですが、

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

私は猫に囲まれて幸せです

そんな私は、最近スムージーにハマッています

飲むようになってから体の調子が良くなったり、

肌がキレイになった気がします

さて、スムージーと聞くと野菜が多く摂れそうだけど飲みづらそう、

というイメージの方もいると思いますが、そんなことはないです

リンゴやバナナ、シトラス系を混ぜるとかなり飲みやすくなるんですよ

個人的にはバナナが使いやすいのでオススメです

ブレダでも販売しておりますので、

女性会員の皆さんはぜひ試してみてください

 

さて話しは変わりますが、

明日7月24日(日)は柴崎インストラクターによる

「ベストなボディを手に入れるセミナー」を開催します

いい身体になるチャンスなので奮ってご参加ください

スムージーとセミナーでいい身体を目指してみてください

伊藤でした