動き続ける…(*‘∀‘)

こんにちは。フィットネスの髙木です。

寒い日が続きますね(>_<)

先月の終わり頃、自宅の梅の花がいくつか開花しているのを見つけ、

なんとなく幸せな気持ちになりました。

満開になるのが楽しみです!(^^)!

ついこの間、年が明けたなと思ったら、もう2月も1/3過ぎましたね😓

スタジオでは、ボディアタックとボディパンプを担当していますが、

アタックに関しては年末年始でたまたまお休みが3週間続いてしまいました💧

３週間ぶりのアタック、かなりきつかったです( ;∀;)

やらなくなったら動けなくなるし、動きたくなくなる…

毎年、一つずつ年も取りますが、無理のない範囲で動き続けようと思います。

レッスン中の皆さんの頑張っている姿、光る汗、笑顔が本当に励みになります。

レッスンが出来ることに感謝です！

楽しみながら、健康な体を作って行きましょう(*‘∀‘)

さて、ドゥ上里では今年もGUEST　TICKETを販売しております。

販売期間は2024年2月1日(木)～3月31日(日)

5枚ｾｯﾄで7000円(税込み)

ﾁｹｯﾄ有効期限は2024年6月30日迄

ご家族やお友だちにぜひ😄

　　以上髙木でした🏋️