皆さんこんにちは！

ジム＆プールの尾山です。

あっという間に夏が過ぎ気付けばもう９月です💦

ここ最近は悪天候が続きどんよりした空気が立ちこんでいる印象ですが、

皆さんはどうお過ごしでしょうか？

季節の変わり目ということで体調を崩しやすい時期ですが、

しっかりと運動を継続し変化に負けない身体を作っていきましょう🤗！

と言いつつ、

実は先日インフルエンザで数日寝込んでおりました😷

最近流行っているらしいので皆さんも注意してくださいね！

ようやく元気になったのでこれからどんどんトレーニングしていこうと思います✊！

そんな皆さんにイベントのお知らせです🎵

１０月開催の芝イベントのお知らせです！！

YUMIKOインストラクター＆MIEインストラクターのスペシャルイベント！

『ドゥのスポフェス🌿』

スポフェスということで、今年も運動会で弾けましょう🎈

たっぷりとお楽しみいただけるよう、９０分で開催です🙌✨

ウェーブリングでしっかりとほぐしてリフレッシュしたら、

モムチャンでコアを鍛えて引き締めましょう😆

大玉ころがしに、リレーなど協力プレーで楽しいこと間違いなし！

久しぶりの屋外イベント、是非皆さんご参加くださいね😄

ご予約はジムまたはお電話（0495-35-0145）で

お申込みお待ちしております‼

以上ジム＆プールの尾山でした！