みなさん、こんにちはジム＆プールの田口です

 

夏から秋に移り変わり、涼しい毎日が続いていますね

服装もだんだんと秋らしく変わってきました。

今年も可愛い秋服が欲しくてたまりません

少し蒸し暑いような日でも、

洋服の色は暗めのトーンのものを選んだりして楽しんでいます

TVや雑誌のファッション特集で流行色についても紹介されていますが、

今年は新しい色を取り入れていけたらいいなと思っています

 

ドゥでもみなさん様々な色のトレーニングウエアを着ていらっしゃいますね

その日の気分で選ばれたり、お気に入りの色もあるかと思います。

今回は色彩心理学に基づいた『色の効果と心身への影響』について

簡単にご紹介したいと思います

（なんだか卒論みたいになってしまいました）

 

【赤】

・強いエネルギーをもたらす

・自己主張の激しい目立つ

・あたたかさを感じる

★やる気になっているときや元気が欲しいとき、自信を取り戻したいときにオススメ！

 

【橙】

・陽気であたたかい人間関係を促す

・楽しい雰囲気を作り、食欲を促す

・不安や抑圧から解放する

★恐怖やプレッシャー、心の不安があるとき、心身のバランスを整えたいときにオススメ！

 

【黄】

・太陽のような希望の色

・知性を刺激する色

・子ども・甘え・自己アピールのイメージ

★自己アピールしたいとき、楽しい気分になりたいときにオススメ！

 

【緑】

・バランスと安らぎの色

・癒やしと成長のイメージ

・★リラックスしたいとき、安心感を得たいときにオススメ！

 

【青】

・鎮静と抑制の色

・集中力をサポート

・さわやかで信頼できるイメージ

★心身を落ち着かせたいとき、集中力を高めたいときにオススメ！

 

【紫】

・赤＋青のバランスと癒やし

・高貴な癒やしの色

★癒やされたいとき、精神を集中させたいときにオススメ！

 

【ピンク】

・恋愛、幸せ、思いやり

・女性が好きで嫌いな色

・甘さを刺激するのでダイエットに注意！

★心を満たし、人を思いやるあたたかさを与えたいとき、心と身体を若返らせたいときにオススメ！

 

ちなみに私は「ピンク」が好きで、部屋にもピンクの物が多いです

 

さて、10日(月)は体育の日で祝日になります。

特別プログラムになっておりますので、お好きな色のウエアを着て、

トレーニングやスタジオレッスンにおいでください

スタッフ一同お待ちしております

 

 

以上、田口でした