皆さんこんにちは！フィットネスの松波です。

もう気づけば１０月ですね。季節は秋です！！

しっかりと食欲の秋も、芸術の秋も、スポーツの秋も楽しむつもりです！

食欲の秋が大半を占めてしまいそうですが、、、😅

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我が家では毎年サンマバーベキューをします🐟

スーパーでサンマが並ぶと来たか来たかと嬉しくなります😆

炭で焼くサンマは格別美味しいですよね♪

美味しく食べる為の手間なら惜しみません！笑

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芸術と言って良いのか分からないですが

最近マーベルシリーズを最初から見始めて

映画漬けの休みを送っています🎬

映画のお供のポップコーンもしっかり用意しますよ！！

バターと砂糖とはちみつであのテーマパークの味が作れますよ🍯

是非お試しください😊♪

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そしてスポーツは🏃！！

９月から勤務終わりに髙木さんのボディパンプにお邪魔しています！！

愛情いっぱいにしごかれて翌日は毎週筋肉痛です！笑

ついて行くのに必死過ぎて、

毎回顔をしわくちゃにしながら頑張っています🏋️

こんな時はマスクをしてて良かったと思いますね！笑

会員の皆様のようなかっこいいボディになれるように頑張っていきたいです！！

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こんな感じで秋を楽しんでいる松波でした♪

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さて、こちらはイベントのご案内です!!

AUTUMN企画　第３弾

芝イベントのご案内です✨

担当はMidori＆Takashiのお二人です🎈

ヨガなどのアクテビティをお外で楽しみませんか？

サーカスをテーマに素敵なアクロバットなどの披露もあるようです！

17日開催の『outsideウェーブリング』同様

雨でもBスタジオにて開催致しますよ😃

続いては、プールでの有料レッスンのご紹介です！

稲田インストラクターによるバタフライ強化のレッスンで、

レベル毎に分かれて行えるためどなたでも参加しやすくなっています✊

みなさまのご予約お待ちしております😌💗