皆さんこんにちは！

フィットネスの小暮です😄

今年も気付けば10月になっていて、あと2ヶ月で

1年が終わってしまうと考えると、あっという間でびっくりです(゜д゜)！

皆さんは自分を見つめ直す機会がありますか？

私は現在就活中の為、自分はどのような人間なのだろうと

考えることが多くなりました🙄

これを機に、皆さんもぜひ自分を見つめ直す機会をつくってみて下さい✨笑

さて、今回は山田インストラクター

『山田塾』の紹介です！！

タオルを使った簡単な筋トレとストレッチで、

姿勢改善や疲労回復、柔軟性向上に役立ちます！！！

少しでも興味のある方は、気軽にスタッフにお声掛けください！！

担当：山田　　

料金：1,650円

場所：Ｂスタジオ　　

定員：15名

持ち物：タオル

予約は２階ジムにて！（お電話での受付も行っております）

ＴＥＬ：0495－35－0145

ここからは先日行われた

『ウェーブリング&お楽しみ運動会』の様子です♪

髙木IRとのコラボもお楽しみ下さい🙌

以上、小暮杏介でした！！