皆さんこんにちは♪

フィットネスの岩上です😊

最近はmieでレッスン担当もしているので、

下の名前で呼んでいただく事も増えてきて嬉しいです💖

涼しいけれど、まだ半袖や薄着で過ごせるこの季節は、

気持ちも軽く 体を動かすのにとっても良いですよね！！

私もスポーツイベントに参加したり、フットワーク軽めに活動しています👟

相変わらず気を付けながらは変わりませんが、

外へ出るとマスクを外してしんこきゅうが気持ちが良いですよ！

１０月は周辺市内での催し物も多く、どこに行こうかとワクワク🤹

予定表とにらめっこで忙しいです✨

イベントと言えば、10月10日(月)スポーツの日には

３イベントを開催予定です!!

《屋外芝生エリア》

Tomo&Mieの2人で担当するのは

『ウェーブリング&お楽しみ運動会』

髙木インストラクターの

『たまにはお外で!! BODY PUMP45』

《Bスタジオ》

黒田インストラクターの

『ＫＰＯＰ完コピしよう！』

全てのご予約は2階ジムにて！（お電話での受付も行っております）

ＴＥＬ：0495-35-0145

　※芝生エリアのイベントご参加の方はドゥ･スポーツプラザ上里公式ＬＩＮＥの

　お友達登録をして頂けると、雨天時の中止連絡が届き便利です!!

　ぜひご登録ください。

以上、岩上でした😄