こんにちは！営業の嶋方です。

 

初めましての方、そしてお久しぶりの方もいるかと思います。

以前も上里店で4年程勤務しており、

昨年まで同じドゥ・スポーツプラザの南砂町店という所で勤務してました。

上里は地元です。

 

また、こちらにご縁があったので、改めましてよろしくお願い致しますm(_ _)m

ちなみに、戻ったのは2月からだったので、ご挨拶遅れてスミマセン！笑

 

嶋方の話はこのくらいにして（笑）

 

現在行っている紹介キャンペーンですが、

適用期間が今月末までとなっておりますので、

お知り合いの方を紹介したい方、これから入会する予定の方、

あと残り1週間です

ギフト券の他に選べる特典もあるので、ぜひぜひご紹介ください

 

これからの時期は、タオルフリーパスはすごく助かりますねえ…。

以上、嶋方でした。

 

こんにちは、営業の逸見です

 

だんだんと気温も暑い日が増えてきましたね

夏に向けてバテないように体力を付けていこうと思います

 

今日は、5月16日（月）～5月26日（木）の期間実施している、

水素水プリペードカード特別セールのご案内です

 

通常2,000円で24杯分のところ、5杯無料券プレゼントとなりますので、

合計29杯分となりとってもお得です

 

水素は優れた抗酸化力を持つ物質です

活性酸素の中でも、細胞や遺伝子を傷つける

悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）を選択的に還元

無害な水にして、体外へ排出してくれます

 

水素が運動中に発生する活性酸素を除去し、代謝をUP

メラニンの生成を抑制する働きがあり、

活性酸素によるコラーゲンの破壊を抑えます

水素水洗顔で、シミが目立たなくなったという声も

 

カラダにもお肌にもオススメです～これから暑くなるので水分補給に是非

私も毎日飲んでいます～

 

お得なこの機会に是非お買い求めください

 

こんにちは。

ジム＆プールの青柳です。

 

今年は例年より、暑くなるのが早い気がしているのは僕だけでしょうか

半袖で出かける休日も増えてきたのではないでしょうか。

 

春からこの季節まで、庭や街に様々な花達が競うように咲いてきましたね。

桜、菜の花、藤、ハナミズキ、牡丹

 

僕の家の庭には今、数種類のバラが綺麗な花をつけ始めています。

その中には、数年前に挿し芽から育ててなかなか花をつけなかった枝に今年は大輪の花を幾つもつけたものがあります。

 

どんな小さな芽からでも、花を咲かせることは出来るんだなあって、勇気づけられました

 

人も花と同じ。

いつからでも、何度でも花開くことがきっとできるはずです！

 

人生に花を咲かせ続けていきましょうね

 

毎週日曜日13:00～14:00にボディバランスを担当しています。

是非、ご参加下さい

 

最近は、水中歩行も始めた青柳でした。

 

こんにちは、営業の久保田です　

 

GWは何だかあっという間に過ぎていきましたが、

まだまだ新緑やお花がキレイな時期なので出掛けるのが楽しみです

 

さて今回は、

ドクターエア『ストレッチロール』＆『ヨガマット』

のご案内です

ストレッチロールは3分間に10,000回のパワフルな振動が

筋肉にアプローチすることで、日々のストレッチや運動を効果的にします　

 

使い方や方法はあなた次第

 

ストレッチロールとヨガマットは、セット価格でも販売しています　

 

ストレッチロール　18,000円（税込）

ヨガマット　　　　  4,300円（税込）

2点セット販売　　19,800円（税込）

 

セット販売価格はDo限定となりますので、

是非この機会をお見逃しなく

 

販売期間は6月5日（日）までとなっております

フロント、ジムエリアに置いてあるので、ぜひお試しください

 

こんにちは営業の並木です

ゴールデンウィーク真っ只中、

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

 

以前よりブログで、「その季節の旬のものを食す」ことについて

お話しさせていただいていますが、

今回は、『トマト』について･･･、

つい先日とある番組で特集を見てから、

我が家でどハマリしています

 

トマトは夏野菜とばかり思っていましたが、

実は最近、旬は春から初夏にかけてと言うことを知りました

昨年まで日本人の好きな野菜で年連続位だそうです

ビタミン類やミネラル分が豊富な健康野菜ですが、

何と言ってもリコピンですよね

リコピンは強い抗酸化作用があり、

老化防止・コラーゲン合成の促進・美肌効果など、

特に女性に嬉しい効果が期待できます

さらに、リコピンは成長ホルモンの分泌を高めることで、

基礎代謝を上げて脂肪燃焼へと導く効果が注目されています

 

夏に向けての身体作りに、

今こそみんなでトマトを食べましょう

 

小話はここまでで･･･

最後に、イベント風呂のご案内です

この流れで、トマトの湯･･･といきたいところでしたが、

スミマセン

今回は『ひのきの湯』です

 

 

5月7日(土)～12日(木)の期間、

露天風呂にてヒノキの香りを感じながら、

疲れた身体を癒やしてください

 

以上、並木でした

 

みなさん、こんにちはジム＆プール兼営業の戸矢です

 

ゴールデンウィーク突入ですね

天気も良さそうなので、お出掛けされる方も多いと思います

事故や怪我などないように気を付けて、楽しいＧＷにしてください

ちなみに私は昨年に引き続きＧＷはドゥにいますので、

ＧＷのドゥを一緒に盛り上げて行きましょう

 

そして、

ゴールデンウィーク中はなんと

プールの外にあるウッドデッキが開放されます

天気が良いとの予報なので日焼けが出来ますよ

ウッドデッキ開放は朝10:00～夕方18:00です

 

その他、ジムのイベントやキャンペーン企画など、

イベント盛りだくさんです。

詳しくはイベントカレンダーをご覧ください

 

 

普段お仕事等でなかなかジムに来られない方も、

有料イベントに参加したり、ジムやプールで汗をかいたり、

疲れた身体を癒やしにお風呂にだけでも足を運んでみてください

スタッフ一同心よりお待ちしております

 

以上、戸矢でした～～

 

みなさん、こんにちは3月から新しく入りました営業の大塚です

簡単に自己紹介させていただきます

 

名前：大塚　舞（おおつか まい）

趣味：ドライブ

好きな食べ物：お肉

スポーツは特にやっていなかったのですが、

最近体を動かすことが楽しいので何かやろうかな～と思っています

お肉とお酒が大好きです

話しかけにくい･･･とたまに言われますが、実はうるさい位お喋りなので、

見かけた際は是非声を掛けてください

 

さて今回は、毎年恒例のゴールデンウィーク特別企画

同伴利用半額キャンペーンのお知らせです

 

4／30(土)～5／8(日)の期間、

会員同伴利用が通常2,160円のところ、

なんと半額1,080円でご利用いただけます

 

 

とってもお得なこの機会に、

是非ご家族やお友達をお誘いください

たくさんの方のご来館をお待ちしております

 

以上、営業の大塚でした

 

皆さんこんにちはジム＆プール兼営業の後藤です

 

4月も下旬になってきましたね昼間は暑くても夜は寒い日がまだありますね

体調管理が難しい時期でもありますので、体調には充分お気をつけください

皆さんはゴールデンウィークの予定はもう立てましたか？

僕は毎年のことなのですが、少し遠くへ美味しいものでも食べに行けたらいいなぁ～･･･

なんて思っています

お出掛けする方も沢山いることと思いますが、ゴールデンウィークはどこに行っても混んでいると思いますので、ドゥにきて身体を動かし汗をたくさんかきましょう

 

さて、近日中の有料イベントのご案内です

4/24(日)

ボディコンバットテック・キック編　担当…柴崎

ウェーブリングストレッチ　　　　担当…稲田

ハイドロトーン　　　　　　　　 担当…稲田

4/25(月)

くびれウェーブ＆ひめトレ　　　  担当…伊藤

 

興味のある方はぜひ受けてみませんか？

空き状況などはスタッフにお気軽にお尋ねください

 

先週もゴールデンウィークの特別プログラムについて触れましたが、

楽しいプログラム盛り沢山です

満員に近くなっているプログラムもございますので、

なるべくお早めにお問い合わせくださいこの機会にぜひ参加しましょう

 

以上、後藤でした

 

みなさん、こんにちは1月より勤務しております、営業の野枝です

簡単に自己紹介させていただきます

 

名前：野枝 彩子（のえだ あやこ）

趣味：ドライブ・買い物

好きな食べ物：チョコレート・パスタ

学生時代はバレーボール部で、体を動かすことが大好きです

食べること、お酒を飲むこと、人と話すことが大好きな野枝です

見かけた際は是非声を掛けてください宜しくお願いいたします

 

さて今回は、水素水についてお話したいと思います

 

そもそも水素水とは･･･？

水素は優れた抗酸化力を持つ物質で、活性酸素の中でも細胞や遺伝子を傷つける悪玉活性酸素を選択的に還元し、無害な水にして体外へ排出してくれます。また、運動中に発生する活性酸素を除去し、代謝アップ。更にメラニンの生成を抑制する働きがあり、活性酸素によるコラーゲンの破壊を抑えてくれます。

 

TVで話題になっていた水素水私もとても興味があり毎日飲んでいます

朝が苦手な私でしたが、飲み始めてからは目覚めが良くスッキリ起きています

そして･･･なんと体重が3㎏落ちました

コットンパックに水素水を含ませてお風呂上りにパックすると、

お肌の引き締めに効果があるそうなので、試してみたいと思っています

 

フロント前にある　　このサーバーです

 

1杯100円での販売ですが、プリペードカードをご購入いただくと

4杯分無料となりますお得ですよ～

 

水分補給と健康維持を一緒にできる水素水是非お試しください

以上、営業の野枝でした

 

皆さんこんにちはジム＆プールの齋藤(恵)です

 

4月に入り、ポカポカ陽気で気持ち良いですね

私は最近、乗馬をはじめました

昔から馬が大好きで乗馬に興味はあったのですが、

乗馬は高いというイメージがあったので、なかなか始められずにいました

でもお手頃な値段で乗馬ができる場所を発見し、

始めてみたらハマっちゃいました

馬と触れ合えるのでとても癒やされるし、良い運動にもなります

乗馬や馬に興味がある方は声を掛けてくださいお話しましょう

 

さて、ここでゴールデンウィーク(GW)のイベントの紹介です

ドゥではGW中、特別プログラムとなります

 

今回は特別ゲストとして、5月1日(日)に豊洲店スタッフの渡辺と鈴木(SHIGE)が来ます

ボディパンプとボディコンバットは無料ですが予約制となります

定員になり次第、予約受付終了となりますのでお早めにどうぞ

 

 

ご存じの方は多いと思いますが、SHIGEさんは以前上里店に勤務していました

久しぶりのSHIGEさんのレッスン、楽しみですね～

その他にも山下＆柴崎のジャム＆コンバット、山下のコリオファンエアロなど、

有料レッスンも予約受付中です皆さんのご参加、お待ちしています

 

以上、齋藤でした