私と一緒に『脂肪燃焼チャレンジ』!

皆さんこんにちはpaperジム&プール担当の上野ですcatface

 

上里に来て初めての冬を迎えましたsnow

皆さんに風が強いから大変だとか、東京より寒いですとか色々聞きましたが、

そもそも私の地元も東京ではなく埼玉で風も強く寒いですtyphoon夏は暑いですしsun

なのでさほど変わらず生活していますup

 

そして、冬はランニングの季節ですねrun

今年もすでにハーフマラソン2本走りましたscissors

徐々にタイムも上がってきて調子が上向いていた矢先に、

ちょっと膝あたりを痛めてしまいあまり練習が出来なくなってしまいましたwobbly

 

一応予定では深谷シティハーフマラソン10km、

3月には古河はなももマラソンに出場しますdash

それまでには体重を少し減らさないといけませんねsweat01

 

脂肪さえなければ・・・・sweat02

 

そんな私とあなたに脂肪燃焼チャレンジをオススメしますsign01

 

ドゥ・スポーツプラザ全店合同

脂肪燃焼チャレンジイベント実施中sign03

2月28日(日)までエントリーをしていただき、

そこから2ヶ月間のトレーニングを実施後、

最終測定時に脂肪量がどのくらい減っているかで様々な賞品が抽選で当たりますpresent

 

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外れてしまった方でももちろん脂肪は減りますし、

エントリー費500円をドゥギフト券としてプレゼントいたしますshine

得こそあれ損はありませんsign01

この機会にぜひふるってご参加くださいgood

 

マラソンには間に合いそうもありませんが・・・・。

 

『燃やしま専科』で燃やしませんか?

みなさんこんにちはpaper営業の関口ですhappy01

 

2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますねsweat02

体調崩さないよう、手洗いうがいなどで予防をしっかりしていきましょうdash

 

さて、私が今回紹介するのは以前にもご案内いたしました、

クエン酸粉末スポーツ飲料『燃やしま専科』ですimpact

 

燃やしま専科はマルチバランスサプリメントとなっており、

運動中はもちろん、日常生活の健康維持にご利用いただけますgood

今回の割引販売期間は、10日(水)~23日(火)となっておりますshine

まとめて購入いただくとさらにお得ですよsmileプレゼントも付きますpresent

 

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まだ試したことのない方、ご興味のある方、

15日(月)18日(木)2日間12時~21時2Fジムエリアにて

試飲会を行いますので、是非お試しくださいup

 

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今回の季節限定品は、大好評「ゆず風味」ですflair

スタッフも一押し、おすすめの一品ですrock

こちらも是非お試しくださいnotes

 

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以上、営業の関口でしたhappy02

 

バレンタインデー❤

みなさん、こんにちはnoteジム&プールの田口ですhappy01

 

節分が過ぎ、春に向けて少しずつ暖かくなっていくのでしょうかconfident

寒いのが苦手な私はポカポカと暖かい春が待ち遠しいですdash

 

私は寒いこの時期、毎日ココアを飲んでいますcafe

もともと好きでよく飲んでいたのですが、ココアが冷え性改善、貧血、

便秘改善に良いと知ってからは、より大好きになりましたshine

ファミレスのドリンクバーのココアは必ず5~6杯は飲んでしまいますcoldsweats01 

自宅ではお湯を少なめにして濃く飲んだり、

ブランドを変えたりして楽しんでいますsmile

最近では、チョコレートドリンクにもはまっていて、

カカオの香りと濃厚な甘さを味わっていますdelicious

 

チョコといえば・・・もうすぐバレンタインデーですねhappy02

ショッピングモールやスーパー、コンビニでも様々な種類のチョコを見かけますね。

どれも可愛く、美味しそうなので眺めているだけでもウキウキしちゃいますnotes

 

ドゥでも7日(日)からバレンタインにちなんだエピソードクイズを実施いたします。

4名のスタッフバレンタインエピソードを当てていただきますが、

意外なエピソード・・・?「~っぽい」エピソード・・・?

じっくり考えて、ふるってご応募くださいgood

応募していただいた方の中から抽選で10名様プレゼントをお渡ししますよsign01

 

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応募期間は、13日(土)までですpaper

皆さんのご応募、お待ちしておりますsign03

以上、田口でしたwink

 

身体ポカポカ

皆さん、こんにちはpaper営業兼ジム&プールの鈴木健太ですhappy01

 

明日は節分ですねflair

皆さん、今年の恵方巻はどの方角をみて食べるかご存知ですか?

今年は「南南東」ですsign01

 

ちなみに豆まきは中国の習俗から伝わったと言われていますcatface

豆を投げて家に潜んでいる魔を退治するさまに、

「魔を滅する(魔滅=まめ)」という意味が込められているそうですup

ぜひ明日の話のつかみに使ってくださいrock

 

節分についての話はここまでとして・・・

今回僕が紹介したいのは、

皆さまに大変ご好評いただいております、

イベント風呂についてですspa

 

今回はゆずしょうがの香りとなっております。

ゆずしょうが・・・寒い2月にはまさにもってこいのコラボレーションですねsign03

身体ポカポカになること間違えないでしょうsmile

 

期間2月6日(土)~11日(木)までとなっております。

 

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皆さん、ぜひゆずしょうがの露天風呂で身体ポカポカにしましょうdash

湯あたりには気を付けてくださいねsweat01

 

以上、営業兼ジム&プールの鈴木でしたhappy02

 

DO☆魂を見せつけよ!

皆さんこんにちはhappy01paper

2016年に入り、お正月の驚くような暖かさsunに始まり、

先日の雪snow厳しい寒さtyphoon、そしてまた少し昼間の日差しは暖かくなりsun

でも朝晩は冷えるtyphoonなど・・・sweat02

身体の体温調節が大変になってきたジム&プールの橘ですbearingsweat01

 

今年はあまりインフルエンザ等風邪のお話を聞きませんので、

皆さん元気にトレーニングを楽しんでいることと思いますgood

 

さてさて・・・catface

そのトレーニングに少し目標を立ててみませんか?

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎだった方、体重が増えてしまった方必見scissors

2月2日(火)より脂肪買取キャンペーンが始まります。その名も・・・flair

 

do☆魂を見せつけよ!5店舗対抗

『CHALLENGE THE 脂肪燃焼』

~Believe in yourself~

 

ぜひエントリーをして春に向けて、

かっこいい~shineBODYをめざしましょうsign01

私達も皆様の力になれるようスタンバイしていますねrock

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店舗対抗や個人対抗、各減量ステージごと等、

総勢270名様に素敵な賞品が当たりますpresent

脂肪を落として素敵な賞品をゲットしましょうsign03

 

スペシャル!!!

皆さんこんにちはpaper営業兼ジム&プールの金井洸介ですhappy01

 

暖冬というフレーズをよく聞きますが、雪も降り、寒い日が続いていますsweat02

体調を崩さないよう気をつけてくださいsweat01

 

今月13日に上里店はお陰様でseven周年を迎えることができましたhappy02

毎年恒例shineスタッフでささやかなお祝いをしましたbirthday

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今後ともよろしくお願いいたしますconfident

 

そして私事ではありますが、先日成人式を迎えましたup

今年成人式を迎えるスタッフは意外にも6人もいましたwobbly

大人としての自覚を持ち、日々精進していこうと思いますdash

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さて、今回私から皆さんにご案内するのは、

全店合同スペシャル紹介キャンペーンですsign01

 

今回は普段のキャンペーンとは違い、スペシャルキャンペーンとなっておりますsign01

そんなスペシャルキャンペーン特典内容は、

ご紹介者様・ご入会者様ともに、

ドゥオリジナルギフト券5,000円分プレゼントとなりますsign01

 

さらにご紹介者の方には、期間中ひとりご紹介いただくごとに

ドゥオリジナルギフト券5,000円分が加算されていきますので、

紹介すればするほどお得ですflair

 

期間は2月29日(月)までとなっておりますsign03

是非たくさんの方にお知らせくださいgood

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女性限定!

皆様、こんにちはpaperジム&プールの木目田ですhappy01

 

最近、急に寒くなりましたが、皆様体調は崩されていませんかsweat01

これからインフルエンザが流行し始めますwobbly

うがい・手洗いもそうですが、充分な栄養と睡眠も予防には大切ですsign01

実際に睡眠不足は、風邪をひきやすくなるという実験結果が出ているそうですよcatface

なかなか難しい方が多いかと思いますが、休める時はゆっくり休んでくださいねup

今年の冬も元気に過ごせるように、しっかりと予防していきましょうdash

 

さて、話は変わりまして皆様にイベントのお知らせですsign03

女性限定特別イベントvirgo

1月25日(月)15:00~16:00

「くびれウェーブ&ひめトレ」

 

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日常生活で「かばんを持つ手がいつも一緒」「パソコン作業が多い」

「人から猫背と言われた事がある」・・・そんな場面はありませんか?

このように日常場面では、無意識に行っている動作やクセが身体のゆがみに繋がり、

「肩こり」「腰痛」を引き起こす原因になっていることがありますsweat02

肩こりや腰痛の予防ウエストの引き締めに効果的なこのイベントflair

よい姿勢を取り戻し、肩こりや腰痛を予防しませんか?

是非、皆様ご参加くださいsign01

 

そして女性限定といえばsign02

現在店舗横に建設をしております、

女性専用ホットヨガ&コラーゲンスタジオ

『ブレダ上里』

ホームページが立ち上がりましたheart01

ドゥ上里のホームページよりご覧になれますnotes

  ↓  ↓  ↓

http://www.dspnet.co.jp/bleda_kamisato/index.html

 

ブレダ上里専用ブログもありますよwink

ブレダの情報をこれから発信していきますので、是非チェックしてくださいheart04

 

以上、ジム&プールの木目田でしたhappy02

 

お知らせ

いつもドゥ・スポーツプラザ上里をご利用いただき、ありがとうございます。

男性会員の皆様にお知らせいたします。

 

故障しておりましたタンニングマシンですが、

業者の部品在庫や納品スケジュールの再調整により、

本日部品が入荷し、修理完了・復旧いたしました。

大変ご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ございませんでした。

 

当初23日(土)~28日(木)の期間に予定しておりました、

『タンニングマシン5分延長キャンペーン』ですが、

期間を延長し、31日(日)まで実施いたします。

この機会に是非ご利用ください。

 

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お詫び

いつもドゥ・スポーツプラザ上里をご利用いただき、ありがとうございます。

 

タンニングマシン愛好の男性会員の皆様へ・・・

このたびは故障につきご利用いただけず、誠に申し訳ございません。

大変ご迷惑をお掛けいたしますが、復旧まで今しばらくお待ちください。

 

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修理につきまして業者手配済みですが、部品納品まで1~2週間程度を要するため、

今月23日(土)~28日(木)に予定しておりました

『タンニングマシン5分延長キャンペーン』休止とさせていただきます。

 

誠に申し訳ございませんが、何卒ご容赦くださいますようお願いいたします。

 

『7の付く日』

皆さんこんにちはshineジム&プールの岩上ですhappy01

 

今年の冬は暖冬だと聞きましたが、

今週はかなりの冷え込みで外に出るのが億劫になるような天気でしたねsweat01

それでも私はほとんどドゥにいてほっこりしていましたdelicious

皆さんが色んな話を聞かせてくれるので毎日とっても楽しいですnote

最近はあまり遠出していないので、

是非皆さんの年末年始のお土産話やオススメスポットを教えてくださいねsign01

楽しみにしていますnotes

 

さて、明日17日は今年に入って2回目になる

sevenの付く日』です!!

皆さんご存じですか?

ドゥ・スポーツプラザ上里も今月でseven周年を迎えました。

それに伴い、6の付く日sevenに、また当選者sevenへと変わりました。

応募は専用用紙に名前と会員番号をご記入いただくだけ!!

たくさんの方からのご応募お待ちしておりますheart04

 

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そして、この日は岩上が担当しているひめトレを、

男女混合flair開催させていただきます。

その名も『ひめ&とのトレ☆』

小さなポールの上に座ったり、

脚に挟んだりしてゆったりした動作を繰り返していきます。

大きな腹式呼吸を行いますので終わった後は身体がポカポカになりますよup

男女混合の回では左右差のバランス改善を意識していきます。

この他にも様々な動きがありますので、

是非参加して体感してくださいねhappy02paper

 

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以上、ジム&プールの岩上でしたwink

 

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