みなさん、こんにちは営業の金井拓海です

 

ここ最近一気に寒くなりましたね本格的な冬到来です

しかし、サッカー界は国内リーグや天皇杯のクライマックスに差し掛かり、

まだまだ熱い時期です

応援しているチームが勝つよう祈りながらテレビの前で観戦しています。

皆さんもぜひサッカー観戦してみてください。

ちなみに僕は浦和レッズファンです

 

寒いと外に出たくなくなりますが、ドゥに来れば暖かい環境で運動できますので、

ぜひ皆さんドゥに来てください

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

『会員種ステップアップキャンペーン』を実施しております

忙しい時期だからこそ、いつでもご利用できるフルタイム会員に切り換えて、

寒い冬を乗り切りましょう

11月30日(水)まで実施しているので、

この機会にぜひステップアップしてみてください

 

それでは、皆さん体調を崩さないように気を付けてください

営業の金井拓海でした

 

こんにちはジム＆プールの木村です

 

すっかり外も寒くなり、秋から冬に近づいてきていますね

秋と言えばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と色々とありますが、

皆さんはどんな秋をお過ごしになりましたか？

 

私は先週野球サークルの大会合宿があり、山梨に行ってきました

運良く天気にも恵まれ、富士山がくっきり見えて山の紅葉がとてもキレイでした

秋は暑すぎず寒すぎずの季節なので、スポーツをするにはもってこいの季節ですね

 

さて、話は変わりますが、

ジムフロアに置いてあるストレッチロール、ご利用なりましたか？

このストレッチロールは3分間で1万回の振動をし、

1人で手軽に、身体のケアをすることができます

運動前や運動後、エクササイズでもご使用でき、

使い方や方法はあなた次第です

 

このストレッチロール販売期間は、

11月8日(火)～12月11日(日)となっております

お値段は、以下の通りです。

●ストレッチロール16,200円(税込)

●ヨガマット3,870円(税込)

●上記2点セット19,800円(税込)

 

･･･と、今回ドゥ会員様限定の特別価格となっております

ちなみに色はピンク、青、オレンジ、黒と合計色

まずは是非ジムフロアにて体験してみてください

以上、ジム＆プール木村でした

 

こんにちは営業の大塚です

 

11月も残り半分となりました

これから忘年会シーズン突入です

私は賑やかなのが好きなので、

今から楽しみでワクワクしてます

 

同時に体重の増加、浮腫みなども気になる時期なので、

運動もしっかりしていきたいと思います

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

11月21日(月)～26日(土)の期間、

人気NO.1美容ローラー【リファ】の体験会を開催します

顔やデコルテはもちろん、全身に使用できる専用のローラーで

デリケートな肌を美しく引き締めます

エステティシャンの指先のようにつまみ流す動きを

ぜひ体験してみてください

 

以上、営業の大塚でした

 

 

明日、11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちは営業の野枝です

 

朝晩と寒い日が続き、すっかり冬らしい気候になりましたね

風邪など引いていませんか？

温かいお風呂に入って身体をゆっくり休めてあげてくださいね

 

季節が移り変わり、紅葉も楽しめる季節ですね

私は紅葉観賞が大好きで、群馬のミューズパークのイチョウ並木と

神宮外苑のイチョウ並木を毎年欠かさず観に行っています

目標は京都の紅葉巡りなのです～秋冬の京都も最高ですよね

今からワクワクしています

 

さてドゥ・スポーツプラザ上里では、

明日11月8日(火)より14日(月)までの期間、

会員の皆様が快適なスポーツ空間として施設をご利用いただけますよう

『ルールマナーアップ週間』を実施いたします

 

日頃、ジム・ロッカールーム・浴室・サウナ等でのルール＆マナーにご協力いただいており、

誠にありがとうございます。

期間中は、フロントにてご案内チラシ配布や館内放送などにより、

お声掛けをさせていただきます。

 

 

会員の皆様が更に快適にご利用いただけますよう、ご協力をお願いいたします。

 

 

 

11月17日(木)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちはジム＆プールの髙木です

 

朝晩、大分寒くなってきました

前にも書いたかもしれませんが、私は暑いより寒い方が好きです

11月に入り、うちのネコやニワトリ達の毛や羽が冬バージョンのフワフワになってきて、

ちょっと嬉しいです

 

嬉しいといえば先日、9月25日ボディアタックの新曲発表会の時、

参加者の皆さんが中屋インストラクターと私に内緒で、

TN･Tシャツを作り着ていました

あまりの多さに一瞬ビックリしましたが、嬉しかったですね

楽しませていただきましたありがとうございます

 

そして、ハロウィンの仮装もすごかったですね

皆さんのクオリティの高さには毎回、驚かされます

仮装してくださった方々、本当にありがとうございました

一部ですが仮装の写真をお楽しみください

以上、髙木でした

 

 

 

11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちは営業の齋藤です

 

気温の変化が激しく、体力も奪われるので体調管理が大変な時期ですね

朝晩があまりにも寒いので、我が家ではコタツを引っ張り出しました

 

私は入浴剤が大好きなので、

今の時期は「今日は何のお風呂にしよう？」とわくわくしています

ラベンダーやローズなど花系の香りがお気に入りです

 

そして、ドゥ・スポーツプラザ11月のイベント風呂は、

『いい湯だな』です

かなりインパクトのあるネーミングですよね

温泉地などでよく聞くあの名曲です

 

この歌の歌詞には、「草津温泉」「伊香保温泉」「万座温泉」「水上温泉」の

4箇所の温泉が出てきますが、全て群馬県にある温泉地の名前になっていて、

今から50年前に作られた群馬県のご当地ソングだそうです

 

皆さんはご存じでしたか？？

群馬県出身の私は全然知らなかったので、とても勉強になりました

ちなみに香りはフレッシュオレンジです

甘酸っぱい、爽やかな香りをお楽しみください

 

 

イベント風呂の期間は、11月5日(土)～11月10日(木)となります

皆様のご来館お持ちしております

 

 

 

11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちはジム＆プールの今井(midori)です

すっかり秋も深まり、朝晩と涼しくなってきましたね

空気も乾燥し風邪も流行っていますので、皆さんもお気をつけくださいね

 

街中はすっかりオレンジ色の飾りが目立ち、ハロウィンモードになっていますね

今やハロウィンイベントも様々な場所で大々的に行われるようになりました

私の地元の川崎では、ハロウィンパレードも今年20周年を迎えるようで、

日本最大級のハロウィンイベントなどと言われていて、

メディアにも沢山取り上げられています

参加者の仮装のクウォリティーの高さには驚かされます

世代や性別を超え、皆が一緒に楽しむことが出来るなんて素敵だなぁ････

と私は思います

楽しいことを共有できるのは最高ですね

 

さて、こちらドゥ・スポーツプラザでもハロウィンイベントが行われます

先週日曜日にハロウィン前週祭と題して、明日行われるハロウィンイベントの

振り付けを教えるイベントが行われました

たったの1時間でしたが、皆さんかなり動けていて驚きました

素晴らしいご参加くださった皆さんありがとうございました

 

そして明日30(日)13時よりAスタジオにおきまして、

ハロウィンイベント本番が行われます

当日は自由参加であり、仮装も思いっきり楽しんで欲しいと思っております

もちろん仮装はしたくないって方も全然大丈夫そのままいらしてください

当日はちょっとしたプレゼント付きと、ちょっとしたショータイムも考えてあります

振り付けは簡単ですし、ダンスが苦手･･･踊れないわ･･･という方でも全然大丈夫

お祭り気分で是非ご参加くださいね

ですが、安全の都合上、定員60名とさせていただきます

こちらはご了承くださいませ

皆で楽しい時間を共有しましょう

明日沢山の皆さんのご参加をお待ちしております

Midoriでした

 

 

 

11月17日（金）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちは営業の深田です

最近は、秋らしいお天気が続いて気持ちがいいですね

色々な所へお出掛けしたくなりますね

 

先日私は、長野県へリンゴ狩りとニジマス釣りへ行ってきました

私･･･リンゴ大好きなんです

お天気があまり良くなく寒かったのですが、

雨には降られなかったので良かったです

リンゴを食べ、ニジマスを釣り、その場で炭火で焼いてもらい、

熱々のニジマスを食べ、お腹いっぱいにして帰ってきました

楽しみの後は･･･洋服の入れ替えが残っているので、

（まだ、してなかったのか･･･）

次のお休みには頑張って入れ替えしようと思います

 

さて･･･話は大分変わりますが、

ただ今ドゥ・スポーツプラザ上里では、

紹介キャンペーンを行っております

ご家族やお友達、どなたかをご紹介いただくと、

パーソナルトレーニングやエステなどのお支払いにご利用いただける

ドゥオリジナルギフト券3,000円分をプレゼントさせていただきます

 

これからどんどん寒くなるので、

暖かいドゥ・スポーツプラザで楽しみながら、

体を動かしていただけたら嬉しいです

 

以上、深田でした

 

 

 

11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの井田です

 

朝と夜は随分涼しくなりましたね空がグッと高くなり秋～って感じです

･･･と思いきや、夏の暑さがまだ残る日もあり、着るものも体も大変です

 

皆さん、体調は大丈夫ですか？

私はあまり風邪もひかないし、アレルギーもない丈夫なタイプなんですが、

気温の変化が激しいとさすがに怠くなります寝ても寝ても眠かったり･･･

 

先日音楽を聴きながらお風呂に入っていたらそのまま寝てしまい、

気付けば2時間も浸かっていましたすっかりお湯は冷めていましたが･･･

 

これから動きやすい季節になるので、

しっかりコントロールして張り切って運動します

 

さて10月も後半に入りました皆さん、ハロウィンイベントはご存じですよね？

仮装にダンスイベント、カボチャ当てクイズ

どんどん参加してイベントを楽しんでください

 

 

そしてハロウィンの後にも特別イベントがありますよ

前回の上野のブログでも紹介しましたが、

11月6日(日)『1DAYイベント特別プログラム』を開催します

本当にスペシャルなイベントなので、しつこく宣伝しちゃいます

ご予約いただいた順番にスタジオ入場となりますので、

インストラクターをじっくり見たい･･･という方は早めにご予約くださいね

当日は朝からダンス系のプログラムが目白押し

 

Bスタジオも色々とプログラムを揃えていますので、

イベントに参加されない方もお楽しみいただけます

皆さんのご来館をお待ちしています

 

スペシャルな1日思いっきりはじけてみませんか

以上、ジム＆プールの井田でした

 

 

 

11月17日(木)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

こんにちは、ジム＆プールの上野です

10月に入り、今年ももうあと2ヶ月ほどとなりました

年月が過ぎるのが早く感じる今日この頃です

 

徐々に寒くなってきまして、紅葉シーズンが近づいてきました

今年は紅葉狩りに出掛けようかなと思います

オススメスポットがあればぜひ教えてください

 

趣味ランニングと明記させていただいているので、

紅葉を見ながら走ってみようかと思います

 

さて、10月後半、11月に向けてイベントが目白押しです

10月23日(日)にはハロウィンのダンスイベント前週祭が開催されます

30日(日)のイベント時に踊るダンスをいち早く練習し、

本番でより楽しく踊ることが出来る･･･そんなレッスンとなります

参加費520円でMidori、青柳両インストラクターとみっちり練習してください

 

10月30日(日)はそのハロウィンダンスイベントが開催されます

こちらは参加費無料ですまた、平日デイタイムやシニアデイタイムの皆様は、

通常権利外利用料1,620円のところ、500円(税込)でご入場いただけますので、

ぜひぜひご参加ください

 

また、今年のハロウィン仮装期間は29日(土)、30日(日)、31日(月)となっておりますので、

予めご了承くださいませ

 

11月6日(日)は過去2回イベントで来館した高柴インストラクターを筆頭に、

高山・山川・五十嵐・金濱インストラクターを呼んでのイベントを開催します

それぞれルーキーコンテスト優勝や、多数の実績がある実力派のインストラクター

たちのレッスンを楽しんでください

あまりない機会ですのでぜひぜひご参加ください

外は寒くなってきましたがDO上里はまだまだ熱さを維持していきますので、

ぜひ秋も冬も楽しんでいきましょう

 

以上、上野でした