こんにちは、営業の久保田です

 

週末に最強クラスの寒波がやってくるそうです

体調管理に充分注意しましょう

 

さて先週に引き続き、『イベント風呂』のご案内です

ドゥ上里8周年記念といたしまして、今月は特別に第弾

14日(土)～19日(木)の期間、

露天風呂が『松竹梅のお風呂』になります

さわやかな竹の香りで心地よく1年を迎えましょう

ぜひ露天風呂へどうぞ

 

 

そして、もう1つお得なご案内です

ご好評をいただいております水素水プリペイドカードですが、

こちらもドゥ上里8周年記念といたしまして、『特別セール』実施中です

1月22日(日)までにご購入いただいた方には、

5杯無料カードをプレゼントいたしております

お得なこの機会にぜひお買い求めください

 

皆さん、こんにちは営業の並木です

 

寒いですねぇ･･･

この季節にブログ担当になると毎回ぼやいていますが、

私は冬が嫌いでして･･･

11月頃から、早く夏にならないかと思っています

手洗いやうがいを欠かさずに、ドゥでしっかり体作りをして、

寒い冬を元気に乗り切りましょう

 

さて、私のブログと言うと、

毎回「旬の食材」の話題を掲載しておりましたが、

今回はお休みさせていただきまして･･･

皆さん『ヒートショック』という言葉はご存じですか？

 

これもこの季節恒例の話題にしていますが、

「ヒートショック」とは、

温度の刺激による血圧の急激な変動のことを言います。

ドゥの中で言うならば、

露天風呂に出る際や熱い風呂(または水風呂)に入る際など･･･。

この時の血圧の急激な変化が心筋梗塞や脳出血、

脳梗塞を引き起こす危険性があります。

 

そのようなことがないよう、

ドゥでは室温や水温の管理を充分行っておりますが、

個人で実践できる予防法として【かけ湯】があります。

 

【かけ湯】は、

体の汚れを落としてから入浴するというマナーでもありますが、

風呂の温度に体を慣らすという大切な意味もあります。

マナーを守って、より安全で快適にご利用いただくために、

是非【かけ湯】を忘れずに実施してください。

 

 

そして、7日(土)からは毎月恒例の『イベント風呂』が始まります

今月はドゥ上里8周年記念といたしまして、2週間開催いたします

 

第弾は『新春のお風呂』です

12日(木)までとなりますので、是非露天風呂をご利用ください

くれぐれもヒートショックに気をつけて･･･

 

以上、営業の並木でした

 

新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別の御厚情を賜り厚く御礼申し上げます。

お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里はこの１月で８周年、ブレダ上里は４月で１周年を迎えます。

これからも会員の皆さまに末永くご継続いただけるよう、安全で快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ上里、ブレダ上里をよろしくお願い申し上げます。

 

２０１７年

ドゥ・スポーツプラザ上里

ブレダ上里

支配人　　井上　裕

 

歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。

また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里も来月の１月１３日で８周年を迎えることができます。これもひとえに会員の皆様のお陰と思っております。

 

来年は酉年です。ある一説によると、「酉（トリ）」は「取り込む」に繋がると言われ、そこから運気もお客様も取り込めるというもので、商売繁盛に繋がると考えられているそうです。

多くの皆様に通っていただけるような安全・清潔な施設作りをし、会員皆様がドゥで元気や健康を取り込めるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。

 

今後ともドゥ・スポーツプラザ上里を宜しくお願い申し上げます。

簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。

 

平成２８年１２月２８日（水）

ドゥ・スポーツプラザ上里

スタッフ一同

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。予めご了承ください。

 

皆さん、こんにちは営業の関根です

 

寒い季節になりました

今週は少し気温が上がるみたいですが、先週は本当に寒かったですね

こんな時は、温かい鍋でも食べてほっこりしたものです

鍋はいろんな食材をバランス良く摂れるので、

風邪など引かないよう、しっかり食べて元気に運動しましょう

みなさんはどんな鍋がお好きですか？ちなみに私はキムチ鍋が好きです

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

クリスマス特別企画『会員同伴利用キャンペーン』

を実施しております

通常同伴利用料2,160円のところ･･･

なんと

特別価格1,080円でご利用いただけます

クリスマス間近だからこそ、大切な方と一緒に楽しくジムで体を動かしましょう

 

12月25日(日)まで実施しているので、

この機会にぜひお友達やお知り合いの方とご来館ください

 

以上、営業の関根でした

 

 

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。

予めご了承ください。

 

皆さん、こんにちはジム&プールの笠原です

 

もうすぐクリスマスですね

先日家族で、波志江沼環境ふれあい公園のイルミネーションを見に行ってきました

が、しかーし寒い本当に寒い

会場ですぐホットチョコレートラテを購入した私の横で、

走り回って汗をかいているうちの子供達う、うそでしょ？？

子供は風の子本当にそうですね

寒空の下、ツンとした空気の中で見るキラキラのイルミネーションは、

とっても綺麗で、真夏が大好きな私も冬の良さを感じられ、

素敵な時間を過ごすことが出来ました

 

そして、クリスマスといえば、私がドゥで楽しみにしている大イベント

仮装です今年もやりますよ～

12／22(木)、12／24(土)、12／25(日)の日間です

皆さんの仮装、本当に楽しみにしています

以上、笠原でした！！

 

 

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。

予めご了承ください。

 

皆さんこんにちは7月から勤務しています、営業の石井です

初めてのブログ担当ですので、まずは簡単に自己紹介をさせていただきます

 

名前：石井　杏華（いしい　きょうか）

現在医療大学1年生で将来看護師になるため勉強をしています

 

好きなアーティスト：防弾少年団、BTS

韓国のアイドルグループで11月30日にも会ってきました

 

最近はあまり運動をしていないのですが、

小学校では水泳6年間、中学では体操、高校ではダンスをしていたので、

体を動かすことも好きです

 

まだ知らない方も多いと思いますが、

是非フロントやロッカーで見かけたら声を掛けてもらえると嬉しいです

 

さて、今年も残りわずかになってしまいました

今年最後となる催事のお知らせです

12月19日(月)～12月21日(水)の期間、

『足の機能無料測定会及びインソール販売会』を実施いたします。

インソールは、国家資格を有する「義肢装具士」によるオールハンドメイド

興味のある方はぜひこの機会にお試しください

以上、営業の石井でした。

 

 

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。

予めご了承ください。

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの齋藤です

 

今年も残り3週間となりましたホントに1年、あっと言う間ですね…

年末になり、皆さん忙しいとは思いますが、ドゥで身体を動かしてリフレッシュしていきましょう

 

ドゥでは12月もイベント盛り沢山です

12／22（木）にはMidori、青柳、橘の【バランスストレッチ】が行われます。

通常【ボディバランス45※FX】がクリスマスの為、特別レッスンとなります

 

12／25（日）はMidori、青柳、SAYAKAの【クリスマスダンスParty】があります。

 

ハロウィンイベントに続き、毎年人気のダンスイベントになるので、

まだ参加したことのない方も是非！参加してみて下さい

 

12／24(土)・25(日)には、レスミルズのクリスマスイベントもあります。

こちらも無料なので是非参加して下さい

 

 

ちなみに12／22～12／25は仮装DAYとなるので、皆さんの仮装も楽しみにしていますね

 

 

以上、齋藤でした

 

 

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。

予めご了承ください。

みなさんこんにちは営業の小川です

初めてのブログ担当ですので、まずは簡単に自己紹介をさせていただきます

 

名前：小川　優斗（おがわ　ゆうと）

趣味・特技：サッカー、フットサル

性格：元気！

 

私は、現在大学1年生で群馬の大学に通っています

そして週に2日程度、地元サッカークラブのコーチをしています

子供たちはみんな常に元気で、

練習が終わるいつもとヘトヘトになってしまいます

しかしそんな子供達に負けないよう、

私たちも安全に気をつけてトレーニングに励んでいきましょう

 

勤めてから約5ヶ月が経ちました。まだ知らない方も多いと思いますが、

是非フロントやロッカーで見かけたら声を掛けてください

 

12月に入り、寒さがより一層厳しくなってきました

今回は、そんな今の時期に嬉しいイベント風呂についてのお知らせをさせていただきます

12月10日(土)～12月15日(木)の期間、

露天風呂が『ねぎらいの湯』になります

ねぎらいの湯には、あせも、荒れ性、肩こり、神経痛、冷え性、疲労回復など、

様々な効果があります！

今年もあと1ヶ月･･･

『ねぎらいの湯』に入り、自分をねぎらってポカポカになってください

 

以上、営業の小川でした

 

 

 

年末年始の営業につきましては、以下の通りでございます。

予めご了承ください。

 

こんにちはジム＆プール兼営業の後藤です

皆さん、寒い冬になりましたがいかがお過ごしですか？

慌ててスタッドレスタイヤに変えた方もいるかと思いますが、

雪の季節はこれからですまだの方は是非お早めに

ク～リスマスが今年もや～ってくる

この歌がCMで流れると、もうそんな季節か･･･と毎年思わされます

やはり寒いと外に出るのが嫌でジムへの足が遠のきがちになると思いますが、

冬は脂肪燃焼をお考えの方にはもってこいの季節です

筋トレも出来ますし温水プールも温かいお風呂もありますよ～

どんどんドゥへ足を運んで身体を動かしましょう

ちなみに私は冬が苦手ですが雰囲気は好きです

たくさん出かけたいところもありますが、いくつ実現できるのか楽しみです

美味しい物も沢山食べてしまいそうで太らないかが心配です･･･

皆さんはどこかにお出掛けする予定はありますか？

今年も残すところあと１ヶ月です早いですね～

事故・ケガ等ないように素敵な１年の締めくくりにしましょう

ここで有料レッスンイベントのご案内です

12/4(日)　シェイプアップ塾　担当：柴崎　\2,160

初回受講の方はなんと･･･\1,620で受講ができます

60分間ワークアウトを行いますので、たっぷりとトレーニングができます

通常の有酸素運動よりも6倍の脂肪燃焼効果があるとされています

ご参加の際は定員制となっておりますのでお早めにご予約ください

以上、ジム＆プール兼営業の後藤でした