こんにちはジム＆プールの伊藤です

 

ここのところ暑かったり肌寒くなったりと、

なかなか落ち着かない天気ですが、

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

私は猫に囲まれて幸せです

そんな私は、最近スムージーにハマッています

飲むようになってから体の調子が良くなったり、

肌がキレイになった気がします

さて、スムージーと聞くと野菜が多く摂れそうだけど飲みづらそう、

というイメージの方もいると思いますが、そんなことはないです

リンゴやバナナ、シトラス系を混ぜるとかなり飲みやすくなるんですよ

個人的にはバナナが使いやすいのでオススメです

ブレダでも販売しておりますので、

女性会員の皆さんはぜひ試してみてください

 

さて話しは変わりますが、

明日7月24日(日)は柴崎インストラクターによる

「ベストなボディを手に入れるセミナー」を開催します

いい身体になるチャンスなので奮ってご参加ください

スムージーとセミナーでいい身体を目指してみてください

伊藤でした

 

皆さんこんにちは営業の齋藤です

 

いきなりですが、最近タリーズコーヒーのチョコリスタにハマっています

チョコがとっても濃厚で、癖になるおいしさです

チョコ好きの方や、甘い物が好きな方にオススメです

ウニクスにもタリーズコーヒーがありますので、是非一度お試しください

夏季限定のメニューらしいのでお早めに

http://www.unicus-sc.jp/kamisato/shop/detail/163

 

さて、今回は【ゲストチケット】のお知らせです

毎回大好評のゲストチケットの販売が始まりました

薄着になるこの季節、お友達やご家族と一緒に楽しくシェイプアップしませんか？

入会を迷っている方や、長期間通えないというお客様にもオススメです

プレゼントにも最適ですよ

販売期間は8月31日(水)までです

70セット限定の販売になりますので、お早めにお買い求めください

 

こんにちはジム＆プールの髙木です

 

毎日暑いですね気温に関しては私は暑いより寒い方がいいですね

みなさんはどちらが好きですか？

うちのにわとり達は暑い日は羽をはずしたり、砂浴びをして工夫しながら過ごしてます

夜はペットボトルを凍らせたものをお部屋にプレゼントしてあげてます

 

さて引き続き暑い･･･いや熱いお話ですが、

ボディコンバットのインストラクターであり、

パーソナルトレーナーでもある柴崎インストラクターが、

この度ベストボディジャパン埼玉県大会で位に入賞されました

同長野県大会ではなんと準優勝素晴らしい結果を出しました

それを記念いたしましてイベントを開催します

そして柴崎トレーナーよりメッセージです

 

ベストボディ・ジャパン埼玉大会で４位になりました。

そしてつづく長野大会にて準グランプリを獲得！！
日本一を決める日本大会進出決定！！！

理想の身体になり結果を出すには、それなりの知識と行動が必要です。
正しい知識と行動が伴わなければ、いつになっても進化し続ける事は出来ないでしょう。
結果の出ないダイエットや失敗続きの運動は辛いですが、

成功し続けるトレーニングはとにかく楽しいです。

気になる方は、是非、私のパーソナルトレーニングを受けてみてください！

また、24日(日)にはセミナーも開催いたしますので是非ご参加ください。

柴崎　拓実

 

ベストボディになりたい方は是非ご参加ください

私もベストボディになりたいです

 

みなさんこんにちは今月から筋トレを始めた営業の大塚です

 

暑い日が続いてやっと夏らしい感じになってきましたね

熱中症など気を付けて楽しい夏を送りましょう

 

さて、以前紹介しました

【全店合同スペシャル紹介キャンペーン】ですが、

期間が7月31日までと迫っております

お友達やご家族など･･･、

みなさんの周りにスポーツクラブに興味のある方がいらっしゃったら、

ぜひぜひご紹介ください

お待ちしております

 

話は変わりますが、

先日、ウニクスの消防訓練が行われました

ドゥ・スポーツプラザで火災が発生し、お客様を誘導。

怪我人を救助し、避難をする･･･という想定でした。

ウニクス全体で防災の意識を高め、万が一に備えておこうと思います

以上、大塚でした

 

皆さんこんにちはジム＆プールの今井（Midori）です

 

先にお伝えしておきますが･･･、

私ドゥ・スポーツプラザ上里にはオープンから勤めておりますが、時々他のスタッフが「今井さんって誰ですか？」と聞かれることがあったりするそうです

と言いますのも、私はスタジオプログラム等ではMidoriと名前を出してありますので、みどりさんと呼ばれることが多く(それが狙いでもあったのですが･･･)

そして、そのように認知されている方が多いようで、普段お顔を拝見しこちらもよくお話をする方でも私が今井さんだとご存じない方もいらっしゃるようです

そう、ですので改めて皆さんにそれは同一人物だとお伝えしたくお話ししました

はい、改めて宜しくお願いいたします

 

そして、そんな私ですが今月イベントをさせていただきます

実に半年ぶりのイベントになりますが、また皆様と楽しい時間が過ごせたらなと思います

今回は新メンバーSayakaもフロントメンバーから加わり、Midori、青柳と3人でお届けします

今回はJazzやHiphop、コンテンポラリー(現代創作ダンス)などを織り交ぜて、1つの作品を皆で作り上げるような楽しさを入れ込んでみましたいつものダンスクラスとは一味違った感じで楽しんでみませんか？

出来なくても全然大丈夫踊ることをEnjoyしましょう

 

Enjoy  Do  Dance  

沢山の皆様のご参加をお待ちしております

今井みどりでした～

 

皆さん、こんにちは営業の深田です

 

最近は夏らしく蒸し暑いお天気ですね

私の大好きなスイカの季節でもあります

暑い夏には、冷えたスイカが最高ですね

今年も沢山食べようと思います

 

また、紫外線が気になる季節でもありますね

外出する際には、日焼け止めが手放せないです

何か良い紫外線対策があったら、教えてください

 

さて、今回はイベント風呂のご案内です

今回のイベント風呂は『海藻の恵み風呂』です

アルゲエキスとヒバマタエキス（整肌成分）が配合された

毛穴洗浄効果のある入浴剤となっております

たくさん汗をかくこの季節

ドゥの露天風呂に入って、さっぱりしましょう

 

 

期間は、7月9日(土)～7月14日(木)となっております

ミントブリーズの香りでスッキリ爽快

これからくる本格的な夏を乗り越えましょう

 

以上、深田でした

 

みなさんこんにちは、エステルームの落合です

 

関東も梅雨に入りジメジメとして気持ちが晴れない日が続きますが、

そんな時こそドゥ・スポーツで運動して、

気分も体もスッキリさせていきましょう

 

さて6月にエステルームに新しいマシーンが登場しました

その名も『Hyper Wave（ハイパー・ウェーブ）』

 

どのようなマシーンかと言うと、

アウターマッスル（表情筋）とインナーマッスル（深層筋）を同時に鍛える

筋肉運動のマシーンです

 

なかなか自分で鍛えるのが難しいからこそ、

目的や体質に合わせた4つのモードと13種類のプログラムを選択することで、

より体を引き締めていくことができます

リンパの流れや老廃物を流すモードもあるので、

デトックス効果も期待できます

有酸素運動と組み合わせると効果バツグン

運動と合わせて･･･是非体験に来てみてください

お待ちしております

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの井田です

 

じめじめとした天気が続いていますが、体調は大丈夫ですか？

何となくだるかったり、集中力がなかったり･･･そんなことはありませんか？

私は普段から忘れっぽい＆ぼんやりしているようなので、

あまり違いはない？･･･かも？？

 

気付けばもう7月今年も半分終わっている早いですね～、早すぎる

そして暑い夏がやってきます

夏と言えばプールの季節皆さんプールはご利用されていますか？

ドゥに入って間もない頃は、この季節に現れる虫が苦手で苦手で･･･

ひるんでいるうちに男性の会員さんに退治していただいたことが何度もありました

･･･が、今は躊躇することなくGet慣れるってすごいですね

あまり遭遇したくないですが、もし見つけちゃったら私にお任せください

 

さて、肝心なことをご案内しなければ

 

これから暑くなるとプールをご利用になる方も多くなると思いますが、

自分の泳いでいる姿･･･どんな感じなんだろうと気になったりしませんか？？

レッスンに参加したり、パーソナルを受けたりしていてもご自分の姿は見えませんよね。

そんな方にオススメのレッスンがあります

 

『泳法ビデオレッスン』

7月13日(水)14:45～15:45　　笠原インストラクター

7月18日(月)10:30～11:15　　大澤インストラクター

（注：有料レッスンになります）

 

泳ぎをビデオ撮影するので、自分のフォームが確認できます

そして参加された方全員に、ダビングしたDVDをお渡しします

久々の開催です定員がありますので興味のある方は急いでプールへ

 

レッスン内容が違いますので、ご確認のうえ是非ご予約ください

詳細はプールにも掲示してあります。皆さんのご参加をお待ちしています

 

どんよりした梅雨もドゥで気持ちよく汗を流して、元気に乗り切りましょう

ビールの美味しい季節はもうすぐ

私も皆さんに負けないように、頑張りますっ

 

以上、ジム＆プール井田でした

 

みなさん、こんにちは営業の小髙です

 

梅雨の時期も中盤にさしかかり、じめじめと嫌な天気が続いていますね

今年は台風が発生する時期が史上3番目に遅れていて、

7～9月の間に集中するかもしれないとのことです

 

話は全く変わりますが、

皆さんは4年に1度開催されるヨーロッパのサッカー大会、

『EURO(ユーロ)2016』は見ていますか？

見ている方はどこの国を応援しているでしょうか？？

ちなみに自分はイングランドを応援しています

残り期間は多くありませんが、一緒に盛り上がりましょう

 

さて今回私がご案内するのは2つ、

まずは男性限定

「タンニング5分間延長キャンペーン」についてです

 

7月2日(土)～7月7日(木)までの期間、

通常10分間500円のところ、15分間ご利用いただけます

夏に向けて肌を焼きたいという方、

是非今回の5分間延長期間に肌を焼いてみてはいかがでしょうか？？

 

続いて「施設点検日」についてです。

平成28年8月13日(土)は施設点検のため、休館となります。

申し訳ありませんが、予めご了承ください。

以上、営業の小髙でした

 

こんにちは久しぶりに登場します、上野です

 

梅雨に入りジメジメする時間が多くなっていますね

そんな時間が終われば夏がやってきますので、もう少し充電しましょう

 

夏になればまずは高校野球ですね7月から埼玉県予選も始まり、

時間が合えば私も母校の応援に行けたらなーと思っています

 

さて、話しは変わって先週19日(日)に高柴インストラクターをお呼びして、

ダンスエアロとオリジナルステップを実施していただきました

 

私は参加出来なかったので外から少しだけ見ていましたが、

さすがコンテストで上位入賞するだけあるなーというキレでした

 

 

またぜひ上里店でレッスンしてもらえたら嬉しいですね

以上、上野でした