皆さんこんにちはジム&プールの今井です

 

インフルエンザや風邪等が流行り、体調を崩す方も多かったのではないでしょうか？

そしてこの時期、花粉症に悩ませられる方も多く出てきているでしょう

幸い私はこの時期の花粉症はまだ発症しておらず、ありがたく過ごしております

予防はやはりマスクとメガネでしょうか？

マスクをした時の鼻の中の花粉の量をマスクを付けてない時と比較してみました

マスクなし ⇒ 1848個

通常のマスク ⇒ 537個

花粉症用マスク ⇒ 304個

･･･と驚きの結果が出ました

メガネ着用も同様に効果が大きく出ました

 

私、毎日1848個の花粉を吸い込んでるの～

何だかこれを見たら花粉症でなくてもマスクを付けたくなりますね

 

そして豆知識

花粉症の症状をやわらげる食品6つをご紹介しまーす

生姜･･･アレルギーのもとになる抗体の生産を抑える

玉葱･･･非常に高いヒスタミン抑制作用、血流の改善、血管の保護

そば･･･ヒスタミン抑制作用

大根･･･ヒスタミン分解促進(生で食べると良い)

青魚･･･アラキドン酸の生成を抑え鼻づまりを予防

ごま･･･同じくアラキドン酸の生成を抑制（すりごまが良い）

補足･･･アラキドン酸は肉類から作られるので、花粉症の方はお肉の食べ過ぎに注意ですね

そしてチョコレートも食べすぎには注意なようです

　

･･･と言うところで話は変わりますが、今月のイベント情報です

今月は沢山の新曲発表イベントがあります(^^)

そして他にも沢山のイベント盛りだくさんです

皆さんのご予約をお待ちしております

 

以上、ジム&プールの今井でした

 

皆さんこんにちは営業の小高大輝です

 

もう2月も終わり3月に入りましたね冬も終わりが近づいてきて、

自分はウインタースポーツ(特にスノーボード)が大好きなので、

できなくなると思うとなんだか寂しいです

皆さんは今年の冬はどんなウインタースポーツを楽しんだのでしょうか？

 

さて、今回私が紹介したいのは、

毎月多くの皆さんに大変ご好評をいただいております、

イベント風呂についてです

 

今回は『薔薇の湯』です

薔薇は花の女王とも言われていて、薔薇の香りには高い美容効果があるそうです

特に女性会員の方にはとても魅力的なイベント風呂になっているのではないでしょうか？

 

 

期間は3月5日(土)～3月10日(木)になっています

皆さん是非、薔薇の露天風呂で肌をつるつるにしていってください

 

以上、営業の小髙大輝でした

 

こんにちはジム＆プールの丸山です

 

2月も残すところ、あと少しですね

まだまだ寒いですが、暖かい日も少しずつ増えてきました

洋服屋さんには春服が並び始め、見ていてワクワクします

 

花粉症がない私にとって、春は待ち遠しい季節です

しかし、春は体調を崩しやすい季節でもあるので、

運動をしたり、しっかり栄養をとって気をつけたいと思います

皆さんも体調を崩さないようお気をつけください

 

さて、本日27日は『の付く日』です。

周年記念ドゥへGOGOキャンペーン開催中です。

 

 

応募用紙に会員番号、氏名を記入するだけで応募ができます

抽選でご当地グルメギフトが当たるチャンスが

 

是非ご来場、ご応募ください

お待ちしております

 

また、ブログでも以前からご紹介させていただいています

脂肪買取キャンペーンですが、

エントリー受付が明日28日(日)までとなっております。

現在、多くのお客様に参加していただいています。

ありがとうございます

 

興味はあるけど････という方は、測定だけでも構いません

2階のジムにて、無料で測定ができます

お気軽にスタッフにお声がけください

 

 

最後に私事ではありますが、

2月末日をもちまして退職することになりました。

 

ドゥでは約4年間働かせていただきました。

大学1年生からアルバイトを始め、あっという間の4年間でした。

至らぬ点もあったかと思いますが、こうして楽しく続けることができたのも

周りの先輩・後輩スタッフ、そして会員の皆様のおかげだと思っております。

皆さん優しい方ばかりで、本当に恵まれた環境で働くことができ、

充実した4年間を過ごすことができました。心より感謝申し上げます。

 

4月からは社会人となりますが、ここで経験したことを活かし、

さらに成長していけるよう頑張ります。

 

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をお借りしてご報告とさせていただきます。

本当にありがとうございました。

 

 

みなさん、こんにちは営業の並木です

 

最近日中は暖かい日もあり、春の訪れが待ち遠しい今日この頃ですが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

朝晩はまだまだ冷え込むこともありますので、

体調管理には充分注意しましょう

 

さて、今回は販売会のご案内です

昨年３月に開催し、およそ1年ぶりの登場となります

『ビブラムファイブフィンガーズ』

 

みなさん覚えていらっしゃるでしょうか？

今回で3回目の開催ですが、

過去大好評をいただきました

 

ビブラムファイブフィンガーズとは、

裸足感覚で、足・下半身の強化に効果のある5本指シューズです

履くことで、足の中の小さな筋肉や、

ふくらはぎの筋肉などが刺激され強くなり、

足の健康を取り戻し、怪我のリスクを抑えることが出来ます

プログラムを担当している人気インストラクターも履いています

 

 

今回は3月2日(水)、6日(日)、16日(水)の日間限定です

旧モデルは全品10％OFFとなります

また、2016年2月発売の新作モデルもラインナップ

前回購入を見送った方や初めての方は、是非一度手に取ってみてください。

また、前回購入した方も2足目3足目の購入はいかがでしょうか？

この機会をお見逃しなく

 

以上、並木でした

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの井田です

 

最近は日も延びてきました少し前は5時といえばもう暗かったのに･･･。

日曜日(14日)はぽかぽかどころか暑いくらいでしたし

 

だんだんと春にむかっているんですね

 

私は春が好きです皆さんはどの季節が好きですか？

でも花粉症の方には辛い季節の到来ですね

私はラッキーなことに花粉症もアレルギー類にも縁がなく助かっています

洗濯物も外干しでーす

 

このまま暖かくなり、少しでも早くブレダが完成するといいですね

15日から先行受付が始まり、たくさんの方にご来館・ご入会いただいております

 

コラーゲンライトを浴びてたくさん汗をかきますが、とてもサラサラした汗です

ヨガプログラムではない【艶肌（つやはだ）】・【美彩心（びさいしん）】もオススメですよ

私は自分の腕や足にゆっくり触れるという時間も日常ではそんなにないので、

とても気持ち良かったです

 

翌日友人に肌がいつもと違うねと言われて、なるほど～と思いました

効果大です

女性の皆さん、是非ご検討ください

詳細はブレダホームページをご覧ください。

※http://www.dspnet.co.jp/bleda_kamisato/index.html

 

それから、皆さんもう参加されましたか

脂肪買取キャンペーン2月28日(日)までエントリー可能です

 

脂肪を落として理想的な身体をつくりたい方は、

これを機に脂肪を燃やしましょう私も頑張っております

まだまだですが．．．

 

ぜひ、私と競争しましょうスタッフも参加中です

 

さらに燃やしま専科2月23日(火)まで購入可能です

 

運動中には必須な栄養素満点です汗を沢山かく方にもおすすめですよー

ちなみにお酒に入れても良いみたいです

 

購入希望者は是非お早めに

　

以上、ジム＆プールの井田でした

 

皆さんこんにちは営業の熊田です

 

バレンタインデーが過ぎましたが、チョコはもらえましたか？渡しましたか？

 

ちなみに私は本命がいるわけでもなく、家族にあげるわけでもなく、

普通の日として過ごしました

むしろ、父が職場の方からもらったものを自分のもののように食べました

 

チョコを食べられて嬉しい時期ではありますが、

脂肪をつけすぎないように注意しなければいけませんね

ドゥ全店合同脂肪買取キャンペーン

『CHALLENGE THE 脂肪燃焼』

のエントリー受付は2月28日(日)までですので、

チョコを食べ過ぎてしまった方は是非お急ぎください

 

さて････今回は、同じく終了期間が迫っている

『全店合同スペシャル紹介キャンペーン』

『ゲストチケット販売』

のお知らせです

両方ともに、2月29日(月)までの実施、販売になります

 

全店合同スペシャル紹介キャンペーンは、

ご紹介者様・ご入会者様ともにドゥギフト券5,000円分プレゼントと

パーソナルトレーニングやエステのご利用に大変お得です

 

ゲストチケットは5枚セット7,000円で、

営業時間いつでもご利用いただけます

お陰様で残りわずかになっておりますので、是非お早めにお買い求めください

 

周りのご家族やご友人にもチョコを食べ過ぎてしまって困った

･･･なんて思っている方がいるのではないでしょうか

そんな方々の為にオススメですよ

 

以上、営業の熊田でした

 

皆さんこんにちはジム＆プール担当の上野です

 

上里に来て初めての冬を迎えました

皆さんに風が強いから大変だとか、東京より寒いですとか色々聞きましたが、

そもそも私の地元も東京ではなく埼玉で風も強く寒いです夏は暑いですし

なのでさほど変わらず生活しています

 

そして、冬はランニングの季節ですね

今年もすでにハーフマラソン2本走りました

徐々にタイムも上がってきて調子が上向いていた矢先に、

ちょっと膝あたりを痛めてしまいあまり練習が出来なくなってしまいました

 

一応予定では深谷シティハーフマラソン10km、

3月には古河はなももマラソンに出場します

それまでには体重を少し減らさないといけませんね

 

脂肪さえなければ････

 

そんな私とあなたに脂肪燃焼チャレンジをオススメします

 

ドゥ・スポーツプラザ全店合同で

脂肪燃焼チャレンジイベントを実施中

2月28日(日)までにエントリーをしていただき、

そこから2ヶ月間のトレーニングを実施後、

最終測定時に脂肪量がどのくらい減っているかで様々な賞品が抽選で当たります

 

 

外れてしまった方でももちろん脂肪は減りますし、

エントリー費500円をドゥギフト券としてプレゼントいたします

得こそあれ損はありません

この機会にぜひふるってご参加ください

 

マラソンには間に合いそうもありませんが････。

 

みなさん、こんにちはジム＆プールの田口です

 

節分が過ぎ、春に向けて少しずつ暖かくなっていくのでしょうか

寒いのが苦手な私はポカポカと暖かい春が待ち遠しいです

 

私は寒いこの時期、毎日ココアを飲んでいます

もともと好きでよく飲んでいたのですが、ココアが冷え性改善、貧血、

便秘改善に良いと知ってからは、より大好きになりました

ファミレスのドリンクバーのココアは必ず5～6杯は飲んでしまいます　

自宅ではお湯を少なめにして濃く飲んだり、

ブランドを変えたりして楽しんでいます

最近では、チョコレートドリンクにもはまっていて、

カカオの香りと濃厚な甘さを味わっています

 

チョコといえば･･･もうすぐバレンタインデーですね

ショッピングモールやスーパー、コンビニでも様々な種類のチョコを見かけますね。

どれも可愛く、美味しそうなので眺めているだけでもウキウキしちゃいます

 

ドゥでも7日(日)からバレンタインにちなんだエピソードクイズを実施いたします。

4名のスタッフのバレンタインエピソードを当てていただきますが、

意外なエピソード･･･？「～っぽい」エピソード・・・？

じっくり考えて、ふるってご応募ください

応募していただいた方の中から抽選で10名様にプレゼントをお渡ししますよ

 

 

応募期間は、13日(土)までです

皆さんのご応募、お待ちしております

以上、田口でした

 

皆さん、こんにちは営業兼ジム&プールの鈴木健太です

 

明日は節分ですね

皆さん、今年の恵方巻はどの方角をみて食べるかご存知ですか？

今年は「南南東」です

 

ちなみに豆まきは中国の習俗から伝わったと言われています

豆を投げて家に潜んでいる魔を退治するさまに、

「魔を滅する（魔滅＝まめ）」という意味が込められているそうです

ぜひ明日の話のつかみに使ってください

 

節分についての話はここまでとして･･･

今回僕が紹介したいのは、

皆さまに大変ご好評いただいております、

イベント風呂についてです

 

今回はゆずしょうがの香りとなっております。

ゆずとしょうが･･･寒い2月にはまさにもってこいのコラボレーションですね

身体ポカポカになること間違えないでしょう

 

期間は2月6日(土)～11日(木)までとなっております。

 

皆さん、ぜひゆずしょうがの露天風呂で身体ポカポカにしましょう

湯あたりには気を付けてくださいね

 

以上、営業兼ジム&プールの鈴木でした

 

皆さんこんにちは

2016年に入り、お正月の驚くような暖かさに始まり、

先日の雪厳しい寒さ、そしてまた少し昼間の日差しは暖かくなり、

でも朝晩は冷えるなど･･･

身体の体温調節が大変になってきたジム＆プールの橘です

 

今年はあまりインフルエンザ等風邪のお話を聞きませんので、

皆さん元気にトレーニングを楽しんでいることと思います

 

さてさて･･･

そのトレーニングに少し目標を立ててみませんか？

年末年始で食べ過ぎ飲み過ぎだった方、体重が増えてしまった方必見

2月2日(火)より脂肪買取キャンペーンが始まります。その名も･･･

 

do☆魂を見せつけよ！5店舗対抗

『CHALLENGE THE 脂肪燃焼』

～Believe in yourself～

 

ぜひエントリーをして春に向けて、

かっこいい～BODYをめざしましょう

私達も皆様の力になれるようスタンバイしていますね

店舗対抗や個人対抗、各減量ステージごと等、

総勢270名様に素敵な賞品が当たります

脂肪を落として素敵な賞品をゲットしましょう