皆さんこんにちは！！！
フィットネスの大久保です😄
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季節は秋になりました。
そろそろ紅葉を見ることができますね🍁楽しみです!
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私は、秋と言えば「食欲の秋」です。
最近、ダイエットをしているため、大好物のラーメンを口にしていません。
そこで秋になったので、ラーメン欲を開放したいと思っています🍜
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さて今回は、BoCA測定についてのご案内です。
BoCA測定は体重だけでは無く、
自分の筋肉量や体脂肪量を量ることができます。
また、前回の結果と比較して体の変化をみることができるので、
モチベーション維持に最適ですね！！！
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現在BoCA測定は
１回５００円
３回セット１０００円←オススメ！
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家に眠っているギフト券はありませんか？
ある方はBoCA測定に使えるのでやってみませんか🙂？
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続いて、先日スタッフから卒業した清水さんの
女性限定の新しいトレーニングプランのご紹介です。
３ヶ月集中して理想のボディを目指しましょう!!
分からないことがあればぜひスタッフにお声をお掛け下さい！！！
以上、大久保でした👋
こんにちは😊
フロント＆ジムの新井です！！
夏がもう終わってしまいましたね😿🍉
今年の夏休みは夏っぽいことが出来ずに終わってしまいました😢💭
残りの夏休み全力で楽しみたいと思います💪✨
そろそろ１０月に近づいてきました🍂
１０月といえばみんな大好きなハロウィンがありますね💖
Doスポーツプラザ上里ではハロウィンバージョン🎃になったので、
かぼちゃをたくさん探してみてください👍✨
私はお菓子が好きなので新井を見かけたら宜しくお願いします😘🍫🍭🍪
いたずらはしません😎👍
以上、新井でした😉
みなさんこんにちは(^^)
フィットネスの笠原です🎵
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ここで皆様にご報告があります。
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私毎ではございますが、
今月9月30日をもちまして上里のスタッフを
卒業させていただくことになりました😌
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約10年前、当時まだ６ヶ月の乳飲み子の次男を預けて
面接に来た日の事を昨日のことのように覚えています。
子供が熱を出したり、行事があったりと、
子育てをしながらの日々は、なかなかハードでした💦笑
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それでも、毎日楽しくお仕事をさせていただけたのは
私を助けてくれたスタッフやインストラクターの皆さん。
そしていつも元気いっぱいの会員の皆様のおかげです✨
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私はそんな皆様に甘えながら
今日まで来たと言っても過言ではありません！！
沢山の方と
沢山お話しして
沢山の思い出ができました。
ここで勤めた１０年間は私の宝物です💖
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何かと至らぬ点も多い私ではございましたが、
皆様の元気な姿、笑顔に励まされ今日までこれました。
心より感謝申し上げます。
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引き続き１０月からもレッスン、パーソナルでお世話になります。
居なくなりませんよ～😆！！！
今後ともどうぞ宜しくお願い致します💗
笠原 智美😄
こんにちは！スタッフの藤倉です😀
最近髪を切ったこともあり、僕のことをまだまだ覚えてくれていない会員様が多いように感じます😱
スタッフの今井蓮と間違えられることがたまにあります💦
皆様、ぜひ今井蓮との違いを感じ取り、藤倉を覚えて頂けたら幸いです😂
ところで、話は変わりますが現在、部活の最後のリーグ戦中です⚾
今回も全勝して全国大会を絶対に決めたいと思います🏆✨
同じ部活に入っているスタッフの大野と共に全国への切符をつかんできます！！
頑張るぞー！ファイヤー💪🔥
以上、藤倉でした🤗
みなさんこんにちは！フィットネスの榎本です😄
とうとう9月に入りましたね
私の大好きな秋が近づいてきたと思うと、ワクワクします♪
秋のおいしい食べ物が今年もたくさん食べれますように😊
榎本の最近のマイブームはもっぱらネットショッピングです
お家に居る時間が長いと、ネットショッピングが
はかどってしかたないです(言い訳)笑💦
最近の購入品でお気に入りなのが、
こちら、月の間接照明です🌙
あの有名なNASAの衛生図のデータを使って
月面のクレーターをリアルに再現しているんですって！
凄いリアルです✨
調光も何段階かできるし、タイマー設定も出来るところが気に入っています👍
寝室に置いていて、寝る時にいつもつけているのですが、
すぐに寝ちゃうので、じっくり浸っている時間がそんなにないことに最近気がつきました笑
でも良い買い物が出来たと思っています💗
今月はドゥでワクワクのイベントがありますよ🙌
【DoのAutumn特別企画】
芝生の上でモムチャンフィットネス・ボディコンバット・ヨガなど
盛りだくさんのトレーニングを行います😄!!
担当はyumiko・Naomi・そして私榎本の３名で行います✨
開催は日曜日ですが、平日デイ・平日シニアデイ会員様も
権利外利用料５５０円で特別にご入場いただけますよ！
秋空の下で気持ちよく身体を動かしましょう💪
皆様のご参加お待ちしております😊
大変遅くなりましたが、こちらは琉球イベントの様子です！
皆さん久しぶりのイベントでとっても楽しそうですね😄🎵
こんにちは💞
フロントの島田です😍
9月になり夏がそろそろ終わってしまいますね💦
夏は急にきてあっという間に終わってしまう気がします🌻💭
私は夏が大好きなので寂しいです😖
最近は雨続きで気分が沈みがちですが、そんな時はジムにきてカラダを動かしましょう🙋💛
お風呂セットやシューズなど荷物が多いと大変ですよね💥
Doスポーツプラザでは「プライベートロッカー」というものがあります💁
月額１．１００円で使えますので荷物が多くて大変だよ～💦って方は
ぜひ使ってみてください❣️
フロントにてお待ちしております😘👍
持ってくる荷物が少ないと気軽にジムに寄れますね😆✨
以上、営業の島田でした🌼
皆さん、こんにちは🌻
フィットネスの市川です( ^o^)ノ
ついに！毎週金曜日
プール☆こども個別レッスン&親子スイミングが
それぞれスタートします🏊
こども個別レッスンはスタートを切り、
すでに嬉しいお声をいただいております😊
こちらのご予約は店舗電話またはご来店時か
インストラクター個人LINEからも受付しております。
親子スイミングは９月１７日よりスタート予定！
現在ご予約受付中です👩👧👦
こちらは店舗電話または、ご来店時のご予約となります。
ぜひ、お子様やお孫さん、
お知り合いの方へ教えてあげてくださいね(^-^)b
さて、今悩んでいることがあります。(そこがたのしいのですが…♪)
それは…始めて2年になる『ゴルフ』でございます(>_<)
始めるきっかけは、突然の体調不良で1年間全く運動できなくなり
体力・筋肉・気力がなくなってしまいました。
このままではいけないと、進めてもらったのが『ゴルフ』でした🏌️
(まさかこれではまるとは思いませんでした)
はじめはクラブを振るのさえ大変でした(^_^;
7Iでボールに当てるからスタート！
レッスンにも何回かお世話になり、１年位でなんとか
シャフトの硬さがLのドライバーで130ヤードくらい飛ぶようになりました✌️
今は身体も元に戻ってきて力も入るようになり、
シャフトの硬さAのドライバーで平均160ヤードです😁
で！
「そろそろシャフトの硬さをRにした方が良いんじゃないか？」
と言われ準備しました。（お手頃な物です）
全く別物ですね(^_^;
練習場に通い四苦八苦しております💦
当たれば180～190ヤードいきますね！
どうすればコンスタントに当たるか？
ただいま奮闘中の市川でした😄✊
こんにちは！フィットネスの清水です。
この度8月31日（火）をもって
退職させていただくこととなりました
ドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなってからの約1年間は
僕にとってかけがえのないとても充実したものでした!!
何かと至らぬ点も多かったと思いますが、
皆様の笑顔に元気をもらい励まされ、
私自身も元気に働くことが出来ました
9月からは主に日曜日がメインとなりますが、
パーソナルトレーナーとしてお世話になります
本来であれば直接会員様にご挨拶したかったのですが、
このブログをおかりしてご報告とさせていただきます。
清水 和宏
皆さん、こんにちは
営業の木下です
最近は雨の日もあり気温変化が大きかったですが、体調崩されていませんか??
私は元気です
お祭りや花火大会もなく、夏らしい行事もできていなく悲しいですが、
ドゥのフロントでみなさまに会えてお話しできてうれしいです
いつも声をかけていただきありがとうございます
さて、話は変わりますが、ドゥスポーツでは「サラッとドライ」を行っています
イベント期間 8月17日(火) ～ 8月31日(火)です
フロントに巻き巻きタオルやハンカチがたくさんあります
色も夏らしくてかわいいので良かったらご覧になって下さい
以上 営業の木下でした
こんにちは！
フィットネス担当の松井（旧・矢尾板）です
なかなかコロナも落ち付かず・・・・(汗)
いつになったらマスクを外して運動や会話が
出来るようになるのでしょうか(T-T)
マスク下に隠れている皆様の素敵な笑顔が見たいです(;o;)
私毎になりますが、、、
8月末をもちましてドゥスポーツプラザ上里店を退職することとなりました
ポスターを見た方はご存じかと思います｡
ドゥスポーツを含め、約12年スポーツ業界で働いてきました
たくさんのお客様に出会い、すごく楽しい時間を過ごしてきました(*^ω^*)
ドゥスポーツに入った頃は、不安もあり、皆さんと馴染めるのかと
心配もありましたが、皆様から話しかけてきてくれたおかげで
安心して働くことができました
たった４年という短い時間でしたが、
すごーく濃い４年間だったなと感じます( ´▽｀)
ドゥスポーツ上里店で働けたこと､
上里店のスタッフ､お客様と出会えたこと
私にとっては全て宝物です
到らない部分もありましたが､
本当に本当に皆さまには大変お世話になりました(;o;)
ここを離れることはとても寂しいですが､
新たな事に挑戦し頑張ってゆきます＼(^_^)／
どかで皆さまと会える日を楽しみにしています☆
それでは、、、、、、皆さまお元気で！！！！！！(´ω｀)
松井 由香
